1、水平一體育教學計劃 學校:廈門市思明區前埔南區小學 執教：陳靈進領域領域目標水平目標達到該水平時，學生將能夠教材內容運動參與1.具有積極參與體育活動的態度和行為對體育課表現出學習興趣樂于參與各種游戲活動每一節課進行各種各樣不同的游戲活動(趣味游戲、隊列游戲、集中注意力游戲、投擲、奔跑、跳躍游戲、小球類)認真上好體育課運動技能初步掌握簡單的技巧和器械體操的技術動作說出所做簡單的全身動作的術語，如蹲起、踏步跳躍等技巧與器械體操（仿生練習）1.學習和應用運動技能在球類游戲中作出單個的簡單動作如:拍球.滾球等做出多項球類運動中的簡單組合動作小球類與游戲（小足球游戲、小籃球游戲）做出基本的體操動作做出體

2、操的簡單組合動作小學生廣播體操和韻律健美操掌握繩子的基本握法和跳繩的方法繩子的基本跳法和簡單花樣跳繩跳繩（包括跳短繩和跳長繩）做出舞蹈或韻律活動中的簡單動作韻律活動與舞蹈（形體操或跳皮筋）2.安全地進行體育活動知道如何在運動中避免危險知道不按規則運動和游戲會導致身體受到傷害對抗、角力與游戲（角力游戲、力量游戲）安全教育很重要知道在安全的環境中運動和游戲投擲與游戲（發展投擲能力的游戲）知道水、冰等潛在的危險因素及避免的方法模擬水、冰條件下的體育活動并設置危險因素和避免方法身體健康1.形成正確的身體姿勢注意正確的身體姿勢指出:坐、立行時正確和不正確身體姿勢的區別說出處于正確和不正確的身體姿勢時的感

3、受在日常學習和生活中養成正確的習慣做抬頭、挺胸收腹等動作在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢基本體操（徒手操、隊列和隊形練習）2.發展體能發展靈敏、協調和平衡能力學習實際生活中的移動動作，如：走、跑、跳等動作各種姿勢的自然走、跑、短距離快速跑、接力跑、障礙跑、耐久跑、單腳跳、雙腳跳、立定跳等集體完成各種必要的操練如隊列、廣播操等第三套兒童韻律廣播操、學校各種集體鍛煉（包括立正、稍息、隊列隊形變化和直角行進等操練活動）在游戲和基本運動中進行多種移動閃躲、急停、跳躍練習投擲和球類游戲中進行各種揮動、拋、轉體等身體練習活動在游戲和基本運動中進行多種移動閃躲、急停、跳躍練習投擲和球類游戲中進行各種

4、揮動、拋、轉體各種動力性的柔韌練習各種小球類游戲活動中的閃躲、急停、跳躍投擲、揮、拋、轉體等身體練習柔韌游戲和柔韌性身體練習具有關注身體健康的意識知道身體各種部位的名稱和自己身體的變化知道身體各主要部位名稱學習了解基本的人體解剖結構（頭、軀干、四肢等）辨別左右前后上下的方位定期測量自己身高體重描述自己身體特征自己學會測量：做好成長記錄卡體質綜合評價（參考國家學生體質健康標準）心理健康體驗體育活動中的心理感受體驗參加不同項目動作時的心理感受，如緊張、興奮等跳繩、器械（如各種低難度的攀爬）體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受跑、跳繩與游戲（耐力跑游戲與長時間跳繩比賽）在體育活動中具有展示自我的愿望在

5、體育活動中努力展示自我基本韻律操練習與角力比賽對體育活動表現出較高的熱情成套自編健美操操練習3.學會通過體育活動等方法調空情緒體驗并簡單描述進步或成功時的心情觀察并說出同伴進步或成功時的情緒表現通過快速跑、小球類、游戲等體育活動促進課堂同伴間交流、師生交流體驗退步或失敗時的心情體驗退步或失敗時的心情4.形成克服困難的堅強意志品質在體育活動中適應陌生的環境在陌生的場地進行體育活動和游戲長跑、跳躍與游戲（在條件允許的情況下，組織學生進行越野跑）與陌生的同伴一起參加體育活動和游戲社會適應1.建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德體驗集體活動和個人活動的區別比較并嘗試說出與他人一起活動和獨自

