1、大學生職業規劃計劃書學年、學期 ：2011-2012第二學期課程名稱：大學生職業發展實踐指導指導教師：常雪瑞班 級 學 號：姓 名： 聯系電話：目標職業：我的目標職業是成為一個為大眾傳播知識信息文化的播音員目錄一 前言.21自我認知.32我喜歡的職業及其認知.53我的職業性格及定位.84職業技能報告.125職業價值觀定位.146學習風格報告.167結束語.18前言在學習了大學生職業發展時間指導這門課后，我發現，原來性格和自我評估等等對我們找到一份稱心如意的工作是多么的重要，感謝老師讓我們懂得了如何選擇自己喜歡的工作，使我們更加了解自己的性格和自己需要的東西，我在這里衷心的感謝老師！1自我認知：

2、我是什么樣的人？我感興趣的職業是什么？我怎樣確定自己要走的道路？對于自己的了解是職業生涯規劃中最基本的方面。對我己當前特征的清楚把握，是定位自己的職業方向最重要的第一步。為了完善我的自我了解，我需要在性格、技能、興趣、價值觀和學習風格五個方面深入把握自己的情況。 興趣：對自己未來所示狀況的清晰度； 性格：知道自己做事擅用的方式； 價值觀：對自己未來所示狀況的清晰度； 技能：準確把握自己最突出的技能是什么。 學習風格：知道自己怎么學習會更有效； 我在這五個方面，粗略的現狀如下圖所示: 從得分可以看出，我在價值觀的自我了解方面稍有欠缺。我在性格、技能、學習風格的自我了解方面對自己比較清楚。我在興趣

3、方面有深入的把握。 一個完整的職業生涯規劃除了了解自己的特征之外，還需要我們積極地探索職業世界的情況，以及是否能夠積極主動地去開展相關的行動。一般而言，自我了解越清晰、職業信息越充分，并且能夠主動以實際行動去試驗、完善自己的職業計劃，就能夠獲得最佳的職業選擇，實現理想的職業目標。在下圖中，我可以從總體上看出自己在自我了解、職業了解、決策行動三個方面的相對表現。自我了解：即表明我對自己興趣點、性格傾向、價值追求、技能側重和學習風格的自知了解情況。根據上面的圖，想想自己在這些個性方面是否有清晰的自我了解。 職業了解：可以說明的是，我對自己喜歡的職業是否明確，對這些職業是否投入了努力進行過探索等；問

4、問自己是否有信心去探索一些職業、是否有勇氣找一些職場人士去交流、訪談這些都是進行職業了解的重要方法。決策行動：說明的問題是我在明確職業的方向后，以什么樣的態度，采取什么樣的方法去實踐、行動。我是否準備好為自己的職業生涯發展做一些事情呢？得分5的方面，我需要特別關注。對我而言，在價值觀方面是需要特別投入進行探索。我可以根據自己要解決的關鍵問題，選擇不同的開始點。如果有2個以上的方面分數比較低，很多人建議我從頭開始，對自己進行一個系統化的探索。2我喜歡的職業及其認知每個人都有獨特的興趣特點，下圖顯示了我在六種職業興趣類型上的分布狀況，我可以了解我的興趣傾向的整體情況：100六邊形代表的六種興趣類型

5、的含義是： 興趣類型 特點 最熱衷的事 最討厭的事 現實型 手腳靈活，擅操作，愛運動 擺弄機器或工具 大型社交活動 研究型 理性、精確，求知欲、思維力強 復雜的推理論證 游說別人 藝術型 理想化，崇尚美、個性、創新、激情 創造有美感的新事物 單調重復，按部就班 社會型 愛結交，重人脈，樂于助人 其樂融融地和別人打成一片 獨自操作機器或工具 企業型 喜歡競爭，追求掌控感 在辯論中勝利，或組織、指導 復雜深奧的純理論研究 常規型 有條理，循規蹈矩，腳踏實地 組織或整理繁冗的信息和資料 快速應對出其不意的變更 表示我最強的兩類興趣表示我最弱的類興趣根據我最強的興趣，可見我的特點是： 我很喜歡動手從事

6、某些藝術創作，習慣于用電腦、機械、儀器、多媒體、網頁、美工素材等來展現我的創意才華。我雖然喜歡藝術性的工作，但不喜歡把美感停留在理念中，而是希望實現在具體的事務和過程中，特別是在具體的材料對象的操作中體現自己的創造性，把豐富的想象力和眼前的事物或活動聯系起來。我愛好各種實實在在的操作類工作，樂于動手使用工具或者機器設備，我的想法不受傳統的限制，喜歡琢磨和觀察，善于積累經驗，習慣于思考和開發物品的更多用途，對具體的結構之美特別有興趣。我做事認真執著，注重結果和個人標準，常為一個細節而百折不撓，但并不過于追求長遠期望；我喜歡獨立工作，希望將來從事能夠體現一技之長的實在的職業。我是一個務實、謙遜、樸

