1、小學四年級上冊體育教學計劃一、 教學指導思想：在大綱中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生 進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發 展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”二、 教學目標：1 1 使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會 一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。2 2初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項 目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活 動能力。3 3 培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、 敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等

2、優良品質。三、 教學措施1 1。學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必 要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。2 2 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆， 小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。3 3 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各 項規定。4 4 在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。5 5 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師 的要求如數送還各種器材。四、教學進度表四、教學進度表周

3、次計劃進度第一周（室內課）1 1 :引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動第二周1 1、隊列隊形；2 2、游戲：穿過小樹林第三周1 1、立定三級跳遠；2 2、游戲：障礙賽跑第四周1 1、傳物接力；2 2、游戲：改換目標第五周1 1、快速跑：3030 5050米；2 2、游戲：守衛紅旗第六周1 1、沙包擲遠；2 2、游戲：單腳跳接力第七周1 1、小籃球；2 2、游戲：綁腿接力第八周1 1、負重練習；2 2、游戲：挑戰應戰第九周1 1、技巧：仰臥起坐；2 2、游戲：快跳快跳第十周1 1、韻律操；2 2、游戲：單腳跳接力第十一周1 1、集體游戲課：千足蟲、大豕一起跳第十二周1 1、跳起摸咼；2 2、

4、游戲：攻關第十三周1 1、坐位體前屈；2 2、游戲：障礙物賽跑；第十四周1 1、技巧：立臥撐；2 2、游戲：綁腿賽跑第十五周1 1、跳小繩2 2、游戲：叫號賽跑第十六周1 1、跑：走跑交替；2 2、游戲：跳進去拍人第十七周1 1、考核：立定跳遠；2 2、評價第十八周期末檢測第一課第一課時間第一周課型兩課時內容（室內課）1 1 :引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動目的通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。 培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一開 始 部 分唱歌：師生問好：

5、 宣布本次課的內容 和任務：點名；教室1 1、 教師語言 要清晰。2 2、 講解課堂 要求任務。學生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。1 11010小基 本 部 分一、 講解本 學期體育課 的要求和任 務內容。二、如何進 行戶外體育 運動做游戲 可以全面鍛 煉身體。1 1、 可以做游 戲，使大 腦靈活。2 2、 和同學一 起活動。3 3、 進行日光 浴。教室1 1、教室講解 語言要清 晰。2 2、 要求:學生認真遵 守紀律。養成良好的 坐立行 的正確 姿態。、能夠自 覺做到無故 曠課，遲 到，有事要 請假。學生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。1 12020小順序教學內容場地教師活動學生活動數

6、時強基 本 部 分4 4、做游戲可 以調解腦 力疲勞。重點：對游 戲好處的理 解和認識。二、游戲：（抓手指） 規則： 1 1手放平。2 2、食指尖必 須頂著手 掌心。3 3、 聽到教師 口令后才 能抓手 指。教室1 1、教師講解 游戲的方 法和規 貝U U。2 2、 教師做示 范。3 3、 學生練習 和游戲。1 1、學生認 真聽講 游戲方 法和規 貝U U。2 2、 學生練 習。3 3、 學生進 行 游 戲。3 3/ /4 46 6小結束部分一、 總結本 次課的 情況。二、 下課。教室教師總結本 次可的情 況。學生按教室 的座位坐 好。1 14 4小場 地 設 計教 學 回 顧第二課第二課時間

7、第二周課型兩課時內容1 1隊列隊形；2 2、游戲：穿過小樹林目的1 1通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2 2、培養學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。3 3、培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一準 備 部 分一、課堂常 規：1 1、體委整 隊、師生問 好、報告人 數、檢查服 裝。2 2、 宣布課的 內容和任 務。二、準備活 動：1 1、小游戲;“抓人”2 2、小型徒手 操。3 3、專項準備 活動。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX四列橫 隊，體操隊型1 1、教師語言 要清晰。2 2、 教師講解 課

