1、熱烈歡迎各位家長(zhǎng)熱烈歡迎各位家長(zhǎng)2）班家長(zhǎng)會(huì)）班家長(zhǎng)會(huì)v各位家長(zhǎng)，時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼開學(xué)已快三個(gè)各位家長(zhǎng)，時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼開學(xué)已快三個(gè)月的時(shí)間，高三對(duì)我們的每一位學(xué)生來(lái)說(shuō)都是月的時(shí)間，高三對(duì)我們的每一位學(xué)生來(lái)說(shuō)都是處在人生的十字路口，至關(guān)重要。他們明年處在人生的十字路口，至關(guān)重要。他們明年6 6月份就要參加高考了，今天距離高考僅有月份就要參加高考了，今天距離高考僅有200200多天，他們現(xiàn)在正處在爬山的艱苦困難時(shí)期，多天，他們現(xiàn)在正處在爬山的艱苦困難時(shí)期，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候，我們把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)，共在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候，我們把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)，共同關(guān)心、了解和分析他們的學(xué)習(xí)和生活狀況，同關(guān)心、了解和分析

2、他們的學(xué)習(xí)和生活狀況，家校共同努力，給他們以適當(dāng)?shù)膸椭屯苿?dòng)，家校共同努力，給他們以適當(dāng)?shù)膸椭屯苿?dòng)，使學(xué)校、學(xué)生，家庭三方形成合力，爭(zhēng)取在明使學(xué)校、學(xué)生，家庭三方形成合力，爭(zhēng)取在明年的高考中最大程度地發(fā)揮他們的水平，考上年的高考中最大程度地發(fā)揮他們的水平，考上理想的大學(xué)。理想的大學(xué)。 一、班級(jí)情況一、班級(jí)情況（一）教師隊(duì)伍（一）教師隊(duì)伍我們班的科任老師，教學(xué)能力強(qiáng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐我們班的科任老師，教學(xué)能力強(qiáng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，且都帶過多輪高三循環(huán)教學(xué)，能很好的把富，且都帶過多輪高三循環(huán)教學(xué)，能很好的把握高考的方向。握高考的方向。 高三（高三（2）班科任老師聯(lián)系電話）班科任老師聯(lián)系電話（二）班級(jí)管理建

3、設(shè)（二）班級(jí)管理建設(shè)高三高三 目的明確，圍繞著明年目的明確，圍繞著明年6月的高考這個(gè)中心進(jìn)行一月的高考這個(gè)中心進(jìn)行一切活動(dòng)，舉行了切活動(dòng)，舉行了“理想大學(xué)宣講理想大學(xué)宣講”，“高三我的定位高三我的定位”等班等班會(huì)，并組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流討論，同時(shí)淡化了其會(huì)，并組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流討論，同時(shí)淡化了其他的活動(dòng)，讓學(xué)生能夠靜心學(xué)習(xí)。他的活動(dòng)，讓學(xué)生能夠靜心學(xué)習(xí)。（三）班級(jí)學(xué)情分析（三）班級(jí)學(xué)情分析2班整體學(xué)習(xí)刻苦，競(jìng)爭(zhēng)勁頭足，成績(jī)進(jìn)步明顯。住宿同學(xué)大部分班整體學(xué)習(xí)刻苦，競(jìng)爭(zhēng)勁頭足，成績(jī)進(jìn)步明顯。住宿同學(xué)大部分是從早晨是從早晨5點(diǎn)多起床到晚上點(diǎn)多起床到晚上10點(diǎn)半就寢，除了休息和吃飯外，基點(diǎn)半

4、就寢，除了休息和吃飯外，基本上是除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)都是比較刻苦的。住在校外也有本上是除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)都是比較刻苦的。住在校外也有非常認(rèn)真努力的。大家都唯恐落后，競(jìng)爭(zhēng)的勁頭都很足。在這種非常認(rèn)真努力的。大家都唯恐落后，競(jìng)爭(zhēng)的勁頭都很足。在這種環(huán)境下，很多同學(xué)的學(xué)習(xí)努力程度和成績(jī)上都有不同程度的進(jìn)步。環(huán)境下，很多同學(xué)的學(xué)習(xí)努力程度和成績(jī)上都有不同程度的進(jìn)步。1010月考試總分前十月考試總分前十姓名姓名總分總分曹漩鈺曹漩鈺577.1 577.1 卓文舒卓文舒576.5 576.5 吳蕭宇吳蕭宇575.5 575.5 劉絲劉絲571.1 571.1 鄧偉歡鄧偉歡568.6 568.6 張淑娜

