1、教師學(xué)科教案20 -20學(xué)年度第學(xué)期任教學(xué)科：任教年級(jí)：任教老師：xx市實(shí)驗(yàn)學(xué)校r - 二r高二年級(jí)武術(shù)模塊（三）教學(xué)設(shè)計(jì)一、設(shè)計(jì)思路模塊以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為目標(biāo)， 教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣， 激發(fā)學(xué)生的參與熱情， 發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、 創(chuàng)造性、 自主性，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、 自學(xué)能力、合作能力，培養(yǎng)學(xué)生自信自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)及愛國(guó) 主義精神。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)在“運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)習(xí)領(lǐng)域中，提出了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容 框架， 水平五要求學(xué)生“較為熟練地完成一兩套有一定難度的武術(shù)套路或?qū)殹焙汀霸鰪?qiáng)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力” 。因此，對(duì)武術(shù)模塊的設(shè)計(jì)正是基于

2、這樣的考慮，以提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能及 運(yùn)用能力作為手段，將能力培養(yǎng)和情感體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。二、教材分析武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng) 體育項(xiàng)目。普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) ，要求高中階段學(xué)生掌握有一定難度的無數(shù)套 路或?qū)殻@對(duì)高中武術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)生所選運(yùn)動(dòng)技能提出了量和質(zhì)的要求。因此，根據(jù)目標(biāo)的整體性、項(xiàng)目?jī)?nèi)容的系統(tǒng)性和遞進(jìn)性這一指導(dǎo)思想及傳承體育文化、 普及體育知識(shí)和技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平這三個(gè)層次，從激發(fā)興趣、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)鞏固興 趣形成專項(xiàng)特長(zhǎng)出發(fā)， 本著逐步發(fā)展的原則， 對(duì)武術(shù)項(xiàng)目的模塊教學(xué)設(shè)置三級(jí)學(xué)習(xí)水平， 即 高一年級(jí)第二學(xué)期的模塊

3、（一） ：武術(shù)理論知識(shí)、武術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作和形神拳；高二年級(jí)第一學(xué) 期的模塊 （二）：傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)、 劍術(shù)、跆拳道； 高二年級(jí)第二學(xué)期的模塊 （三）：簡(jiǎn)化太極拳、 武術(shù)散手、女子防身術(shù)。簡(jiǎn)化太極拳是學(xué)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)。太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是體松心靜、緩慢柔和，強(qiáng)調(diào)動(dòng) 作、呼吸和意念的配合。 因此， 高中生練習(xí)太極拳不僅具有緩解身心疲勞， 提高學(xué)習(xí)效率的 效果，同時(shí)也掌握了一項(xiàng)可以作為終身體育鍛煉的健身手段。武術(shù)散手俗稱散打，要求“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔” 。它對(duì)提高人體的速度、力量、靈巧、 耐力等身體素質(zhì)， 提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性有顯著效果。 因此， 高中生學(xué)習(xí)和掌握一些武術(shù)散 手基本動(dòng)作的技能、 技術(shù)， 學(xué)會(huì)幾

4、招實(shí)用性較強(qiáng)的攻防技術(shù)， 并在和同學(xué)的交手比試中不斷 體驗(yàn)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，無疑能提高學(xué)生的應(yīng)變能力和防身自衛(wèi)能力。女子防身術(shù)是一項(xiàng)運(yùn)用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法，以制服對(duì)方，保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。 高中女生通過學(xué)習(xí)， 了解和掌握一些女子防身術(shù)的巧招，以自己的智慧、膽 量、秘技、巧招，對(duì)付偷襲，從而達(dá)到御敵防身的目的。三、學(xué)情分析 本模塊的學(xué)生由三類組成：第一類是對(duì)武術(shù)熱愛，并有較好的武術(shù)基礎(chǔ)和技能水平，從武術(shù)模塊（一） 、（二）學(xué)習(xí)下來的學(xué)生；第二類是對(duì)武術(shù)有一定興趣，學(xué)過一點(diǎn)武術(shù)套路 的學(xué)生；第三類則是沒有武術(shù)基礎(chǔ)， 選此項(xiàng)目是因?yàn)橛邪榛螂S意選擇的。因此，教學(xué)對(duì)象存 在著不同程度的差異。同

