1、如何在家中進行感統練習一、兒童感覺統合失調表現1. 前庭功能失調：表現為好動,注意力不集中,上課不專心,愛做小動作,很難 與其他同學相處.有些孩子還會出現語言開展緩慢,說話晚,語言表達困難等.2. 視覺統合失調：表現為盡管能長時間地看動畫片,玩電動玩具,卻無法流利地 閱讀,寫字時偏旁部首顛倒,甚至不熟悉字,學了就忘,不會做計算、抄錯題等.3. 聽覺統合失調：表現為對別人的話聽而不聞,丟三落四,經常忘記老師說的話 和留的作業等.4. 本體統合失調：表現為缺乏自信心,消極退縮,平衡水平差,容易摔到,不能 像其他孩子那樣會翻滾、系鞋帶、騎車、跳繩、拍球、手腳笨拙等.5. 觸覺統合失調：表現為緊張、孤

2、僻、不合群、愛惹人、偏食或暴飲暴食、脾氣 暴躁、害怕陌生環境、吃手、咬指甲、愛哭、愛玩生殖器等.這樣的兒童盡管有正常或超長的智商,但由于大腦無法正常有效地工作,因而直接 影響了兒童的學習和交往.二、家庭練習方法1 與別人玩接球游戲； 1-2 練習目的：社交水平 / 手臂的運動水平 練習要求： 家長與孩子對面而坐, 家長把球遞給兒童, 鼓勵兒童把球同樣遞給家長. 難度設置： a 開始時家長可把球直接放入孩子手中； b 家長把球伸向孩子,鼓勵他 / 她伸手來接球. c 當孩子主動把球給家長時,家長應該說“謝謝. 幫助給予：如果孩子沒有接球、給球的主動性,請另外一位成人給予身體指導,直 到孩子開始有

3、主動接、給球的意識,逐漸地撤銷給予的幫助.2 能抓著滾動的球, 3 并把它推回去； 1-2 練習目的：手臂的運動水平 / 手眼協調 練習要求：家長與孩子面對面坐在桌子兩端,家長把球推給孩子,鼓勵他伸手把球 接住并推回給家長.難度設置： a 開始時需要在一手臂的距離內進行推、接球,鼓勵孩子雙手接球.推 球那么用右手從右往左推. b 逐漸地把距離拉大,并鼓勵孩子用雙手往外推球,用單 手接球.幫助給予：開始時需要另外一位成人的身體協助,注意培養孩子在每一難度的獨立 操作技能,然后逐漸撤銷幫助的程度.4 能 2 步 1 級上樓梯； 1-2 練習目的：練習平衡力、協調及獨立行走水平.練習要求：孩子能踏出

4、右腳上一級樓梯,然后把左腳踏在同一梯級.難度設置：a扶著扶手或家長的手踏樓梯；b單獨踏樓梯； 幫助給予：開始時,家長可站在上一級樓梯上,伸出雙手協助孩子并同時給予口頭 指令“上！；如果孩子不合作,可把干果放在樓梯上,等孩子踏上后給予獎勵. 注意開始時可在每一梯級放干果,逐漸地,只在幾級樓梯或最后一級樓梯上才放. 不管孩子如何哭鬧,要堅持讓孩子配合才能給予獎勵物.5 能彎腰并用手觸摸腳指 6 頭 5-10 次； 1-2 練習目的：增進身體的柔軟度及體能. 練習要求：在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙,讓兒童彎腰揭下.難度設置： a 開始時先讓孩子把腳放在矮凳或最后一級樓梯上嘗試并且只揭 1-2 張 貼

5、紙便可； b 孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉 5 或 10張貼紙.幫助給予：家長需要在孩子旁邊或身后協助,用雙手輕壓孩子的雙膝,如孩子無法 同時彎腰及伸直膝蓋,可讓他扶著桌子的邊緣進行嘗試.7 會走上、下傾斜約 15 度的小斜坡； 1-2 練習目的：重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的限制水平. 練習要求及幫助給予：上斜坡：開始時家長先站在斜坡上孩子跟前,拉著孩子的雙 手協助；孩子的技巧熟練后可站在其身后, 只在他有需要的時候推或扶持孩子前進. 下斜坡：開始時家長站在孩子身后,雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前,鼓勵他 扶著你的手下斜坡；孩子的技巧熟練后嘗試在他雙手放置兩件小玩具,讓他在不用 攙扶的情況

6、下下斜坡.難度設置： a 走上斜坡； b 雙手拿物走上斜坡； c 攙扶下下斜坡； d 單獨下斜坡. 8 能倒走 3-5 步； 1-2練習目的：空間概念,協調身體協調水平. 練習要求：孩子能沿著一條直線倒退著走路.難度設置：a開始時只要求孩子隨意在地板上倒走,B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直線倒著走； c 要求孩子獨立地沿直線倒著走.幫助給予： 1 如果孩子開始時不領會,需要給予身體指導,如：一人在前面扶著他 的雙手,另外一人在他身后輪流抬起他的左右腳往后移. 2 偶爾地給予身體協助. 9 擦背游戲； 1-2 練習目的：增強肌膚的接觸刺激. 練習要求：給孩子洗澡時,用海綿或毛巾輕擦孩子的

7、背部,從上到下、從左到右, 按順序擦,也可打圈式地擦.難度設置： 幫助給予： 10 呵癢癢； 1-2 練習目的：增強肌膚的接觸刺激.練習要求：家長用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處,手的力度一 陣輕一陣重,如果孩子害怕,或抗拒,先對其全身肌膚輕輕地撫摩,等孩子習慣以 后再逐漸地把時間延長.難度設置： 幫助給予： 11 刷子脫敏； 1-2 練習目的：增強肌膚的接觸刺激,減少觸覺防御. 練習要求：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位,然后漸漸 過渡到刷孩子的手心.再刷腳的部位,先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過渡到刷腳地中 心部位.如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反復地嘗試,直至

