1、課前提問(wèn)課前提問(wèn) 俗話說(shuō)得好俗話說(shuō)得好:“一年之季一年之季在于春在于春”。春天是一年中最。春天是一年中最美好的季節(jié)，請(qǐng)同學(xué)們用最美好的季節(jié)，請(qǐng)同學(xué)們用最好的語(yǔ)言來(lái)描述一下春天？好的語(yǔ)言來(lái)描述一下春天？ 在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，系列微妙的變化，這意味著我們正在長(zhǎng)大這意味著我們正在長(zhǎng)大，開始從兒童向成年過(guò)渡，開始從兒童向成年過(guò)渡，跨入青春期的大門跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。開始人生最美麗的春天。成長(zhǎng)成長(zhǎng)胎兒期幼兒期小學(xué)期發(fā)育期青春青春晚期成年期壯老年期嬰兒期乳兒期什么是青春期？小知識(shí)小知識(shí) 一般指一般指1019歲，歲，是從性不

2、成熟、不能生育的是從性不成熟、不能生育的兒兒童期童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒臁⒕哂猩D(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒臁⒕哂猩芰Φ哪芰Φ某赡昶诔赡昶诘牡倪^(guò)渡時(shí)期。過(guò)渡時(shí)期。 通俗地講：就是我們從通俗地講：就是我們從兒童長(zhǎng)成大人的這個(gè)過(guò)渡時(shí)兒童長(zhǎng)成大人的這個(gè)過(guò)渡時(shí)期。期。七嘴八舌七嘴八舌 請(qǐng)結(jié)合課本第請(qǐng)結(jié)合課本第34頁(yè)的四幅頁(yè)的四幅成成長(zhǎng)的歷程長(zhǎng)的歷程照片，結(jié)合自身和周圍照片，結(jié)合自身和周圍的同學(xué)的情況，議一議，的同學(xué)的情況，議一議，（一）身體外型的變化（一）身體外型的變化（二）身體內(nèi)部器官的完善（二）身體內(nèi)部器官的完善（三）性機(jī)能的成熟（三）性機(jī)能的成熟身高身高平均每年增加平均每年增加七至十厘米七至十厘米，體重體重平均每

3、年增平均每年增加加三至五公斤三至五公斤。 心臟心臟：重量增加至出生時(shí)的：重量增加至出生時(shí)的1010倍，心肌增厚，心肌纖維比童倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時(shí)期顯著增粗，張力增強(qiáng)。年時(shí)期顯著增粗，張力增強(qiáng)。肺臟肺臟：重量增加為出生時(shí)的：重量增加為出生時(shí)的9 9倍，肺活量明顯增加，倍，肺活量明顯增加，10101313歲為歲為14001400毫升，毫升，14141515歲為歲為2000200025002500毫升。呼吸功能日趨完善。毫升。呼吸功能日趨完善。腦腦：重量及容量變化不大，重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。 生殖器官發(fā)育并漸漸成熟，

4、第二性征開始出現(xiàn)，男女的性別生殖器官發(fā)育并漸漸成熟，第二性征開始出現(xiàn)，男女的性別差異一目了然。差異一目了然。長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)痘痘變聲變聲體味體味長(zhǎng)胡子長(zhǎng)胡子 進(jìn)入青春期，我們對(duì)自己身體的進(jìn)入青春期，我們對(duì)自己身體的變化變得變化變得更加敏感更加敏感。在青春期，我們。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營(yíng)養(yǎng)。的身體發(fā)育很快，需要大量的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)會(huì)同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。長(zhǎng)痘痘、變聲等，這些都是正常的嗎？長(zhǎng)痘痘、變聲等，這些都是正常的嗎？-這些都是正常的生理現(xiàn)象。這些都是正常的生理現(xiàn)象。排憂：如何應(yīng)對(duì)長(zhǎng)痘痘排憂：如何應(yīng)對(duì)長(zhǎng)痘痘原因：進(jìn)入青春期，皮脂分泌特別旺盛，原因：進(jìn)入

5、青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來(lái)，就形成青春痘。積聚起來(lái)，就形成青春痘。對(duì)策：如何預(yù)防青春痘對(duì)策：如何預(yù)防青春痘（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔（2）盡量少吃對(duì)皮膚有刺激性的事物，如辛）盡量少吃對(duì)皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去擠壓，嚴(yán)重的話可以用藥物治療）不要用手去擠壓，嚴(yán)重的話可以用藥物治療（4）盡量不要熬夜，睡眠要充足。）盡量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。怎么我還沒怎么我還沒有

