1、體育理論教案模板初中第二課體育與身體形態1、了解自己的身體形態，并對自己的身體形態進行簡單評價。2、了解體育鍛煉對身體形態的影響。3、掌握促進身體形態的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。教學重點：體育鍛煉對身體形態的影響。教學難點：教學過程：一、導入：參照形態練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導同學們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現力與美的身體形態，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運動員的體形之后。向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問，每個同學都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態。下面，我們一起來研究、了解身體形態。（繼續提起學生的興

2、趣）正確的身體形態：體態無時不存在于你的舉手投足之間，優雅的體態是人有教養，充滿自信的完美表達。美好的體態，使你氣質高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。坐姿：腿保持基本站立的姿態，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時，兩腿并攏。行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。下面我們學習有關體育與身體形態的知識二、新授：1、了解自已的身體形態A.身體形態的定義；身體形態：是身體的外部形狀

3、和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態部分，。掌握克托萊指數的計算方法B.克托萊指數的定義和計算公式；克托萊指數=體重（kg）+身高（cm）x1000;同學們在I閱讀完之后，可以依據自已的實際情況求出自已的克托萊指數并和第五頁的有關全國均值進行對比。C.描述身體形態的指標：身高、體重、胸圍和坐高；D.學生對身體形態發育的評價：分組、討論和評價（10-12人一組，各小組對身體形態進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態發展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。2、掌握體育鍛煉對身體形態的影響A. 初中階段身體形態發育的特點：（1）身高的增長。（2）體重的增長。（3）胸圍的增長。B.

4、 體育鍛煉對身體形態發育影響的原因分析；經常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環，增強身體對營養物質的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發達有力。3、初中生正處于發育階段，所以在形體練習中要注意A. 讓學生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協調、舒展、大方）B. 使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；C. 在練習中要變換體位，使形體均衡發展；注意養成正確身體姿勢和全面發展。1、什么是身體形態？2、你的身體

5、形態和全國均值相比如何？3、為什么體育鍛煉能促進身體形態的發展？4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？體育教案體育理論教案_初中體育教案_模板體育理論教案時間：第1周第1課時（教室）主備人：余裕強體育與健康課程目標、注意事項及要求初中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。通過體育與健康課程學習、學生將：（1）增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能（2）培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;（3）具有

6、良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神（4）提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;（5）發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。上課的注意事項及要求：（1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。（2）上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。（4）上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。體育健康課達到的其他教育效果：（1）培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。（2）養成力爭上游、不服輸的思想品德。（3）加強道德情操的養成、創造能力的培養為什么體育鍛煉能夠促進身體形態的發展?

7、適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。初中生形體練習中應注意的事項初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓練中要注意：養成正確的站、行、跑、跳的姿勢；不宜做過重的負重練習；要變換體位練習，以促進形體均衡發展。注意養成正確的身體姿勢，注意全面發展。體育游戲能全面發展人的身體素質，提高人體各器官系統功能，增

8、強體質，改善人的心理素質，培養我們團結互助，積極拼搏精神。順序教學內容達成領域目標學生活動教法指導組織隊形和要求健康教育七放松及課后評價1、在愉悅的氣氛中使學生心理得到充分放松。2、能客觀地進行評價。1、聽音樂展開想象，自我調節放松。2、學生自評與互評。3、向教師再見。1、放音樂導入情景，指導學生放松。2、進行課堂總結、講評。3、回收器材，教師向學生再見。要求：學生按音樂節奏，在老師的提示下完成放松練習。運動結束后，盡快放松有助于身體疲勞的恢復。八上課班級記錄場地器材大墊子4塊；小墊子8塊；欄架4副體育動作示圖3幅。小黑板2塊錄音機1個，磁帶2盒。課后小結說教材跳遠是人類日常生活中最常見與經常

