1、衛(wèi)國(guó)小學(xué)青年教師“鋼筆字、粉筆字”培訓(xùn)計(jì)劃 寫(xiě)一手好字是做為教師必備的教學(xué)基本技能之一為加強(qiáng)和提高我校青年教師“鋼筆字，粉筆字”書(shū)寫(xiě)的基本功技能，教研室決定從本學(xué)期起，開(kāi)設(shè)寫(xiě)“鋼筆字，粉筆字”培訓(xùn)課，現(xiàn)計(jì)劃如下：、培訓(xùn)目地：提高我校教育一線青年教師的“鋼筆字，粉筆字”正確書(shū)寫(xiě)技巧，能更好的服務(wù)于教學(xué)。培誤碼授課從漢字楷書(shū)筆劃的基礎(chǔ)講起，強(qiáng)化青年師“鋼筆字，粉筆字”正確書(shū)寫(xiě)方法，使學(xué)員們能盡快撐握好“鋼筆字，粉筆字”的書(shū)寫(xiě)技能。授課時(shí)間：青年教師的“鋼筆字，粉筆字”培訓(xùn)定為一月一次，集中培訓(xùn)講解，學(xué)員課后練習(xí)，一月上交一回練字本。由主講老師點(diǎn)評(píng)作業(yè)。學(xué)習(xí)要求：受培訓(xùn)的青年教師，自備習(xí)字

2、鋼筆一支，練習(xí)字貼一本（推薦）鋼筆楷書(shū)基礎(chǔ)練習(xí)，學(xué)生用田字格本一本，用為練字。考評(píng)辦法：一學(xué)期受培教師，在培訓(xùn)結(jié)束后，教研室要舉辦一次學(xué)員作業(yè)匯報(bào)展，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，學(xué)校進(jìn)行物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。注：名單內(nèi)的教師必須參加。歡迎其他老師（包括民語(yǔ)老師）來(lái)共同學(xué)習(xí)進(jìn)步。          教師鋼筆字培訓(xùn)內(nèi)容第一節(jié) 鋼筆字書(shū)寫(xiě)的基礎(chǔ)知識(shí)  1、什么是鋼筆書(shū)法？  硬筆書(shū)法是書(shū)法藝術(shù)百花園中一朵璀璨的奇葩。它的書(shū)寫(xiě)工具包括鋼筆、圓珠筆、蘸筆、鉛筆、塑頭筆、竹筆、木筆、鐵筆等，以墨水為主要載體

3、，來(lái)表現(xiàn)漢字書(shū)寫(xiě)技巧。具有攜帶方便、書(shū)寫(xiě)快捷、使用價(jià)值廣等特點(diǎn)。它與毛筆的區(qū)別在于變軟筆的粗壯點(diǎn)畫(huà)為纖細(xì)的點(diǎn)畫(huà)，去其肉筋存其骨質(zhì)。   2、鋼筆字書(shū)寫(xiě)法有什么特點(diǎn)？  學(xué)習(xí)硬筆書(shū)法不僅要追求高層次的藝術(shù)水平，還要注重其實(shí)用價(jià)值。而要體現(xiàn)其實(shí)用價(jià)值，就必須做到書(shū)寫(xiě)上的正確化、規(guī)范化、勻稱(chēng)化。硬筆書(shū)寫(xiě)的漢字仍然是那個(gè)用軟筆創(chuàng)制的漢字字型，這是不可以違背的，否則將不能被認(rèn)識(shí)。因此，硬筆書(shū)寫(xiě)的漢字仍然能夠或多或少地表現(xiàn)出漢字傳統(tǒng)的風(fēng)格來(lái)。軟筆、硬筆有其特性，硬筆寫(xiě)出來(lái)的漢字有什么特點(diǎn)哪？當(dāng)我們用“模糊”的思維方式，把軟筆書(shū)寫(xiě)的筆劃看作是“面”時(shí)，我們也可以把硬筆

4、書(shū)寫(xiě)的筆劃看作是“線”。我們把硬筆的書(shū)寫(xiě)筆劃看作是“線”還因?yàn)樗疽呀?jīng)不能表現(xiàn)軟筆筆劃在線條粗細(xì)變化反差上的表現(xiàn)力了（異型硬筆除外）。硬筆筆劃僅是線條，傳統(tǒng)的“使轉(zhuǎn)”技法也就失去了它的運(yùn)用意義了。如此說(shuō)來(lái)，硬筆書(shū)寫(xiě)的漢字就只是線條的組合，很有點(diǎn)清代創(chuàng)制的“鋼絲篆”的味道。 3、怎樣才能寫(xiě)好鋼筆字？  1）要有正確的坐姿及握筆姿勢(shì)；  2）要學(xué)會(huì)看字帖；  3）要學(xué)會(huì)正確的運(yùn)筆方法，并寫(xiě)出自己的個(gè)性。  4、鋼筆字書(shū)寫(xiě)正確的坐姿是怎樣的？ 書(shū)寫(xiě)的姿勢(shì)對(duì)于練習(xí)寫(xiě)字非常重要。正確的寫(xiě)字姿勢(shì)不僅能 保證書(shū)寫(xiě)自如，減輕疲勞，提高書(shū)寫(xiě)