8、孩子習慣這種觸覺刺 激.難度設置： 幫助給予： 12 陽光隧道； 1-2 練習目的：調節前庭感覺系統,增強肌膚的接觸刺激. 練習要求：讓孩子俯臥著身體,從隧道中爬行通過.難度設置： a 如果孩子害怕,先讓其在隧道四周玩耍并觀察其他孩子如何做,讓孩 子觸摸和搖晃隧道,培養其興趣和消除恐懼感； b 如果孩子不合作,可以給予食物 強化,爸孩子喜歡吃的零食或水果放在隧道里,鼓勵孩子爬進去拿取食物； c 讓孩 子邊爬邊推一個中型球前進.幫助給予： 全程由家長身體指導完成. 如果孩子出現緊張或抗拒的情況, 請以鼓勵、 引導方式取得其配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得 其反.使用食物

9、強化事要注意逐漸撤消.13 能推“趣怪球至 1 米外的指 14 定地方； 2-3 練習目的：開展社交水平及手眼協調水平目測物體的速度的水平、反響水平, 開展大運動手部肘關節和手臂的活動水平.練習要求：孩子和家長分別站在 1 米的距離內,相互推、接“趣怪球.必要時要 有另一成人協助孩子的動作.難度設置： a 在一定范圍內接球； b 聽從口頭指令去把球撿回指定地點. 幫助給予：盡量讓孩子在一定范圍內自己接球,必要時給予口頭提示或身體指導. 如果孩子對指令沒有反響,需要加以身體指導及口語提、手勢提示.15 能在協助下對墻推球和接球； 2-3 練習目的：手臂的運動水平 / 手眼協調 練習要求：讓孩子雙

10、手抱著中型球,頓在地上用雙手把球往墻角推.難度設置： a 開始時離墻的距離要在一步以內； b 逐漸拉大離墻的距離,并要求孩 子借助墻壁的反彈力接住彈回來的球.幫助給予：手把手的身體協助；逐步撤銷.16 能推著物體向前走 2-3 米； 2-3 練習目的：開展大運動手臂推的水平；因果關系的概念；手、眼和腿的動作協 調水平.練習要求：把會發聲的“鴨子桿或類似的玩具放在孩子的手里,讓他向前推行. 難度設置： a 繞大圓桌子； B 繞 2張距離 1 米左右的凳子； C 繞 3-5 張不同距離 的凳子注意凳子擺放的距離要足夠孩子和“鴨子桿通過.幫助給予：身體指導即手把手地教并不斷地用口頭提示和身體接觸來提

11、示孩子 看前面的玩具的運動軌跡,給孩子模仿玩具發出的聲音；轉彎時告訴孩子正在轉彎 并用手糾正、幫助他轉彎的方向.17 拉物走 2-3 米； 2-3 工程要求：在一會發聲玩具車上系一條約 50 公分長的繩子,在繩子上纏一個圈套 在孩子的手腕上,讓孩子拉著往前走.難度設置： a 繞大圓桌子； B 繞 2張距離 1 米左右的凳子； C 繞 3-5 張不同距離 的凳子注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子通過.幫助的給予：A 手把手,并不斷用語言提示看身后的車子的運動軌跡及前方要走的方向； 18 單手投中型球； 2-3 練習目的：手眼協調水平. 練習要求：讓孩子站在一定的距離外把球單手投入球籃中.難度設置

12、：a只在半步的距離外嘗試；b在1米左右的距離外把球投入球籃；c投5 次有 3 次中為通過.幫助給予： 1 開始時給予足夠的身體協助并鼓勵孩子獨立嘗試； 2 只在孩子犯規時 給予口頭提示.19 能把靜止的球踢向前方 1 米遠的距離； 2-3 練習目的：開展大運動腿的伸展水平,開展眼、腿的協調水平； 練習要求：把一直徑 1 0公分左右的軟球放置在孩子跟前,讓孩子踢球.難度設置： a 踢向前方 1 米遠的距離； b 踢向前方 1 米遠距離的物體.幫助給予： a 口頭提示 +身體指導 +語言提示； b 身體指導； c 偶爾的身體指導 +語 言提示.20 單手扶欄上、下樓梯, 21 兩步一級； 2-3

13、練習目的： 練習要求： ds Book難度設置：幫助給予：22 能彎腰左右腿交替鉆過呼啦圈； 2-3 練習目的：肢體運動及平衡水平的限制. 練習要求：給孩子一個大號的呼啦圈,示范給他 / 她看如何雙手分別握著呼啦圈兩 邊并把它放在正前方的位置.彎下腰,然后把一只腳跨入呼啦圈,接著跨入另外一 只腳.難度設置： a 開始時把呼啦圈放低一點,并且幫助孩子握著呼啦圈； b 高度稍微調 高,要求孩子自己拿呼啦圈,必要時給予幫助； c 要求孩子雙腳跨入后轉動雙手把 呼啦圈由后往前翻轉到跨入前的位置在身體的正前方.幫助給予： 1 如果孩子拒絕游戲, 可以多做幾次練習, 并且邀請孩子一同參與游戲； 2 注意保

14、證孩子的平安,在每一需要的環節給予適當的身體和口頭幫助. 3 及時 鼓勵和表揚孩子.23 坐在童車上被推, 24 能保持雙腳在腳塔上 2-3 ； 練習目的：開展大運動腿的限制水平、雙腿運動時的協調水平、雙腿肌肉的控 制水平.練習要求：把孩子放置在童車上童車的選擇要以孩子坐下后,臀部、膝蓋及腳踏 三點的角度約為 45 度的車子為宜,家長在后面推動車子.輔助用品：改進的魔 術帶.難度設置：幫助給予： 1 身體指導并限制好車頭轉彎的位置； 2 盡量讓孩子自己嘗試.25 會走 s 型的線段； 2-3 練習目的：空間概念,肢體的平衡水平.練習要求：在地上用不粘膠粘出一條 s 型線段,讓孩子從一端走到另外

