1、.一年級的同學考試范圍是大學體育教程中的第一、二、三、四、六章內容序大學一年級單選題題庫號根據我國體育發展的特點和規律，體育用于廣義時，通常就是指1A ：競技體育B ：體育教育C：健康教育D：體育運動根據目的、對象和社會施予的影響不同，目前普遍認為，體育可由哪三個主要部分組成？2 A ：學校體育、競技體育和群眾體育B：學校體育、健身運動和娛樂體育C：學校體育、健身運動和娛樂體育 D：學校體育、娛樂體育和群眾體育學校體育作為國家體育事業發展的戰略重點，它3A ：既是社會體育的前期教育，也是競技體育的基礎B：既是健康教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎 C：既是娛樂體育的補充，也是社會體育的基礎

2、D ：既是學校體育的重要組成部分，也是全民體育的基礎4學校體育在解決與之有關的各項任務中，應以下列哪項任務為中心？A ：培養競技體育后備人才B：增強體質 C：傳授體育知識和技能D：傳授體育知識和技能學校體育在其具體實施過程中，主要通過下列哪四種組織形式？5A ：理論教學、實踐教學、課外輔導及體育運動競賽B：體育課、課余體育訓練、課外體育鍛煉及體育運動競賽 C：體育講座、課余體育訓練、課外體育鍛煉及體育運動競賽D：體育課、課余體育訓練、社團體育活動及體育運動競賽6競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得優異運動成績，首先應建立的基礎是A ：全面發展身體素質 B ：掌握基本技術技能 C

3、：提高身體基本活動能力D：提高身體健康水平7在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯系，主要表現在A ：謀生與防衛需要中 B ：宗教與祭祀需要中 C：娛樂與游戲需要中D：戰爭與掠奪需要中經原始教育提煉和改進后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技8 巧的訓練，為學習和掌握生存的本領提供了方法。但其根本目的仍在于 A ：強身健體 B：維持生存 C：消遣娛樂 D ：技巧訓練為了適應未來社會生活和工作的需要，體育在學校所起的教育作用，集中在下列哪一方面9A ：發展身體素質B：掌握運動技能C：獲得體育能力D：培養體育素養體育作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發愛國熱情

4、、振奮民族精神及培養社會公德方面所起的教10 育作用，是要教育人們A ：積極參加社會活動B ：成為社會體育活動家C 與社會保持一致性D：樹立個人奮斗目標教育功能是體育最基本的功能，他的作用出表現在學校這個特定領域，也深刻影響著11A ：政治領域B ：軍事領域C：經濟領域D：整個社會體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪些方面的需要？12A ：生存和發展的需要 B ：提高生物潛能的需要 C：精神和文化生活的需要 D：增強體質的需要體育的經濟功能，最初是由體育本身的發展，間接通過提高國民的身體素質，在轉化為13A ：精神意志力B ：社會感染力C ：生產勞動力D：政治鼓動力14 體育作為一種社會現象，

5、它與政治之間有什么聯系;.A ：體育與政治無關 B：體育是超政治的 C ：體育與政治有關D ：體育隸屬于政治體育的經濟功能，有下列那個因素決定？15 A ：體育本身所具有的經濟價值B ：體育與經濟相互促進作用C：國民經濟對體育的合理投資D：體育促進了勞動生產力提高我國高校體育的首要任務是16B：增強體質，增進健康C：培養品德，提高素質D：造就骨干，指導普及A ：傳授知識，提高技能體育課程是我國高等學校教學計劃中的基本課程之一，使高校體育工作的中心環節，也是實現高校體育目17 的的A ：唯一途徑 B：基本組織形式 C：唯一組織形式 D ：必修課程課余體育訓練是指各高校利用課余時間，對部分身體素質

6、較好， 并由體育專長的大學生進行系統訓練的一18 種專門A ：學習過程 B：教育過程 C：比賽過程 D：交流過程素質教育是人整體發展的基本素質其內容包括19 A ：品格、思想、能力、態度B：品格、知識、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D ：品格、知識、技能、身心實現素質教育的重要手段20A ：競技體育B ：群眾體育C：高校體育D ：課余鍛煉身體鍛煉的指導性原則21A ：自覺積極性原則B：全面發展原則C：持之以恒原則D ：因人制宜原則適用于以保健為目的的鍛煉者的鍛煉手段22A ：普通散步法B ：快速散步法C：定量散步法D：擺臂散步法具有我國民族特色的傳統體育項目是23B：乒乓球C：拳擊D：武

