1、2015電大心理健康教育概論第一次形成性考核作業(yè)第 1 題單選題（2 分）（）是克服焦慮的必要前提A 自信B 回避C 放松D 求助您的答案：A參考答案：A第 2 題單選題（2 分）（）是一種壓力下復(fù)原和成長(zhǎng)的心理機(jī)制A 意志力B 心理調(diào)節(jié)C 心理韌性D 自我修復(fù)您的答案：C參考答案：C第 3 題單選題（2 分）人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織是一套高度復(fù)雜的自動(dòng)追逐目標(biāo)的機(jī)制，該觀點(diǎn)特指人的（）A 自我催眠機(jī)制B 心身交互影響機(jī)制C 目標(biāo)導(dǎo)航機(jī)制D 壓力調(diào)節(jié)機(jī)制您的答案：C參考答案：C第 4 題單選題（2 分）處于職業(yè)瓶頸期的人群需要用（）替代職業(yè)規(guī)劃A 退休規(guī)劃B 生涯規(guī)劃C 生活規(guī)劃D 休閑規(guī)

2、劃您的答案：B參考答案：B第 5 題單選題（2 分）下列關(guān)于在職業(yè)倦怠的觀點(diǎn)，錯(cuò)誤的是（）A 不能勝任工作是造成職業(yè)倦怠的重要原因B 引起職業(yè)倦怠的因素主要是個(gè)人原因C 工作不是生活的全部，要學(xué)會(huì)一張一弛，放松自我D 營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，有助于調(diào)節(jié)工作中帶來(lái)的倦怠感您的答案：A參考答案：B第 6 題單選題（2 分）“疑鄰盜斧”的寓言故事體現(xiàn)的是人際交往中的（）。A 嫉妒心理B 排他心理C 猜疑心理D 逆反心理您的答案：C參考答案：C第 7 題單選題（2 分）“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，有一半的記憶會(huì)在（）內(nèi)消失，因此對(duì)所學(xué)的知識(shí)在遺忘前及時(shí)、反復(fù)的復(fù)習(xí)是保持記憶的有效方法。A1 小時(shí)B2 小

3、時(shí)C3 小時(shí)D4 小時(shí)您的答案：D參考答案：D 第 8 題單選題（2 分）通過(guò)他人的指導(dǎo)、建議、解釋及鼓勵(lì)等來(lái)改變?nèi)藗兊淖晕倚芨械耐緩浇校ǎ〢 成功體驗(yàn)B 替代性經(jīng)驗(yàn)C 語(yǔ)言說(shuō)服D 情緒調(diào)節(jié)您的答案：C參考答案：C第 9 題單選題（2 分）“時(shí)間是制造生命的原料”一語(yǔ)出自（）。A 林肯B 富蘭克林C 馬克思D 羅素您的答案：B參考答案：B第 10 題單選題（2 分）下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（）A 人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響B(tài) 在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變C 在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定D 成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征您的答案：D參考答案：D第 11 題

4、單選題（2 分）自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個(gè)階段，即（）A 從生理自我到社會(huì)自我，最后到心理自我B 從生理自我到心理自我，最后到社會(huì)自我C 從社會(huì)自我到生理自我，最后到心理自我D 從心理自我到社會(huì)自我，最后到生理自我您的答案：A參考答案：A第 12 題單選題（2 分）職業(yè)錨是指一個(gè)人在不得不做出職業(yè)選擇的時(shí)候，不會(huì)放棄的職業(yè)中的一些至關(guān)重要的態(tài)度和（）。A 情感B 倫理道德C 價(jià)值觀D 薪酬您的答案：C參考答案：C第 13 題單選題（2 分）（）是構(gòu)成社會(huì)的基本細(xì)胞，是以婚姻、血緣或有繼承關(guān)系的成員為基礎(chǔ)組成的一種社會(huì)生活組織單位。A 婚姻B 戀愛(ài)C 家庭D 社區(qū)您的答案：C參考答案：C第

5、 14 題單選題（2 分）（）型家庭休閑活動(dòng)方式，是以擴(kuò)大知識(shí)面和增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)為目的的休閑活動(dòng)。A 娛樂(lè)消遣B 強(qiáng)體健身C 社會(huì)公益D 學(xué)習(xí)提升您的答案：D參考答案：D第 15 題單選題（2 分）根據(jù)與活動(dòng)的匹配關(guān)系，能力可以分為（）。A 優(yōu)勢(shì)能力和非優(yōu)勢(shì)能力B 一般能力和特殊能力C 模仿能力和創(chuàng)造能力D 認(rèn)知能力和操作能力您的答案：A參考答案：A第 16 題多選題（3 分）壓力的預(yù)警信號(hào)主要包括：（）A 生理信號(hào)B 情緒信號(hào)C 其它心理和行為信號(hào)D 注意力不集中您的答案：ABC參考答案：ABC第 17 題多選題（3 分）適度的壓力能夠使人們產(chǎn)生充足的動(dòng)力，我們可以通過(guò)以下手段給自己適度施壓：（）