9、用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。一、教學目標（1）知識目標：初步體會助跑與踏跳相結合的技術。（2）能力目標：1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。2、培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。二、教學重點：鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。三、教學難點：助跑與踏跳的結合時機說對

10、象五個班學生年齡都在13歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。說教法將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。一、游戲參與法將教學寓于“跳球游戲”中，提高學生的學習興趣。二、示范法利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較

11、弱的心理、身理特征，應用規范優美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。（說詞）跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護身體。）著重講解與重復示范本課的難點助跑與踏跳的結合部分的特點：1、放腳2、時間3、蹬地4、騰空角度。1、原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬

12、伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協調配合，重心迅速前移。2、助跑3-4步結合起跳教與練三、指導、糾正錯誤法在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范優美的動作。四、障礙練習法運用助跑3-4結合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學生的學習興趣并為下節課做好準備。）說學法指導一、水平段練習法根據個人的身體素質與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。（目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生的學習需要。注：分兩個沙池進行教學）二、大膽嘗試練習法在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。（目的：認

13、識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。說教材跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。一、教學目標（1）知識目標：初步體會助跑與踏跳相結合的技術。（2）能力目標：1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。12下一頁運動傷害與急救教學理念1. 能以生動、活潑、趣味化的方式，增強學生

14、對運動傷害與急救的認識與了解。2. 游指導學生了解意外傷害的原因。3. 教導學生具備緊急情況處理及正確而適當的急救技能，以降低傷害的嚴重性。?教學目標?能力指標?教學資源?教學流程?評量方式?補充資料學科領域健康與體育授課時數6節適用對象國小第二階段（五年級）教學目標1. 指導學生具備預防意外傷害的能力。2. 教導學生具備安全概念，應用安全資源，以適應現代生活。3. 教導學生具備運動傷害預防及處理的知能，以減少運動事故傷害發生并維護身體健康。能力指標1-1-4養成良好的健康態度和習慣，并表現出整體的舒適感。3-1-4結合一系列的基本動作，表現出簡單的動作技能。5-1-2說明并演練促進個人及他人

15、生活安全的方法。5-1-3思考并演練處理危險和緊急情況的方法。5-1-5說明并演練預防運動傷害的方法。教學資源1. 創傷的急救和止血法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學錄影帶。2. 骨折、脫臼、扭傷的急救及傷患搬運法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學錄影帶。3. 自然科學大百科-第10冊衛生與急救，綠地球國際公司出版。教學流程預備活動（ .請學生事先分組搜集有關運動傷害與急救的資料。（ .老師事先搜集有關運動傷害與急救的圖片及教學資料。第一節教學活動一、引起動機：引用最近發生在學生或體壇運動員運動傷害的實例，激起學生的關心及注意。二、學生分組報告所搜集的資料。三、歸納整理，配合圖片

16、講授、討論運動傷害的預防：1.何謂運動傷害（運動傷害的定義）：廣義來說，凡是和運動有關所發生的一切傷害都可以列入運動傷害的范圍。但是運動傷害的種類太多，僅介紹國小學童在運動中常發生的傷害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韌帶及其他與肌肉骨骼系統之相關組織的傷害。（ .運動傷害的原因：（ 1）暖身運動不夠：運動前沒有做好熱身準備，適當的暖身運動可以應付突然的運動沖擊，避免傷害，以防肌肉僵硬時，不但肌力減退，而且容易發生肌肉痙攣或拉傷。（ 2）場地不合適：場地需考量的重點包括：地面是否平坦或柔軟、室溫是否過高、濕度是否太過潮濕、空氣是否流通、噪音是否過大、觀眾是否帶來太大的壓力。（ 3）運動規則不熟悉或沒