6、活動的區別體育活動中的個人才能展示，團體比賽、集體性游戲等（廣播操、韻律操、小球類）按順序輪流使用同一運動場地或設備小伙伴間輪換使用場地、器材同伴、男女同學間分組輪換使用（滾翻、小球類、投擲等）在體育活動中尊重他人在游戲中表現出對他人的尊重和關心；幫優秀者喝彩，幫落后者鼓勵集體性游戲和團體性比賽（如：接力賽、蓋房子游戲等）前埔南區小學二年級全年體育教學工作計劃領域水平目標教學內容全學年第一學期第二學期比例時數課次時數課次時數課次運動參與對體育課表現出學習興趣體育基礎常識2%361.531.53運動技能初步掌握簡單的技術動作球類游戲：拍球、運球、投籃等25%36723636輔助操、沙袋操、模仿操

7、等2424滾動與滾翻，縱叉、橫叉2.552.55兒童基本舞步練習，模仿動物形象的舞蹈動作1.531.53地域性課程（校本課程）918918身體健康注意正確的身體姿勢體育基礎常識：正確的身體姿勢13%19381212在音樂伴奏下進行韻律體操練習4848小學生廣播體操4.594.59發展柔韌、反應、靈敏和協調能力生活中的移動動作：走、跑、跳28%40806.5136.513隨同集體的操練：隊列和隊形練習2424移動、躲閃、急停、跳躍類游戲7.515157.5投擲或轉體類游戲3636各種壓腿、踢腿練習1212知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化基本部位操8%11222.552.55簡單舞蹈的身體

8、基本姿勢練習1.531.53體質健康評價1212體育基礎常識：學會測量身高和體重0.510.51心理健康說出自己在體育活動中的情緒表現體育基礎常識：體驗體育活動的樂趣7%10203636通過游戲等活動，描述自己的情緒2424在體育活動中適應陌生的環境在陌生的場地上做各種游戲活動(自選)4%6121.531.53與陌生的同伴一起參加游戲活動(自選)1.531.53社會適應體驗集體活動和個人活動的區別各種形式呼啦圈練習等8%11221.531.53體育基礎常識：與同伴在游戲中友好交往4848在體育活動中尊重他人在游戲活動中體驗集體和個人活動的區別(自選)5%8162424各種方式踢毽子，單腳內側踢

9、毽子2424總    計1442887214472144測試項目第一學期50米跑（25米x2往返跑）、投沙包、小學生廣播體操七彩陽光第二學期30秒鐘跳短繩，坐位體前屈、橫叉前 埔 南 區 小 學 二 年 級 第 一 學 期 教 學 計 劃周次課次學習目標教材內容11了解課堂常規和要求了解有關體育運動的基本常識1.引導課：體育基本常識、隊列常規（3-1）2培養學生遵守課堂紀律 了解隊列隊形的基本方法 培養運動興趣1.課堂常規 隊列隊形(4-1)2.游戲：“服從指揮”（48-1）3培養學生正確的身體姿勢 良好的課堂紀律,培養學生運動參與興趣1.隊列：原地踏步走、向左轉

10、、向右轉、向后轉（4-2）2.游戲：“背推角力”（48-2）4地域性課程教學（校本項目）跳繩21培養學生正確的身體姿勢 保持課堂安靜、有序的良好紀律 培養學生運動參與興趣1.隊列隊形：原地隊形變化四列橫隊變成二列橫隊、齊步走（4-3）2.游戲：“斗智斗勇”、“明七暗七”（48-3）2培養學生正確的身體姿勢 學會直角行進 培養學生運動參與興趣1.復習隊列隊形 （4-4）2.游戲：“換物賽跑”（48-4）3能夠初步掌握預備節和第一節操的完整動作 培養學生合作的精神1.七彩陽光預備節、第一節（9-1）2.游戲：“剪刀、石頭、布”（48-5）4地域性課程教學（校本項目）跳繩31提高廣播操質量，動作整齊

