1、心理健康課教案換位思考橫龍中學 朱利艷一、設計理念“換位思考”， 即從他人的角度， 設身處地地感受他人的心理。 初中學生正處于叛逆的階段，往往會處理不好和身邊的親人、老師、 同學、朋友之間的關系。他們更多地從自己的角度出發，把自己的感 受擺在第一位，總覺得自己是對的，別人是錯的。因此，通過本次活 動，旨在引導學生認識到每個人都有自己的看法和意見， 學會尊重他 人；同時運用“換位思考”的方法設身處地地站在他人的角度考慮問 題，進而建立相互理解的良好人際關系。二、教學目標1、認識到每個人因看事物的角度不同，對待同一事物的態度會 有所不同。2、明白人與人之間發生矛盾，產生分歧是在所難免的，要正確 對

2、待矛盾和解決矛盾。3、建立全面的人生觀，看問題多角度思考，善于站在別人的立 場看問題，不能自私片面。4、讓學生學會同理，學會在人際交往中運用換位思考的方式來 考慮問題，從而提升個人交際能力，避免人際沖突。三、輔導重點：認識到換位思考在人際交往中的重要性；四、輔導難點：學會換位思考的技巧， 并且會在實踐生活中運用換位思考處理好 人際關系五、教學時間及教具：1 課時；草稿紙、 ppt 、錄課室、相關視頻六、活動形式和方法：本課以活動的形式， 讓學生在體驗中提升自己的認知水平。 通過 “活動體驗認知”的模式來達到教育的效果。七、活動準備：全班分成 6 組，圍成正六邊形圍坐， 并要求每 6 人一個小組

3、。（共42 人）八、教學過程：一、活動一 角色互換（一）視頻導入 上課前老師簡單說下心理課堂參與要求：多舉手，只談自己，不 評價別人，當別人說話時，認真聽。首先播放女兒與母親沖突視頻： 女生楊柳的成績一直很好， 但是 期中考試卻嚴重失利。媽媽知道后，幾天都沒有睡好覺。某天晚上， 楊柳給媽媽打電話說，要申請參加一個繪畫培訓班，媽媽不同意，兩 個人在電話里吵了起來。教師提問：、你感覺自己理解故事中的誰？、你覺得是什么原因你能理解她啊？ 、有能理解媽媽的嗎？、你猜她的想法是什么呢？、那誰說得比較有道理？ 生：兩個都有道理。師：站在不同的位置看這個問題，是很難判斷誰對誰錯，那我們 今天就來談一談人際交

4、往的換位思考。解釋換位思考：“換位思考”，即從不同角度思考問題，從人際關 系角度來說就是從他人的角度，設身處地地感受他人的心理。（二）游戲體驗1、游戲規則：全過程不許問老師問題。2 、游戲過程： 師：每個人手上都拿到一張空白的草稿紙， 聽老師的指令做相應 的內容。口令：把紙對折再對折再對折把右上角撕下來轉 180 度把左上角也撕下來把紙打開3、游戲總結 提出問題：為什么展開后紙的形狀有這么多不同的結果？ 學生回答。生：理解問題生：想法不一樣 教師總結： 通過游戲可以看出， 每個人的想法和理解是各種各 樣的，所以在每個人的想法和理解不一樣的情況下， 要做到理解別人 就要做到心理換位，否則容易導致

5、誤解產生矛盾。師：心理換位的概念就是指設身處地地站在別人的處境下思考問 題，體驗別人的情感（三）案例呈現師：人與人之間發生矛盾，產生分歧是在所難免的，那同學們都 是怎么處理分歧和矛盾的呢？好，我們現在來做一個情景演練的活 動。右邊兩個大組分角色扮演第一個案例， 左邊兩個大組分角色扮演 二個案例。 臺詞和劇情自己設計。 看你們實際遇到這樣矛盾時怎么做 的。案例 ppt 呈現： 1、俊杰父母很忙但是管他管的很嚴，俊杰有次沒和父母說就出 去玩，回來被父母罵了。加上俊杰的成績退步了，父母更來勁。俊杰 郁悶為什么我成績好的時候不提？2、小翠性格外向。最近小翠和好朋友小莉交流少了，和新的伙 伴有說有笑。小

6、莉覺得小翠忽略她，沒把她當最好的朋友師：那如果運用換位思考去解決矛盾，會不會好點。下面老師給 大家介紹心理換位的方法。換位思考三部曲：如果我是他（她）：第一步：我現在的心情會是第二步：我心里的想法會是第三步：如果對方這么樣做我會很高興。 現在大家運用這個方法試一下去理解案例中的父母和小翠， 并互 換角色扮演剛才的兩個案例。請剛才扮演過的兩組再次上臺，互換角色扮演這個案例。從這個活動中，你有什么啟示？從這個游戲中，我們不難發現， 換位思考后自己的心情會更平靜，更能理解和寬容。二、活動二 往事回憶1 、學生閉目冥想自己最近與家人、 老師、同學之間的一次矛盾、 沖突，或者是一直以來的和別人交往過程中發生的不開心的事情。 把 事件和心情寫一寫，寫在紙的背面。當時我是這樣想的：。“換位思考”后我想：。2、小組內交流，要求每人講一次。