7、素、真誠的人。我的生活品味和行為舉止很有個性，生活隨意而不注重規范。我不太喜歡交際，與朋友的來往話也不多，更喜歡言簡意賅的表達和坦率直言。使我如魚得水的環境：操作性強并能發揮創造性能力的環境，與人打交道不多的工作我樂衷的活動或課程：美術、雕塑、模型、手工藝、電腦繪圖等。我特別鐘愛的專業有：美術、設計、建筑等。我可能喜歡的職業有：建筑師、土木工程師、城市規劃、工業設計師、工藝或者美術設計師等。根據我最弱的興趣，我要避免自己不怎么感興趣的事： 我一般不會太喜歡條條框框的限制，做事時也無法做到按部就班、井然有序。因此，一些體制過于完善和規范的發展領域或一些要求人特別精細、耐心的領域可能是我要避免的，

8、比如會計、財務、審計、文秘、公務員等，這些領域可能會束縛我的靈感和發展。也許通過以上的描述，我對自己的興趣仍然感受不強，那么我還可以通過分析日常生活中的表現來進一步理解或者發掘自己的興趣傾向，這里推薦一些小方法給我： 分析我平時關注和喜歡的話題、網頁、讀物的內容，探尋最本質主題。 反思我平時喜歡的活動，我所看重的它的原因究竟是什么。 詢問或收集我身邊的人，比如朋友、老師、家長等對我的興趣愛好的評價。 捫心自問：如果我的無法獲得勝利的成就感，在空閑的時間里，我也愿意一再投入自己的精力，反復為之不厭其煩的事是什么？ 探究自己興趣愛好的方法還有很多，我可以不斷挖掘。但需要提醒我的是：職業興趣類型沒有

9、好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環境，也都有自己的特點和不足。每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發揮自身的價值，我能做到的是：了解自己的興趣特點，將其發揮到極至！3我的職業性格及定位為了便于我更好地理解，下面是每個維度的簡單解釋： 一、我們與世界相互作用的方式 外向 外向的人更關注自己如何影響外部環境和與他人的交往，喜歡聚會、討論、聊天。 內向的人更關注外部環境對自己的影響，注重內心體驗，喜歡獨立思考，避免成為注意焦點。 內向 二、我們獲取信息的主要方式 感覺 感覺的人關注由感器獲得的具體信息，關注細節、喜歡使用已知的東西。 直覺的人關注事物的整體和發展變化趨勢，重視靈

10、感和推理，富于想象和創造。 直覺 三、我們的決策方式 思考 思考的人重視事物之間的邏輯關系，理智、客觀、公正，認為原則比人情更重要。 情感的人重視自己和他人的感受，富有同情心，認為人情比原則更重要。 情感 四、我們的做事方式 判斷 判斷的人喜歡計劃和控制，希望井然有序，重視結果，尊重時間期限。 知覺的人靈活、能適應環境，喜歡寬松自由的生活方式，重視過程，喜歡有多種選擇。 知覺 綜合我在四個維度上的傾向，總體來說，我的類型是：統帥型一切盡在掌握我的特點: 我直率、果斷，能夠妥善解決組織的問題，是天生的領導者和組織的創建者。 我擅長發現一切事物的可能性并很愿意指導他人實現夢想，是思想家和長遠規劃者

11、。 我邏輯性強，善于分析，能很快地在頭腦里形成概念和理論，并能把可能性變成計劃。樹立自己的標準并將這些標準強加于他人。 我看重智力和能力，討厭低效率，如果形勢需要，可以非常強硬。 我習慣用批判的眼光看待事物，隨時可以發現不合邏輯和效率低的程序并強烈渴望修正它們。 我善于系統、全局地分析和解決各種錯綜復雜的問題，為了達到目的，我會采取積極行動。 我喜歡研究復雜的理論問題，通過分析事情的各種可能性，事先考慮周全，預見可能的問題，制定全盤計劃和制度并安排好人和物的來源，從而推動變革和創新。 我愿意接受挑戰，并希望其他人能夠象自己一樣投入，對常規活動不感興趣。我長于需要論據和機智的談吐的事情，如公開演