11、團結協作共同完成任務的精神1.七彩陽光第二節、 第三節（9-2）2.游戲：“曲線鉆洞”（48-6）2提高廣播操動作質量 培養學生團結協作的精神和奔跑能力1. 七彩陽光第四節、第五節（9-3）2.游戲：“老雞和小雞”（48-7）3能夠很好的完成六，七節動作培養學生的創新與嘗試的能力1.七彩陽光第六節、第七節（9-4） 2.游戲：“給瞎子引路”（48-8）4地域性課程教學（校本項目）跳繩41提高廣播操質量，使動作整齊，具有明顯的韻律感1. 復習廣播操預備節到第一節2. 七彩陽光第八節、結束動作（9-5）2培養學生的節奏感和本體感覺，發展活動能力 培養團結友愛的精神1.復習七彩陽光整套動作（9-6）

12、2.游戲：“手拉手，好朋友”（48-9）3培養學生的節奏感和本體感覺，發展活動能力 培養團結友愛的精神1.復習七彩陽光整套動作（9-7）2.游戲：“拔蘿卜”（48-10）4地域性課程教學（校本項目）跳繩51要能夠完整一致的完成整套廣播操；初步掌握直線跑的方法；提高奔跑能力1.復習七彩陽光整套動作（9-8）2.學習直線跑（5-1）2鞏固提高整套操的動作質量；使學生初步掌握快速跑的正確身體姿勢，發展奔跑能力1.復習七彩陽光整套動作（9-9）2.學習快速跑（5-2）3引導學生遵守游戲規則獲得成功體驗；發展協調、靈敏素質和快速奔跑能力學習奔跑類游戲：（5-3）1.迎面接力2.往返接力4地域性課程教學（

13、校本項目）跳繩61通過各種短繩的玩法使學生掌握基本的奔跑技術方法，培養體育運動興趣 正確認識合作與競爭的關系游戲：玩短繩（5-4）踩繩尾步幅、步頻練習握繩合作跑 2通過測試檢查學生對快速跑的掌握程度，了解教學手段的有效性和本單元教學目標的達成度1.測試50米跑（25米x2往返跑）（5-5）2.游戲：“大魚網” “釣魚”（48-11）3模仿學習各種動物跳，使學生積極主動參與課堂 培養學生跳躍的興趣，使學生體會跳的動作，培養學生認真觀察的能力1.模仿各種動物的跳（5-1）2.游戲：“照鏡子”（48-12）4地域性課程教學（校本項目）跳繩71初步體會單、雙腳跳和擺臂的方法培養學生團結協作共同進步的合

14、作意識與勇敢果斷的意志品質1. 單腳跳 、雙腳跳（5-2）2. 游戲：“種收蘑菇”（48-13）2分清單、雙腳跳起跳方式和上下肢協調擺臂的不同，掌握蹬地發力的方法1.跳單、雙圈（5-3）2.協同合作游戲（48-14）3使學生掌握一腳踏跳雙腳輕巧落地屈膝緩沖的方法 發展學生下肢力量，提高協調素質和跳躍能力1.學習單腳踏跳雙腳落地（5-4）2.游戲：“釣魚”（48-15）4地域性課程教學（校本項目）跳繩81使學生掌握單腳用力起跳方法，不斷改進助跑、踏跳和雙腳落地的方法；發展學生靈敏、協調素質和跳躍能力。1.各種方式的跳遠練習（5-5）2.游戲：“跋山涉水”（48-16）2讓學生了解滾動在生活中的不

15、同情況下的運用；學習團身前、后滾動的動作方法1.滾動（5-1）2.游戲：“蓋高樓”（48-17）3初步學習前滾翻的技術動作，學會團身 低頭1.學習前滾翻（5-2）2.游戲：“奔向2010”（48-18）4地域性課程教學（校本項目）跳繩91前滾翻時團身緊 初步掌握連續前滾翻的技術 培養學生大膽嘗試，敢于展示自我1.連續前滾翻；（5-3）2.游戲：“快樂自選園地”（48-19）2學生基本能完成一個簡單的滾翻動作組合 讓學生體驗成功的感覺 發展柔韌素質1.簡單的滾翻動作組合 （5-4）2.游戲：“蓋高樓”（48-20）3培養學生正確的滾翻動作，發展學生靈敏等各項身體素質及敢于展示自我的品質。1.考核