5、水平，而且還能促進(jìn)少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。 5、你會(huì)正確握鋼筆書(shū)寫(xiě)嗎？  執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運(yùn)筆的靈活性，書(shū)寫(xiě)的速度，直接影響書(shū)寫(xiě)的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習(xí)慣，糾正起來(lái)很難。正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個(gè)方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。

6、食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無(wú)名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，這樣書(shū)寫(xiě)起來(lái)才能靈活運(yùn)筆。 第七節(jié) 鋼筆字的基本形態(tài)  正方形，正方形的字沒(méi)有明顯的主筆，自不要太大： 長(zhǎng)方形，橫長(zhǎng)豎短沒(méi)有其他伸展的筆畫(huà)，體態(tài)伸長(zhǎng)的字： 扁方形，橫長(zhǎng)豎短沒(méi)有其他伸展的筆畫(huà)，字要扁： 字的結(jié)構(gòu)可簡(jiǎn)單的分為：上下結(jié)構(gòu)、左右結(jié)構(gòu)、獨(dú)體字。下面詳細(xì)的述說(shuō)寫(xiě)字的基本架勢(shì). 點(diǎn)-側(cè)點(diǎn)又稱(chēng)切點(diǎn)，形態(tài)自左上向右下側(cè)。書(shū)寫(xiě)時(shí)，三指向左前方

7、伸出，帶一點(diǎn)弧度向右下回縮，重按后稍駐，筆尖離開(kāi)紙面即可。側(cè)點(diǎn)是寫(xiě)好其他點(diǎn)的基礎(chǔ)，容易出現(xiàn)落筆不尖、形態(tài)過(guò)長(zhǎng)、收筆臃腫的毛病。1，空間排列整齊，比如：2，中豎宜正有豎筆貫中的字，中豎應(yīng)正直不歪3左右有豎，左邊豎收而右邊豎伸展 比如 長(zhǎng)點(diǎn)寫(xiě)法同側(cè)點(diǎn)，將中間的行筆過(guò)程延長(zhǎng)，呈一定的弧勢(shì)。4上下有橫畫(huà)字，應(yīng)上橫短而下橫長(zhǎng) 5橫短撇長(zhǎng)的字撇要放 6天覆者凡畫(huà)皆冒于其下上面是寶蓋的字，其余筆畫(huà)應(yīng)帽于其下。 橫-起筆時(shí)帶有一定的速度切入紙面，產(chǎn)生左尖的效果。筆尖繼續(xù)向右漸按運(yùn)行（切勿向右下頓筆），稍駐收筆（將筆尖從紙面上提起）。平切橫取勢(shì)略平，從線條的外廓看，下部是

8、一直線，上部是一條弧線，前部分弧度小，較平直，后部分弧度大。初學(xué)時(shí)往往容易寫(xiě)成頭部太尖細(xì)，而收筆時(shí)下掛。平切橫要短小、圓潤(rùn)，富有彈性。7讓右者右伸左縮 以右半部為主的字，右邊要長(zhǎng)，左邊要短。 8 讓左者左昂右低 以左半部為主的字，左邊要高，右邊要低。 9 勾拿筆不應(yīng)彎曲、短小 長(zhǎng)平橫-運(yùn)筆過(guò)程類(lèi)似短平橫，形態(tài)較長(zhǎng)，取平勢(shì)，兩頭較中間略粗，中間較細(xì)，這就要求中間行筆要輕提，迅速由慢到快，再由快到慢，收筆重按。可用不同的落筆角度來(lái)增加平橫的形態(tài)變化。10 勾衄筆不應(yīng)直長(zhǎng)。 11 畫(huà)長(zhǎng)撇短 橫長(zhǎng)撇短； 12 畫(huà)短直長(zhǎng) 橫畫(huà)短豎畫(huà)長(zhǎng)的字，撇捺應(yīng)延伸。 豎-三指向左上方伸出，快速切落，重按后向下行筆，食