12、講之類。 生活中的我： 我信奉能力至上，并且喜歡和這樣的人在一起學習或者共事。 我的外形經常是整齊干凈的，我也喜歡那些整齊、規整的衣服或者款式，在別人看來，我得生活很激情，并且有計劃性。 我和人打交道的時候，經常很容易就處于主導地位，但是可能在別人看來，我有時候會顯得咄咄逼人，愛發號施令、挑剔、嚴厲。 易于過分強調工作，工作至上而忽視工作之外的其他方面，比如常常會忽略了家庭的和諧。 在學習中，我喜歡那些需要思考和邏輯分析的，并且能夠成體系的知識和內容。對于一些細節或者零散的知識點，我可能不感興趣，甚至沒有看到他們的存在。 優勢: 我自信且有天生的領導才能，敢于采取大膽行動，有不達目的不罷休的勢

13、頭。 能看到事情的可能發展情況及其潛在的含義，有創造性解決問題的能力，能客觀地審查問題。 有追求成功的干勁和雄心，能夠時刻牢記長期和短期目標，有強烈的動機把工作做好。 能邏輯地、分析地做出決定，并能創造方法體系和模式來達到我的目標。 擅長于從事技術性工作，學習新東西時接受能力強。 在有機會晉升到最高職位的機構中工作時非常出色，雄心勃勃，工作勤奮，誠實而直率，工作原則強。 崗位特質: 有組織、有條理的工作環境，在清晰而明確的指導原則下與他人一起工作 充滿挑戰和競爭的氛圍，創造性處理復雜而且難度較大的問題，提出合乎邏輯的解決辦法 領導、管理、組織和完善一個機構的運行體系，確保有效運轉并達到計劃目標

14、 能夠提高并展示個人能力，能夠不斷得到提升，有機會接觸到各種各樣有能力而且有權力的人 成果能夠得到他人肯定，并得到合理的回報 能夠確立工作目標，并施展組織才能，管理監督他人，而不需要處理人際沖突 不足改進： 我經常在沒有了解細節和形勢之前就草率地做決定?？赡芤蚣庇谧龀鰶Q定而忽視有關的事實和重要細節 可能不要求或不允許別人提供建議和幫助，因此在埋頭苦干之前，仔細檢查各種可利用的現實資源，三思而后行，使決策更完善。 我總是很客觀、帶有批判性地對待生活，容易對別人的情況和需要表現得較粗心、直率、無耐心。建議我注意傾聽周圍人的心聲，并對別人的貢獻表示贊賞。我需要學會在實施自己的計劃之前聽取別人的建議，

15、以免獨斷專橫。 我考慮問題非常理智，很少受無關因素影響。我沒有時間和興趣去體會情感，容易忽略他人的感受，顯得不盡人情，愛發號施令、挑剔、嚴厲。但當我的感情被忽視或沒有表達出來的時候，我會非常敏感。我們需要給自己一點兒時間來了解自己的真實感情，學會正確地釋放自己的情感，而不是爆發，并獲得自己期望和為之努力的地位。 我容易夸大自己的經驗、能力。我需要接受他人實際而有價值的協助，才能更好的提高能力并獲得成功。學會在實施計劃之前聽取別人的建議，以免獨斷專橫。 對那些反應不如我敏捷的人缺乏耐心 唐突、不機智、缺乏交際手段 易于倉促作決定 對一些世俗的小事沒有興趣，對那些既定問題不愿再審查 不愿花時間適當

16、地欣賞、夸獎同事或別人，因此要適當學會鼓勵和欣賞他人的貢獻，不要吹毛求疵。 成功秘訣： 適當放慢做事速度和行動的節拍 注重細節、增強做事的耐心 體諒他人的需要和感受 除了以上的描述，日常生活中還有一些別的方式來幫助我進一步理解或者發掘自己的性格特點，比如： 詢問或收集我身邊的人，比如朋友、老師、家長等對我的性格的評價。 回顧自己經歷的事中突出反映自己性格特征的事件，分析看看集中反映了自己什么性格特點。 分析自己與什么歷史人物或者知名人物性格相似，他們是什么性格特點。 探究自己性格特點的方法還有很多，我可以不斷挖掘。但需要提醒我的是：性格沒有好壞之分，每種性格都有自己的特點和不足。在職業規劃中，

17、了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己喜歡和擅長的方式工作得更好。4職業技能報告任何探索都是對自己重新思考和認識的過程，我在評估自己技能的過程中，是不是對自己又有了進一步的認識和新的思考？對于那些我不擅長的技能，我可以通過學習和鍛煉來提高，但建議我不要選擇那些以我薄弱技能為核心的工作。 以下是我認為我最擅長的5項技能： 人際適應 : 根據他人的表現，來調整自己的行為和表現 閱讀理解 : 流暢地閱讀，并準確理解其中含義 解決復雜問題 : 識別出復雜情況下的問題所在，并查閱相關信息，以制定、評估、實施解決方案 工具選擇 : 確定某項工作中所需的工具或設備的種類