16、前滾翻(5-5)2.游戲：迎面障礙接力(48-21)4地域性課程教學（校本項目）跳繩101初步學習持輕物扔拋技術，大膽的進行扔拋練習1.持輕物扔拋遠處（5-1）2.游戲：“打敵機” （48-22）2使學生掌握持輕物正面投遠技術動作 發展學生的力量素質 培養學生的合作與競爭意識1.持輕物正面投遠（5-2） 2.游戲：“打坦克”（48-23）3使學生掌握持輕物側向投遠技術動作 發展學生的力量素質，培養對球的興趣1.持輕物側向擲遠（5-3）2.游戲：“打龍尾” （48-24）4地域性課程教學（校本項目）跳繩111感受各種紙輕物投擲的用力順序，活動中團結協作1.持紙物體擲遠（5-4）2.游戲：“打紙炮

17、” （48-25）2積極參與感受成功；發展協同力量；培養團結合作的精神。1.雙手向上拋實心球（5-5）2.游戲：滾球接力 （48-26）3讓學生了解學生體質健康標準的評價方法，并自覺養成鍛煉身體的習慣：培養學生參與課堂的興趣，發展學生智力1.學生體質健康標準（3-2）2.游戲：“斗智斗勇”（48-27）4地域性課程教學（校本項目）跳繩121使學生初步掌握各種壓腿、踢腿的方法 發展學生的柔韌素質1.各種壓腿、踢腿（2-1）2.柔韌素質游戲（48-28）2使學生進一步鞏固各種壓腿、踢腿的方法 發展學生的柔韌素質1.各種壓腿、踢腿（2-2）2.游戲：“螞蟻搬家”（48-29）3使學生初步掌握一般耐久

18、跑的動作方法 發展學生的耐力力量 培養堅強的意志力1.400600米一般耐力跑（3-1）2.小球類游戲（48-30）4地域性課程教學（校本項目）跳繩131使學生初步掌握韻律操的基本動作步法 培養韻律感1.韻律操基本步法原地踏步、“1”字步、“v”字步（8-1）2.游戲：“蟹抓蝦”（48-31）2使學生進一步學習韻律操的基本動作步法 增強韻律感1.復習韻律操基本步前點地、后點地、側點地、后交叉步（8-2）2.游戲：“兔子舞”（48-32）3使學生初步掌握韻律操串聯動作增強韻律感、節奏感 培養身體協調性1.韻律操34個基本步法串聯（8-3）2.游戲：“兔子舞”（48-33）4地域性課程教學（校本項

19、目）跳繩141使學生鞏固提高韻律操串聯動作培養韻律感、節奏感1.復習韻律操基本步法串聯動作（8-4）2.游戲：“螞蟻搬家”（48-34）2使學生基本掌握一般耐久跑的動作方法 發展學生的耐力力量 培養持之以恒，吃苦耐勞的精神1.400600米一般耐力跑（3-2）2.游戲：“趕豬”（48-35）3使學生初步掌握韻律操的基本動作手法 培養韻律感 節奏感1.韻律操基本手法沖拳、亮掌、健美指、響指（8-5）2.游戲：“推小車”（48-36）4地域性課程教學（校本項目）跳繩151使學生掌握一般耐久跑的動作方法 發展學生的耐力力量 培養堅強的意志力1.400600米一般耐力跑（3-3）2.游戲：“放鞭炮”（