5、時(shí)，作為教學(xué)對(duì)象的高二年級(jí)學(xué)生，他們的身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、 判斷、 概括等能力， 在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。 這些都為教學(xué)提供了一定 的基礎(chǔ)條件。四、模塊教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，開啟武術(shù)運(yùn)用于防身 自衛(wèi)的實(shí)踐思維，讓學(xué)生充分體驗(yàn)套路與防身結(jié)合的武術(shù)魅力。2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)化太極拳套路動(dòng)作，掌握和運(yùn)用武術(shù)散手、女子防身術(shù)的多 種動(dòng)作組合和自衛(wèi)技術(shù)技能。3、身體健康：全面發(fā)展體能，通過武術(shù)練習(xí)發(fā)展速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌 性等身體素質(zhì)。4、心理健康：通過武術(shù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力，形成堅(jiān)強(qiáng)的意

6、志品質(zhì)和遇事冷靜思考、見義勇為的優(yōu)良品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)：具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神，在體育活動(dòng)和比賽中表現(xiàn)出良 好的體育道德和拼搏精神。五、重點(diǎn)難點(diǎn) 太極拳重點(diǎn)：掌握單一動(dòng)作的要點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)路線。難點(diǎn)：全套動(dòng)作的連貫柔和、圓活勻速，體現(xiàn)虛實(shí)分明的步法。 武術(shù)散手和女子防身術(shù)重點(diǎn)：?jiǎn)我粍?dòng)作要點(diǎn)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高動(dòng)作速度。難點(diǎn)：在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用各種技術(shù)動(dòng)作和方法。六、教學(xué)策略與手段高中生意志能力的不堅(jiān)定，使他們對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)要求過多的“說教式”體育課容易產(chǎn) 生厭煩的心理，達(dá)不到學(xué)習(xí)的目的和效果。相反，他們對(duì)于直觀的、趣味的、易于模仿的、 能自我創(chuàng)新學(xué)習(xí)的體育課比較感興趣。因此，在本模塊教法上采

7、用示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥、分組 探究等方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，加強(qiáng)武術(shù)攻防含義的理解。考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，學(xué)法采用各組輪流展示學(xué)習(xí)成果，讓不同層次的學(xué)生嘗試成功的喜悅。組織教法上發(fā)揮體育骨干的作用和培養(yǎng)同學(xué)間合作、探究的能力，采用異質(zhì)分組同時(shí)練習(xí)法。通過簡(jiǎn)化太極拳、武術(shù)散手和女子防身術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際攻防能力和動(dòng)作應(yīng)用能力，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。七、 本模塊具體安排（見附件1）八、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)綜合評(píng)價(jià)由考核成績(jī) （占60%）、學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)（占20%、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度 （占10%和理論成績(jī)（占10%四個(gè)部分組成。考核評(píng)價(jià)：太極拳考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀動(dòng)作

