1、本文格式為word版，下載可任意編輯老人太陽穴疼的原因是什么_ 在生活中，我們常常會(huì)由于一些特別的緣由而身體不舒適，其中最明顯的表現(xiàn)就是太陽穴疼。老人也不例外。下面我為大家介紹老人太陽穴疼的緣由，盼望對大家有關(guān)心。 老人太陽穴疼的緣由 1、太陽穴痛苦的緣由精神因素導(dǎo)致太陽穴痛苦：如焦急、生氣、緊急、焦慮或過度哀痛。 2、氣候的變化可能是太陽穴痛苦的緣由：如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。 3、飲食因素也可能導(dǎo)致太陽穴痛苦：饑餓或進(jìn)食較晚，食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物)，還有巧克力、酒精飲料、冷飲等，因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入削減也可誘發(fā)。 4、外界物理性刺激：如強(qiáng)光、噪音、異味、花

2、紋圖案等也可是太陽穴痛苦的緣由。 5、另外睡眠少、頭外傷、過度疲憊、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見的太陽穴痛苦的緣由。 而且在少數(shù)狀況下，高熱;過多睡眠;高原地區(qū);過量維生素a;藥物：硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達(dá)嗪、雌激素;停用考的松;冷食;閱讀和屆光特別;刺激氣味、香料、有機(jī)溶媒;熒光;變態(tài)反應(yīng)等也可是太陽穴痛苦的緣由。 當(dāng)人們長時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會(huì)消失重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲憊的信號(hào)。 還表現(xiàn)為頭疼，偏頭疼，眼睛疲憊等。在持續(xù)較久或強(qiáng)度過大的腦力勞動(dòng)過程中，腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等很多有害物質(zhì)大量淤積，堵塞了大腦的養(yǎng)分通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢，在腦部養(yǎng)

3、分和能量極度消耗的同時(shí)又阻礙了養(yǎng)分物質(zhì)的有效汲取和利用，最終導(dǎo)致大腦新皮質(zhì)與大腦邊緣系統(tǒng)和間腦之間的平衡關(guān)系遭到損害，腦細(xì)胞活力受到抑制，消失信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲憊綜合征。 實(shí)際上，腦疲憊這種現(xiàn)象早已有之。腦疲憊是一種亞健康狀態(tài)，尤以腦力勞動(dòng)者和在校同學(xué)為甚。 據(jù)專家調(diào)查分析，在我國青少年群體當(dāng)中，至少有50%的人存在著不同程度的腦疲憊。令人憂慮的是，這種現(xiàn)象還有逐步擴(kuò)散、上升的趨勢，應(yīng)當(dāng)引起廣闊家長與老師的高度重視。 腦疲憊的產(chǎn)生，可來自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來看，有兩個(gè)緣由：一是用腦過度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲憊簡單而恢復(fù)卻非常緩慢;二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百

4、骸的疾病嚴(yán)峻影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會(huì)造成養(yǎng)分物質(zhì)的輸送困難。 從心的角度來看，也有兩個(gè)緣由：一是.競爭日趨激烈，學(xué)問經(jīng)濟(jì)時(shí)代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學(xué)校、個(gè)人，面對嚴(yán)峻的升學(xué)形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過大而攝入不足，自然會(huì)導(dǎo)致腦疲憊。 老人太陽穴疼的癥狀 1.早晨醒來懶得起床。 2.走路抬不起腿。 3.不想?yún)⑴c社交，不愿見生疏人。 4.懶得講話，說話聲音細(xì)而短，自覺有氣無力。 5.坐下后不愿起來，時(shí)常呆想發(fā)愣。 6.說話、寫作業(yè)時(shí)常出錯(cuò)。 7.記憶力下降，反應(yīng)遲鈍。 8.提不起精神來，過分地想用茶或者咖啡提神。 9.口苦、無味、食欲差，

5、感到飯菜沒有味道，厭油膩，總想在飯菜中加些刺激性調(diào)料。 10.心理緊急，精神不振，心緒不寧，思維紊亂，心情波動(dòng)，留意力分散，頭暈頭痛等。 11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。 12.眼睛疲憊，哈欠不斷。13.下肢沉重，休息時(shí)總想把腳架在桌上。 14.入睡困難，想這想那，易醒多夢。 15.打盹不止，四肢像抽筋一般。 老人太陽穴疼的緩解方法 用對止痛藥 假如想快速緩解急性發(fā)作的太陽穴疼，最有效的方法其實(shí)還是止痛片，但服用止痛片肯定要遵循醫(yī)囑，不能隨便亂服，由于止痛片是最簡單上癮的藥物之一。目前，已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，假如你的太陽穴疼并不是頻繁性的，可以嘗試在急

6、性發(fā)作時(shí)吃少量這樣的藥片。 頭部穴位按摩 這種方法通常只對緊急性太陽穴疼有用，能夠分散頭部的留意力，也能改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解太陽穴疼。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風(fēng)池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。 中藥預(yù)防太陽穴疼 假如你的太陽穴疼頻繁發(fā)作，而且確定不是由疾病引發(fā)的，就可以日常在家里吃一些預(yù)防太陽穴疼發(fā)作的中藥，比較推舉的有"川芎素'、"養(yǎng)生清腦顆粒'、"正天丸'等等，但要留意，血壓偏低的人不能吃"養(yǎng)生清腦顆粒'，由于它本身還有降壓的功能。 保持規(guī)律的生活作息 這一點(diǎn)對養(yǎng)生很重要

7、，對預(yù)防太陽穴疼更加重要，假如你經(jīng)常太陽穴疼，建議你從這一點(diǎn)開頭做起，按時(shí)睡、按時(shí)起，會(huì)大大降低你太陽穴疼發(fā)作的概率，當(dāng)然，假如哪一天你突然打破了規(guī)律，太陽穴疼基本上就逃不掉了。 保持周邊環(huán)境舒適 長期處于讓自己不舒適的環(huán)境中也會(huì)造成心情焦慮和緊急，誘發(fā)太陽穴疼，一旦這些不舒適的狀況解除了，太陽穴疼也自然就會(huì)緩解了。比如要經(jīng)常開窗透氣，避開室內(nèi)氧氣供應(yīng)不足;留心四周有沒有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味，太刺鼻的香氣和臭氣都會(huì)讓人焦慮緊急。 讓頸椎保持輕松 頸椎是否輕松舒適在很大程度上打算著太陽穴疼是否發(fā)生，假如肩頸部長時(shí)間保持緊急，頸椎消失不適的話，很簡單造成太陽穴疼，所以不管是從頸椎保健的角度來說，還是從緩解和預(yù)防太陽穴疼的角度來說，都建議大家每工作1小時(shí)就起身走動(dòng)走動(dòng)，放松和活動(dòng)一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對這電腦都不動(dòng)，其實(shí)對脖子有很大損傷。 遠(yuǎn)離讓你太陽穴疼的食物 太陽穴疼并不能依靠食療來改善，但的確有些