7、術A ：籃球適合普通大學生鍛煉的符合心率范圍為24次 /min C： 140-180 次 /minD ：均可A ： 130-170 次 /min B ： 135-175評價肺活量指數的公式為25 A ：評價指標體重（克） ÷心率B ：評價指標體重（克）÷身高 C：評價指標身高（cm） ÷體重 gD ：評價指標肺活量（ml） ÷體重 g適宜春季鍛煉的運動方式是26B：日光浴C：滑冰D：長跑A ：滑水適宜冬季鍛煉的運動方式是27A ：自行車B：長跑C：散步D：體操適宜秋季鍛煉的運動方式是28A ：散步B：自行車C：排球D：跳皮筋按空氣溫度可把空氣浴分為三種，

8、其中涼空氣浴的范圍值29A ：10 15 B： 15 20 C： 2030 D： 4 15體重輕于正常標準的學生體質類型為30A ：健康型B ：一般型C：消瘦型D ：肥胖型人體神經肌肉系統緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指31A ：力量素質 B：耐力素質 C：速度素質 D：靈敏素質按照一定要求持續進行規定動作身體鍛煉方法是32A ：重復訓練法B ：變化訓練法C：循環訓練法D：連續訓練法;.培養學生運動團結協作的運動項目是33A ：自行車B：排球C：拳擊D：體操根據學生的身體情況和興趣愛好在制定鍛煉任務，內容，方法時，必須有所區別于其他的鍛煉身體的基本34原則是A ：持之以恒原則B：因人制宜原

9、則C：全面發展原則D：循序漸進原則35優秀運動員每百毫升血中血紅蛋白可達：（單位，克）A ：12 14 B： 1618 C： 14 16D ：18-2036經常參加體育鍛煉的女子紅血球數量：（單位，萬個）A ：500 B： 600C： 700 D ： 80037經常參加體育鍛煉的男子紅血球數量：（單位，萬個）A ：500 B： 600C ： 700 D ：80038經常參加體育鍛煉的人每搏輸出量是：(單位 ml)A ：50 70 B ： 7090 C： 90 120D： 120-15039優秀運動員心跳頻率為： （單位，次分）A ：25 35 B： 3545 C：45 55D ：55-6540

10、一般人安靜時每分鐘呼吸頻率是A ：12 14 B ： 1618 C： 12 18D ：9-16影響肺活量測試結果最顯著的因素是41A ：體重B ：身高C：年齡D ：性別計算肺活量體重指數時，肺活量單位為毫升，測試時保留42A ：整數B：小數位C：小數位D ：小數位經常參加體育鍛煉的人肺活量可達：(單位 ml)44B： 5000C： 6000D： 7000A ：4000男子立定跳遠的滿分為45A ： 2.66 米B： 2.50 米C： 2.45 米D ： 2.40 米女子立定跳遠的滿分為46A ：2.00 米 B： 1.96 米 C： 1.91 米 D ： 2.07 米某大學男生身高為170CM

11、 ，體重為70KG ，他屬于下列哪個標準47A ：較低體重B ：正常體重C：超重 D ：肥胖某大學女生身高為160CM ，體重為50KG ，他屬于下列哪個標準48A ：較低體重B：正常體重C：超重 D：肥胖國家學生體質健康標準中身高標準體重占總得分49A ：10 分B：20 分C：25 分D：30 分國家學生體質健康標準臺階實驗占總得分為50A ：15 分B：20 分C：25 分D：30 分國家學生體質健康標準肺活量體重指數占總得分為51A ：15 分B：20 分C：25 分D：30 分國家學生體質健康標準立定跳遠占總得分為52A ：15 分B：20 分C：25 分D：30 分國家學生體質健康