5、張淑娜552.5 552.5 卓怡卓怡539.4 539.4 謝鵬吉謝鵬吉535.9 535.9 陳嫻陳嫻533.6 533.6 朱宇君朱宇君524.4 524.4 1010月考試進(jìn)步巨大月考試進(jìn)步巨大姓名姓名年級(jí)排名進(jìn)步名次年級(jí)排名進(jìn)步名次朱宇君朱宇君229229曹思旖曹思旖163163陳宙宣陳宙宣156156葉鈺如葉鈺如124124劉絲劉絲117117廖煜蔚廖煜蔚113113鄧偉歡鄧偉歡100100徐鳳徐鳳9494劉昊劉昊9090朱鍶彤朱鍶彤8989鄧寶珠鄧寶珠8787卓文舒卓文舒8484黃慕興黃慕興8080劉嘉怡劉嘉怡7676周悅周悅7373卓怡卓怡6464鄒鈺銘鄒鈺銘5050連續(xù)兩次考

6、試進(jìn)步連續(xù)兩次考試進(jìn)步姓名姓名9 9月進(jìn)步月進(jìn)步1010月進(jìn)步月進(jìn)步陳宙宣陳宙宣1515156156廖煜蔚廖煜蔚6363113113鄧偉歡鄧偉歡1010100100卓怡卓怡11116464鄒鈺銘鄒鈺銘28285050劉均樺劉均樺17174343羅燕婷羅燕婷74744141謝鵬吉謝鵬吉52523636曹漩鈺曹漩鈺37372424韓金婷韓金婷0 02020廖嘉城廖嘉城18185 5李寅李寅76764 4二、談?wù)劯呖级⒄務(wù)劯呖迹ㄒ唬└呖季褪强既松鷮?duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō)，高考是在其人生的一個(gè)非常微妙的時(shí)對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō)，高考是在其人生的一個(gè)非常微妙的時(shí)段上進(jìn)行的一場(chǎng)非常微妙的考試。經(jīng)過了這場(chǎng)考試，他們

7、不段上進(jìn)行的一場(chǎng)非常微妙的考試。經(jīng)過了這場(chǎng)考試，他們不僅從年齡上正式步入成人的行列，而且整個(gè)身心都經(jīng)歷了一僅從年齡上正式步入成人的行列，而且整個(gè)身心都經(jīng)歷了一場(chǎng)前所未有的洗禮。高考猶如人生的一個(gè)臨界線，這邊是懵場(chǎng)前所未有的洗禮。高考猶如人生的一個(gè)臨界線，這邊是懵懂的孩子，那邊是成熟的青年。高考是人生奮斗的重要拼圖，懂的孩子，那邊是成熟的青年。高考是人生奮斗的重要拼圖，拼接的好以后的起點(diǎn)就高。從這個(gè)意義上說(shuō)，把高考視作一拼接的好以后的起點(diǎn)就高。從這個(gè)意義上說(shuō)，把高考視作一場(chǎng)特殊的成人儀式是非常恰當(dāng)?shù)摹Ｕ驗(yàn)楦呖紝?duì)于我們的意場(chǎng)特殊的成人儀式是非常恰當(dāng)?shù)摹Ｕ驗(yàn)楦呖紝?duì)于我們的意義如此特殊，所以我們應(yīng)

8、該以近乎神圣的態(tài)度去對(duì)待它，用義如此特殊，所以我們應(yīng)該以近乎神圣的態(tài)度去對(duì)待它，用最好的狀態(tài)去迎接它。最好的狀態(tài)去迎接它。所以我們要弄清楚以下幾個(gè)問題所以我們要弄清楚以下幾個(gè)問題1、高考考什么、高考考什么2、高三如何備考、高三如何備考3、歷年?yáng)|中高考情況如何、歷年?yáng)|中高考情況如何v 高考總共考六門：高考總共考六門：v 語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各150分，分，v 政治、歷史、地理各政治、歷史、地理各100分，分，v 總分為總分為750分。分。 1、高考考這些、高考考這些2、高三是這樣學(xué)習(xí)的、高三是這樣學(xué)習(xí)的3、2016年年6月我們的高考是這樣月我們的高考是這樣2017屆東中文科學(xué)生屆東