9、指和大拇指發(fā)力回扣，中指推動(dòng)無(wú)名指和小指下移，速度由慢到快，向下重按后收筆，要求垂直挺拔，中間略細(xì)，猶如長(zhǎng)平橫直立狀。13 橫畫(huà)長(zhǎng)豎畫(huà)短的字，撇捺應(yīng)縮短如： 14 橫長(zhǎng)直短 在一個(gè)字中，橫長(zhǎng)則豎宜短，橫長(zhǎng)而細(xì)挺，豎短而粗健。 15橫短直長(zhǎng) 在一個(gè)字中，橫短則豎宜長(zhǎng)。橫短略粗，豎垂直下挺。 懸針豎- 起筆類(lèi)似垂露豎，行筆至三分之二處，筆尖快速下行筆，尖頓時(shí)提高紙面，尾部尖狀猶如懸掛針，故名“懸針豎”。初習(xí)時(shí)，往往落筆后就快速寫(xiě)尖狀，易歪斜且如“鼠尾”，切記先慢后快。 16 上下有畫(huà)，須上短而下長(zhǎng) 上下有橫畫(huà)的字，應(yīng)上短而下長(zhǎng)。 17 兩平者，左右宜均 由兩個(gè)相等部分組成的字，左右要均勻。 18

10、三合者，中間務(wù)正 由三部分組成的字，中間務(wù)正。 撇-先切落（中指抵上，大拇指、食指左上伸出，迅速回落），右下略頓，再緩緩向左下按筆，速度漸快，手腕迅速發(fā)力向左下方撇出，筆尖快速離開(kāi)紙面。根據(jù)弧度的大小可分為直撇和彎撇兩種，直撇的弧度很小，線條直挺峻利，彎撇直中帶曲，富有彈性。 19由上下兩部分構(gòu)成的字，上下兩部分各占一半，中間稍加變化 20 由上中下三部分組成的字，頭和尾伸縮要得當(dāng) 21 左偏旁小的字，要上邊取齊如：， 豎斜撇-先寫(xiě)豎，行筆至二分之一左右，迅速向左下方撇出。一般在字中起著平衡重心的作用，豎撇書(shū)寫(xiě)時(shí)忌行筆過(guò)程出現(xiàn)明顯的停頓軌跡。行筆過(guò)程由慢漸快，應(yīng)一氣呵成，自然流暢。22 右偏旁

11、小的字，要下邊取齊、 23 斜勒筆畫(huà)不要寫(xiě)平，寫(xiě)平了則沒(méi)有氣勢(shì)。 24 平勒者，不宜倚倚則無(wú)儀 平勒畫(huà)若寫(xiě)斜了則不端正。 橫折-橫折是橫與豎的連接，先與橫，收筆時(shí)向右下略頓，再向下寫(xiě)豎。轉(zhuǎn)折處是寫(xiě)好該筆畫(huà)的關(guān)鍵，應(yīng)細(xì)心體察。 25 縱戈之法，最忌力弱身彎 縱戈之字，最忌無(wú)力而又彎曲。 26 伸鉤之字應(yīng)抱持 27 承上之“人”字，應(yīng)恰在正中。、，、 挑-平挑斜度較小，起筆切中稍頓，即刻再向右上挑出。 28 呈勾之勢(shì)，退縮斯宜 左右結(jié)構(gòu)的字中，豎彎鉤居左時(shí)，應(yīng)縮小讓右。 29 上平之字，宜齊首 上邊為平畫(huà)的字，其頂應(yīng)相齊。 30 下平之字，宜齊足 筆畫(huà)靠下的字，應(yīng)與底對(duì)齊。 斜挑-自上向下切落，輕

12、按后向右上挑出，與右部首筆相呼應(yīng)。 31 以上部為主的字，應(yīng)讓上邊寬 32 有并排幾個(gè)撇的字，不要寫(xiě)成象一排牙齒。 33 連著三撇的字，下撇應(yīng)頂著上撇的中間。 長(zhǎng)挑-開(kāi)態(tài)較長(zhǎng)，自左上向右下切落筆，頓筆后向右上行筆，由慢到快，出鋒快速。中段也可略帶弧度。 34 卜字要寫(xiě)正不要偏，與上截的中間相對(duì)。 35 土字要寫(xiě)正不要偏，與下截左邊的豎畫(huà)要對(duì)正 捺-自左上向右下切入輕快行筆，稍頓后向右出鋒。寫(xiě)捺最忌捺角與斜畫(huà)棱角分明，猶如兩筆寫(xiě)成，其關(guān)鍵在頓筆時(shí)筆尖不能停滯。36 當(dāng)懸針的筆畫(huà)若成垂露，則不美觀 弧捺- 在斜捺的左上頭增加一段平弧線，以切勢(shì)平落（自左向右），迅速轉(zhuǎn)鋒右下，其余類(lèi)似斜捺寫(xiě)法。 37