12、標準握力體重指數、坐位體前屈占總得分為53A ：15 分B：20 分C：25 分D：30 分54 坐位體前屈是反映人體什么素質的項目;.A ：力量 B：速度 C：靈敏 D ：柔韌握力是反映人體什么素質的項目55A ：力量 B ：速度 C：靈敏 D：柔韌跳遠是反映人體什么素質的項目56A ：力量 B：速度 C：爆發力D ：柔韌身高體重的生長發育高峰期，第二階段的年齡是57B： 11 20C： 11 15D ： 15-20A ：12 21人體發育的最重要的年齡階段是58B ： 1416C： 11 14D： 12-16A ：10 12中年期生理上的過渡期是人體生命中59A ：由盛轉衰期 B：由衰轉盛

13、期 C：持續旺盛期 D ：持續衰弱期人體生長發育產生變化的原因是60A ：新陳代謝B ：同化作用C：異化作用D：遺傳人體運動的杠桿是61A ：骨骼 B ：關節 C：肌肉 D;韌帶人體運動的樞紐是62A ：骨骼 B：關節 C：肌肉 D：韌帶人體運動產生收縮的動力是63A ：骨骼 B：關節 C：肌肉 D ：韌帶有造血及儲備鈣磷等元素的機能的是64A ：骨骼 B ：關節 C：肌肉 D;韌帶調查表明，同齡大學生中堅持體育鍛煉的身高比不經常鍛煉者身高平均高65A ：1-2 厘米 B ：3-4 厘米 C： 5-6 厘米 D： 4-8 厘米構成人體健美的外在表現是66A ：骨骼 B：關節 C：肌肉 D ：韌

14、帶一般人的呼吸差是67A ：1-2 厘米 B ：2-3 厘米 C： 4-6 厘米 D： 5-8 厘米與呼吸深度有關的是68A ：胸廓 B ：胸骨 C：肋骨 D：軀肌;.序大學一年級判斷題題庫號學校體育在教師的指導下，有組織、有計劃地傳授體育知識、技術和方法，全面提高身你素質和運動技術水平，并與德育、智育、美育相結合，培養道德和意志品質，使學生成為德、智、1 體全面發展的高素質專業人才。A正確B錯誤學校體育是學校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎。2A正確B錯誤豐富的營養必將成為社會文明、科學進步和人們健康生活方式不可缺少的組成部分，并有可能3 發展成為人們業余生活的第一需要。A正確B錯誤學

15、校體育作為教育和體育的兩個部分，又是國家體育事業發展的戰略重點4A正確B錯誤競技體育堪稱是活動內容最廣、表現形式最新、 趣味性強、 參加人數最多的一項群眾體育活動。5A正確B錯誤競技體育就是以最大限度地挖掘體力、智力、運動才能，以取得優異成績為目標而進行的各項6 活動。A正確B錯誤體育的功能就是體育活動對社會進步和人類發展所產生的特殊作用和影響。7A正確B錯誤體育鍛煉是增進健康、延年益壽的最有效方法。8A正確B錯誤體育活動對增強體質、防治疾病、提高身體機能有著積極的作用，對心理素質的發展沒有明顯9 的作用A正確B錯誤體育具有身體教育、思想品德教育，娛樂教育和智能教育功能。10A正確B錯誤體育活

16、動不僅給人以強健的身體，而且還給人以美的享受，使人們消除學習、工作和勞動帶來的精神緊張、大腦的疲勞和紊亂的情緒，使之得到積極有益的調節，獲得積極性休息，這不僅11 有利于體力的恢復，而且是一種精神上的享受。A正確B錯誤體育的政治功能可以為國增光，提高民族、國家威望和地位、加強愛國主義教育，增強民族凝12 聚力、改善和促進國家間的關系，增進友誼和鞏固國防，保護民族安全。A正確B錯誤體育可以直接地為經濟建設服務，能夠產生豐富的物質財富。13A正確B錯誤素質教育有以下四大特征：第一，素質教育弘揚人的主體性，注重開發人的智慧潛能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素質教育是面向全體學生的；第三，素質