9、中文科學(xué)生572廣東省2016年“高校專項(xiàng)計(jì)劃、地方專項(xiàng)計(jì)劃”實(shí)施區(qū)域（二）高考就是考人和（二）高考就是考人和任何一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生都有一個(gè)和諧的民主的家庭氛圍和同學(xué)關(guān)系。任何一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生都有一個(gè)和諧的民主的家庭氛圍和同學(xué)關(guān)系。我想說(shuō)：高考沒有想象得那么殘酷。相信你的孩子一定能在高考中取得我想說(shuō)：高考沒有想象得那么殘酷。相信你的孩子一定能在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)，您應(yīng)該對(duì)他充滿信心，也讓他自信從容的面對(duì)高考。優(yōu)異的成績(jī)，您應(yīng)該對(duì)他充滿信心，也讓他自信從容的面對(duì)高考。作為家長(zhǎng)不能把自己的焦慮表現(xiàn)在學(xué)生面前。您的情緒會(huì)影響到您的孩作為家長(zhǎng)不能把自己的焦慮表現(xiàn)在學(xué)生面前。您的情緒會(huì)影響到您的孩子

10、。多和老師交流子。多和老師交流,弄清楚你孩子的知識(shí)結(jié)構(gòu)和存在的問題。家長(zhǎng)的期望弄清楚你孩子的知識(shí)結(jié)構(gòu)和存在的問題。家長(zhǎng)的期望值不要過分流露值不要過分流露;營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍,不必太嚴(yán)肅不必太嚴(yán)肅,也不必太小心翼也不必太小心翼翼翼,要讓孩子有放松的機(jī)會(huì)，給孩子一個(gè)空間。往往家長(zhǎng)才是學(xué)生最大的要讓孩子有放松的機(jī)會(huì)，給孩子一個(gè)空間。往往家長(zhǎng)才是學(xué)生最大的壓力，而不是高考，不要給孩子太多的壓力，不要總是叫他學(xué)習(xí)，抽出壓力，而不是高考，不要給孩子太多的壓力，不要總是叫他學(xué)習(xí)，抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間多和孩子交流，了解他需要什么，多給一些鼓勵(lì)。父母的嘮一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間多和孩子交流，了解他需要什么

11、，多給一些鼓勵(lì)。父母的嘮叨，過高的期望值，不僅對(duì)高考毫無(wú)益處，而且會(huì)起到很大的副作用。叨，過高的期望值，不僅對(duì)高考毫無(wú)益處，而且會(huì)起到很大的副作用。我們家長(zhǎng)從小都是吃過很多苦，所以可能你們都想著讓孩子少吃點(diǎn)苦，我們家長(zhǎng)從小都是吃過很多苦，所以可能你們都想著讓孩子少吃點(diǎn)苦，事事都幫著他去做了，什么苦都幫著他們?nèi)コ粤耍率露甲屩麄兞耍率露紟椭プ隽耍裁纯喽紟椭麄內(nèi)コ粤耍率露甲屩麄兞耍幌Ｍ麄兡茏x好書就夠了但是這樣培養(yǎng)出來(lái)的孩子他們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)太少，只希望他們能讀好書就夠了但是這樣培養(yǎng)出來(lái)的孩子他們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)太少，不愿意吃點(diǎn)虧，不善與人交往，導(dǎo)致孩子自己本身出現(xiàn)問題的時(shí)候沒有不愿意吃點(diǎn)虧，

12、不善與人交往，導(dǎo)致孩子自己本身出現(xiàn)問題的時(shí)候沒有立刻從自身出發(fā)找原因，進(jìn)而把問題遷移到別人身上，與同學(xué)的關(guān)系不立刻從自身出發(fā)找原因，進(jìn)而把問題遷移到別人身上，與同學(xué)的關(guān)系不融洽，導(dǎo)致心情不好，在高三這個(gè)高壓環(huán)境下，容易產(chǎn)生了一些心理疾融洽，導(dǎo)致心情不好，在高三這個(gè)高壓環(huán)境下，容易產(chǎn)生了一些心理疾病。讀書又受到了影響。病。讀書又受到了影響。說(shuō)實(shí)話這個(gè)班我除了操心他們的學(xué)習(xí)外，還要天天想著幫忙處理他們間說(shuō)實(shí)話這個(gè)班我除了操心他們的學(xué)習(xí)外，還要天天想著幫忙處理他們間的同學(xué)關(guān)系，不是一般的頭疼。希望家長(zhǎng)能夠讓孩子明白有時(shí)候吃虧是的同學(xué)關(guān)系，不是一般的頭疼。希望家長(zhǎng)能夠讓孩子明白有時(shí)候吃虧是福。心放寬來(lái)