15、一端. 難度設置：幫助給予： 1 開始時可站在孩子的前面拉著他 /她的雙手引導他 /她往前走； 2 也可 以站在孩子的后邊,讓他 / 她推著一個手推玩具沿著線段向前走； 3 鼓勵孩子自己 往前走,并在另外一端放一個玩具或小食品來獎勵孩子的成功嘗試.如果孩子由于 見到獎勵物而不配合練習,那么可以等孩子完成了路線后拿出神秘獎勵物獎勵給他 / 她.21、坐上大龍球 練習目的：改善身體協調不良,增強重力感的限制水平,建立和刺激前庭機能對多 動和身體協調不佳的孩子有較大的幫助.練習要求：協助孩子坐在大龍球上,指導者可以放手,只要協助保持大龍球的穩定 即可,鼓勵孩子用屁股力量作上下躍動.孩子要作前后、左右

16、搖晃時,指導者可以 用手握住孩子雙手,以協助孩子保持身體的平衡.22治療球坐姿動作； 2-3 練習目的：平衡調整力、保護反響、肌力、協調、速度等.練習要求：讓孩子坐于治療球上雙腳分開自然垂下,雙手扶于球上或腿上, (1) 保 持放松做動作(絕不可在肌肉僵直狀態下操作).(2)限制一力量、速度、角度、和扶持的大小.難度設置： (1) 移動治療球； (2) 彈動身體并移動治療球； (3) 主動移動或彈動； (4) 平衡及保護反響之誘發； (5) 用兩手交互拍球； (6) 用兩腳的腳跟交互踢球.幫助給予： 全程由家長身體指導完成. 如果孩子出現緊張或抗拒的情況, 請以鼓勵、 引導方式取得其配合為主,

17、不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得 其反.23 跳起并接觸懸掛著的物件 10 次；( 2-3 ) 練習目的：腿部、膝蓋運動水平及身體協調水平. 練習要求：在空中孩子跳躍時可及的地方懸掛一個玩具(氣球或會彈跳的玩具), 鼓勵孩子跳躍并伸手觸摸該玩具.難度設置： a 懸掛物開始時掛得稍低一點,讓孩子容易觸到； b 孩子掌握了這一技 能后,把懸掛物稍微掛高,鼓勵孩子利用自身的力量彈跳起來.幫助給予： 1 如果孩子不懂得掌握身體的力量,可先用雙手扶著他 / 她的腋下,幫 助他/ 她練習彈跳； 2 通過跳彈床和在床墊上跳躍來掌握彈跳； 3 給予鼓勵和獎勵 來促進孩子練習的興趣.24 扔球

18、3 米遠；( 3-4 )練習目的：手臂運動水平 / 手眼協調水平.練習要求：把一個小型球或豆球扔到 3 米遠的地方.難度設置：幫助給予： 1 開始時如果孩子不領會扔球的動作,可手把手地教； 2 給孩子在前方 畫一條線來提示他 / 她要扔的距離； 3 為鼓勵孩子嘗試,可在線的旁邊放一玩具或 小食品來作為獎勵物.25 把豆袋或類似的玩具扔進 1 米距離左右遠的大盒子中；( 2-3) 練習目的：手臂運動水平 / 手眼協調水平,學習向著目標拋擲物件. 練習要求：能連續 5 此把豆袋或類似的玩具扔進 1 米距離外的大盒子中. 難度設置： a 開始時把距離設短一點,如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的

19、距離；b逐漸地把距離拉大；c逐漸地把大盒子換成小一點的盒子.幫助給予： a 手把手地幫助孩子投擲； b 只是在孩子姿勢錯誤時才給予幫助.26 互動式投籃：( 3-4 ) 練習目的：手臂運動水平 / 手眼協調水平,增進與人互動的水平. 練習要求：家長及孩子輪流投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投.難度設置：幫助給予：27 一步 1 級上、下樓梯；( 3-4)練習目的：增進孩子的平衡水平. 練習要求：孩子能一步跨上一個階梯,連續上或下樓梯. 難度設置： a 成人站在孩子前面或后面,伸出雙臂或雙手的拇指,讓孩子抓住拉孩 子上樓梯； b 成人將左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指那么在孩子右側腰間的位 置

20、,讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯； c 成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子 上、下樓梯； d 讓孩子單獨上、下樓梯.幫助給予： a 雙手或拇指抬高給予協助； b 一手拇指高,一手拇指低 給予協助； c 單手拇指給予協助； d 撤消所有協助.28 雙腳輪流跨過 15 厘米高的繩； 3-4 練習目的：身體平衡水平.練習要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地 15cm 高,讓孩子雙腳輪流抬 高跨過繩子.難度設置：幫助給予： 1 用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子,必要時給予身體協助,伸手把他 / 她的腿抬高跨繩； 2 要時時口頭提醒孩子注意腳下的繩子,預防絆倒； 3 建議用 有彈性的圓形橡皮繩.29

21、 自己上、下小三輪車； 3-4 練習目的： 練習要求： ds Book 難度設置： 幫助給予：30 雙腳原地跳； 3-4 練習目的：練習要求： ds Book難度設置： 幫助給予： 31 雙腳一齊從最后一級樓梯跳下； 3-4 練習目的：練習要求： ds Book難度設置： 幫助給予： 32 扶物能單腳站立 5 秒； 3-4 練習目的：平衡水平.練習要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約 5 秒. 難度設置及幫助給予： a 手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背,提起孩子的一條 腿懸空約 5 秒,然后放下. 過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做,如：“抬腿！、 “放下！ b 讓孩子自己嘗試 5