6、A 給自己設(shè)置合理的目標(biāo)B 提高對(duì)自己的要求C 給自己設(shè)定一個(gè)工作期限D(zhuǎn) 積極的心理暗示您的答案：ABC參考答案：ABC第 18 題多選題（3 分）人的氣質(zhì)可分為（）。A 多血質(zhì)B 粘液質(zhì)C 膽汁質(zhì)D 抑郁質(zhì)您的答案：ABCD參考答案：ABCD第 19 題多選題（3 分）情緒 ABC!論中，B 代表我們針對(duì)事件產(chǎn)生的一些（）A 想法B 情緒C 態(tài)度D 行為您的答案：AC參考答案：AC第 20 題多選題（3 分）心理問(wèn)題按輕重程度可以分為（）。A 心理困擾B 心理困惑C 心理障礙D 精神病您的答案：ACD參考答案：ACD第 21 題多選題（3 分）正確的自我意識(shí)具體體現(xiàn)為（）。A 對(duì)自己的認(rèn)識(shí)應(yīng)

7、該比較接近現(xiàn)實(shí)B 對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大C 對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄D 自信樂(lè)觀，不苛求自己，能揚(yáng)長(zhǎng)避短您的答案：ABCD參考答案：ABCD第 22 題多選題（3 分）自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（）。A 生理的自我狀態(tài)B 心理的自我狀態(tài)C 社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài)D 道德的自我狀態(tài)您的答案：ABCD參考答案：ABCD第 23 題多選題（3 分）管理學(xué)家麥克利蘭將組織中管理者的權(quán)力分為兩種（）A 公共權(quán)力B 個(gè)人權(quán)力C 集中權(quán)力D 職位性權(quán)力您的答案：BD參考答案：BD第 24 題多選題（3 分）日本學(xué)者松元治郎將家庭休閑類(lèi)型按照功能分為（）A 協(xié)助型B 服務(wù)型C 貢獻(xiàn)型D 糾紛型您

8、的答案：ABCD參考答案：ABCD第 25 題多選題（3 分）下列屬于家庭休閑活動(dòng)方式的類(lèi)型有（）。A 觀賞鑒賞型B 學(xué)習(xí)提升型C 強(qiáng)體健身型D 參觀游覽型您的答案：ABCD參考答案：ABCD第 26 題判斷題（2 分）目標(biāo)的制定除了要蘊(yùn)涵社會(huì)與時(shí)代的要求，還要符合個(gè)人特點(diǎn)。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第 27 題判斷題（2 分）焦慮是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種非正常的情緒反應(yīng)。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 28 題判斷題（2 分）壓力過(guò)低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作的從業(yè)人員不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 29 題判斷題（2 分）在職業(yè)穩(wěn)定階段的人是不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。您

9、的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 30 題判斷題（2 分）壓力是人類(lèi)適應(yīng)性的“生存機(jī)制”。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第 31 題判斷題（2 分）人的需要和挫折不僅帶來(lái)壓力，也會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第 32 題判斷題（2 分）適當(dāng)宣泄情緒對(duì)個(gè)體健康有利，因此我們可以用任何方法宣泄自己的情緒。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 33 題判斷題（2 分）隨心所欲地信口開(kāi)河，想到什么說(shuō)什么是會(huì)說(shuō)話的表現(xiàn)您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 34 題判斷題（2 分）心理健康指的是有良好的身體，反映一個(gè)人的身體沒(méi)有疾病，能夠適應(yīng)各種生活環(huán)境的要求。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 35 題判斷題（2 分）終身學(xué)習(xí)是人類(lèi)進(jìn)入

10、21 世紀(jì)的一把鑰匙。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第 36 題判斷題（2 分）按照馬斯洛的需要層次理論，安全需要屬于精神性?xún)r(jià)值里 a.o您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 37 題判斷題（2 分）根據(jù)歸因理論，成功時(shí)多作穩(wěn)定歸因，失敗時(shí)多作不穩(wěn)定歸因，有利于個(gè)體保持較為積極的行為動(dòng)力。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第 38 題判斷題（2 分）抑郁是人際關(guān)系的腐蝕劑。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 39 題判斷題（2 分）愛(ài)情源于性，但又遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于性，這是人類(lèi)的愛(ài)情與動(dòng)物的性行為的本質(zhì)區(qū)別。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第 40 題判斷題（2 分）人際吸引的最強(qiáng)列的形式是喜歡您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 41 題判斷題（2 分）成就動(dòng)機(jī)高的人喜歡做一些容易的工作。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第 42 題判斷題（2 分）自我管理的關(guān)鍵是充分調(diào)動(dòng)自身的各種調(diào)節(jié)功能，通過(guò)發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)準(zhǔn)確定位自己，并且遵從自身的價(jià)值觀，激發(fā)自身的潛能。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第 43 題判斷題（2 分）彼得•德魯克認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的最有效的方法是系統(tǒng)分析法，即任何人在面對(duì)關(guān)系到自身命運(yùn)的關(guān)鍵決策或行動(dòng)時(shí)，首先要把自己預(yù)期會(huì)發(fā)生的結(jié)果記錄下來(lái)，9-12 個(gè)月后，按照