13、，一切海闊天空。所以當(dāng)孩子能在家主動(dòng)跟你們談心，在福。心放寬來(lái)，一切海闊天空。所以當(dāng)孩子能在家主動(dòng)跟你們談心，在學(xué)校能夠主動(dòng)跟每個(gè)同學(xué)交流時(shí)，他們內(nèi)心就不會(huì)苦悶，心態(tài)就會(huì)得到學(xué)校能夠主動(dòng)跟每個(gè)同學(xué)交流時(shí)，他們內(nèi)心就不會(huì)苦悶，心態(tài)就會(huì)得到調(diào)整。心態(tài)調(diào)整得好可以讓我們的復(fù)習(xí)考試產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，調(diào)整。心態(tài)調(diào)整得好可以讓我們的復(fù)習(xí)考試產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，（三）高考就是考自信（三）高考就是考自信自信心對(duì)一個(gè)人的成功起著至關(guān)重要的作用，一個(gè)人沒有自信就不會(huì)自信心對(duì)一個(gè)人的成功起著至關(guān)重要的作用，一個(gè)人沒有自信就不會(huì)有遠(yuǎn)大的理想，就不會(huì)有積極的心態(tài)，就不會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的意志。自信是有遠(yuǎn)大的理想，就不會(huì)有積極的心態(tài)，就不會(huì)

14、有堅(jiān)強(qiáng)的意志。自信是一種自我激勵(lì)的精神力量，是一種幫助人獲得成功必不可少的精神品一種自我激勵(lì)的精神力量，是一種幫助人獲得成功必不可少的精神品質(zhì)。信心是高考成功的精神支柱。質(zhì)。信心是高考成功的精神支柱。”孩子能否順利通過高考自信心相當(dāng)孩子能否順利通過高考自信心相當(dāng)重要，可以說(shuō)重要，可以說(shuō)“自信是成功之本自信是成功之本”。應(yīng)該引起大家注意的是：高三的總復(fù)習(xí)過程中，我們將面臨著很多次應(yīng)該引起大家注意的是：高三的總復(fù)習(xí)過程中，我們將面臨著很多次的考試，這就意味著我們將不可避免的面臨著很多失敗。不要懼怕失的考試，這就意味著我們將不可避免的面臨著很多失敗。不要懼怕失敗。很多同學(xué)和家長(zhǎng)把考看得很重要，失敗了

15、好像就注定高考要失敗，敗。很多同學(xué)和家長(zhǎng)把考看得很重要，失敗了好像就注定高考要失敗，要是能取得好成績(jī)，心里的石頭才落了地。其實(shí)無(wú)論好與不好，我們要是能取得好成績(jī)，心里的石頭才落了地。其實(shí)無(wú)論好與不好，我們應(yīng)該盡量不受它的影響。應(yīng)該盡量不受它的影響。我認(rèn)為高中就一次考試只需要看分?jǐn)?shù)就是高我認(rèn)為高中就一次考試只需要看分?jǐn)?shù)就是高考，平時(shí)考試要看分?jǐn)?shù)背后的問題。考，平時(shí)考試要看分?jǐn)?shù)背后的問題。因?yàn)椋谝唬綍r(shí)的考試不能代表高考。雖然它是對(duì)復(fù)習(xí)的一個(gè)檢測(cè)，但是模擬題因?yàn)椋谝唬綍r(shí)的考試不能代表高考。雖然它是對(duì)復(fù)習(xí)的一個(gè)檢測(cè)，但是模擬題是否與高考題對(duì)路是個(gè)很重要的問題。只要我們每次考完時(shí)候，把自己知識(shí)點(diǎn)

16、上的是否與高考題對(duì)路是個(gè)很重要的問題。只要我們每次考完時(shí)候，把自己知識(shí)點(diǎn)上的遺漏分析清楚就足夠了。至于成績(jī)則大可不必計(jì)較。第二，即使是考得好也不能說(shuō)遺漏分析清楚就足夠了。至于成績(jī)則大可不必計(jì)較。第二，即使是考得好也不能說(shuō)明什么。因?yàn)橐淮慰嫉脴O好的那一次也許并不代表你已經(jīng)掌握得很好，可能只是這明什么。因?yàn)橐淮慰嫉脴O好的那一次也許并不代表你已經(jīng)掌握得很好，可能只是這一次試題出得比較對(duì)你的路子，恰恰考了你復(fù)習(xí)的內(nèi)容，如果盲目樂觀可能會(huì)影響一次試題出得比較對(duì)你的路子，恰恰考了你復(fù)習(xí)的內(nèi)容，如果盲目樂觀可能會(huì)影響你的進(jìn)一步復(fù)習(xí)。從歷年高考的情況來(lái)看，高考成績(jī)比模擬考高或者低幾十分的情你的進(jìn)一步復(fù)習(xí)。從歷

