1、世界精神衛生日宣傳活動方案 一、做好“三定”。一定學習目標，語文97分，數學100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質量。 二、課前做好預習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的'講解，并能做到“不恥下問。” 三、上課專心聽講，認真做好筆記，積極發言，力爭堂上知識堂上過關。 四、課后認真完成作業，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內容在腦海中放一次“電影”。 五、虛心學習別人的長處與優點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。 六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業后聽聽音樂，翻翻

2、課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。 今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。 時間安排表 周一到周五 時間事件考前須知計時(分)下午4：304：50吃下午點心飯前要洗手20下午4：505：30做老師布置的家庭作業1. 慢慢寫，認真書寫; 2. 認真讀題，看清楚再動筆; 3. 檢查改正錯題 4. 要背的課文先讀10遍; 5. 預習課文(讀23遍)40沒有家庭作業1. 習字; 2. 做一頁口算心算下午5：306：00玩或看電視 30下午6：007：00吃晚飯1. 飯前要洗手 2. 早吃完

3、早去玩 3. 正式吃飯時間為30分鐘，吃完去玩60晚上7：007：30玩或看電視或看課外書 30晚上7：308：30做沒做完的家庭作業 做課外作業 準備明天上學的文具家庭作業(預習課文/家聽/更改錯題) 課外作業(習字/口算心算) 假設全部完成，可提前進入下一項。3060晚上8：309：00看書，看電視 30晚上9：009：30洗澡 看書 30晚上10：00睡覺 說明： a)下午5：30之前不得看電視，否那么取消晚上8：30的看電視時間。 b)提高效率，將有的時間娛樂。 c)周五可以在晚上10：30分前睡覺。 周六和周日 時間事件考前須知計時(分)上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐飯前要洗手-

4、上午9：3010：30做沒做完的家庭作業 做課外作業 復習復習：聽寫全部的我會寫，重點是常寫錯的字 練習：語文卷一份 數學卷一份30上午10：3012：00自由活動 90中午12：0012：30中午飯時間 30下午12：306：00午睡和自由活動 -下午6：007：00晚飯時間 60晚上7：007：30自由活動 30晚上7：308：30改正上午的錯題 準備明天上學的文具假設全部完成，可提前進入下一項。3060晚上8：309：00看書，看電視 30晚上9：009：30洗澡 看書 30晚上10：00睡覺 說明： a)中午只有3045分鐘吃飯時間，吃不完沒零食吃的哦。 b)提高效率，將有的時間娛樂。 c)周五周六可以在晚上10：30分前睡覺。但星期日要晚上10點之前睡覺。 20xx年世界精神衛生日的活動主題為“心理健康，社會和諧”。旨在號召全社會積極參與精神衛生工作，共同承當防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氣氛，保護和促進公眾心理健康。 20xx年10月10日上午9：0011：30大市口廣場 市精神衛生中心及京口區、潤州區等疾控 1、聯系場地 2、準備宣傳資料 3、醫院簡介、重性精神疾工程管理手冊、社區門診通知、精神衛生法、科普宣傳展板，橫幅 4、媒體宣傳 5、席卡：心理咨詢、社區管理