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1、秋天喝綠茶好處和禁忌有哪些不過也有一些禁忌是需要人們注意的。 下面一起來看看秋天喝綠茶的好處和禁忌介紹吧，希望對你有幫 助! 秋天喝綠茶的好處 1、因為秋天是一個枯燥的季節，人們如果不小 心吃了熱氣的食物就很容易上火，而綠茶是有清熱解毒的成效的，所 以秋天喝綠茶是可以的。2、根據調查記錄，一到秋天，平常身體很強壯的中年人或者老年 人這時候肝臟就會有點問題，這也是因為枯燥的氣候造成的，只要每 天喝上幾杯綠茶，這種問題是可以緩解的。3、經過夏天的煎熬，到了涼爽的夏天，想必人們的胃口也會大增 吧，不過吃歸吃，大吃之后記得要喝綠茶哦，因為綠茶是有清腸胃、 減肥的成效的。秋天喝綠茶的禁忌喝頭遍茶：因為茶

2、葉在栽培與加工過程中受到 農藥等有害物的污染，茶葉外表總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗 滌作用應棄之不喝。空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液， 降低消化功能， 加水吸收率高， 致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥 狀。喜喝新茶：因為新茶存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類、 醛類及醇類等物質， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用， 易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放缺乏半個月的新茶更應忌喝。胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少 飲茶，由于茶對乳汁有收斂作用。忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀

3、， 阻礙吸收，影響藥效， 俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶里的營養成分會成為細 菌、霉菌繁殖的養料。青茶性：青茶性味介于綠茶紅茶之間不寒也不熱，既能消除余熱 又能恢復津液。能消除疲勞生津利尿解熱防署殺菌消炎解毒防病消食去膩減肥健 美等保健功能外，還突出表現在防癌癥降血脂抗衰老等特殊成效對初 秋保健養生大有好處。另外愛吃肉的人容易形成酸性體質缺乏維生素 C,所以經常飲用烏 龍茶。烏龍茶：烏龍茶、磚茶等堿性較強的茶葉可以消食開胃。愛美的女性適宜喝花茶像玫瑰花茶有美容抗衰老成效。偏瘦的人在秋天那么要遠離濃茶多喝清淡的菊花茶。 對胖人來說比擬舒服的秋天對瘦人來說卻更容易內熱上火甚至咽 喉腫痛等，而茶里的茶堿有利尿作用喝濃茶會加快人體水分流失因此 加重瘦人的內熱上火病癥。秋季喝茶的考前須知 1、適量切記貪多貪濃。飲茶過多體內水分過多會增加心腎負擔濃茶會使大腦過分興奮心 跳加快導致尿頻失眠等。2、泡茶宜用沸水使茶葉中的有益化學成分充分溢出但是飲用時以 溫茶為宜，過熱燙嘴的茶會對咽喉食道和胃造成強刺激甚至可能引起 某些器官的黏膜病變。3、泡茶時間不宜過久也不宜喝冷茶。 沖泡時間過長的茶有效成分會大為降低有害微生物也會增多。 冷茶對身體有寒滯聚痰等副作用。猜你喜歡：1.喝綠茶

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