17、有遵守規則：不遵守運動規則，做出危險的動作，以及運動時互相推擠，劇烈碰撞，很容易造成傷害。每項運動都有其規則，以維持比賽的秩序及進行。一些身體接觸性的運動，常因對手故意或無意的犯規，而造成運動傷害。（ 4）裝備不足：大部分運動皆有其特定的裝備，用以保護運動員，例如：頭盔、鞋子、護膝、護肘、等，如裝備不足容易受傷。（ 5）身心狀況不佳或是過度疲勞：疲勞或是注意力不集中，很容易就會受傷。（ 6）運動太過劇烈，錯估自己能力：超過自己的體能負荷，高估自己能力，做出超出體能極限的動作而導致受傷。（ 7）器材損壞造成意外事件：使用的器材損壞而造成運動傷害。（ 、運動傷害的預防：1.預防重于治療，而事先充分

18、準備是最佳的預防手段。2. 培養鍛煉良好的體能。3. 事前準備并檢查運動器材與設備。4. 適當的熱身與收操。五、學生發問及問題討論、意見交流。第二節教學活動一、運用實物投影機、圖片介紹、講解國小運動傷害的類別及處理：（一）骨折：骨折是指身體骨骼折斷。骨折是指骨頭因強烈的力量施于其上，而使骨頭失去連續性，如車禍、跌倒，通常周圍軟組織也會發生損傷，大多數骨折是不會致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、鎖骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、腳部及腿部等是最易骨折的部位。多數骨折的愈合需4至12周。1.要判斷有沒有骨折，可用下列幾個要點：（1）身體變形：一般而言，骨折的部位會

19、變形，而且骨骼內引起的出血和骨骼周圍血管破裂引起的出血，會使該部位腫脹。手腳骨折時會彎曲成12下一頁第三課體育與機能發展一學生特點分析：八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發展就很生疏了；為了使學生更好的鍛煉身體，促進生長發育和提高機能，學生需要了解身體機能發育的特點和為什么體育鍛煉能夠發展身體機能，從而培養他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎。三、教學內容分析；人體的運動能力可以體現在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們若想通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎和發展運

20、動能力的方法。1、什么是身體機能；2、初中階段身體機能發育的特點；3、為什么體育鍛煉能夠發展身體機能；4、發展身體機能應注意的事項。四、教學目標：1、讓學生了解與身體機能有關的知識，對自己的身體機能進行客觀的評價。2、使學生了解身體機能發育的特點，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發展3、學會在發展身體機能中的注意事項。五、教學重點、難點分析：重點：體育鍛煉對運動系統、心血管系統、呼吸系統的影響。難點：激發學生體育鍛煉的興趣和發展身體機能時的注意事項。六、教學課時：2課時七、教學過程：導入新課：利用人體生理圖片讓學生思考：為什么體育鍛煉能夠發展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活動的基礎,而人

21、體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內的各種身體機能。人體的運動能力可以體現在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發展，才能提高人體運動能力和發展人體的技能。（一）、什么是身體機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統所表現出來的生命活動。（二）、初中學生身體機能發育的特點：教師介紹初中階段身體機能發育的特點。身體機能發育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學）。1、初中學生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。2、初中學生呼吸頻率隨著

22、年齡的遞增而逐步減少，每分鐘1822次。3、初中學生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在25003000毫升，女生在20003000毫升左右。4、初中學生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在1415千帕，舒張壓在8.58.8千帕。把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數據對照一下，看看自己身體機能發育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學校一年一次體檢）（三）、引導學生正確評價自己的身體機能（1012個學生分成一組討論）。（2）利用經常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機能的發育水平。（四）、為什么體育鍛煉能夠發展我們的身體機能。1、多媒體展示運

23、動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關數據。2、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發展？（五）、發展身體機能應注意的事項。（分組討論，理論與實際相結合，舉例說明，教師小結）1、選擇良好的鍛煉環境，注意呼吸道衛生。2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應呼氣，挺身動作應吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學生進行練習）。3、不要進行過多的力量性和靜力性練習，運動項目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網球和游泳等。4.使學生學會控制運動時間和強度。八課堂練習：（多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定12人回答，教師小結）1. 請分析下蹲練習中的呼氣和吸氣的過程。2. 從下面練