17、教育更加要求人的14 智能發展；第四，素質教育一般是指“基本素質教育 ”。A正確B錯誤15 高校體育是實現素質教育的重要手段，它能促進學生個性的形成，通過體育競賽，學生們將變;.得勇敢、頑強，自信、堅毅，果斷、機敏，開朗、熱情。A正確B錯誤高等學校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要；既是國民體育的基礎，又是發展我國體育事業的需要；既是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要，又是高等16 教育的重要組成部分。A正確B錯誤高等學校的體育目的是以培養優秀運動員，國內外體育比賽為學校爭取榮譽為主要目的。17B 錯誤A 正確實踐課體育教學是高等學校體育增長率的惟一形式。18B 錯誤A

18、 正確高等學校體育組織形式由以下幾個方面組成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓練和體育19 運動競賽。A正確B錯誤高等學校體育課的教學形式有以下幾種：普通體育課、專項體育課、專項提高課、選修課和體20 育保健課。A正確B錯誤普通散步這種方法適用于以保健為目的的鍛煉者21A正確B錯誤擺臂步行法這種方法適用于患有呼吸系統慢性病者22A正確B錯誤走跑結合這種方法適用于初練者或者年齡較大或體質較弱者23B 錯誤A 正確競技體操能改善和提高中樞神經系統和各分析器的機能能力對發展速度和提高健康水平有很24 大的作用A 正確B 錯誤廣播體操對增強體質有良好的作用25B 錯誤A 正確健美操對場地 ,器械 ,

19、以及鍛煉時間的要求很高26B 錯誤A 正確武術是以健身和搏擊相結合的一項運動27B 錯誤A 正確通常認為普通大學生的負荷心率在130-170 次 /min 范圍內是比較合適的28B 錯誤A 正確間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對安排的多組練習之間的間歇時間數量做出嚴格規定而反復進行29 的鍛煉方法A 正確B 錯誤間歇鍛煉法的特點是每次練習的負荷時間較長,負荷強度較大30B 錯誤A 正確在實踐中一般心率在130 次 /min 左右時就應再次開始鍛煉31B 錯誤A 正確連續鍛煉法是按照一定要求持續進行規定動作的身體鍛煉方法32B 錯誤A 正確;.循環鍛煉法是用幾個不同的練習內容聯合組成的練習組合33B 錯

20、誤A 正確經常堅持日光浴能使人體血管擴張,血流加快 ,血液循環得到改善,增進人體的調節能力34B 錯誤A 正確空氣溫度可把空氣浴分為三種:20-30 度為熱空氣浴15-20 度為涼空氣浴4-15 度為冷空氣浴35B 錯誤A 正確ATP 再合成所需能量來自三條途徑：是磷酸肌酸（ CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三36 是糖、脂肪和無機鹽的氧化。A正確B錯誤耐力訓練時運動強度通常掌握在個人可承受最大強度的70%-80%37B 錯誤A 正確經常參加體育鍛煉的心率可達45-60 次 / 分。38A 正確B錯誤經常參加體育鍛煉的心臟容積可達1000-1025 毫升。39A 正確B錯誤優秀運動員的心率

21、可達35-45 次 / 分。40A 正確B錯誤肺活量是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一41B 錯誤A 正確體重的單位為千克，測試時保留1 位小數，計算出指數后，四舍五入，用整數查表評分。42B 錯誤A 正確臺階試驗是以一定頻率、上下一定高度的平臺并持續一定的時間，根據登臺結束后恢復期脈搏43 的變化評定心臟功能A 正確B 錯誤肺活量體重指數體重 ÷肺活量44B 錯誤A 正確計算出肺活量指數后，四舍五入，用整數查表評分45B 錯誤A 正確計算臺階試驗指數時只保留整數進行評分47B 錯誤A 正確耐力是衡量人的體質健康狀況和勞動工作能力的基本因素之一，是從事各項運動必不可少陶一48