8、規(guī)范，運(yùn)勁順達(dá)，連貫圓活，神態(tài)自然，速度適宜，風(fēng)格突出良好動(dòng)作較規(guī)范，運(yùn)勁比較順達(dá)，連貫圓活，神態(tài)自然，速度微快，風(fēng)格較突出及格動(dòng)作一般規(guī)范，運(yùn)勁一般順達(dá)，動(dòng)作不太連貫、圓活，神態(tài)較自然，速度較快， 風(fēng)格一般不及格動(dòng)作不規(guī)范，運(yùn)勁不順達(dá)，動(dòng)作不連貫、圓活，神態(tài)不自然，不能獨(dú)立完成武術(shù)散手與女子防身術(shù)考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀動(dòng)作方法正確，有速度、力量、效果，善于抓住戰(zhàn)機(jī)，攻擊對(duì)方良好動(dòng)作方法較正確，有一定的速度、力量、效果，能抓住戰(zhàn)機(jī)，攻擊對(duì)方及格動(dòng)作方法基本正確，但速度、力量、效果一般，能抓住戰(zhàn)機(jī)，攻擊對(duì)方較慢不及格動(dòng)作方法不正確，缺之速度、力量、效果，無攻擊意識(shí)學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)：評(píng)價(jià)內(nèi)容：包

9、括學(xué)生學(xué)習(xí)過程中在技術(shù)、練習(xí)態(tài)度、與人合作等方面的進(jìn)步幅度。評(píng)價(jià)方法：學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生互相評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)。課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度評(píng)價(jià):評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)：體育課堂教學(xué)的出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度。缺課6次以上不允許考試， 體育成績(jī)以零分記。每缺課一次扣一分。遲到、早退累計(jì)3次為1次缺課，扣一分。評(píng)價(jià)方法：教師根據(jù)課堂考勤記錄及學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度打分。附件1模塊目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與:激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，開啟武術(shù)運(yùn)用于防身自衛(wèi)的 實(shí)踐思維，讓學(xué)生充分體驗(yàn)套路與防身結(jié)合的武術(shù)魅力。2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)化太極拳套路動(dòng)作，掌握和運(yùn)用武術(shù)散手、女子防身術(shù)的多種動(dòng)作 組合和自衛(wèi)技術(shù)技能。3、身體健康：全面發(fā)

10、展體能，通過武術(shù)練習(xí)發(fā)展速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等身 體素質(zhì)。4、心理健康：通過武術(shù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 和遇事冷靜思考、見義勇為的優(yōu)良品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)：具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神，在體育活動(dòng)和比賽中表現(xiàn)出良好的體 育道德和拼搏精神。學(xué)習(xí) 重 占 八、 難 占 八、太極拳重點(diǎn)：掌握單一動(dòng)作的要點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)路線。難點(diǎn)：全套動(dòng)作的連貫柔和、圓活勻速，體現(xiàn)虛實(shí)分明的步法。武術(shù)散手和女子防身術(shù)重點(diǎn)：?jiǎn)我粍?dòng)作要點(diǎn)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高動(dòng)作速度。難點(diǎn)：在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用各種技術(shù)動(dòng)作和方法。課時(shí)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點(diǎn)輔 助 練

11、習(xí)1234561. 了解太 極拳的基 本理論知 識(shí)，掌握 和建立規(guī) 范的太極 拳基本技 術(shù)動(dòng)作。2. 學(xué)習(xí)掌 握簡(jiǎn)化太 極拳的動(dòng) 作技術(shù)，了解其攻 防含義， 提高學(xué)生 對(duì)武術(shù)運(yùn) 動(dòng)的興 趣。3. 在學(xué)習(xí) 的過程 中，增強(qiáng) 團(tuán)隊(duì)意 識(shí)，體驗(yàn) 成功的樂 趣，發(fā)展 身體素 質(zhì)，特別 是下肢的 力量和身 體協(xié)調(diào)能 力。介紹太極拳的起源和發(fā)展多媒體演示太極拳理論知識(shí)學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)思考，并聯(lián)系實(shí)際太極拳的起源、發(fā)展和分類學(xué)習(xí)太極拳的手型、步型、步法等基礎(chǔ)動(dòng) 作學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳1 3式動(dòng)作1教師示范、講解動(dòng)作要 點(diǎn)學(xué)生通過觀察、模仿來 學(xué)習(xí)動(dòng)作、體驗(yàn)樂趣。2教師采用分解和完整教學(xué)，結(jié)合動(dòng)作的攻防含義，由學(xué)生

