1、 提供職業人生的敲門磚護士職業生涯規劃護士職業生涯規劃案例一：四只毛毛蟲的故事案例一：四只毛毛蟲的故事第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一個大蘋果找到了一個大蘋果就就撲上去大吃撲上去大吃一頓一頓，但它發現，但它發現要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并制定了一個完美的

2、計劃，第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并制定了一個完美的計劃，最后，這只毛毛蟲應該會有一個很好的結局，但是真實的情況往往是，因最后，這只毛毛蟲應該會有一個很好的結局，但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。是蘋果已熟透而爛掉了。 第四只毛毛蟲做事有自己的規劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一第四只毛毛蟲做事有自己的規劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它也做了一個望遠鏡朵含苞待放的蘋果花。它也做了一個望遠鏡, ,計算著自己的行程，結果它

3、計算著自己的行程，結果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。 案例分析： 四只愛吃蘋果的毛毛蟲各自去森林找蘋果吃 （分析）（分析） 毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一只毛毛蟲那樣活著。們大部分的人都是像第一只毛毛蟲那樣活著。 第一只毛毛蟲根本就不知道這是一第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；沒想過什么是生命的意義，為

4、什么沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。而活著。（分析）（分析）雖然知道自己想要什么雖然知道自己想要什么, ,但不知道該怎么但不知道該怎么去得到蘋果去得到蘋果, ,在習慣的正確標準指導下在習慣的正確標準指導下, ,做出了一些做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇. .而曾幾何時而曾幾何時, ,正確的選擇離它又是那么接近。正確的選擇離它又是那么接近。 第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一找到了一個大蘋果個大蘋果就就撲上去大吃一頓撲上去大吃一頓，但它發現，但它發現要是選要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋擇另外一個分

5、枝，它就能得到一個大得多的蘋果。果。分析:有非常清晰的人生規劃和正確的選擇,但目標過于遠大行動過于緩慢,成功對它來說,已是昨日黃花.機會、成功不等人。第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，做了一第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，做了一個望遠鏡，并制定了一個完美的計劃。最后，這只毛個望遠鏡，并制定了一個完美的計劃。最后，這只毛毛蟲應該會有一個很好的結局，但是真實的情況往往毛蟲應該會有一個很好的結局，但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛

6、掉了。 不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應該需要什么條件，然后制的蘋果，以及得到蘋果應該需要什么條件，然后制定清晰實際的計劃，在望遠鏡的指引下，一步步實定清晰實際的計劃，在望遠鏡的指引下，一步步實現自己的理想。現自己的理想。 第四只毛毛蟲做事有自己的規劃。它的目標第四只毛毛蟲做事有自己的規劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它也做了一個望遠鏡，計算著自己的行程，花。它也做了一個望遠鏡，計算著自己的行程，結果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，結果它如愿以償，得到

7、了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。從此過著幸福快樂的日子。 案例二：鄒春蘭VS施瓦辛格 多少個人生重要的關口多少個人生重要的關口 我們有多少人是我們有多少人是 沒有經過任何籌劃就上路了沒有經過任何籌劃就上路了職業生涯規劃，你準備好了嗎？職業生涯規劃，你準備好了嗎？職業規劃職業規劃的含義的含義 指組織或者個人把個人發展與組織發展指組織或者個人把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，組織因素和社會因素等進行分析， 制定有制定有關對個人一生中在事業發展上的戰略設想與關對個人一生中在事業發展上的戰略設想與

8、計劃安排計劃安排護士職業生涯規劃的定義護士職業生涯規劃的定義 護士根據個人條件和客觀環境的分析護士根據個人條件和客觀環境的分析，確立自己的職業生涯發展目標及選擇實，確立自己的職業生涯發展目標及選擇實現目標的途徑和措施，按照時間進程采取現目標的途徑和措施，按照時間進程采取必要活動實現職業生涯目標的過程。必要活動實現職業生涯目標的過程。護士職業生涯的特點 發展空間發展空間的無限性的無限性 發展的發展的階段性階段性 發展內涵發展內涵的多面性的多面性 發展環境發展環境的適應性的適應性 學習提高學習提高的終身性的終身性 護士職業生涯道路分期 衰老期衰老期成熟期成熟期成長期成長期起步期起步期職業生涯設計流

9、程圖職業生涯設計流程圖職業職業規劃的要素與準則規劃的要素與準則 要素：要素： 知己知己 知彼知彼 抉擇抉擇 準則：準則： 擇己所愛擇己所愛 擇己所長擇己所長 擇世所需擇世所需 擇己所利擇己所利知己：如何客觀地認識自我知己：如何客觀地認識自我 對自我的認識主要有幾部分對自我的認識主要有幾部分（1）興趣和憎惡：自）興趣和憎惡：自我喜歡什么？自我討厭什么？（我喜歡什么？自我討厭什么？（2）優勢和劣勢：）優勢和劣勢：自我的優勢在哪里？劣勢在哪里？（自我的優勢在哪里？劣勢在哪里？（3）性格特征）性格特征：我是怎么樣性格的人？（：我是怎么樣性格的人？（4）能力：我有什么能）能力：我有什么能力？力？ 半空和

