1、本文整理于網絡，僅供閱讀參考枸杞有哪些功效枸杞的保健功能可強大了， 甚至可以稱為多項保健全能！下面我們 將之按不同人群分成四大類，看看是否有適合你的哪一項功能一一枸杞功效1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能， 促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。 增強機體對各種有害刺激的適應能力。枸杞功效2、具有抗癌作用枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗 和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老 人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌 體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒

2、副作用， 防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片 含有的微量元素一一錯有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞 完全破裂，抑制率達100%枸杞功效3、具有顯著的明目作用枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子” o歷代醫家治療 肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥， 常常使用枸杞子。 著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞 子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。枸杞功效4、具有抗疲勞作用枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力, 有抗疲勞的作用。枸杞功效5、有增強學習記憶功能枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。枸杞功效6、提高肌體

3、的適應性枸杞子能提高人體的適應性防御功能，使人遇到傷害性刺激 時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。枸杞功效7、可以增強人體的造血功能枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增 多，增強人體的造血功能。枸杞功效8、可以有效地延緩衰老枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身 健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有 效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能， 具有明顯的延緩衰老的作用。枸杞功效9、具有美容肌膚的功能很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可 以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子 對銀屑病有明顯

4、療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。枸杞功效10、具有降血脂、治療高血壓食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減 輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。枸杞功效11、對過敏性炎癥有緩解作用枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等癥狀有緩解作用, 這些作用是通過調節內分泌實現的。枸杞功效12、具有保肝、抗脂肪肝的作用枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 弁促進肝細胞的新生。枸杞功效13、具有降血糖的作用，治療糖尿病由于枸杞子含有臟的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可 以作為糖尿病人的保健品。枸杞功效14、可以治療肥胖癥每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，

5、治療肥胖癥。枸杞功效15、可以治療慢性肝炎、肝硬化枸杞子的有效成分枸檬酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化 等肝臟疾病的作用，有很好的療效。除了上述列舉的15種保健作用外，枸杞子還有許多功能諸如 改善分泌功能治療耳鳴治不孕癥等等卓越功效，總之，枸杞子是 一種不可多得的珍貴藥食兩用的保健食品。如果能結合各人的具 體情況有針對性采用適當的枸杞子配方，可以花很少的錢治療許 多疾病。就是沒有明顯的疾病，經常食用枸杞子也對身體有很好 的保健作用。枸杞食用tips :一、四季適宜枸杞保健功能如此強大，男女老少皆適宜，生食，煎湯，熬 膏，浸酒皆可行。但是關鍵是尋找一種適合自己的食用方法，下 面讓我們按季節來看看

6、枸杞都有那些食用方法吧！服枸杞四季皆 宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃黃煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞 ； 秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成美類 ；冬季宜與桂圓、大 棗、山藥等搭配煮粥。泡茶燉湯甜品釀酒樣樣適宜， 簡單有方便， 你也試一試吧！二、食用事項：1 .枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的 人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、 身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。2 .最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一 定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。3 .任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說， 健康的成年人每天吃 20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治 療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關于枸杞子毒性的 動