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文檔簡介

1、高一體育中長跑教案教學內容中長跑的途中跑教學培養目標1. 認知目標：通過創設學習環境，使學生了解途中跑技術，激發學生的學習興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。2. 技能目標：通過學習使 85%的學生改進途中跑的技術，發展學生的奔跑能力，提高協調素質3. 情感目標：通過游戲的組織培養學生的組織能力和自我學習能力，培養積極參與的態度和頑強拼搏的精神，感受合作互助的快樂和集體榮譽感，并建立和諧的人際關系。重難點重點：途中跑的練習。難點：途中跑技術課的順序課的內容組織與教法一課堂常規2組織：開1集合隊伍，檢查人數××××××始2師生問

2、好部3布置課的任務分4安排見習生要求：快、靜、齊、精神飽滿二1. 課前熱身31隊伍整齊， 體育委員口令響亮；準. 慢跑兩圈做熱身操時動作到位。備. 熱身操（ 4x8 拍）部頭部運動肩部運動分擴胸運動體側運動體轉運動體轉運動2. 游戲“老鷹捉小雞” 5 2.游戲方法： . 一人做老鷹，一分成四組（男生兩組，女生兩組）名同學做母雞，其余同學做每組設一名隊長，教師講完規則，小雞，躲在母雞身后成一路由各隊隊長組織各隊的同學自行游縱隊，并拉住前邊同學的衣戲。裳。“老鷹”要躲過母雞捕捉小雞，“母雞”要拼命保護“小雞”，“小雞”要躲避老鷹的追逐，如果被“老鷹”追上，則被追上的“小雞”和老鷹”互換角色。三11

3、5組織：在跑道上進行基學習途中跑技術（難點）教法：本1講解全程跑時的注意事項；部2組織學生練習；分3糾正錯誤動作。練習方法：60-80 米途中跑3組要求：1動作協調，步伐輕松；2體會兩三步一呼吸的方法；3在返回起點的過程中，要觀察其他同學之間的互評做練習的同學的技術動作是否達到要求，并在互評階段給與其他同學幫助指正。要求：1. 老師提問：哪些同學在練習的過程當中動作協調而且步伐放松？哪些同2. 途中跑練習（重點） 15 學動作僵硬且看起來跑動吃力，應該練習名稱：“拔大旗如何改進？方法：排成一路縱隊，排頭2. 鼓勵同學們自由發言，并要求同學同學手拿一面小旗，圍繞跑們用掌聲對主動發言的同學予與鼓道進行中速跑，每名同學前勵。后距離 11.5 米，教師鳴組織方法：哨，聽見教師的鳴哨后，最男女各一組，女生一組用1-3后的一名同學從隊伍外側加道進行練習；男生用45 道進行練習速跑到排頭同學前面從原排要求：頭同學手中接過小旗并領發揚團隊精神，不讓一名同學掉跑，以此類推。隊，并在練習的過程中相互鼓勵，共同完成練習。四1集合隊伍5結2放松束3小結本課部4師生再見分課后學生的學習熱情較高，小雖然本次課的運動量較大，結但是所有的學生都成功完成了所有的練習。組織：××××&#

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