24、習中選擇12種提高心肺功能的最佳練習方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。3. 描述身體機能常用的指標有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）4. 在跑步中怎樣養成正確的呼吸方法？5. 發展身體機能的練習中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習和練習中過多的屏氣）九、作業安排：1. 你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？2. 選擇適當的鍛煉方法提高你的心肺功能。十、附錄（教學資料及資源）：和華東版課本及人教版教本。十一、自我問答：通過學習學生哪些方面有提高？（1）掌握了科學鍛煉身體的一些方法；（2）學生對身體機能的測試很感興趣，調動了學生的積極性；（3）

25、激發了學生討論的熱情，學會了傾聽他人發言、尊重他人和獨立思考。體育教案初中前滾翻_初中體育教案_模板學校：深圳市南頭小學班級：五（1）班教材內容教學目的組織形式1、前滾翻2、游戲：找朋友1 利用多媒體手段，學習鞏固前滾翻技術動作。2發展學生的平衡及協調靈敏素質。通過跳集體舞，增強學生的集體主義精神。分組不輪換順序內容與要點組織與方法準備部分7一、體育委員整隊，報告人數。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內容和任務。四、準備活動：A、學跳跳舞機。同學們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動作一致。B、自編徒手韻律操。4X8拍要求動作盡量舒展、大方、協調、幅度大，充分將各個

26、關節活動開。一、隊列如圖示XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000要求：注意力集中，活動充分。1234下一頁教材：一、籃球二、素質練習教目標學1、認知目標：1）學生能夠熟練地完成球性練習，增強球感，激發對籃球運動的興趣。2、技能目標：通過素質練習恢復學生速度、力量、靈敏等各種素質能力。3、情感目標：鍛煉意志，使學生能堅持完成一定運動量各種練習。課的部分教學內容組織教法運動負荷次數時間強度備部分10I12分鐘基本部分基本部分30|32分鐘123456下一頁體育與健康學案（室外）學習目的認知目標：了解各動作的練習方法場地器材運動場啞鈴、呼拉圈、繩、球技能目標：發展學生協調、

27、靈敏等素質，增強體能情感目標：激發學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創新精神學習內1、進行自創健身運動2、游戲：橄欖球學習重、難點自創健身運動（創新練習）活動概要自由活動一一創新練習一一游戲活動一一放松活動一一師生評價學習過程順序時間達成目標學習內容教師指導學生練習參與技能心理、社會適應負十分鐘學生愉快地參與活動之中學生充分地進行活動有興趣地即興表演和模仿學生參與體育活動進一步掌握練習的基本技術提高運動能力學生自我發揮練習不斷掌握知識和獲得基本技術1、培養學生的優良品質。1234下一頁七年級籃球單元教學計劃鳳溪中學年級七年級學期第二學期課次10執教單元學習目標1、進一步改進行進間運球、原地單手肩上投

28、籃、行進間單手肩上投籃等基本技術，提高控球能力和傳接球、投籃的準確性，發展速度、靈敏與協調素質。3、2、通過簡單、多樣的籃球教學比賽，鞏固與加強籃球基本技術的運用，激發主動參與體育健身的積極性，享受籃球運動的樂趣和魅力，養成自覺鍛煉的行為習慣和能力。3、增強同伴間的團結與協作，增強責任意識，培養尊重對手，公平競爭的優良品質。學習重點難點1、熟練掌握原地運球與行進間運球，原地投籃與行進間投籃的正確性和協調性。2、培養合作競爭、抗挫折能力，建立和諧的人際關系。課次教學內容學習目標重點和難點教學策略一1、熟悉球性練習2、基本站立姿勢、起動、側身跑3、運球，傳球基本技術1、通過球性練習，提高控制球的能