6、長(zhǎng)高啊？有長(zhǎng)高啊？怎么我還不怎么我還不長(zhǎng)胡子啊？長(zhǎng)胡子啊？ 進(jìn)入青春期，身體的成長(zhǎng)有的人快，有的進(jìn)入青春期，身體的成長(zhǎng)有的人快，有的人慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長(zhǎng)。人慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長(zhǎng)。這這些是正常的嗎？些是正常的嗎？即使一個(gè)人，其即使一個(gè)人，其不同不同身體部位的發(fā)育速度和水身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的平也是不一樣的。我們所。我們所需要的是時(shí)間和耐心。需要的是時(shí)間和耐心。 我們身體的成長(zhǎng)有著我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍不同的韻律和節(jié)拍。 在我們的身體悄悄變化在我們的身體悄悄變化的同時(shí)，我們的心理是不是的同時(shí)，我們的心理是不是也在發(fā)生變化呢？也在發(fā)生變化呢？

7、-我們的心理也在發(fā)生我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化著一系列的變化。這些變化讓。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。我們感到既新奇又困惑。D、性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)A、智力逐步發(fā)展到高峰期、智力逐步發(fā)展到高峰期B、自我意識(shí)迅速發(fā)展，、自我意識(shí)迅速發(fā)展，“成人感成人感”強(qiáng)烈強(qiáng)烈C、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性穩(wěn)定，具有兩極性富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索 思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富 渴望獨(dú)立，有渴望獨(dú)立，有“成人感成人感”情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼

8、，渴望交際追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀失望觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)己見，易走向片面己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為的責(zé)任自己行為的責(zé)任情緒波動(dòng)較大，容易失去控制情緒波動(dòng)較大，容易失去控制感到孤獨(dú)，不愿與人交往感到孤獨(dú)，不愿與人交往一方面一方面另一方面另一方面 青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？-心理矛盾的出現(xiàn)是成長(zhǎng)中正常的心理現(xiàn)象。心理矛盾的出現(xiàn)是成長(zhǎng)

9、中正常的心理現(xiàn)象。那么，這些心理矛盾會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響呢？那么，這些心理矛盾會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響呢？ 這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。 因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。怎樣調(diào)節(jié)心理矛怎樣調(diào)節(jié)心理矛盾呢？盾呢？但如果處理不好，將會(huì)但如果處理不好，將會(huì)阻礙我們的發(fā)展阻礙我們的發(fā)展。(阻力阻力)向老師家長(zhǎng)傾向老師家長(zhǎng)傾訴，尋求幫助訴，尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力，如：轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等聽音樂、打打球等與同學(xué)

10、聊聊天與同學(xué)聊聊天給朋友寫信給朋友寫信或?qū)懭沼浀然驅(qū)懭沼浀?當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的當(dāng)自己的“心理醫(yī)生心理醫(yī)生”。練習(xí)練習(xí)一位女生的自述一位女生的自述 我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的女孩子我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的女孩子（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；（學(xué)留下一個(gè)好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過(guò)多的己做主

11、，不希望父母親過(guò)多的“嘮叨嘮叨”；（；（3）但我）但我在男孩面前變得越來(lái)越害羞；（在男孩面前變得越來(lái)越害羞；（4）我與周圍的人不）我與周圍的人不一樣，時(shí)常變得憂郁，愛發(fā)脾氣一樣，時(shí)常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問(wèn)：該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期問(wèn)：該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌性意識(shí)萌動(dòng)動(dòng)自我意識(shí)迅速發(fā)展，自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。成人感強(qiáng)烈。青春的夢(mèng)，青春的夢(mèng)，像大海激起的浪花，那樣美麗；像大海激起的浪花，那樣美麗；像巴金筆下的日出，那樣奇妙；像巴金筆下的日出，那樣奇妙；像傍晚的火燒云，千

12、變?nèi)f化；像傍晚的火燒云，千變?nèi)f化；像海灘上的貝殼，千奇百怪。像海灘上的貝殼，千奇百怪。青春的夢(mèng)，青春的夢(mèng)，她更像一道菜，色香味俱全，只有她更像一道菜，色香味俱全，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能知道它的美味。細(xì)細(xì)地品嘗，才能知道它的美味。青春本來(lái)就是人生最美麗的季節(jié)，青春本來(lái)就是人生最美麗的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里，在這個(gè)季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長(zhǎng)出鮮果，青春的魅力可以讓枯枝長(zhǎng)出鮮果，讓沙漠布滿森林。讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動(dòng)力。青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動(dòng)力。 就像春日的細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲，我們的就像春日的細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲，我們的心理也一天天散發(fā)出青春