17、年高考的情況來(lái)看，高考成績(jī)比模擬考高或者低幾十分的情況十分常見。所以用況十分常見。所以用“勝不驕，敗不餒勝不驕，敗不餒”這句話來(lái)看待高三的每一次考試。考試的這句話來(lái)看待高三的每一次考試。考試的失敗，不能說(shuō)明什么問題，而恰恰是考試失敗中反映的問題是我們最應(yīng)認(rèn)識(shí)到的，失敗，不能說(shuō)明什么問題，而恰恰是考試失敗中反映的問題是我們最應(yīng)認(rèn)識(shí)到的，這才是我們下一步應(yīng)調(diào)整的方向和復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。畢竟平時(shí)考試中出現(xiàn)問題要比高考這才是我們下一步應(yīng)調(diào)整的方向和復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。畢竟平時(shí)考試中出現(xiàn)問題要比高考中出現(xiàn)問題更好。作為家長(zhǎng)和學(xué)生都不應(yīng)因?yàn)橐淮慰荚嚨某煽?jī)而影響自信心。中出現(xiàn)問題更好。作為家長(zhǎng)和學(xué)生都不應(yīng)因?yàn)橐淮慰荚嚨某?/p>

18、績(jī)而影響自信心。有句話說(shuō)：因成功帶來(lái)的失敗是可悲的，但沒有經(jīng)歷過失敗的成功卻是乏味的。失有句話說(shuō)：因成功帶來(lái)的失敗是可悲的，但沒有經(jīng)歷過失敗的成功卻是乏味的。失敗是個(gè)不速之客，總在人猝不及防的時(shí)候來(lái)到。但在經(jīng)歷失敗、品嘗酸楚的同時(shí)，敗是個(gè)不速之客，總在人猝不及防的時(shí)候來(lái)到。但在經(jīng)歷失敗、品嘗酸楚的同時(shí)，就會(huì)預(yù)感到那份沉重的收獲，那種奪目的成功。這時(shí)候，千萬(wàn)不能自暴自棄，硬著就會(huì)預(yù)感到那份沉重的收獲，那種奪目的成功。這時(shí)候，千萬(wàn)不能自暴自棄，硬著頭皮堅(jiān)持到底，不然成績(jī)會(huì)更糟。平時(shí)的考試一定要認(rèn)真對(duì)待。像對(duì)待高考一樣。頭皮堅(jiān)持到底，不然成績(jī)會(huì)更糟。平時(shí)的考試一定要認(rèn)真對(duì)待。像對(duì)待高考一樣。不放棄每

19、一次檢驗(yàn)自己的水平機(jī)會(huì)。認(rèn)真的從每一次考試中獲得一些東西。不放棄每一次檢驗(yàn)自己的水平機(jī)會(huì)。認(rèn)真的從每一次考試中獲得一些東西。（四）高考就是考身體（四）高考就是考身體隨著高三的復(fù)習(xí)，伴隨著這種疲勞戰(zhàn)術(shù)的長(zhǎng)期運(yùn)作，有的學(xué)生漸漸地對(duì)課隨著高三的復(fù)習(xí)，伴隨著這種疲勞戰(zhàn)術(shù)的長(zhǎng)期運(yùn)作，有的學(xué)生漸漸地對(duì)課本和練習(xí)題感到厭倦，在課堂上表現(xiàn)出前所未有的神情恍惚，打瞌睡，發(fā)本和練習(xí)題感到厭倦，在課堂上表現(xiàn)出前所未有的神情恍惚，打瞌睡，發(fā)迷糊，注意力不集中，記憶力下降，有的甚至變得弱不禁風(fēng)，動(dòng)不動(dòng)就感迷糊，注意力不集中，記憶力下降，有的甚至變得弱不禁風(fēng)，動(dòng)不動(dòng)就感冒這就是你身上發(fā)出的亞健康信號(hào)。超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，已經(jīng)嚴(yán)

20、重地影響到學(xué)冒這就是你身上發(fā)出的亞健康信號(hào)。超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，已經(jīng)嚴(yán)重地影響到學(xué)生的身心健康。應(yīng)該趕快給自己的身體放放假。生的身心健康。應(yīng)該趕快給自己的身體放放假。所謂給身體放假，并不是放棄學(xué)習(xí)睡大覺，而是學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中休息，在學(xué)所謂給身體放假，并不是放棄學(xué)習(xí)睡大覺，而是學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中休息，在學(xué)習(xí)中放松，恢復(fù)和調(diào)適身心健康，從而擺脫習(xí)中放松，恢復(fù)和調(diào)適身心健康，從而擺脫“亞健康亞健康”的困擾。的困擾。作為班主任，我每周一，四下午上完課后陪全國(guó)同學(xué)一起跑步作為班主任，我每周一，四下午上完課后陪全國(guó)同學(xué)一起跑步作為家長(zhǎng)可以陪自己的孩子聽聽音樂，或去爬爬山，散散步，或去進(jìn)行一作為家長(zhǎng)可以陪自己的孩子聽聽音樂