13、 蓋下之法，撇捺宜均 蓋下（指人）的寫(xiě)法要使撇和捺勻稱(chēng)。 38 三角同型的字，既不擁擠，也不松散； 39 走之上的字，應(yīng)上略大而下稍小。 平捺-取勢(shì)較平，形態(tài)類(lèi)似放平的弧捺。起筆逆鋒略頓后向右下行筆（稍平），再頓筆出捺角，收筆可露可藏。 40 橫長(zhǎng)撇短 的字，右邊不宜用捺 橫鉤-橫鉤的書(shū)寫(xiě)是橫末帶鉤，先寫(xiě)橫，略平，收筆向右按，稍駐后向左下果斷出鉤；鉤身宜短，鉤勢(shì)向字心，勿朝下。 臥鉤-又稱(chēng)心字鉤，落筆自左上向右下弧勢(shì)切入后右行，繼而再向上行筆，形成向上環(huán)抱之勢(shì)，稍頓后向左上鉤出。此鉤較為難寫(xiě)，注意落筆不能按頓，是切入；筆尖接觸紙面后，行筆由輕到重，作弧線運(yùn)動(dòng)，鉤應(yīng)向字心方向出鋒。第八節(jié) 鋼筆字

14、的學(xué)習(xí)方法 一是方法，二是毅力、鋼筆字最基本的還是要靠堅(jiān)持，每天哪怕寫(xiě)十分鐘也是能達(dá)到效果的，只要方法正確，按照正確方法訓(xùn)練，長(zhǎng)期便能達(dá)到想要的效果，最難的是間架結(jié)構(gòu)，最重要的讓人看上去整潔，一出手就讓你個(gè)人覺(jué)得你是學(xué)過(guò)硬筆書(shū)法的。 一、 訓(xùn)練要從楷書(shū)入手 楷書(shū)體現(xiàn)了漢字的結(jié)構(gòu)和運(yùn)筆的基本規(guī)律，只有掌握了楷書(shū)的書(shū)寫(xiě)技能，才能由慢到快，由熟生巧，為寫(xiě)好行書(shū)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 二、 挑選一本好字帖 怎樣選擇字帖，可以從兩個(gè)角度去考慮：一是自己所喜愛(ài)的，這樣學(xué)起來(lái)倍感親切，興趣盎然，收效自然好；二是適合自己書(shū)寫(xiě)特點(diǎn)的，這樣練起來(lái)隨心應(yīng)手，能收到事半功倍的效果，還要從古人的字入手。 三、掌握臨帖的方法

15、臨帖的最好方法是讀帖摹帖臨帖背帖。 讀帖是為摹帖和臨帖做準(zhǔn)備，著重觀察漢字的間架結(jié)構(gòu)，組合比例，筆畫(huà)布局，運(yùn)筆特點(diǎn)，做到心中有數(shù)，為下一步書(shū)寫(xiě)打好基礎(chǔ)。正如黃庭堅(jiān)在書(shū)論里所言：觀之入神，則下筆如人意。 摹帖就是用比較透明的紙，覆蓋在字帖上印著寫(xiě)。這樣練習(xí)，可以初步掌握點(diǎn)畫(huà)的寫(xiě)法，控制字型的大小，逐步改變自己不良的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。臨帖就是把字帖放在面前，對(duì)帖照寫(xiě)。這樣，可以全面掌握字的正確的寫(xiě)法-筆畫(huà)輕重快慢緩急，結(jié)構(gòu)工整平穩(wěn)，點(diǎn)畫(huà)承起呼應(yīng)。一可以培養(yǎng)自己對(duì)字的觀察力，看出點(diǎn)畫(huà)與點(diǎn)畫(huà)、部分與部分之間相互關(guān)系和微妙變化；二可以體會(huì)這個(gè)字在形態(tài)、神韻方面的特點(diǎn)，使書(shū)寫(xiě)流暢，錯(cuò)落有致。臨帖的關(guān)鍵在于"用心對(duì)照"，就是看一看自己寫(xiě)的字和字帖上的字，在點(diǎn)畫(huà)的起勢(shì)、長(zhǎng)短、收放、間距等方面有什么差異。哪一筆不像，就改哪一筆，哪個(gè)部位沒(méi)擺好，就修正哪個(gè)部位，一定要努力學(xué)像。背帖就是不看字帖，把字的形態(tài)背寫(xiě)下來(lái)。只有臨的真切，背的相似，才算學(xué)到家。同時(shí)要注意寧少精，勿多濫。每個(gè)字要練數(shù)十次，上百次，