29、力，體驗籃球運動的樂趣。2、改進與提高基本站立姿勢、起動和側身跑技術。3、改進與提高原地雙手胸前傳接球技術，發學生的靈敏、協調素質。1、提高控球技術。2、基本站立姿勢：屈膝降重心，體稍前傾，保持平衡。3、起動：起動迅速，蹬地有力。4、側身跑：人向前跑，側身轉頭。5、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。1、球性練習：上拋球前擊掌、持球各部位繞環練習。2、根據教師手勢或信號做不同方向的基本站立姿勢。由基本站立姿勢，看信號起動。3、迎面傳接球、三角傳接球。4、“角籃球”比賽。1、 3、迎面對傳、三二1、熟悉球性練習2、移動：變向變速跑3、原地雙手胸前投籃1、通過球性練習，提高

30、控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、改進與提高變向變速跑技術。3、改進與提高原地雙手胸前投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質。1、提高控球技術。2、變向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。3、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。1、球性練習：前后拋接球、持球各部位繞環練習。2、看信號做變速跑練習。繞障礙物的變向跑。綜合練習：起動-側身跑-變向變速跑。3、游戲：“搶斷球”。4、“四角傳球”。三1、熟悉球性練習2、移動：滑步3、原地雙手胸前傳接球1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、改進與提高滑步技

31、術。3、復習原地雙手胸前傳接球技術。1、提高控球技術。2、重心低，蹬有力，移動快，要平衡。3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢協調。1、球性練習：雙手各部位拋接球練習。2、看手勢做前、后、左、右滑步。做三角滑步。3、籃下投籃練習、游戲：“看誰投得準”。4、雙手胸前傳接球-左（右）滑步-原地雙手胸前投籃。四1、熟悉球性練習2、急停：一步急停、兩步急停3、原地單手肩上投籃1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、體會與初步掌握急停動作。3、改進與提高原地單手肩上投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質。1、提高控球技術。2、降低重心，身體保持平衡。3、托球穩，指、腕控球，

32、投籃時上下肢協調。4、1、球性練習：雙手各部位拋接球練習。2、在走步或慢跑中，聽信號做一步或兩步急停。起動、急停接力賽。3、定點投籃（不同距離、不同角度）、投移動籃、比賽：“定時投中”或“定球投中”。4、雙手胸前傳接球-急停-原地單手肩上投籃。五1、熟悉球性練習2、行進間單手肩上投籃3、“Z”形跑1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、改進與提高行進間運球、行進間單手肩上投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質，激發學生主動學習的積極性。1、提高控球技術。2、跨接步大、上步小而高、伸扣協調。3、注意節奏一大二小三高跳。4、移動快，側蹬地有力。1、球性練習：手

33、指間彈撥球、單手各種部位與方向的拋接球練習。2、繞籃球場“Z”形跑。綜合練習：起動-急停-變向變速跑、后退跑。3、分小組籃下投籃練習：自投、自搶、自傳后輪換練習。4、行進間單手肩上投籃。六1、熟悉球性練習12下一頁體育教案初中體育與健康課教案_初中體育教案_模板內容一、籃球運球：學習體前換手運球技術二、耐久跑：定時跑教學目標1、認知目標：1）學習與了解籃球體前換手運球的技術原理，能正確區分直線運球與體前換手運球的不同之處。2）了解耐久跑的基本常識及有關的保健知識。2、技能目標：1）通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握體前換手運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用體前換

34、手運球技術。2）使80%的學生掌握正確的呼吸方法，使70%的學生掌握耐久跑的技術，發展學生的一般耐力，消除多余的脂肪。3、情感目標：培養學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育。過程課的內容教師主導學生活動構想及要求次數時間強度收心熱身愉悅心身7分1、常規教育和動員2、隊形變換：裂隊并隊跑3、熟悉球性1）手指彈拔球2）腰部繞環3）胯下繞8字4）自創1、師生相互問好2）宣布課的內容及目標3）檢查服裝，安排見習生4）課前動員教師參與活動并領隊跑。口令指揮：講解、示范、領做球性練習。1、體育委員整隊，并向教師報告出勤人數。2、站成四列橫隊3、學生跟著模仿練習1、建立融洽的師生關