22、秒內可用數數提醒他 / 她不要把腳放下； c 孩 子掌握了技能后,改用棒子.家長雙手握住棒的兩端,孩子那么抓住中間重復以上步 驟.33 踏小三輪車轉彎避開障礙物； 3-4 練習目的：練習要求： ds Book難度設置：幫助給予：34 能跳過 5 厘米高的繩； 3-4 練習目的：練習要求： ds Book難度設置：幫助給予：35 在 10 厘米寬 2 米長的地面線條上走保持身體平衡； 3-4 練習目的：平衡水平的限制.練習要求：在地板上用不粘膠粘一條 2米長 10厘米寬的線條讓孩子在線條上走. 難度設置： a 開始時只走一半的距離,允許偶爾走出界外； b 要求孩子走完全程, 盡量不要走出界外.幫

23、助給予： 1 練習者可站在孩子前方,拉著孩子的手向前走； 2 要提醒孩子既注意 腳下的線條,又要注意前方的路； 3 練習者在孩子的前方引導孩子走,但不給予身 體協助； 3 讓孩子自己嘗試單獨走.36 單腳原地跳； 3-4 練習目的：練習要求： ds Book難度設置：幫助給予：37 能學青蛙跳 20厘米的距離 10 次； 3-4 練習目的：腿部運動水平 / 重心及平衡水平. 練習要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線,成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次,然 后指導孩子模仿.難度設置： a 開始時,線段間的距離應該短一點,讓孩子容易達標； b 如果孩子不 愿意合作,可引入食物獎勵的方法,把獎勵物放在落地的

24、一端之線條上,孩子跳到 線上就獎勵； c 逐漸地把線段間的距離增大.幫助給予： 1 身體協助； 2 每一難度中如果孩子遇到問題,都要及時給予身體或口 頭上的指導,重復示范并注意提起孩子參與的興趣.38 做一連串手部和腿部動作時能保持平衡； 3-4 練習目的：身體的限制和協調水平. 練習要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動作,如：跳舞、打功夫等. 難度設置： a 選擇簡單一點的動作； b 選擇較為復雜的動作,包括彈跳、跳躍等動 作.幫助給予： 1 另外一成人站在孩子旁邊,如果孩子失去平衡,只在他 / 她可能要跌 倒時才給予扶持； 2 在孩子前前方均鋪上墊子,孩子跌倒后鼓勵他 / 她自己起來繼 續

25、練習.39 能左右腿交替倒著鉆過呼啦圈； 3-4 練習目的：雙腳的協調水平及身體平衡水平. 練習要求：練習者拿著呼啦圈站在孩子的身后,鼓勵孩子左右腿交替著向后移入呼 啦圈內.難度設置： a 由另外一成人扶持著孩子完成動作,并且呼啦圈的高度要調低一點； b 逐漸地呼啦圈的高度提升； c 由孩子自己嘗試著完成動作,只在有必要時給予幫 助.幫助給予： 1 足夠的身體協助； 2 必要的身體協助； 3 偶爾的身體協助.40 能往返滾動身體； 4-5 練習目的：迷路反射限制,身體的限制水平及協調水平. 練習要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端. 難度設置： a 在練習者的身體協助下進行翻滾；

26、 b 自己限制身體進行翻滾. 幫助給予： 1 給予大量的身體協助和口頭提示,讓孩子從練習中懂得如何限制自己 的身體及翻動的速度和力量； 2 只在有需要時給予身體協助； 3 保證孩子的平安, 預防碰傷.41 轉椅游戲； 3-4 練習目的：調節中央與平衡力. 練習要求：讓孩子坐在轉椅內,家長在一旁旋轉椅子,速度逐漸加快. 難度設置： a 開始時為預防孩子緊張,可讓其雙手抓住椅子的扶手； b 孩子習慣后 要求其兩手自然放在腿上靠身體限制重心,并閉上眼睛.如果孩子不配合,可用布 帶將其雙眼蒙住.幫助給予：42 做 5 次前滾翻； 4-5 練習目的：增進協調、平衡水平,刺激本體感覺. 練習要求：讓孩子模

27、仿成人連續做 5 次前滾翻的動作.難度設置：a開始時只要求做2-3次；b要求孩子連續做5次,并要求孩子在動作 過程中身體盡量保持直線.幫助給予： 1 開始時要全程給予身體協助,并用語言鼓勵孩子嘗試； 2 盡量讓孩子 自己完成,必要時給予口頭提示,要隨時注意孩子的平安問題.43能用勺子把乒乓球送至約 2 米外的目的地而 44乒乓球不 45掉下來；4-5 練習目的：增進平衡水平和手部限制水平,增強動作企畫水平. 練習要求：用勺子把乒乓球送到 2 米外的地方.難度設置： a 開始時嘗試先給孩子一個立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳 送,讓孩子便于操作； b 用不粘膠在地上貼兩條平衡線； c 改用乒

28、乓球嘗試； d 按 照預設距離練習.幫助給予： 1 為提升孩子的興趣,建議開始時成人和孩子一起參與游戲； 2 孩子的 技巧熟練后,鼓勵孩子和其他孩子進行競賽.46 能走完 1 個有 5 項步驟的障礙路徑； 4-5 練習目的：增強身體限制及平衡水平,增進動作企畫水平. 練習要求：孩子能單獨走完一個有 5 項步驟的障礙路徑.難度設置： a 開始時只設置 2-3 個障礙物跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子. B 設置 5 個障礙物,引入獎勵物.幫助給予： 1 開始時成人先做示范,然后陪同孩子一起進行練習,要有及時、足夠 的身體和口頭提示； 2 鼓勵孩子自己做,并給予適當的提示； 3 鼓勵孩子與其他孩 子以