20、48-37）2使學生鞏固提高韻律操基本動作培養韻律感、節奏感1.韻律操基本步法與手法結合（8-6）2.游戲：“貼膏藥”（48-38）3使學生初步掌握自編健美操“歡樂時光”基本動作 培養韻律感、節奏感 積極向上的生活態度1.自編健美操：歡樂時光（8-7）2.游戲：“兔子舞”（48-39）4地域性課程教學（校本項目）跳繩161使學生進一步掌自編健美操“歡樂時光”基本動作 培養韻律感、節奏感 積極向上的生活態度1.復習自編健美操：歡樂時光（8-8）2.游戲：“推小車”（48-40）2能用腳踢準綁在繩子上的毽子 培養對毽子的興趣1.學習踢毽子(4-1)2.游戲：足球運球接力 （48-41）3能用腳內側

21、踢毽子 培養學生互助友愛的團結精神1.學習用腳內側踢毽子（4-2）2.游戲：“巧過攔截區”（48-42）4地域性課程教學（校本項目）跳繩171能將毽子踢起兩次以上嘗試將不同的踢法運用于練習1.試將毽子踢起來且有不同踢法（4-3）2.游戲：籃球拍球比多（48-43）2能將毽子連續的踢起多次 培養課外進行鍛煉的習慣1.踢毽子練習（4-4）2.游戲：“老鷹捉小雞”（48-44）3了解體育衛生要求 培養學生的合作精神1.體育衛生常識：飲食衛生（3-3）2.釣魚游戲（48-45）4地域性課程教學（校本項目）跳繩181初步掌握搖呼啦圈的技術動作 培養學生的協調能力1.學習搖呼啦圈的搖法（3-1）2.游戲：

22、“丟手絹”（48-46）2進一步鞏固、提高學生搖呼啦圈的動作方法 培養學生敢于嘗試，體驗成功的快樂1.搖呼啦圈練習（3-2）2.游戲：“趕豬”（48-47）3使學生了解呼啦圈的不同搖法；促進學生課外鍛煉的意識1.呼啦圈不同搖法介紹（3-3）2.游戲：“巧過攔截區”（48-48）4地域性課程教學（校本項目）跳繩備注1. 隊列隊形練習將穿插于各單元的課堂教學中2. 游戲教學將融合到各個單元的教材當中，有針對性的配合主教材使用3. 跳繩作為校本教材，每周利用一節課時間，使學生學會花樣跳繩、競技跳繩等的動作、技術與方法快速跑教材單元計劃教材內容快速跑總課次5德 育滲 透教學目標1.通過單元學習使學生初

23、步掌握快速跑的正確方法，并且懂得遵守游戲規則2.采用多種游戲、比賽等教學手段，提高學生快速奔跑能力，發展靈敏、速度、力量和身體協調素質 3.通過教學激發學生對體育運動的興趣和并積極參與活動；4.在練習中，使學生能與同伴友好交流與合作，形成集體榮譽感 本單元將滲透的德育：培養學生敢于克服困難、不言苦不怕累的精神；敢于在體育活動中展示自我、自尊自信不畏強手的精神；形成正確的競爭意識與合作意識重點與難點重點：跑成直線，跑得輕松，自然且快難點：前腳掌趴地課次教學內容教學目標重點與難點教學、教法與實施策略1直線跑1.使學生掌握直線跑的方法2.通過游戲達到掌握直線跑的方法和跑直線的目的3.培養學生積極參與

24、活動的意識，在活動中遵守規則、聽從指揮，與同伴友好交流與合作精神重點：跑得自然、放松提高快速跑的能力難點：快速奔跑時能跑成直線1.教師示范，口令提示2.以自然組，按各種口令或信號的提示，進行直線跑練習3.結合學生的能力水平進行分組練習4.按照學生興趣分組，進行繞過標志物跑練習2快速跑游戲：玩口袋1.以小口袋為載體，運用多種學練方法與手段，培養學生對快速跑學習的的興趣2.通過快速跑學習，使學生掌握跑的正確姿勢，提高快速奔跑能力；發展學生的靈敏、速度、力量和身體協調素質3.培養學生的競爭意識和頑強拼搏的意志品質重點：跑的自然、協調，腿蹬地有力；身體平穩，跑成直線難點：步頻要快，步幅要適當大1.學生