35、系2、站隊“快、靜、齊”3、明確目標要求：1）、精神飽滿2）、跑進路線正確、清楚121124弱弱弱育心強體12345下一頁學校：深圳市南頭小學班級：五（1）班教材內容教學目的組織形式1、前滾翻2、游戲：找朋友1利用多媒體手段，學習鞏固前滾翻技術動作。2發展學生的平衡及協調靈敏素質。通過跳集體舞，增強學生的集體主義精神。分組不輪換順序內容與要點組織與方法準備部分7一、體育委員整隊，報告人數。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內容和任務。四、準備活動：A、學跳跳舞機。同學們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動作一致。B、自編徒手韻律操。4X8拍要求動作盡量舒展、大方、協調

36、、幅度大，充分將各個關節活動開。一、隊列如圖示XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000要求：注意力集中，活動充分。1234下一頁“前滾翻”教案課時計劃體育學院02級2班21號授課教師：景少偉指導教師：李云安授課時間第21周周四7-8節教學內容1. 前滾翻；2. 發展跳躍能力的身體素質的練習。教學目標1.學生能復述前滾翻的動作要領，了解其保護與幫助的方法；2.80%以上的學生前滾翻做到團身滾動，能創編多種姿勢的前滾翻，發展滾翻能力，培養創新意識；3. 學生樂于多次重復練習，并大膽嘗試，勇于創新，情緒高，氣氛好。教學程序教師活動學生活動執行情況負荷時間常規一、在操場的西跑道

37、北側集合，檢查著裝，接受學生體委的報告；二、向學生問好；三、向學生宣布課的內容和教學目標。一、到操場西跑道的北側集合整隊，體委發令，檢查出勤人數并向教師報告；二、齊聲向教師問好；三、注意聽好記住目標。123下一頁我做的扇子真奇妙教學理念：1. 引導學生參與文化的傳承和交流。美術是人類文化最早和最重要的載體之一，運用美術形式傳遞情感和思想，是整個人類歷史中的一種重要文化行為。我做的扇子真奇妙一課通過讓學生欣賞師生課前收集的有關扇子的圖片，感受扇子的美。了解團扇先是由我國發明后又流傳至日本，日本的折扇又傳入中國這一扇子發展史。感受到美術沒有國界，中日兩國文化的互補性，同時培養學生對祖國優秀美術傳統

38、的熱愛，對世界多元文化的尊重。2培養學生的創新精神和實踐能力。3激發學生學習美術的興趣。興趣是學生學習美術的最大動力，我做的扇子真奇妙內容的選擇貼近學生的生活，符合學生的實際，強調知識和美術在生活方面的作用，感受美術在實際生活中的獨特價值。通過設計、繪制扇子體驗美術創作帶來的成功和樂趣，感受美術與生活的密切聯系。教材分析：1我做的扇子真奇妙是根據新課標精神自行設計的課例，屬于小學三年級設計?應用這一領域。學生對扇子這一生活用具較為熟悉，引導學生感受扇子的美，可以讓學生學會發現身邊生活中處處有美，只要我們善于觀察。并且在了解扇子文化的過程中可以培養學生對祖國優秀美術傳統的熱愛，對世界多元文化的尊

39、重。2根據學生的生活實際和年齡特點，我認為本課的教學重點是讓學生在設計制作一把扇子的同時體驗創作的樂趣，且根據學生思維發展的規律，如何打破已有的思維定勢，創新地設計出扇子的外形定為本課的難點。通過欣賞古今中外的扇子圖片以及同齡人的優秀作品，使學生思維得以拓展，從而激發學生通過對周圍事物的聯想進行創作。3利用現代先進的教學手段，通過王星記扇廠工藝制作流程的參觀（多媒體展示），使學生在短暫的時間內，打破時空的限制，解決扇子制作的重點、難點。教學方案:一教學目標：1 通過設計、繪制美觀實用的扇子，提高學生對生活用具的審美能力。感受美術與生活的密切關系。2培養學生設計、創新意識，提高學生動手實踐能力。