12、模仿練習(xí)，反 復(fù)動(dòng)作。3教師統(tǒng)一口令、領(lǐng)做， 學(xué)生跟練。4.學(xué)生自由搭配進(jìn)行練 習(xí)，相互評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)，共 同提高。5教師巡回指導(dǎo)，語言提 示。6學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果，體 驗(yàn)成功。起勢(shì)：立-起-按左右野馬分鬃：收-抱-邁-拉-展-抱白鶴亮翅：抱-亮學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳4 8式動(dòng)作，復(fù)習(xí)鞏固18式動(dòng)作左右摟膝拗步：劃-弓-打- 劃-弓-打手揮琵琶：踩-合-抱左右倒卷肱：抽-推-抽-推 左右攬雀尾：抱-弓-棚-捋- 擠-回-按太 極 推 手學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳911式動(dòng)作，復(fù)習(xí)鞏固1 11式動(dòng)作單鞭：抹-勾-弓-推 云手：劃-云-搖-輕太 極 推 手學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳1217式動(dòng)作，復(fù)習(xí)鞏 固1 17式動(dòng)作高探馬：需-推

13、右蹬腳：穿-分-抱-蹬雙峰貫耳；收-分-弓-貫 轉(zhuǎn)身左蹬腳：分-抱-蹬 左右下勢(shì)獨(dú)立：勾 -穿-展- 提-挑太 極 推 手學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳1824式動(dòng)作，復(fù)習(xí)鞏固1 24式動(dòng)作左右穿梭：跟-抱-弓-穿 海底針：跟-按-虛-插 閃通臂：弓-推轉(zhuǎn)身搬攔捶：轉(zhuǎn)-搬-攔-捶- 弓如封似閉：剔-收-按-推-弓 十子手：分-弓-收-抱收勢(shì)：落太 極 推 手7復(fù)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳全套動(dòng)作（配音樂）1課前播放視頻資料2.教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)動(dòng)作，學(xué) 生跟練。先分段練習(xí)，后 全套練習(xí)。教師口令指 揮。1. 全套動(dòng)作的連貫柔和、圓 活勻速，體現(xiàn)虛實(shí)分明的步 法2. 動(dòng)作與音樂的相互配合太 極 推 手8復(fù)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳全套動(dòng)作（配音

14、樂）3. 集體與分組練習(xí)。以小 組為單位時(shí)，體育骨干帶 領(lǐng)練習(xí)。4. 學(xué)生相互評(píng)價(jià)、相互幫 助，共同提高。5. 教師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生 提出圓、連、慢、勻的工 作風(fēng)格要求太 極 推 手9考核簡(jiǎn)化太極拳教師安排見習(xí)生進(jìn)行記時(shí)和計(jì)分工作；組織學(xué)進(jìn)行考評(píng)根據(jù)太極拳考核標(biāo)準(zhǔn)101. 了解散 打和女子 防身術(shù)的 基本知 識(shí)，理解 和掌握單散打基本姿勢(shì)及基本 步法（進(jìn)步、退步、 上步、撤步、跨步、 閃步、墊步）先讓學(xué)生弄清基本姿勢(shì) 和常用步法的重要性，再 讓學(xué)生跟隨教師進(jìn)行動(dòng) 作模仿學(xué)生模仿體會(huì)，教師巡回 指導(dǎo)糾錯(cuò)動(dòng)作時(shí)身體重心保持平穩(wěn)， 步法輕靈，步法不且過大素 質(zhì) 練 習(xí)11個(gè)動(dòng)作的 動(dòng)作要領(lǐng) 及攻防時(shí)