22、種運動素質A正確B錯誤1000m 跑（男）、 80 m 跑（女）的測試和評價以分、秒為單位記錄成績，不計小數，然后進49 行查表評分A正確B錯誤50m 跑的測試和評價以秒為單位；保留1 位小數，小數點后第位數非“0時則進1，例如 9。50 01s，按 9 1s 查表評分A正確B錯誤51 立定跳遠是測試耐力的項目，同時也能測試學生的身體協調能力;.A正確B錯誤坐位體前屈的測試和評價以厘米為單位，保留1 位小數，當手指伸過0 點時記錄為 “ ”值，即52 手指仲過腳尖；到不了0 點時記錄為 “ ”值，即伸不到腳尖。然后根據測試值查表評分A正確B錯誤柔韌素質與健康的關系極為密切，當人們缺乏體育鍛煉，

23、體質下降時，很多都是從柔韌素質的53 下降開始的。A正確B錯誤握力體重指數握力÷體重54B 錯誤A 正確仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一個項目55B 錯誤A 正確重復鍛煉法是對某一鍛煉方法按照一定負荷要求,多次重復同一動作進行鍛煉的方法56B 錯誤A 正確一般人的的肺活量男子為4500-5500 毫升。57A 正確B錯誤一般人的的肺活量女子為3500-4500 毫升。58A 正確B錯誤經常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45%-50%。59A 正確B錯誤一般人肌肉可占體重的30%-40%。60A 正確B錯誤學生體質健康標準測試項目分為必測項目和選測項目兩類61B 錯誤A 正確生長是個

24、質變的過程，發育是個量變的過程。63B 錯誤A 正確生長是發育的前提，發育包括生長，二者相互依存、相互促進64B 錯誤A 正確新陳代謝的同化作用使體內消耗物質和能量；而異化作用，則積累體內的物質和能量。65B 錯誤A 正確當同化和異化作用趨于平衡狀態時，就是人的青年時代。66B 錯誤A 正確實踐證明，在人的一生中有兩個階段是人體生長發育的高峰期。67B 錯誤A 正確在身體形態發育的過程中，肌肉的發育快于骨骼。68B 錯誤A 正確在身體形態發育的過程中，人體各生長指數的增長領先于圍度指數。69B 錯誤A 正確兒童少年時期，大腦皮質神經過程的興奮和抑制過程不均衡，興奮占優勢。70A正確B錯誤;.遺

25、傳的物質基礎是基因。71B 錯誤A 正確人體的一切運動，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉的整體合作來完成的。72B 錯誤A 正確肌肉是人體的支架，起支持人體重量的作用。73B 錯誤A 正確經常堅持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質減少。74B 錯誤A 正確經常堅持體育鍛煉可提高肌肉的彈性和伸展性。75B 錯誤A 正確關節周圍有關節囊，被韌帶和肌肉包圍。76B 錯誤A 正確骨骼和肌肉能加固關節，還能牽引關節活動。77B 錯誤A 正確胸圍增加，呼吸運動的幅度得到擴展，呼吸差減小。78B 錯誤A 正確呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。79B 錯誤A 正確肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。80B 錯

26、誤A 正確不愛運動的人，呼吸肌不發達，肺活量小，肺泡中只有一部分參加氣體交換。81B 錯誤A 正確一般人的呼吸肌力量弱，常呈現深而慢的呼吸形式82B 錯誤A 正確經常參加體育鍛煉者安靜時心跳頻率可達45 60 次 /min83B 錯誤A 正確呼吸深度大，換氣效率高。84B 錯誤A 正確;.序號大學一年級多選題題庫體育的發展受制于何種因素？1D 身體素質A政治 B經濟 C科學技術下列因素中哪個是體育產生與發展的根本動力？2B 軍事需要C 社會發展D 經濟需要A 人類生存體育作為一種社會現象，他以下列何種形式為基本手段？3B 身體運動C 身體教育D 身體練習A 身體訓練在實施學校體育的過程中，主要

27、有哪些基本組織形式？4B 體育專題講座C 課外體育活動D 課余體育訓練A 體育課程競技體育通過下列那幾種組織形式，才能在全面發展身體素質的基礎上，足大限度地挖掘體力、智力與運動5 才能，取得優異運動成績？A 學校體育教學B 科學的運動訓練C 群眾性競賽運動D 競賽活動我國高校體育的任務有哪幾項？6B 學習體育基礎知識、技術和技能C 進行愛國主義教育D 發展學生運動能力A 增強體質、增進健康我國高校課外體育活動的基本組織形式有早操和7B 課間操C 班級課外體育活動D 體育節A 學生單項運動協會體育由哪幾部分組成？8B 競技體育C 群眾體育D 課外體育A 學校體育體育的屬性有哪些？9C 經濟D 社

