1、霍霍蘭蘭德德(Holland)(Holland) 自自我我職職業業選選擇擇指指導導問問卷卷(Self-Directed(Self-Directed SearchSearch SDS)SDS) 本測驗量表將幫助你發現和確定自己的職業興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業的決策。如果你已經考慮好或選擇好了自己的職業，本測驗將使你的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向你展示其他合適的職業；如果你至今尚未確定職業方向，本測驗將幫助你根據自己的情況選擇一個恰當的職業目標。 本測驗共有 七七 個部分，每部分測驗都沒有時間限制但請你盡快按要求完成。第第一一部部分分 您您心心目目中中的的理理想想職職業業( (專專

2、業業) ) 對于未來的職業(或升學進修的專業)，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想干的3 3種工作或最想讀的3 3種專業，按順序寫下來。123第第二二部部分分 您您所所感感興興趣趣的的活活動動 下面列舉了若干種活動，請就這些活動判斷你的好惡。喜歡的，請在“是”欄里打；不喜歡的，請在“否”里打X。請按順序回答全部問題。R R：實實際際型型活活動動是是否否1裝配修理電器或玩具2修理自行車3用木頭做東西4開汽車或摩托車5用機器做東西6參加木工技術學習班7參加制圖描圖學習班8駕駛卡車或拖拉機9參加機械和電氣學習班10裝配修理機器統計“是”一欄

3、得分合計 I I：調調查查型型活活動動是是否否1讀科技圖書和雜志2在實驗室工作3改良水果品種，培育新的水果4調查了解土和金屬等物質的成分5研究自己選擇的特殊問題6解算術或玩數學游戲7物理課8化學課9幾何課10生物課統計“是”一欄得分合計 A A：藝藝術術型型活活動動是是否否1素描制圖或繪畫2參加話劇戲劇3設計家具布置室內4練習樂器參加樂隊5欣賞音樂或戲劇6看小說讀劇本7從事攝影創作8寫詩或吟詩9進藝術(美術音樂)培訓10練習書法統計“是”一欄得分合計 S S：社社會會型型活活動動是是否否1學校或單位組織的正式活動2參加某個社會團體或俱樂部活動3幫助別人解決困難4照顧兒童5出席晚會、聯歡會、茶話

4、會6和大家一起出去郊游7想獲得關于心理方面的知識8參加講座會或辯論會9觀看或參加體育比賽和運動會10結交新朋友統計“是”一欄得分合計 E E：企企業業型型活活動動是是否否1說服鼓動他人2賣東西3談論政治4制定計劃、參加會議5以自己的意志影響別人的行為6在社會團體中擔任職務7檢查與評價別人的工作8結交名流9指導有某種目標的團體10參與政治活動統計“是”一欄得分合計 C C：常常規規型型( (傳傳統統型型) )活活動動是是否否1整理好桌面和房間2抄寫文件和信件3為領導寫報告或公務信函4檢查個人收支情況5打字培訓班6參加算盤、文秘等實務培訓7參加商業會計培訓班8參加情報處理培訓班9整理信件、報告、記

5、錄等10寫商業貿易信統計“是”一欄得分合計 第第三三部部分分 您您所所擅擅長長獲獲勝勝的的活活動動 下面列舉了若干種活動，其中你能做或大概能做的事，請在 “是”欄里打；反之，在“否”欄里打X。請回答全部問題。R R：實實際際型型活活動動是是否否1能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具2知道萬用表的使用方法3能夠修理自行車或其他機械4能夠使用電鉆床、磨床或縫紉機5能給家具和木制品刷漆6能看建筑設計圖7能夠修理簡單的電氣用品8能修理家具9能修理收錄機10能簡單地修理水管統計“是”一欄得分合計 I I：研研究究型型能能力力是是否否1懂得真空管或晶體管的作用2能夠列舉三種蛋白質多的食3理解鈾的裂變4能用計算

6、尺、計算器、對數表5會使用顯微鏡6能找到三個星座7能獨立進行調查研究8能解釋簡單的化學9理解人造衛星為什么不落地10經常參加學術的會議統計“是”一欄得分合計 A A：藝藝術術型型能能力力是是否否1能演奏樂器2能參加二部或四部合唱3獨唱或獨奏4扮演劇中角色5能創作簡單的樂曲6會跳舞7能繪畫、素描或書法8能雕刻、剪紙或泥塑9能設計板報、服裝或家具10寫得一手好文章統計“是”一欄得分合計 S S：社社會會型型能能力力是是否否1有向各種人說明解釋的能力2常參加社會福利活動3能和大家一起友好相處地工作4善于與年長者相處5會邀請人、招待人6能簡單易懂地教育兒童7能安排會議等活動順序8善于體察人心和幫助他人