18、安裝 : 按照規范安裝設備、機器、配線或程序 上面的這些技能是通過探索篩選出來的，又經過了我重新的梳理，希望我在平時的生活和學習中認真思考和觀察自己這些技能的應用，充分發揮自己的長項。將來我可以考慮選擇自己的優勢技能對應的職業，這樣在求職中我將更有競爭力，從事工作時也更得心應手。 以下是我認為我最薄弱的3項技能： 儀器監控 : 監視測量儀器、刻度盤或其他指示器，確保機器或設備的正常運轉 編程 : 根據不同目的和要求編寫計算機程序 服務他人 : 想方設法地給他人幫助和服務 我認為這些技能是我的軟肋，我可能并不重視這些技能，也沒有關系。但如果我要提升這些技能，就需要付出比一般人更多的努力，對于這些

19、我弱勢技能對應的職業，我將來求職時要謹慎選擇。在進入任何一個工作領域、崗位后，一般都會經歷專業化的技能訓練，但是有些技能卻是在當前的工作市場上普遍“熱門”。它們是：預算管理 公共(人際)關系 督導(促)他人 撰寫應用文 公開發言 組織/管理/調整 應對最后期限的壓力 交談溝通 協商/仲裁 教授/指導 我可以比較一下我自己擅長的技能與這些“熱門”技能的差異。技能在日?；顒又惺强梢灾鲃渝憻?、獲得、提高的。但我要清楚地制訂一個完善這些技能的計劃，這樣才能有目標地達成自己想要的結果。 另外，如果我想深入分析自己的技能，這里還有一種非常有趣的方法：5職業價值觀定位職業價值觀指的是，我無論從事的是什么工作

20、，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認為，工作價值觀就是我在工作是最期待獲得的東西。當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。本測驗就是把職業價值觀從六個方面加以區別，然后測定我更傾向于表現出哪種類型的職業價值觀。在六個方面我的平均得分如下圖所示： 相信，通過這樣一個再思考過程，我對自己希望在職業領域獲得的東西有了一個更清楚的把握。從我的選擇看,我最突出的職業價值觀是贊譽賞識、支持滿足。贊譽賞識:對職業的追求，是能夠使自己獲得充分的領導力提升機會，并擁有充分的權威，能夠對他人的工作提供指導，并且這個職位是富有社會聲望的把“贊譽賞識”視為自己重要的職業價值觀的我，希望在工作

21、中：1.自己所付出的努力與才智能夠及時被同事領導認可；2.有較充分的職位或地位提升空間與機會；3.渴望通過努力獲得較好的社會地位，從而博得同學、朋友的羨慕；4.擁有比較高的社會地位；5.我渴望著對工作的付出，和在工作方面取得的成績可以博得業界的認可；6.希望通過積極的工作，能夠獲得更多的指導權；7.逐漸能有較充分的管理權力，從而可以自主把事物依自己的想法進行恰當安排；8.希望工作內容是制訂行動計劃，并指導大家共同努力。支持滿足:期望在職業中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定范疇內獲得應有的待遇把“支持滿足”視為自己重要的職業價值觀的我，希望自己的工作：1.能夠在一個具

22、有規范約束的背景下有序而順利進行；2.能夠獲得公司的合理反饋，獲得應有的資源；3.能夠及時獲得上級的支持與肯定；4.過程中有比較好的培訓機會，從而更好地勝任自己的工作；5.有一個合情理的、具有理解力的上司。下面幾個價值觀相對而言不是我最大的工作動力來源，但是了解它們對我更好的認識自己和職業有很大的幫助: 崇尚獨立:我是一個期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現出自己的創新，發揮自己的責任感、自主性的人。而且我能夠以自我監督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行注重關系:期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識追求成

23、就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足工作條件:我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情6學習風格報告根據測評結果，我在四種學習風格上的表現如下表： 分值 等級 描述 行動型 5.5 C 中等偏好 反省型 7.5 B 強烈偏好 理論型 5.5 C 中等偏好 實際型 7 B 強烈偏好 為了更好的方便我的理解，我們將我的結果放置在坐標圖上如下： 100我在反省型上得分最高，屬于反省型的學習者。 反省型學習者在下列活動中學習效果最佳： 要求或鼓勵進行觀察和