1、關注幼兒的健康生活方式健康生活方式就是追尋人與自然、人與社會、人的身心和諧發展的人類 活動的全部。人是生活方式的主體，從某種意義上說，生活方式就是為一定 價值觀所支配的主體活動，這種活動外顯為人們一定的生活活動的行為模式， 使人的生活方式具有可見性，成為判斷一個人生活方式特點的依據。由于生 活方式是生活活動主體與自然環境、社會環境相互作用的表現，它的健康與 否應從人與自然、人與社會、人的身心三個維度去判斷。作為個體，能將“健 康第一”視為生活價值觀中首要追求的目標，注重物質和精神生活平衡，追 求身心和諧。健康生活方式不僅僅可以挽救地球、挽救人類，它同時也是人 們對美麗環境、美麗生活的關注的過程

2、。心理學家們都非常重視個體的早期 經驗在生活方式形成中所起的作用。阿德勒認為，人的生活方式在其四五歲 時就基本形成，以后就很少變化。因此，這也指出，我們應該從小就培養孩 子的健康生活方式。在幼年期，按照健康的方式生活，不僅有利于兒童的成 長，對其一生的發展都有重要意義。幼兒的健康生活方式教育可以從幾方面進行呢？1、營養與飲食衛生的教育。營養是身體健康的重要因素之一，是健康身 體的保證，是健康生活方式的前提。而有良好的飲食習慣又是健康生活的重 要內容。2、運動衛生教育。生命在于運動，運動是保證人體體格強壯的重要標志， 是保證身體健康的又一重要因素。培養幼兒養成熱愛運動的習慣，教給幼兒關于運動和身

3、體的知識，使幼兒有發展自身身體和運動能力的愿望，從而可 以促進健康的生活方式。3、心理衛生教育。要求我們老師在重視幼兒身體健康的同時，不能忽視 幼兒心理的健康。有著良好心理品質的人，就有一定的社會環境適應能力、 抗挫折的能力、不怕困難，勇于競爭，能適應和改善社會生活。幼兒園心理衛生教育應是改善幼兒心理衛生知識、態度和行為，提供有益的學習經驗, 從而逐步增強幼兒自身的心理強度，改善心理品質。4、個人衛生教育。個人衛生涉及到個體健康的關鍵。健康的生活必須有 良好的個人衛生習慣。我們應該幫助幼兒懂得養成良好的個人衛生習慣，這 對于維護機體的健康，預防疾病具有極為重要的意義。幼兒行為的可塑性較 大正是

4、培養個人衛生習慣和矯正不良行為習慣的良好時機。5、環境衛生教育。一個有文化、有素質，有健康生活方式的人，必須懂 得除了保持個人衛生外，還應遵守社會的規范，保持環境的衛生，不僅為他 人，更為自己創造一個良好的生活環境。對于幼兒，我們可以引導幼兒認識 自然環境與人的生態和身心健康的關系；讓幼兒養成愛護自然，維護環境整 潔的衛生習慣；形成熱愛大自然的健康情感。6、行為習慣教育。社會需要的是有品味，高素質的人，素質體現的一方 面就是有良好的行為習慣。良好的起居生活的習慣是健康生活的重要內容， 而良好的個人品德行為，也是健康生活的體現，是反映心理衛生的具體行動。那么，幼兒園健康生活方式教育怎么實施呢？幼

5、兒園的生活涵蓋了幼兒 一日生活的全部，我們可以從不同領域、不同層面引導、培養幼兒養成健康 的生活方式。一、教給幼兒一定的知識。首先，幼兒對待健康的認識、態度和行為往往并不一致，但我們也不應 為此放棄對幼兒知識的教育。一切行為的背后都有他的為什么，要讓幼兒有 一個好的、健康的行為，就必須讓幼兒知道自己為什么要這樣做，幼兒知道、 理解了，他們才有可能會去做。所以，我們應給幼兒一定的知識，做好認知 上的鋪墊，再從幼兒的態度上去引導，從而使幼兒用行動來體現。二、教給幼兒一定技能。1、生活自理能力的技能生活自理能力包括：會使用勺子或筷子自己進餐、會自己洗手、會自己 入廁、會自己穿脫衣服、會自己睡覺等。幼

6、兒的生活自理能力技能不是生來 就會的，需要我們教給他正確的方法，從小就開始學習、掌握，以便將來形 成自覺自主的良好生活習慣。2、生活的技能。生活技能培養包括：做出決定與解決問題，認識自我與理解他人，批判 與創造思維，人際交往，控制情緒和行為等。生活需要智慧，需要適應與創 造，良好的生活技能能夠讓我們在生活中游刃有余，更好的體現自己，促進 社會的發展。三、通過各種教育途徑和方法。1、在日常生活進行。日常生活是幼兒進行學習和練習的最好途徑。如，我們可以在吃飯的時 候把相應的知識和技能教給幼兒，幫助幼兒認識常見食物的名稱、種類及其 特點，知道不同的食物含有不同的營養，人體的生長發育需要各種營養，并 教給他們怎樣使用筷子，及飯前要洗手，飯后漱口、擦嘴等衛生行為習慣。2、通過各領域進行。各科不同領域的教學活動，從不同角度，不同側面為幼兒提供了很好的 學習和練習的途徑。但是，我們也應該要注意，應根據幼兒的年齡特點，組 織豐富多彩的教學活動，注重從各個感官，調動幼兒學習的熱情和積極性， 切實能夠讓幼兒有體驗、有感受，從而激發他們養成良好的習慣。3、集體教育。在培養幼兒健康行為方式的過程中，有時與其針對某個幼兒，不如從改 變幼兒群體的行為習慣入手。社會心理學家勒溫認為：不