40、3感受扇子的文化，體驗做扇子的樂趣。二教學重點、難點重點：做一把美觀又實用的扇子，體驗做扇子的樂趣。難點：扇子的外形創新設計與扇面的裝飾。三課前準備2 學生：卡紙、宣紙、彩色紙、雙面膠、膠水、竹片、水粉顏料等繪畫工具。2教師：收集古今中外扇子的圖片，優秀學生作品，課件。四、適宜年級：三年級教學過程；（一）組織教學檢查用具，穩定情緒。（二）導入新課3 詩歌導入，激發興趣。同學們，唐朝大詩人杜牧寫過一首非常有名的詩歌叫秋夕，你會背誦嗎？秋夕（杜牧）銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。天間夜色涼如水，臥看牽牛織女星。這首詩歌里面提到了古人用扇子一邊乘涼一邊追趕飛來飛去的螢火蟲，那情景一定很美吧，你想看古

41、代的扇子嗎？2. 欣賞中國古代的扇子（課件1）（三）、了解扇子的發展歷史1 說說中國古代的扇子有什么特點？（讓學生討論扇子的特點，然后自然而然地引出有關扇子的歷史文化，據崔豹古今注中記載，最早的扇子是殷商時代用雉尾制作的一種長炳扇，但在當時并不是用來招風納涼的，而是儀仗用的飾物。目前我們所見最早的扇子圖象，是東周、戰國時期青銅器上刻劃的兩件長柄大扇及湖北江陵楚墓出土的木柄漆扇殘件。絹扇出現在漢代，也稱紈扇、團扇或宮扇，到隋唐時已廣為流行。我們還可以從唐代畫家周昉的簪花仕女圖中，看到眾多的侍女們都手持畫著圖畫的扇子，到了宋代，絹扇則更是大行其道，逐步走向普及。宋、元時期，絹扇仍然是中國扇子的主體

42、，且式樣更多更豐富，同時也悄悄出現了另一新品種“折疊扇”。北宋時代，一般認為，折扇是在宣和六年，從日本、高麗進貢而傳入中國的。折扇并且很快為文人墨客所青睞，多在扇面上題詠繪畫，用起來風韻雅致，瀟灑大方，同時也留下了許多有關扇子的逸事傳聞，一些名震一時的書畫家在扇面上作的書畫，更使小小折扇身價倍增。扇子從制作結構上來分可以分為兩大類：團扇和折扇，團扇由中國引入日本，折扇從日本流入中國，團扇和折扇可以說是兩國文化的互補與交流）2.掌握扇子的構造（1）討論：折扇和團扇各自的造型特點。（師歸納：我國的扇子目前已不下數百種，蔚為大觀，在取材方面，扇骨一般用竹、木、牙角等，檀香木為特殊的珍貴材料，扇面一般用綾羅、絹、紙等。形式可大體分平面（如團扇）和折疊的（如折扇）兩種，團扇由絹面加扇柄組成，扇面的形狀可以變化多端，對稱類型的扇面除圓形外，有長圓、扁圓、方圓、梅花形、葵花形、瓜凌形、腰形、馬蹄形折扇又稱聚頭扇，或稱為撒扇，或折疊扇，以其收攏時能夠二頭合并歸一而得名。是由扇面加若干扇骨聚合而成。如今的折扇小的只有十公分，折起來象一支鋼筆，可以插在袋中，大的屏風扇，扇骨長達兩米，曾有一把在香港展出的大扇，扇面描繪蘇州園林，虎丘