7、9幫助護理病人和傷員10安排社團組織的各種事務統計“是”一欄得分合計 E E：企企業業型型活活動動是是否否1擔任過學生干部并且干得不錯2工作上能指導和監督他人3做事充滿活力和熱情4有效利用自身的做法調動他人5銷售能力強6曾作為俱樂部或社團的負責人7向領導提出建議或反映意見8有開創事業的能力9知道怎樣做能成為一個優秀的領導者10健談善辯統計“是”一欄得分合計 C C：常常規規型型活活動動是是否否1會熟練的打印中文2會用外文打字機或復印機3能快速記筆記和抄寫文章4善于整理保管文件和資料5善于從事事務性的工作6會用算盤7能在短時間內分類和處理大量文件8能使用計算機9能搜集數據10善于為自己或集體做財

8、務預算表統計“是”一欄得分合計 第第四四部部分分 你你所所喜喜歡歡的的職職業業 下面列舉了多種職業，請逐一認真地看，如果是你有興趣的工作，請在 “是”欄里打；如果你不太喜歡、不關心的工作，請在“否”欄里打。請回答全部問題。R R：實實際際型型職職業業是是否否1實際型活動2飛機機械師3野生動物專家4汽車維修工5木匠6測量工程師7無線電報務員8園藝師9長途公共汽車司機10電工統計“是”一欄得分合計 I I：研研究究型型職職業業是是否否1氣象學或天文學者2生物學者3醫學實驗室的技術人員4人類學者5動物學者6化學者7數學學者8科學雜志的編輯或作家9地質學者10物理學者統計“是”一欄得分合計 A A：藝

9、藝術術型型職職業業是是否否1樂隊指揮2演奏家3作家4攝影家5記者6畫家、書法家7歌唱家8作曲家9電影電視演員10節目主持人統計“是”一欄得分合計 S S：社社會會型型職職業業是是否否1街道、工會或婦聯干部2小學、中學教師3精神病醫生4婚姻介紹所工作人員5體育教練6福利機構負責人7心理咨詢員8共青團干部9導游10國家機關工作人員統計“是”一欄得分合計 E E：企企業業型型職職業業是是否否1廠長2電視片編制人3公司經理4銷售員5不動產推銷員6廣告部長7體育活動主辦者8銷售部長9個體工商業者10企業管理咨詢人員統計“是”一欄得分合計 C C：常常規規型型職職業業是是否否1會計師2銀行出納員3稅收管理

10、員4計算機操作員5簿記人員6成本核算員7文書檔案管理員8打字員9法庭書記員10人口普查登記員統計“是”一欄得分合計 第第五五部部分分 您您的的能能力力類類型型簡簡評評 下面兩張表是您在6 6個職業能力方面的自我評定表。您可以先與同齡者比較出自己在每一方面的能力，然后經斟酌后對自己的能力作評估。請在表中適當的數字上畫圈。數字越大，表示你的能力越強。注意，請勿全部畫同樣的數字， 因為人的每項能力不可能完全一樣。（A A）R R型型I I型型A A型型S S型型E E型型C C型型機械操作能力科學研究能力藝術創作能力解釋表達能力商業洽談能力事務執行能力7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3

11、2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1（B B）R R型型I I型型A A型型S S型型E E型型C C型型體育技能數學技能音樂技能交際技能領導技能辦公技能7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1第第六六部部分分 統統計計和和確確定定您您的的職職業業（興興趣趣）傾傾向向 請將第二部分至第五部分的全部測驗分數按前面已統計好的6 6種職業傾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并

12、作縱向累加。測測試試R R型型I I型型A A型型S S型型E E型型C C型型第第二二部部分分第第三三部部分分第第四四部部分分第第五五部部分分A A第第五五部部分分B B各各類類型型得得分分合合計計請將上表中的6種職業傾向總分按大小順序依次從左剄右排列：型 型 型 型 型 型您的職業傾向性得分：最高分 次高分 最低分第第七七部部分分 您您所所看看重重的的職職業業價價值值觀觀 這一部分測驗列出了人們在選擇工作時通常會考慮的9 9種因素(見所附工作價值標準)。現在請您在其中選出最重要的兩項因素，并將序號填入下邊相應空格上。最重要次重要最不重要次不重要附：工作價值標準：1工資高、福利好2工作環境(

13、物質方面)舒適3人際關系良好4工作穩定有保障5能提供較好的受教育機會6有較高的社會地位7工作不太緊張、外部壓力少8能充分發揮自己的能力特長9社會需要與社會貢獻大到此，測驗全部結束。現在，將你測驗得分居第一位的職業類型找出來，對照下表，判斷一下自己適合的職業類型，然后與第一部分所填的3個最感興趣的職業相比較。職職業業索索引引職職業業興興趣趣代代號號與與其其相相應應的的職職業業對對照照表表：R R(實際型)木匠、農民、操作X光的技師、工程師、飛機機械師、魚類和野生動物專家、自動化技師、機械工(車工、鉗工等)、電工、無線電報務員、火車司機、長途公共汽車司機、機械制圖員、修理機器、電器師。I I(調查型)氣象學者、生物學者、天文學家、藥劑師、動物學者、化學家、科學報刊編輯、地質學者、植物學者、物理學者、數學家、實驗員、科研人員、科技作者。A A(藝術型)室內裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、