29、競賽的形式進行練習.47 能用腳尖站立 10 次,48 每次站立 3 秒鐘； 4-5 練習目的：腿部運動水平、重心及平衡水平. 練習要求：讓孩子雙腳腳跟著地,腳尖掂起地站立,每次站立 3 秒鐘時間. 難度設置： a 開始時讓孩子扶著墻壁或椅背站立； b 讓孩子嘗試徒手站立. 幫助給予： 1 可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎勵物,鼓勵孩子掂起腳去 拿取；2 給孩子數數,讓他 / 她知道要站多長時間.49 能在 20厘米寬, 50 10 厘米高的平衡木上行走而 51 保持平衡； 3-4 練習目的：增進孩子的平衡水平.練習要求：讓孩子在不扶持,保持身體平衡的情況下走,走過規定尺寸的平衡木. 難

30、度設置： a 只走一半的距離； b 走完全程； c 單手持物走； d 雙手持物走. 幫助給予： 1 開始時成人需要反復做示范,并跟在孩子后邊走,給予身體協助,如 拉著孩子雙手或扶其雙肩； 2 成人站在平衡木一旁,孩子行走時拉著他 / 她的一只 手給予扶持； 3 只在需要時給予扶持.52 能連續拍球 3次而 53 球不 54 彈走； 4-5 練習目的：增強手臂的限制水平,開展手眼協調水平. 練習要求：孩子能連續拍 3 次中型球籃球大小的球.難度設置：a只拍1次；b拍2-3次；幫助給予： 1 練習者拍一下,等球彈起后把著孩子的手拍一下； 2 把著孩子的手教 孩子拍 2-3 下,球要盡量彈高,便于孩

31、子的手有足夠的時間調節55 揮動球拍打懸掛在兒童肩膀水平位置的懸掛物玩具或掛球； 4-5 練習目的：手眼協調水平,動作企畫水平,空間概念.練習要求：讓孩子用兒童羽毛球拍或者吹漲氣的棒球棍,揮拍棒打前方孩子肩 膀高的懸掛物.難度設置： a 先讓孩子練習揮拍棒的姿勢； b 手把手地教孩子擊中懸掛物體；c 讓孩子獨立練習； d 讓孩子連續練習.幫助給予：56 雙腳被提起時, 57 可用雙手向前走路； 4-5 練習目的：增強手臂力量和協調水平.練習要求：讓兒童趴在地上,雙手和雙膝接觸地面,成人那么在兒童身后握其雙足足 踝,示意兒童用雙手交替運動往前爬.難度設置： a 先讓兒童習慣被提起雙腳的姿勢； b

32、 鼓勵兒童向前走 1-2 步； c 練習 至兒童能自如地向前走.幫助給予： 1 以游戲的形式幫助孩子習慣被短暫提起雙腳的姿勢和感覺； 2 延長提 起孩子雙腳的時間； 3 鼓勵孩子嘗試向前走, 用食物或其他孩子喜歡的方法來強化. 58 跑向滾動著的球, 59 把球向前踢； 4-5 練習目的：動作企畫水平、方向感.練習要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他 / 她腳下的中型或小型球.難度設置： a 先用中型球練習,孩子的技巧熟練后再用小型球練習； b 開始時練習 人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球. c 必要時可給予適當的身體 幫助及提示,如另一成人站在孩子身后一手扶著他 / 她的身體,一手或腳推

33、動 他/ 她的右腳.幫助給予：60 雙手接住從 1 米遠彈來的中型球； 4-5 練習目的：手眼協調水平和運動企畫水平.練習要求：孩子能接住練習者從約 1 米遠的地方扔到地上彈起來的中型球籃球大 小的球.難度設置： 1 距離設短一點,并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教,邊教邊 把要點告訴孩子； 2 幫助者站在孩子身后,只在有需要時才給予身體協助； 3 距 離逐漸增大,盡量讓孩子自己嘗試接球； 4 如果孩子接中型球有困難,可換成大型 球,等孩子的技能熟練后再換成中型球.幫助給予：61 雙手各持一球走直線 2 米； 4-5 練習目的：練習要求：讓兒童兩手側平舉,掌心向上,兩手各托一小皮球沿直線路

34、線行走. 難度設置： a 開始時可先不讓孩子拿球,徒手走； b 孩子的技能掌握后讓其嘗試持 球并且腳尖跟著腳跟行走； 幫助給予：不能單獨完成的孩子家長可跟在其身后,給予身體指導；62 用腳尖向前行 3 米； 4-5 練習目的：身體的限制水平和平衡水平.練習要求：讓孩子掂起腳尖向前走約 3 米的路程.難度設置： a 只走 2-3 步路的距離； b 逐漸地增加走的距離直到達標. 幫助給予： 1 站在孩子前面扶著他 / 她的雙手； 2 只在有需要時才給予及時的幫助； 3 在終點處放置獎勵物鼓勵孩子堅持走到終點.63 單腳向前跳 5 步； 4-5 練習目的：練習身體的平衡水平及雙腿的肌肉限制水平. 練

35、習要求：讓孩子抬起一只腳,向前方位置跳躍 5 步路的距離. 難度設置： a 開始時先讓孩子習慣保持抬起一只腳在空中數秒的姿勢； b 鼓勵孩子 單腳向前跳躍一步,可以在前方放置獎勵物； c 鼓勵孩子增加跳躍的次數. 幫助給予： 1 跟孩子一起跳, 營造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒, 愿意參加游戲； 2 隨時在孩子需要時給予恰到好處的幫助,無論是身體或是口頭的幫助； 3 及時引 入獎勵的方法來表揚和鼓勵孩子的嘗試.64 能坐在丁字椅上保持身體平衡； 4-5 練習目的：練習伸展和保持平衡,協調身體,限制重心力,建立前庭感覺機能. 練習要求：讓孩子坐在丁字椅上,保持身體平衡.難度設置： a 先讓孩子坐