10、半滿理論半空和半滿理論 能力的四個部分能力的四個部分知彼：社會環境分析 環境條件的特點 環境的發展變化情況 與環境的關系 在這個環境中的地位 環境提出的要求 環境對自己有利與不利條件知己+知彼：抉擇 興趣與職業的匹配興趣與職業的匹配 氣質與職業的匹配氣質與職業的匹配 性格與職業的匹配性格與職業的匹配 能力與職業的匹配能力與職業的匹配 測試：霍蘭德職業傾向測試量表測試：霍蘭德職業傾向測試量表 邁爾斯邁爾斯布瑞格斯類型診斷量表布瑞格斯類型診斷量表現實型現實型(R)、探索型、探索型(I)、藝術型藝術型(A)、社會型、社會型(S)、管理型管理型(E)、常規型、常規型(C) 性格（內向與外向）、性格（內

11、向與外向）、信息收集（感覺與直覺）、信息收集（感覺與直覺）、決策（思維與情感型）、決策（思維與情感型）、生活方式（判斷與知覺型）生活方式（判斷與知覺型） 確定職業目標和制定行動方案 確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。分。 也稱為人生規劃、長期規劃、中期規劃與短期規也稱為人生規劃、長期規劃、中期規劃與短期規劃四種類型。劃四種類型。 人生規劃人生規劃 ：整個職業生涯的規劃，時間長至：整個職業生涯的規劃，時間長至40年年左右，設定整個人生的發展目標。左右，設定整個

12、人生的發展目標。 長期規劃：長期規劃：5-10年的規劃，主要設定較長遠的目標年的規劃，主要設定較長遠的目標 中期規劃：一般為中期規劃：一般為25年內的目標與任務。年內的目標與任務。 短期規劃：短期規劃：2年以內的規劃，主要是確定近期目標年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。，規劃近期完成的任務。評估與反饋 對職業生涯目標與規劃進行評估和作出適當的調整，以便更好地符合自身發展和社會發展的需要。 職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。事業成功的秘訣事業成功的秘訣 一個目標 兩個成功基點 三大技巧 四分習

13、慣 五分運氣 六項要求 七分學習 八分交際 九分努力 十分自信一個目標一個目標 成功的第一步從設立目標開始 人與人之間根本差異并不是天賦，而在于有無目標； 一個堅定地向目標邁進的人，整個世界都會為他讓路； 成功是用目標的階梯搭就的。兩個成功基點兩個成功基點 人生定位準確 人生定位準確、職業選擇恰當是取得成功的重要基礎。 沒有最好的，只有最適合你。 心態決定命運 人生好多次失敗，最后不是敗給別人，而是敗給了悲觀的自己。三大技巧三大技巧 時間管理 1）抓住重點 2）提高效率 3）成本觀念 4）避免無謂的爭論 5）學會利用零散時間三大技巧三大技巧 懂得理財 得到財富是困難的，保持財富更難，而明智地運

14、用財富則更難。 理財秘訣： 領先一步的理念見好就收的心態 立業有道 只要你努力，只要你堅持，成功離你就不遠！四分習慣四分習慣 好習慣會使成功不期而至。 九個好習慣，會使你走向成功 1）積極思維； 2）高效工作； 3）鍛煉身體； 4）不斷學習； 5）謙虛； 6）自制； 7）幽默； 8）微笑； 9）敬業、樂業。五分運氣五分運氣 運氣確實存在，但并不是平等地分給每一個人，而是垂青于那些有準備的人。 謀事在人，成事在天 機會時常意外地降臨，但屬于那些決不放棄的人。 機會決不是等來的，成功永遠屬于那些富于奮斗精神的人們，而不是一味等待機會的人們。六項要求六項要求 智慧 別人可以拿走你的一切，但拿不走你的

15、智慧。一個成功者并不一定非要有很高的才能，但必須要有智慧。 勇氣 許多成功人士并不一定比你“能”，而在于他比你“敢”，要有勇氣去做任何事情。六項要求六項要求 影響力 追求成功的人要注意培養自己的“領導才能，領袖氣質”。 團隊的力量是成功的財富 創造力 踏者別人腳步走的人，永遠不能發現新的路。 六項要求六項要求 持之以恒的行動力 目標不是輕易能夠實現的，成功來自對目標的堅持。 永不言敗的決心 決定成功與否的關鍵因素是一個人如何對待失敗。任何希望成功的人必須有永不言敗的決心，并找到戰勝失敗、繼續前進的法寶。七分學習七分學習 知識改變命運 善于用知識武裝頭腦，并能轉化為行動力的人，一定會成功。 學會

16、你行業的必要知識，成功機率就要大于80。 學以致用才能成功 學習能力 是一個成功者必須具備的能力。八分交際八分交際 善于利用他人力量，才能取得成功。 智商很重要，情商更重要。 誠信是建立人際關系的基礎。 人與人之間，靠言語去交流，靠心靈來溝通。 想取得成功，必須學會合作。九分努力九分努力 成功敢干實干巧干 一分成功需要十二分的努力，成功的道路是用努力鋪就的。 把事情當成事業來做，要求做事從大處著眼，從小事做起。 努力不一定成功，但不努力絕努力不一定成功，但不努力絕對不會成功。對不會成功。十分自信十分自信 我自信，我成功。 自信方能贏得別人的信任。 建立自信的方法： 1）要為自己確立目標； 2）發揮自己的長處； 3）做事要有計劃； 4）做事不拖延； 5）輕易不要放棄； 6）學會自我激勵。成功激勵語句成功激勵語句 每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功