21、，或去爬爬山，散散步，或去進(jìn)行一些戶外身體運(yùn)動(dòng)，都是放松身心，對(duì)付些戶外身體運(yùn)動(dòng)，都是放松身心，對(duì)付“亞健康亞健康”的好辦法。的好辦法。有一種說(shuō)法，有一種說(shuō)法， “12-112”。這個(gè)不等式是一些高考狀元總結(jié)出來(lái)。這個(gè)不等式是一些高考狀元總結(jié)出來(lái)的，正確處理積極休息與高效學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)法則。這個(gè)不等式的意思的，正確處理積極休息與高效學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)法則。這個(gè)不等式的意思是，從每天是，從每天12個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間中，抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)進(jìn)行積極的休息：個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間中，抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)進(jìn)行積極的休息：如散散步，聽聽音樂，做做體育運(yùn)動(dòng)等。形式上雖然減少了如散散步，聽聽音樂，做做體育運(yùn)動(dòng)等。形式上雖然減少了1個(gè)小時(shí)的

22、學(xué)個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，實(shí)際習(xí)時(shí)間，實(shí)際11小時(shí)的學(xué)習(xí)收效大于小時(shí)的學(xué)習(xí)收效大于12小時(shí)，時(shí)間與效率的結(jié)合是高考小時(shí)，時(shí)間與效率的結(jié)合是高考復(fù)習(xí)中很重要的一個(gè)問題，很多同學(xué)都把重頭戲押在了時(shí)間上。因?yàn)槠鋸?fù)習(xí)中很重要的一個(gè)問題，很多同學(xué)都把重頭戲押在了時(shí)間上。因?yàn)槠湟唬嗷〞r(shí)間獲取效率的幾率好像要大一些；其二，多花時(shí)間，能夠聊一，多花時(shí)間獲取效率的幾率好像要大一些；其二，多花時(shí)間，能夠聊以精神上的自慰。所以很多高三的同學(xué)都喜歡開夜車，仿佛開夜車是自以精神上的自慰。所以很多高三的同學(xué)都喜歡開夜車，仿佛開夜車是自己努力學(xué)習(xí)的一個(gè)證據(jù)。似乎只要坐在這里就是學(xué)習(xí)了。家長(zhǎng)也認(rèn)為，己努力學(xué)習(xí)的一個(gè)證據(jù)。似乎只要

23、坐在這里就是學(xué)習(xí)了。家長(zhǎng)也認(rèn)為，只要看到學(xué)生在拿著書，心里就踏實(shí)，完全沒有考慮到效率。人們常說(shuō)，只要看到學(xué)生在拿著書，心里就踏實(shí)，完全沒有考慮到效率。人們常說(shuō)，盡吾力而不達(dá)可以無(wú)悔矣。可又有幾人真正理解這句話呢？努力的含義盡吾力而不達(dá)可以無(wú)悔矣。可又有幾人真正理解這句話呢？努力的含義并不是做無(wú)用功。開夜車其實(shí)是在以時(shí)間犧牲效率。用本來(lái)應(yīng)該休息的并不是做無(wú)用功。開夜車其實(shí)是在以時(shí)間犧牲效率。用本來(lái)應(yīng)該休息的時(shí)間做別的事情其實(shí)效率是非常低的，而且會(huì)事與愿違，嚴(yán)重影響自己時(shí)間做別的事情其實(shí)效率是非常低的，而且會(huì)事與愿違，嚴(yán)重影響自己第二天做其它事情的效率。第二天做其它事情的效率。三、存在的問題三、存

24、在的問題（一）心理上準(zhǔn)備不足。孩子們學(xué)習(xí)緊張，（一）心理上準(zhǔn)備不足。孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，容易煩躁，不懂調(diào)節(jié)。因此家心理壓力大，容易煩躁，不懂調(diào)節(jié)。因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過多的壓力。家長(zhǎng)長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過多的壓力。家長(zhǎng)應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不防抽點(diǎn)時(shí)間陪孩子運(yùn)動(dòng)，應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不防抽點(diǎn)時(shí)間陪孩子運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。調(diào)節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。 家長(zhǎng)一定要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。有時(shí)孩子考試成績(jī)不好，父母家長(zhǎng)一定要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。有時(shí)孩子考試成績(jī)不好，父母也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵孩子，應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵

25、孩子，應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好的原因。的原因。 對(duì)孩子心中的煩惱，家長(zhǎng)應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對(duì)孩子心中的煩惱，家長(zhǎng)應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對(duì)孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增對(duì)孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長(zhǎng)應(yīng)給孩強(qiáng)孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子營(yíng)造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)子營(yíng)造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。習(xí)備考。 要鍛煉良好的心理素質(zhì)，有人說(shuō)，高考三分靠水平，七分靠要

26、鍛煉良好的心理素質(zhì)，有人說(shuō)，高考三分靠水平，七分靠心理素質(zhì)。這句話是有一定的道理的，誰(shuí)的心理素質(zhì)好，誰(shuí)就肯定會(huì)心理素質(zhì)。這句話是有一定的道理的，誰(shuí)的心理素質(zhì)好，誰(shuí)就肯定會(huì)發(fā)揮出高水平，肯定能取得好成績(jī)。發(fā)揮出高水平，肯定能取得好成績(jī)。（二）學(xué)習(xí)方法上的不足（二）學(xué)習(xí)方法上的不足1、重視老師的教，忽視自己的學(xué)、重視老師的教，忽視自己的學(xué) 教師的教只是起到引領(lǐng)的作用。只有通過自己的學(xué)，才能內(nèi)化教師的教只是起到引領(lǐng)的作用。只有通過自己的學(xué)，才能內(nèi)化 成成自己的知識(shí)。外因是變化的條件，內(nèi)因通過外因而起作用。成績(jī)高低，自己的知識(shí)。外因是變化的條件，內(nèi)因通過外因而起作用。成績(jī)高低，關(guān)鍵在于學(xué)生的努力。不能

27、認(rèn)為聽了老師的課就可以不做題了。關(guān)鍵在于學(xué)生的努力。不能認(rèn)為聽了老師的課就可以不做題了。2、重視自己喜歡的學(xué)科，忽視自己的薄弱學(xué)科、重視自己喜歡的學(xué)科，忽視自己的薄弱學(xué)科 出于對(duì)某一學(xué)科的興趣和愛好，對(duì)任課教師的喜歡與否，去學(xué)習(xí)，出于對(duì)某一學(xué)科的興趣和愛好，對(duì)任課教師的喜歡與否，去學(xué)習(xí)，放棄有些學(xué)科的學(xué)習(xí)。這種作法是極不成熟的表現(xiàn)。我們應(yīng)理性地思放棄有些學(xué)科的學(xué)習(xí)。這種作法是極不成熟的表現(xiàn)。我們應(yīng)理性地思考高考。高考錄取是以總分論勝敗，比高低。因此應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短，保證考高考。高考錄取是以總分論勝敗，比高低。因此應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短，保證優(yōu)勢(shì)學(xué)科更強(qiáng)，薄弱學(xué)科不弱。人無(wú)完人，作為學(xué)生應(yīng)有能力使自己優(yōu)勢(shì)學(xué)科更強(qiáng)

28、，薄弱學(xué)科不弱。人無(wú)完人，作為學(xué)生應(yīng)有能力使自己適應(yīng)每位老師的教學(xué)。使之為我所用。不能總以挑剔的眼光看老師。適應(yīng)每位老師的教學(xué)。使之為我所用。不能總以挑剔的眼光看老師。3、不、不重視歸納總結(jié)，每學(xué)完一節(jié)要?dú)w納總結(jié)。重視歸納總結(jié)，每學(xué)完一節(jié)要?dú)w納總結(jié)。4、重視課外的補(bǔ)習(xí)，忽視課堂的學(xué)習(xí)、重視課外的補(bǔ)習(xí)，忽視課堂的學(xué)習(xí)課堂是吸取知識(shí)，解決問題的主渠道，課堂上對(duì)學(xué)生的最低課堂是吸取知識(shí)，解決問題的主渠道，課堂上對(duì)學(xué)生的最低標(biāo)準(zhǔn)是不講話，不睡覺，最高境界是積極思維，聽思路，聽方法標(biāo)準(zhǔn)是不講話，不睡覺，最高境界是積極思維，聽思路，聽方法聽要點(diǎn)。課外補(bǔ)習(xí)只是起到輔助的作用，解決課上對(duì)自己而言沒聽要點(diǎn)。課外