15、 機(jī)。2.通過學(xué) 習(xí)和練 習(xí)，使學(xué) 生掌握動(dòng) 作、掌握 一定的鍛 煉身體方散打主要進(jìn)攻動(dòng)作（沖拳、貫拳、抄拳、 蹬腿、彈腿、踹腿）教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，先讓 學(xué)生掌握動(dòng)作的基本動(dòng) 作，然后再強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié) 和運(yùn)用時(shí)機(jī)的把握通過模仿、擊打沙袋等方 法沖拳：身體不可過于前傾， 臂微內(nèi)旋，肘微屈貫拳：臂微屈，肘尖抬至與 肩平，以腰發(fā)力抄拳：用力要由下至上，發(fā) 力短促蹬腿：屈膝高抬，爆發(fā)用力 彈腿：膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，以膝帶 腿，快速有力踹腿：上體、大腿、小腿、 腳掌成一條直線向前發(fā)力素質(zhì) 練 習(xí)121314151617法。同時(shí) 有效地發(fā) 展學(xué)生的 身體素 質(zhì)，提高 力量、速 度、協(xié)調(diào) 等素質(zhì)。3. 通過實(shí) 戰(zhàn)演練

16、。培養(yǎng)學(xué)生 的反應(yīng)能 力，使學(xué) 生體會(huì)怎 樣面對(duì)對(duì) 手，并運(yùn) 用合理的 技術(shù)和戰(zhàn) 術(shù)取得勝 禾U。4. 培養(yǎng)學(xué) 生勇敢、 機(jī)智、果 斷、靈活 等品質(zhì)， 是學(xué)生具 有和諧的 人際關(guān) 系、良好 的合作精 神和體育 道德。散打主要防守動(dòng)作（拍擋、掛擋、拍壓、 阻擋、左右撤門、下 潛）教師結(jié)合進(jìn)攻動(dòng)作對(duì)防 守動(dòng)作進(jìn)行講解、示范、 練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)完整動(dòng) 作和運(yùn)用的方法通過模仿、擊打沙袋等方 法拍擋：幅度小，用力短促掛擋：屈肘掛貼頭側(cè)、含胸 拍壓：臂內(nèi)旋，虎口、指尖 同方向左右撤門：兩膝微屈，上體 含胸下潛：各關(guān)節(jié)冋時(shí)彎曲素 質(zhì) 練 習(xí)徒手攻防組合練習(xí)、 散打常用摔法（主動(dòng) 摔、接招摔、撥頸勾 踢摔）在

17、掌握單個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ) 上，先將動(dòng)作組合進(jìn)行練 習(xí)，再兩人一組進(jìn)行配合 練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的進(jìn)攻和 防守的意義組合動(dòng)作的銜接主動(dòng)摔：下潛快、抱腿緊， 兩臂回拉，肩頂有力 接招摔：夾頸有力，打腿、 轉(zhuǎn)身協(xié)調(diào)一致 撥頸勾踢摔：撥頸，勾踢協(xié) 調(diào)有力素 質(zhì) 練 習(xí)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)教學(xué)比賽要求學(xué)生根據(jù)教師的要 求進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，充分發(fā)揮自 身優(yōu)勢(shì)，利用所學(xué)技戰(zhàn) 術(shù)，爭(zhēng)取勝利，同時(shí)盡量 避免受傷情況的發(fā)生提高實(shí)戰(zhàn)能力素 質(zhì) 練 習(xí)女子防身術(shù)常用擒拿 動(dòng)作（扣手纏腕、抓 腕拉肘、扣手別臂）1、教師講解示范動(dòng)作， 由學(xué)生模仿自主練習(xí)2、兩人一組相互交流， 互換角色進(jìn)行反復(fù)練習(xí) 動(dòng)作，動(dòng)作要求正確、到 位3、教師與學(xué)生共同討論 各動(dòng)作的原理和運(yùn)用時(shí) 機(jī)扣手纏腕：撤步快，抓腕下 壓，纏腕動(dòng)作有力。抓腕拉肘：沉肘，反抓快、 牢，拉肘與轉(zhuǎn)體同時(shí) 扣手