36、在丁字椅上,雙手放在腿上,保持雙腿垂直,腰干挺直的 坐姿勢. b 家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩傳球游戲； c 讓孩子右手前平舉,右 腳向上踢并碰到手心.再換成左手重復以上游戲.幫助給予：開始時家長可給予身體指導, 幫助孩子學會保持平衡, 然后在每一個 難 度環節中給予適當的幫助,直至該環節通過,再進入下一環節的練習.65 照鏡子游戲； 4-5 練習目的：練習空間方位知覺. 練習要求：家長和孩子并排站在大鏡子前面,家長做一個動作,讓孩子模仿.動作 以點頭,雙手在身體的上下、左右、前后拍手,左右前后移動身體以及轉身等動作 為主.難度設置： a 開始時家長的動作要做得慢些并屢次重復動作； b 如果

37、孩子的表達能 力強,可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位.幫助給予：家長邊做邊說出動作的方位,孩子無法跟上便用身體指導.逐漸地撤銷 提示,并且加快動作的速度.66 吊床游戲； 4-5 練習目的：調節前庭感覺系統. 練習要求：讓孩子躺在吊床上,兩位成人將吊床前后擺動. 難度設置： a 讓孩子仰臥在吊床上,必要時請第三位成人協助. b 讓孩子俯臥在吊 床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后搖晃時讓孩子拾取地上的玩具. 幫助給予：孩子在初始時可能會緊張,請家長蹲下給予安撫,預防孩子在吊床內掙 扎.如果孩子無法取得前方的玩具,家長可把玩具握在手里,等孩子靠近時放到他 她手中.67 療球平衡調整；( 4-5 )

38、 練習目的：放松、平衡、協調、肌力、速度感、調整肌張力、促進保護反響. 練習要求：仰臥俯臥于治療球上,手腳均離地,捉握雙手雙腳；注意手握關節 的位置；能放松手腳屈伸自如；限制一部位、力量、速度、重心.難度設置： a 前后左右各方向的移動彈動； b 雙手的交互屈伸.(靠近時彎曲.推 出時伸直)前后移動及直線加速； c 雙腳的交互屈伸(同 b)； d 抑制異常機張力的 移動彈動； e 雙手或雙腳撐地維持平衡； f 倒置雙手迅速撐地的反響； g 倒置運動(手 不撐地)； h 練習者用腳將治療球挑高大大彈動,以達垂直運動的目的. 幫助給予：全程由家長身體指導完成. 如果孩子出現緊張或抗拒的情況, 請以

39、鼓勵、 引導方式取得其配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得 其反.59治療球肌力練習；( 4-5 ) 練習目的：肌力、速度等.練習要求：仰臥俯臥站立； (1) 以傾斜度限制難易度； (2) 運動量以肌肉最高承 受力的百分之八十九十時實施.難度設置：(1) 治療球上側滾翻； (2) 仰臥抬頭練習增強頸屈肌； (3) 仰臥起坐； (4) 俯臥撐雙臂屈伸； (5) 俯臥后弓身； (6) 仰臥俯臥抬腿； (7) 站立治療球上用腳彈 跳； (8) 球靠墻,面對或側對球站立,單足舉腿置于球上； (9) 坐在治療球上,以 溜滑梯的方式快速溜下.幫助給予： ：全程由家長身體指導完成.如果

40、孩子出現緊張或抗拒的情況,請以 鼓勵、引導方式取得其配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效 果適得其反.60治療球月球游戲；( 4-5 ) 練習目的：體能要素的提升,身體意識的培養,興趣與幸福感等. 練習要求： 家長與孩子對面而坐, 家長把球遞給兒童, 鼓勵兒童把球同樣遞給家長. 循序漸進,配合音樂,配合協助,以愉快的心情完成學習.難度設置： (1) 以治療球壓擠全身； (2) 推大籠球前進,或撥球后退走； (3) 依規定 路線推球前進或回避障礙物推球前進； (4) 以拍皮球的方式拍球；幫助給予： ：全程由家長身體指導完成.如果孩子出現緊張或抗拒的情況,請以 鼓勵、引導方式取得其

41、配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效 果適得其反.61 用力拉著繩子時, 62 仍能拉動繩子； 5-6 練習目的：增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的開展. 練習要求：成人用力拉繩子的一端,孩子在另外一端能拉動繩子.難度設置： a 成人開始時只稍微用力拉著繩子,讓孩子容易拉動繩子； b 成人用力 地拉著繩子,鼓勵孩子用力拉動繩子.幫助給予： 1 可在地板上兩人之間畫一橫線,孩子把成人拉過橫線就得獎； 2 及時 鼓勵和表揚孩子的嘗試和成功；練習時,成人要配合孩子的力度,預防孩子因不當 用力而受傷.63 雙腳跳過一條慢慢地擺動著的繩子 5 次； 5-6 練習目的：提供前庭刺激,練習

42、計畫動作水平. 練習要求：將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面 10 厘米處,上下或左右搖動繩 索,使其象蛇一樣扭動,讓孩子雙腳離地地從上面跳過.難度設置： a 開始時可慢慢地擺動,動作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子； b 快速 地擺動,動作幅度大,讓孩子盡量不要碰到繩子.幫助給予：64 跳腳印；練習目的：練習兩側性、空間距離、平衡、協調、柔軟、眼一手協調、注意力、抑 制異常 肌張力、矯正姿勢內外旋、內外反、步態練習. 練習要求：根據圖形所示,雙腳立定跳向下一目標腳印.難度設置： a 可先用雙腳交替走幾回,讓孩子熟悉大致的距離. b 雙腳立定跳,按 圖形要求跳； c 聽著家長的口令指令跳；幫助給予

