1、保安隊列動作及交通指揮手勢培訓培訓地點：商業水街-東區（四號樓下沉）培訓時間：2016年 月 日培 訓 人：李文斌培訓計劃：本次培訓以隊員自身形象，隊列行進，車輛指揮為主要內容。為了更好的推動水街的安保人員自身良好形象和車輛指揮手勢正規化，更努力提高每名隊員的自身綜合素質，強化服務意識，促進公司的經濟發展。結合各位隊員自身存在不足之處的實際情況，特制定本次培訓大綱。培訓要求：堅決服從命令，做到令行禁止；精神振奮、著裝整齊、儀容嚴整；始終堅持嚴格要求、嚴格訓練，自覺學到的動作運用于日常工作中。培訓提要一、集合列隊，清點人數、整理著裝、調整隊列至適當位置；（需要時向在場最高領導報告）二、宣布課目、

2、目的、內容、時間、地點、方法、要求等。三、提示有關動作要領，必要時說明本課目的培訓意義。培訓準備課目：保安隊列動作、交通指揮手勢目的：通過本課目訓練，使每個隊員掌握單個隊列動作、交通指揮手勢的動作要領，為以后的工作打下扎實基礎；提高隊員的自身形象和技術水平，培養良好的作風。內容：一、立正、稍息、跨立二、停止間轉法三、敬禮四、齊步的行進與停止五、交通指揮手勢方法：講解示范，體會練習，分解練習，連貫練習。時間：30分鐘至60分鐘地點：本場地要求：一、堅決服從命令，做到令行禁止；二、精神振奮、著裝整齊、儀容嚴整；三、嚴格要求、嚴格訓練，自覺將學到的動作運用于日常工作中，做到“學用結合”。第一個培訓內

3、容：立正、稍息、跨立理論提示：立正是隊員的基本姿態，是隊列動作的基礎。隊員在接受命令，進見領導和向領導報告，回答領導問話，升降國旗、奏國歌等嚴肅莊重的時機和場合，均應當自行立正。稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換，是立正動作的一種調節。跨立即跨步站立，其主要用于立崗執勤和分區列隊等時機和場合，可以與立正互換。立正口令：立正要領：當聽到立正的口令以后，兩腳跟迅速靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，四指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二關節，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，下頜微收，兩眼平視前方。稍息口令：稍息要

4、領：當聽到稍息的口令以后，左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。稍息過久可以自行換腳。跨立口令：跨立要領：當聽到跨立的口令以后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與腰帶上沿同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。第二個培訓內容：停止間轉法向右（左）轉口令：向右（左）轉半面向右（左）轉要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和右（左）腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直

5、，上體保持立正姿勢。半面向右（左）轉，按照向右（左）轉的要領轉45度。向后轉口令：向后轉要領：按照向右轉的要領向后180度。達到的標準和要求：轉體時要保持好良好的軍姿，動作迅速，節奏分明，做到“快、穩、準”。快：轉體要快、靠腳要快；穩：做動作時上體要穩、節奏要穩；準：轉體位置準確、靠腳位置準確。容易出現的問題及糾正的方法：1、彎腿上體晃動糾正方法：做動作時強調兩腿挺直，掌握好用力部位。（兩腿內側）2、聳肩或發動身體糾正方法：不要過于緊張，肌肉放松，找準用力點，全身協力轉向新方向。第三個培訓內容：敬禮口令：敬禮要領：當聽到敬禮的口令以后，右手迅速在胸前抬起，五指并攏自然伸直，中指微接太陽穴，手心

6、向下微向外張15度，手腕要直，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。達到的標準與要求：敬禮時要嚴肅，莊重，自然，大方。容易出現的問題及糾正的方法：1、手型不正確糾正方法：五指并攏自然伸直，而不是立正的手型。2、歪頭糾正方法：敬禮時要保持好軍姿，做動作時手找頭，而不是頭找手。3、手腕不直糾正方法：做動作時手腕挺直，肌肉放松，不要緊張。4、甩腕糾正方法：掌握好用力的部位，用手腕的力量帶動小臂而后帶動大臂將手舉到位。第四個培訓內容：齊步的行進與停止齊步行進的口令為：“齊步走”、“立定”要領：當聽到“齊步走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移右腳照