28、會A自然 B政治體育具有哪些功能？10B 體育的教育功能C 體育的娛樂功能D 體育的政治功能A 體育的健身功能體育具有健身的功能，經常參加體育運動可以對自身起到下列哪些作用？11活躍思維B 打發閑暇時間C 增強體質，提高身體機能D 促進心理健康A 開發智力通過體育教學可以對學生哪些方面進行教育？12B 思想品德教育C 心理品質的培養D 智能教育A 身體教育體育具有政治功能體現在以下哪些方面？13 A 為國增光，提高民族、國家威望和地位B 加強愛國主義教育，增強民族凝聚力C 改善和促進國家間的關系，增進友誼D 鞏固國防，保護民族安全素質的各組成部分之間的關系？14B 相互制約、相互促進C 相互影

29、響、相互制約D 相互作用、相互促進A 相互依存、相互滲透體育課的教學類型有哪些？15B 實踐課教學C 電化教學課D 體育選修課A 理論課教學在我校體育的教學形式進行了改革，原有的普通體育課改為了專項體育課除此之外還有那些教學形式？16B 體育保健課C 體育選修課D 體育運動隊訓練A 專項提高課體育的教育功能主要表現在下列幾個方面？17B 政治領域C 經濟領域D 社會領域A 學校領域健身功能是體育最主要的本質功能，它包括下列哪些內容？18B 促進健康C 防病治病D 增強體質A 消遣娛樂群眾體育開展的廣泛性和社會化程度，主要取決于下列哪些因素？19B 生活水平的提高C 余暇時間的增多D 社會環境的

30、安定A 國家經濟的繁榮;.體育與生存需要之間的天然聯系，主要有下列哪些因素所決定？20B 人的自然屬性C 人的求生本能D 人的享受需要A 人的社會屬性人體的三個功能系統是那三種_21B 乳酸能系統C 有氧氧化系統D 新陳代謝系統A 磷酸原系統鍛煉身體的方法有22B 連續訓練法C 循環鍛煉法D 間歇鍛煉法A 重復鍛煉法鍛煉身體的手段23B 睡覺C 球類D 跑步A 散步鍛煉身體的基本原則24B 全面發展原則C 循序漸進原則D 以上都是A 消極原則在制定訓練計劃時必須考慮的幾個方面是25B 部分學生C 練習強度D 練習數量A 各個階段跑的鍛煉身體的手段有26B 快速散步法C 擺臂步行法D 全程耐力跑

31、A 走跑結合法不屬于球類項目的有27B 跳繩C 棒球D 體操A 水球力量素質中包括28B 絕對力量C 爆發力D 放松能力A 速度力量人體類型體質可分為29B 一般型C 體弱型D 肥胖型A 健康型不適宜先天心臟病人的運動方式有30B 摔跤C 打太極拳D 散步A 拳擊發展不同速度素質的方法手段有31B 追逐跑C 技巧D 高速跑A 突發信號能提高自衛防身能力的運動項目是32B 跆拳道C 武術D 拳擊A 摔跤冷水浴的主要形式有33B 冷水淋浴C 冬泳D 野外長跑A 冷水洗臉或洗足自然力鍛煉身體的方法有34B 爬山C 滑雪D 空氣浴A 日光浴不同疲勞身體機能的表現有35B 注意力C 排汗量D 呼吸A 自

32、我感覺運動性疲勞的診斷從哪方面判斷36B 脈搏C 肺活量D 反應時A 體重運動性疲勞的恢復措施有37B 按摩C 肺物理療法D 心理恢復法A 睡眠身體素質評價的內容包括1000m 跑（男）、 800m 跑（女）、 50m 跑、坐位體前屈、和握力體重指數。38B 立定跳遠C 握力D 仰臥起坐（女）A 臺階試驗經常進行哪些項目的鍛煉能夠明顯地使心血管系統的機能得到改善，提高體質健康水平39B 足球、籃球C 游泳D 滑冰A 長跑速度素質的測試可以反映人體中樞神經系統的機能狀態和神經與肌肉的調節機能，也可以綜合地反映人體的40 哪些素質;.A 爆發力B靈敏 C反應 D柔韌41心理健康是大學生什么的需要。