25、繞圓圈跑進行搶口袋游戲2.拋口袋（1）自拋自接：拋接，拋、擊掌接口袋（2）互拋互接口袋（3）自拋自追口袋3.以“口袋”為標志進行步頻、步幅練習3奔跑類游戲1.迎面接力2.往返接力1.引導學生懂得遵守游戲規則2.培養學生奔跑時身體能保持正直或稍向前傾的正確姿勢，掌握用前腳掌著地向前跑成直線的動作方法3.游戲時能和伙伴友好的相處，樂于接受別人意見，培養對體育運動的興趣和積極參與的態度重點：跑得自然、放松，提高快速跑的能力及合作意識和能力難點：快速跑時要跑成直線1.教師提示游戲要點2.將學生分成人數相等的四隊，進行迎面接力跑3.提示跑的正確姿勢和向前跑成直線4.組織進行往返接力跑游戲 4游戲：玩短繩

26、1.通過各種短繩的玩法，使學生充分享受到體育的樂趣，培養體育運動興趣2.使學生在寬松、和諧的氛圍中，學習、掌握一些基本的奔跑技術與方法3.在合作與交流的學習中，培養學生勇于接受挑戰、積極進取，能正確認識個人與集體、競爭與合作的關系重點：提高快速跑的能力及合作意識和能力難點：努力提高跑成直線的意識1.以短繩做標志進行步頻、步幅練習2.兩人握繩橫向跑3.兩人握繩橫向、縱向跑4.將人數分成均等的四小組進行快快跳起來游戲51.測試50米跑（25x2往返跑）2.游戲1.了解學生對快速跑動作的掌握程度，以便于更有效地進行教學指導2.進一步發展學生的靈敏、協調、力量等身體素質3.培養學生不怕苦不怕累，敢于拼

27、搏和敢于自我展示的優良品質重點：在直線上輕松自然地快速跑難點：前腳掌趴地，蹬擺協調有力組織：分組輪換練習1.將學生分成兩組進行輪換測試2.宣布A組25米x2往返跑測試的評分標準3.講解B組游戲的游戲方法與規則4.組織學生進行練習5.點評測試情況，提出改進建議體育課時計劃第 6 周 第 1課次 學生數：46人 執教：陳靈進教學目標1.通過各種短繩的玩法，使學生充分享受到體育的樂趣，培養體育運動興趣2.使學生在寬松、和諧的氛圍中，學習、掌握基本的奔跑技術與方法3.在合作與交流的學習中，培養學生勇于接受挑戰、積極進取，能正確認識個人與集體、競爭與合作的關系教學內容1. 游戲：“喊數抱團”2. 游戲：

28、玩短繩重點:提高快速跑的能力及合作意識和能力課型新授課難點:努力提高跑成直線的意識課的結構課的內容組織教法與學練法運動量教師活動學生活動組織與要求次數時間準備部分1. 集合，體委整隊，向老師匯報人數；2. 師生問好！3. 檢查整理服裝；4. 宣布課的內容和要求；5. 安排見習生隨堂聽課；6. 熱身跑田徑場2圈（200米x2）。1. 師生問好！2. 檢查整理服裝；3. 宣布課的內容與要求；4. 安排見習生隨堂聽課；5. 組織學生進行熱身跑。1. 集合、整隊“快、靜、齊”2. 向老師問好！3. 檢查整理服裝；4. 精神抖擻，認真聽課；5. 繞田徑場有序地慢跑2圈。組織如圖：圖（一）集合隊形15分鐘基本部分一、游戲1“喊數抱團”游戲方法：學生圍著場地跑成圓圈，當聽到教師喊某數（阿拉伯數字）時，學生立即找到相應的人數抱成一團，若沒有找到相應的人數的同學，必須模仿一種動物的動作或一種體育技能展示1.教師示范講解游戲的方法與規則、要求2.指導，并強調跑步的動作要領3.分組進行游戲4.適時與學生互動5.巡回指導，時時關注游戲安全1. 認真聽教師的講解，仔細觀察示范動作2. 在教師的引導下積極參與游戲3.遵守游戲規則，有序進行游戲4.默契配合，團結友愛5.游戲中注意安全組織：學生繞成圓圈慢跑15分鐘課的結構課的內容組織教法與學練法運動量