29、補(bǔ)習(xí)只是起到輔助的作用，解決課上對(duì)自己而言沒有解決的問題。指望在周末的補(bǔ)習(xí)提高成績(jī)，而不重視課堂效率，有解決的問題。指望在周末的補(bǔ)習(xí)提高成績(jī)，而不重視課堂效率，勢(shì)必會(huì)事倍功半。勢(shì)必會(huì)事倍功半。需要家長(zhǎng)配合的幾個(gè)方面需要家長(zhǎng)配合的幾個(gè)方面v1、重視家庭教育。、重視家庭教育。v家庭教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)。沒有良好的家家庭教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)。沒有良好的家庭教育，學(xué)校教育寸步難行。我們都知道：庭教育，學(xué)校教育寸步難行。我們都知道：“性格決定命運(yùn)。性格決定命運(yùn)。”那么，人的性格是在哪那么，人的性格是在哪里基本成型的？是在家庭。家長(zhǎng)一般都迷信里基本成型的？是在家庭。家長(zhǎng)一般都迷信分?jǐn)?shù)，其實(shí)高分往往是以高情

30、商作為前提的，分?jǐn)?shù)，其實(shí)高分往往是以高情商作為前提的，而情商是性格的重要組成部分。家長(zhǎng)是孩子而情商是性格的重要組成部分。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是孩子的終身老師。所以，的第一任老師，也是孩子的終身老師。所以，希望家庭和學(xué)校的教育能夠各司其職，緊密希望家庭和學(xué)校的教育能夠各司其職，緊密結(jié)合。結(jié)合。v2 2、做一名有心的家長(zhǎng)。、做一名有心的家長(zhǎng)。v 首先是做后勤部長(zhǎng)。在物質(zhì)上給予適度保證，首先是做后勤部長(zhǎng)。在物質(zhì)上給予適度保證，保證學(xué)生學(xué)習(xí)所需，有學(xué)生時(shí)常以餅干和方保證學(xué)生學(xué)習(xí)所需，有學(xué)生時(shí)常以餅干和方便面為食，導(dǎo)致胃病、感冒等時(shí)有發(fā)生，有便面為食，導(dǎo)致胃病、感冒等時(shí)有發(fā)生，有時(shí)一次感冒就要耽誤

31、幾天，學(xué)習(xí)沒有效率。時(shí)一次感冒就要耽誤幾天，學(xué)習(xí)沒有效率。所以家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)要注意觀察，及早發(fā)現(xiàn)一所以家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)要注意觀察，及早發(fā)現(xiàn)一些情況，有病及早治療，身體虛弱要加強(qiáng)營(yíng)些情況，有病及早治療，身體虛弱要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多提供諸如水果、牛奶等東西，讓孩子養(yǎng)。多提供諸如水果、牛奶等東西，讓孩子有足夠的體力和精力投入到緊張的備考中去有足夠的體力和精力投入到緊張的備考中去 。v其次，做心靈驛站。其次，做心靈驛站。v在精神上給學(xué)生營(yíng)造適當(dāng)輕松的氛圍，要相信在精神上給學(xué)生營(yíng)造適當(dāng)輕松的氛圍，要相信孩子，對(duì)孩子充滿希望，和保持良性溝通，及孩子，對(duì)孩子充滿希望，和保持良性溝通，及時(shí)消除他們的不安和恐懼，幫助他們坦

32、然面對(duì)時(shí)消除他們的不安和恐懼，幫助他們坦然面對(duì)挫折。畢竟高考前的模擬考試比較多，偶爾的挫折。畢竟高考前的模擬考試比較多，偶爾的進(jìn)退都正常。當(dāng)然，家長(zhǎng)首先要沉住氣，不管進(jìn)退都正常。當(dāng)然，家長(zhǎng)首先要沉住氣，不管孩子考得好壞，都要告訴他（她）：勝不驕、孩子考得好壞，都要告訴他（她）：勝不驕、敗不餒，成績(jī)面前找差距，困難時(shí)刻看到光敗不餒，成績(jī)面前找差距，困難時(shí)刻看到光明明當(dāng)然，家長(zhǎng)自己首先要帶頭做到這一點(diǎn)。當(dāng)然，家長(zhǎng)自己首先要帶頭做到這一點(diǎn)。同時(shí)，做高考信息員，適當(dāng)留意考試信息。同時(shí)，做高考信息員，適當(dāng)留意考試信息。 3 3、做一名講原則的家長(zhǎng)，以實(shí)際行動(dòng)支持孩子高考、做一名講原則的家長(zhǎng)，以實(shí)際行動(dòng)支持孩子高考v要做到一切服從和服務(wù)于孩子高考