33、A 身心健康B 人格健全C 和諧發展D 社會適應能力評價大學生心理健康的標準包括哪些方面42A 了解自我，悅納自我B 正視現實，接受現實C 接受他人，有和諧的人際關系D 健全的人格身體素質是指43B 耐力素質C 柔韌素質D 力量素質A 靈敏素質發展肩部，腿部，臀部手足部的柔韌性的主要手段有44C 踢D 繞環A壓 B搬不屬于我國民族特色的傳統體育項目是45C 羽毛球D 中國式摔跤A武術 B乒乓球學生體質健康標準設置的必測項目有46C 肺活量D 臺階實驗A身高 B體重學生體質健康標準設置的選測項目有47B1000mC800MD 立定跳遠A 臺階試驗人體發育的最重要的時期，那些方面影響成年的生長發育

34、的快慢與好壞。48B 體型的發展C 生理機能發展D 內分泌及心理智能發展A 體格的發展少兒時期肌肉的增長主要表現在長度上的特點有。49B 肌肉水分較多C 蛋白質和無機鹽減少D 收縮機能弱A 肌纖維短粗少兒時期內臟功能有那些特點。50B 心率快C 肺活量小D 呼吸頻率慢A 心肌力量強青年時期生長發育有那些特點。51B 身高增長顯著C 肌肉力量減弱D 心肺功能日趨成熟A 骨骼生長迅速人體生長發育過程中青年時期心肺功能特點表現在。52B 收縮力增強C 呼吸肌力量減弱D 呼吸深度減小A 心肌纖維增粗青春后期大腦發育日趨完善，表現有較大飛躍的是。53B 思維力C 理解力D 想象力A 記憶力影響人體生長發

35、育的基本因素有。54C 體育鍛煉D 心理A遺傳 B環境適宜的環境可以使遺傳因素得到充分的發展,環境因素包括有。55B 地理環境C 自然環境D 社會環境A 人文環境自然環境對人體有很大的影響,自然環境因素包括有。56C 生物D 空氣A陽光 B氣候依季節不同可分為57B 夏季鍛煉C 周季鍛煉D 冬季鍛煉A 春季鍛煉經常參加體育鍛煉對骨骼的影響表現在。58B 骨小梁增粗C 不堅固D 骨變短小A 骨密質增厚經常參加體育鍛煉可以使其增厚和加強。59B 韌帶C 肌腱D 骨骼A 關節囊經常參加體育鍛煉可以增加何種物質的含量。60B 肌紅蛋白C 肌球蛋白D 肌動蛋白A 肌糖原;.經常參加體育鍛煉可以提高關節的

36、程度有那些？61B 靈活性C 活動范圍D 活動幅度A 穩固性體育鍛煉對人體那些系統有影響？62B 呼吸系統C 心血管系統D 神經系統A 運動系統體育運動使心臟發生那些變化？63B 結構 C 組織成分心率A 形態運動量相同的情況下，經常參加體育鍛煉的人比一般人表現為。64B 血壓變化小C 心跳頻率變化大D 血壓變化大A 心跳頻率變化小提高人體載氧能力和緩沖酸性物質的能力的物質有。65B 白血球C 血紅蛋白D 血小板A 紅血球健康的含義包括幾方面領域。66B 心理學C 社會學D 解剖學A 生理學健康是指在那些方面都完美的狀態。67B 心理學C 社會適應D 社會規范A 身體序大學一年級填空題題庫號1