7、此法動作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二關節，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指跟部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米，向后擺臂時手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米，行進速度每分鐘116122步。要領：當聽到“立定”的口令以后，左腳再向前邁一步，腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下，成立正姿勢。（立定分別下在兩腳，立字下在左腳，定字下在右腳）達到的標準及要求：齊步是行進的常用步，行進時，要保持良好的軍姿，動作要上下協調，自然美觀、步幅要準確，步速要適當。第五個培訓內容：交通指揮手勢 停

8、止信號（示意：不準前方車輛通行） 1、左臂由前向上直伸與身體成135 度，掌心向前與身體平 行，五指并攏，面部及目光平視前方；2、左臂垂直放下，恢復立正姿勢。直行信號（示意：準許右方直行的車輛通行）1、左臂向左平伸與身體成 90 度，掌心向前，五指并攏， 面部及目光同時轉向左方45 度； 2、右臂向右平伸與身體成 90 度，掌心向前，五指并攏， 面部及目光同時轉向右方45 度； 3、右臂水平向左擺動與身體成 90 度，小臂彎曲至與大臂 成90 度，掌心向內與左胸衣兜相對，小臂與前胸平行， 面部及目光同時轉向左方45 度；4、右大臂不動，右小臂水平向右擺動與身體成 90 度，掌心向左，

9、五指并攏；5、右小臂彎曲至與大臂成 90 度，掌心向內與左胸衣兜相 對，與前胸平行，完成第二次擺動；6、收右臂；7、收左臂，面部及目光轉向前方，恢復立正姿勢。 左轉彎信號（示意：準許車輛左轉彎，在不妨礙被放行車輛通行的情況下可以調頭） 1、右臂向前平伸與身體成 90 度，掌心向前，手掌與手臂夾角不低于60 度，五指并攏，面部及目光轉向左方45 度；2、左臂與手掌平直向右前方擺動，手臂與身體成45度，掌心向右，中指尖至上衣中縫，高度至上衣最下一個鈕扣；3、左臂回位至不超過褲縫，面部及目光保持目視左方45度，完成第一次擺動；4、重復兩次此動作，完成第二次擺動；5、收右臂，面部及目光轉向前方，恢復立

10、正姿勢。左轉彎待轉信號（示意：準許左方左轉彎的車輛進入路口，沿左轉彎行駛方向靠近路口中心，等候左轉彎信號）1、左臂向左平伸與身體成45度，掌心向下，五指并攏，面部及目光同時轉向左方45 度； 2、左臂與手掌平直向下方擺動，手臂與身體成15度，面部及目光保持目視左方45 度，完成第一次擺動；3、重復兩次此動作，完成第二次擺動；4、收左臂，面部及目光轉向前方，恢復立正姿勢。右轉彎信號（示意：準許右方的車輛右轉彎）1、左臂向前平伸與身體成90度，掌心向前，手掌與手臂夾角不低于60度，五指并攏，面部及目光轉向右方45 度；2、右臂與手掌平直向左前方擺動，手臂與身體成45度，手掌向左，中指尖至上衣中縫，

11、高度至上衣最下一個鈕扣；3、右臂回位至不超過褲縫，面部及目光保持目視右方45度，完成第一次擺動；4、重復兩次此動作，完成第二次擺動；5、收左臂，面部及目光轉向前方，恢復立正姿勢。變道信號（示意：車輛騰空指定的車道，減速慢行）1、面向來車方向，右臂向前平伸與身體成90度，掌心向左，五指并攏，面部及目光平視前方；2、右臂向左水平擺動與身體成45 度，完成第一次擺動；4、重復兩次此動作，完成第二次擺動；5、收右臂，恢復立正姿勢。減速慢行信號（示意：車輛減速慢行）1、右臂向右前方平伸，與地面平行，與身體成135度，掌心向下，五指并攏，面部及目光同時轉向右方45度；2、右臂與手掌平直向下方擺動，手臂與身體成45度，面部及目光保持目視右方45 度，完成第一次擺動；3、重復兩次此動作，完成第二次擺動；4、收右臂，面部及目光轉向前方，恢復立正姿勢。示意車輛靠邊停車信號（示意：車輛靠邊停車）1、面向來車方向，右臂前伸與身體成45度，掌心向左，五指并攏，面部及目光平視前方；2、左臂由前向上直伸與身體成135度，掌心向前與身體平 行，五指并攏；3、右臂向