43、： 開始時家可站在孩子身后,雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳 跳起和落下的姿勢,指導孩子跳向下一目標,等孩子的判斷和目測水平提升后讓其 自行練習,家長只給予口頭提示即可.65 能在雙腳離地時, 66 雙手同 67 時拍一下； 5-6 練習目的：增強手臂和腿的協調水平.練習要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下. 難度設置： a 先熟練雙腳跳； b 再在跳的同時鼓勵孩子拍手.幫助給予： 1 手把手地跟孩子一起做； 2 給孩子做示范,邊做邊講解； 3 鼓勵孩子 獨立完成,只在需要時給予適當的提示.68 拿著不同 69 的物件走過 20 厘米寬的平衡木； 5-6 練習目的：改善孩子的

44、身體限制及平衡水平.練習要求：讓孩子拿著不同的物件走過平衡木.難度設置： a 開始時拿小件的物品； b 逐漸地拿大件的物品； 幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向,站在離孩子不遠的地方, 隨時注意預防孩子摔倒等情況發生.70 手抱大型物擋住視線還能走至少 3米遠； 5-6 練習目的：改善孩子的身體限制及平衡水平. 練習要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走. 難度設置：選擇重量適中的物品做練習.幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向,站在離孩子不遠的地方, 隨時注意預防孩子摔倒等情況發生.71 能兩眼睜開雙臂伸直或交叉胸前單腳站立 5 秒； 5-6 練習目的：身體的協

45、調和平衡水平.練習要求：孩子睜開眼睛或者雙手交叉在胸前,單腳站立 5 秒鐘. 難度設置： a 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立； b 然后練習雙手交叉在胸前站 幫助給予： 1 如果孩子開始時不能很好地掌握平衡,可以讓他 / 她先嘗試扶著椅背 或握著練習者的手站立 5 秒；2 一旦孩子的平衡水平有所長進,那么要求他 / 她只在 需要時才扶持； 3 在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他 / 她看的東西來 幫助孩子集中注意力； 4 任何時候都要準備好給予適當的身體協助.72 能兩眼閉合雙臂伸直或交叉胸前單腳站立 5 秒； 5-6 練習目的：身體的協調和平衡水平. 練習要求：孩子閉著眼睛或者雙手

46、交叉在胸前,單腳站立 5 秒鐘. 難度設置： a 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立； b 然后練習雙手交叉在胸前站 立.幫助給予： 1如果孩子無法自覺地閉上眼睛,可嘗試用布蒙上他 / 她的眼睛.如果孩 子不愿意,先讓他 / 她嘗試習慣不練習的時候蒙上眼睛的感覺； 2 充分運用獎勵的 原那么來激發孩子的合作性； 3 任何時候都要準備好給予適當的身體協助.73 滾筒游戲 3-4 練習目的：調節中央與平衡力. 練習要求：讓孩子俯臥在豆球上,前方放置一玩具,讓孩子雙手前后劃動,雙大腿 貼住豆球,探身取玩具.難度設置： a 開始時只要求孩子俯臥在球上； b 鼓勵孩子雙手前后劃動,家長應用 手扶著豆球,幫

47、助孩子均勻用力,預防球滑離孩子的身體. c 鼓勵孩子邊劃動雙手, 邊向前移動,注意提醒孩子不要讓球滑走.幫助給予：完全身體指導；必要時給予身體指導；74 袋鼠跳； 5-6 練習目的：強化前庭刺激,限制過敏信息.練習要求：孩子站在袋中,雙手提起袋邊,雙腳同時向前跳.難度設置： a 只要求分段跳,每次跳 2-3 步的距離； b 撤銷身體指導,要求一次性 跳 1-2 米的距離；幫助給予：在 a 階段要求給予全程身體指導,直至孩子技巧熟練. 71平衡與協調； 5-6 練習目的：平衡、協調、肌力等.練習要求：仰臥俯臥.難度設置： 1 仰臥雙腳著地,雙腿屈伸； 2 俯臥雙腳著地,雙腿屈伸； 3 俯臥 雙手

48、著地,雙腿屈伸； 4 仰臥雙手著地,雙腿屈伸； 5 仰臥俯臥雙手做模仿或 規定動作； 6 仰臥俯臥雙腳做模仿或規定動作； 7 俯靠治療球,雙手抱起治 療球并推出； 8 仰臥墊上,雙腳屈腿或直腿將球夾起.幫助給予： 1 每一動作次數或時間不能太久視其肌張力而定； 2 動作由易而 難、次數時間由少到多；3注意協助他動一協動一主動.全程由家長身體指 導完成.如果孩子出現緊張或抗拒的情況,請以鼓勵、引導方式取得其配合為主, 不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得其反.72抓癢； 1-2 練習目的：觸覺刺激,減輕觸覺過敏,促使大腦細胞活潑,改善腦細胞之間聯系, 促進全身趨于平衡.練習要求：抓撓

49、孩子的腳心,重點是腳心不著地的那局部.每次做 12 分鐘,每天 45 次,如果孩子抗拒,開始時可每次只撓一下,逐漸地讓孩子習慣這樣的觸覺刺 激.難度設置： 幫助給予： 73 按摩穴位 0-1 ； 練習目的：促進生長發育,提升抗病水平,保護兒童健康 練習要求：主要按摩的兩組穴位： 1 健脾和胃的穴位,如足三里位于膝眼下三寸, 筋骨外大筋內和中院位于臍上四寸.按摩足三里可使小兒消化系統旺盛,促 進消化吸收；按摩中院那么能行氣和血,清熱化滯,健脾和胃,對治療食滯瘀積,腹 脹腹痛,便秘腹瀉等常見病有良效.2 是能補腎的穴位,如三陰交位于內踝高點上三寸,脛骨內側后緣、二馬位 于手背無名指與小指掌骨小頭之