37、 體育教育是與（ 德育）、（智育 ）、（美育 ）相配合的整個教育的一部分。2在原始社會，人們往往想通過（預演勞動 ）過程而使后來實際的勞動取得成功。3體育被人們公認為（預演勞動）的窗口，（科學） 和（ 進步） 的標志。4體育是人類社會的一種（ 身體教育活動） 和（ 社會文化活動） 。5身體教育就是指對身體的鍛煉和訓練，又稱為（育體）。6（素質教育） 是中國乃至世界教育改革與發展的主流，它是依據（教育法） 規定的教育方針。7 素質教育的內容包括： （品格）、（知識）、（能力） 和（ 身心） 等四大方面，這是人整體發展的基本素質。早在西周就形成了居當時世界先進水平的“禮、樂、射、御、書、數”的六藝

38、教育。其中（射）和（御） 是當時的8 軍事技能。9 體育對于提高學生的（ 心理素質） 和（促進個性的完善發展） ，具有任何其他教育無法代替的作用。10素質教育要使學生學會學習，培養學生（終身學習的能力） 和（信息加工的能力） 。11 高等學校體育是我國培養（身心健康發展的） 高級專門人才的需要。12在高等學校里主要通過（德育）、（智育）、（體育）、（美育）、和（ 勞動技術教育） 這幾個方面對大學生進行教育。13體育教育能使大學生獲得（體育） 和（衛生保健） 方面的知識及（ 鍛煉身體的技巧和方法） ，提高運動能力。14體育課教學是教師按照（教學大綱）、（教學任務） 有目的、有計劃、有組織的教學過

39、程。15體育課教學的類型包括（理論課教學） 、（實踐課教學）和 （電化教學課）。16普通體育課是為了全面發展大學生的身體素質，并結合（國家學生體質健康標準） 的項目而開設的一種體育課。17課外體育活動是高校體育課程的（延續和補充），是（ 實現高校體育目的任務） 的重要組織形式。高校的體育運動競賽有助于培養學生（勇敢頑強進取和拼搏） 精神，以及守紀律、服從裁判的優良品質和（集體18 主義） 精神。19 在進行感到有興趣的活動時 ,才會表現出 (主動性 )和 (自覺性 ),使身心統一20;.循序漸進原則是指體育鍛煉必須根據人體身心發展規律,在鍛煉的 (內容 )、（方法）和 ,（運動負荷） 等方面逐

40、步提高21鍛煉計劃的（ 完整性） 和（ 嚴密的系統性） 是貫徹循序漸進原則的關鍵22停止力量練習 8 周后 ,肌肉力量回下降（ 10% ） ,停止耐力練習 8 周后 ,肌肉耐力水平會下降（30-40% ）23散步的鍛煉方法有（ 普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和 （擺臂步行法） 。24利用自然力鍛煉身體的方法（日光浴）、（空氣浴）和（冷水浴） 。25健康型常用（ 循環鍛煉法）、（重復鍛煉法）和 （間歇鍛煉法） 等進行有計劃的鍛煉26冬季運動最好采用（ 鼻吸口呼） 的方式或（ 口鼻同時呼吸） 的方式27中國營養專家認為蛋白質、脂肪、糖的比例按體重比應為（1： 0.7： 5）。28一般

41、人的肺活量男子為（3500-4000毫升）。29一般人的肺活量女子為（2500-3000毫升）。30安靜是一般人每博輸出量為（50-70毫升）。運動中消耗的能源在運動后的一段時間內，不僅恢復到原來水平甚至超過原來水平，這種現象叫（超量恢復），31 隨后又回到原來水平 .32經常參加鍛煉的人每博輸出量為（90-120毫升）。33一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性（12-15 克）。34一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：女性（11-14 克）。35優秀運動員每百毫升血中的血紅蛋白量為：（ 16-18 克）。36研究表明，如果有效地提高機體水平，每次鍛煉至少需要（20-30 分鐘）時間。超量恢復的程度和時間取決于消耗的程度，在生理范圍內肌肉活動量越大，消耗過程越劇烈，（超量恢復） 也越37 明顯。38生物體內物質代謝過程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。39體質健康評價包括（ 身體形態）、（身體機能）、（身體素質） 和（心理健康） 的評價。40通過體質測定，可以評價出大學生（身體健康狀況） 和（ 鍛煉效果）。41身體形態測量是身高的單位（厘米） 測試時保留（ 1）小數42身體形態測量是體重的單位（千克） 測試時保留（ 1）小