50、間的凹陷中及涌泉位于腳心前凹陷中. 難度設置：幫助給予：74 跳數字 練習目的：增強身體平衡水平及重力感.練習要求：用不粘膠剪出大的數目字 1-10 或 1-20 貼到圓形的不粘膠上再地板上, 讓孩子從一個數字跨到另外一個數字上,以跨到圓形內為勝.難度設置： a 如果孩子還不懂得數字, 可貼不同顏色的數字, 然后讓孩子按顏色跳； b 讓孩子按指定的數字跳或者按單、雙數跳； c 可玩雙人游戲,創造出各種玩法, 以最終到達終點為勝.幫助給予： 1 如果孩子跳躍技巧不成熟,可在開始時握他她的雙手或夾著孩子 的腋下幫助他她跳躍； 2 如果孩子不懂得或不遵守游戲規那么,要隨時給予身體 或口頭的提示.75

51、 打保齡球 3-5 練習目的：開展手眼協調水平練習要求：把兒童保齡球放在 1 米左右的距離,讓兒童用黑色的大球擊球. 難度設置： a 開始時距離可以很近,以便讓兒童容易擊中,有成就感； b 要求兒童 按練習要求的距離擊球； C 逐個地把球擺在地上讓兒童擊,開始時距離要近一些, 5 次擊球中有 3 次通過.幫助給予： 1開始時給予孩子大量的身體協助,直至孩子掌握要領； 2每一 次增加難度時都需要隨時提醒、糾正并示范給孩子看如何做.76 運小球 4-5 練習目的：練習手眼協調水平. 練習要求：讓孩子用塑料球拍運送乒乓球,一次放一個乒乓球在球拍上,運到距離2 米的大容器中.不可以用另外一只手扶乒乓球

52、.難度設置： a 開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子練習并且把距離設短一點； b 孩子的技巧熟練以后可嘗試用大的塑料或布球； c 使用乒乓球, 5 次運球中有 3 次球沒有掉地通過.幫助給予：無論孩子處于哪一階段的開始階段,都要給予手把手的幫助,要保證孩 子掌握了根本的游戲規那么以后才增加難度.77 滑雪 4-6練習目的：促進身體兩側協調與計畫動作的水平.練習要求： 讓孩子兩腳分別踩著一張紙, 當做是雪橇, 可前進或后退地踩著紙行走. 難度設置： a 只用一只腳踩紙前進； b 雙腳踩紙前進； c 赤腳踩紙前進； d 赤腳踩 紙前進或后退.幫助給予：給予適當的攙扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和

53、適當的運動.78 鞋子走路 4-6 練習目的：促進身體兩側協調及計畫動作的水平. 練習要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里,沿著一定的路線或腳印前進或向側邊行走. 難度設置： 幫助給予：79 跳躍 3-5 練習目的：促進兩側協調及前庭刺激.練習要求：在地面上擺放數個小號的呼啦圈,要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過 所有的圈圈.難度設置： a 雙腳跳,并把呼啦圈之間的距離放近一點； b 把呼啦圈之間的距離放 遠一點； c 單腳跳； d 單腳跳并連續跳完所有圈圈.幫助給予：開始時可站在孩子前方,等孩子雙腳落地時稍微扶他一下,幫助孩子保 持身體平衡.80 拍氣球 4-6 練習目的：手眼協調水平,動作的計畫水平

54、.練習要求： 把氣球往上拋, 然后雙手輪流向上拍打氣球, 盡量不要讓氣球落到地上. 難度設置： a 雙手輪流拍打； b 在地上設置簡單的“路障如玩具或凳子,讓 孩子繞過路障拍氣球.幫助給予： 1開始時教孩子把氣球拍高一點,延遲下落的時間,讓孩子有足夠 的時間方案自己的動作和步子； 2必要時給予身體協助； 3提醒孩子看腳下 的“路障.81 軟骨功 5-6 練習目的：改善身體概念及計畫動作的水平,并提供觸覺刺激. 練習要求：用一條粗棉繩,兩端結在一起成一個圈,讓孩子將繩由頭套下去,由腳 下拿出來；或者由腳套進去,從頭部拿出來.難度設置： a 剛開始練習時,繩圈可以相對做大一點,容易取出； b 先練

55、習從頭套 到腳,再練習從腳套到頭.幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒,要學習技巧.82 搖搖船 5-6 練習目的：限制迷路張力反射 ,提供前庭及本體刺激 , 并改善身體概念及兩側協調. 練習要求：孩子躺在地上,兩手抱膝身體屈起成球狀,前后搖動二十下,或左右滾 動二十下.難度設置：幫助給予：開始時孩子可能不能很好地限制身體或搖不動, 家長需要給予身體協助, 從側面輕推孩子的肩或臀,示意孩子順著給予的外來力量搖動身體.一旦孩子掌握 要領,及時撤消幫助,鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體.82. a抱球翻滾5-6練目的：提供前庭刺激,抑制頸部張力反射. 練習要求：孩子躺在墊上,雙手抱著一個排球大小的球,高舉過頭.要孩子由墊子 的一端再滾回來,球不可以松掉.難度設置： a 滾 3-4 下； b 從墊子一端滾到另外一端. 幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動,成人需要給予身體協助,推動他的肩 膀或腳,把他的身體盡量推到呈直線的姿勢.83糊壁紙 5-6 練目的：提供觸覺刺激,改善計畫動作水平. 練習要求：讓孩子靠墻壁站立,以身體當做滾筒貼著墻壁滾動,好象在糊壁紙.先 向一個方向滾動,然后再向反方向滾動.難度設置： a 只滾動 3-5 下； b 從墻壁的一端滾到另外一端 幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁.必要時