8、堂要求 和任務。3 3、 教師帶領 學生一起 做游戲。4 4、 教師講解 徒手操的 動作和要 求。5 5、 師生一同 練習。1 1、學生站 成四列 橫隊。2 2、 學生和 教師一 同做游 戲。3 3、 學生認 真聽講 看 示 范。4 4、 學生精 神 飽 滿。1 11 12 21 11010小基 本 部 分一、隊列隊形：1 1、 集中注意 力聯系；（有效與無 效）2 2、快快集合；3 3、 稍息、立 正、向右看 齊；5 5、變換隊形；1 1、 教師講動 作方法和 要領。2 2、 教師做正 確的示 范。3 3、 教師個別 指導。4 4、 找好學生 做表演。1 1、學生認真聽動 作方法 和要領。2

9、 2、 學生練 習。3 3、 分組練 習。4 4、 動作一 致，精 神 飽 滿。3 34 41818中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強重點：動作 自然，協凋 準確。難點：重心 前后穩定， 節奏一致。二、游戲： 穿過小樹 林；規則：1 1、 必須站在 起跑線 后，拍手 后才能起 跑。2 2、 不得碰到 下樹，如 碰到扶起 后才能其 跑。1 1、教師講解 游戲方法 和規則。2 2、 教師做正 確示范。3 3、 教師做正 確評定勝 負。1 1、學生認真聽游 戲方法 和規貝U U。2 2、 學生練 習和比 賽。3 3、 分組比 賽。2 23 31010中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課

10、1 1、教師總結 本次課的 情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講情緒 飽滿。2 2、 下課。1 12 2小場 地 設 計八個小木柱； 四個標志物；教 學 回 顧第三課第三課時間第三周課型兩課時內容1 1立定三級跳遠；2 2、游戲：障礙賽跑目的1 1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術，發展學 生的靈敏柔韌協調等能力，培養學生克服困難等優良品質。2 2、通過練習，可以發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。 培養學生團結協作和集體主義精神，順序教學內容場地教師活動學生活動數時兩一準 備 部 分一、課堂常 規：1 1、體委整 隊、師生問 好、報告人 數、檢查服 裝。2 2

11、、 宣布課的 內容和任 務。二、準備活 動：1 1、 隊列：立 正、稍息、 集合、解 散、。2 2、廣播操。3 3、 專項準備 活動。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX四列橫 隊，體操隊型1 1、 教師語言 要清晰。2 2、 教師講解 課堂要求和 任務。3 3、 講解隊列 練習的要 求。4 4、 師生一同 練習。1 1、 學生站 四列橫隊。2 2、 學生認 真聽講，注 意關查。3 3、 聽從指 扌車注意力集 中。4 4、 學生充 分活動各關 節。1 11 12 21010小基一、技巧： 前滾翻起 立，接球教師講解動 作方法和 要領。教師做分解學生認真聽 講動作 方法和4 41818

12、中本和完整動要領。X X部重點：蹬作示范。學生集體練8 8分地、起跳， 騰空。難點：動作 連貫，協 調。教師給學生 個別指 導。習。 學生分組練習。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強基 本 部 分二、游戲：（障礙賽 跑） 規則： 游戲者應在 比賽中完 成所規定 的動作。由小裁判評 定動作正 確與否。每個隊員的 比賽次數 相等。4 4、找學生表 演。教師講解游 戲要求和 規則。學生練習比 賽。教師做正確 評定勝 負。4 4神飽滿動 作輕松整齊 一致學生認真聽 講游戲 規則。學生練習比 賽。分組比賽。2 2/ /3 39 9中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情

13、況。2 2、 下課。1 1、 認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場地設計教 學 回 顧第四課第四課時間第四周課型兩課時內容1 1、傳物接力；2 2、游戲：改換目標目的1 1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發展人體各個部位的能 力。1 1、培養學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。2 2、發展學生快速奔跑的能力，培養學生認真負責的精神和集體的意識。順序教學內容場地教師活動學生活動 數時強一、課堂常組織：1 1、教師語言1 1、學生站成規：要清晰。四列橫隊。1 1、體委整XXXXX1 1隊、師生問XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真準好、報告人XXXXX

14、課堂要求聽隊列的備數、檢查服XXXXX和任務。要求。部裝。1 1分2 2、宣布課的3 3、教師講解4 4、師生一同內容和任徒手操的練習。1010小務。動作和要二、準備活四列橫求。動作一致，2 2動：隊，體操隊精神飽1 1、隊列練型4 4、師生一同滿。習；練習。2 2、小型徒手1 1操；3 3、專項準備活動；一、 徒手操1 1、教師講解1 1、學生認真動作要求聽動作要和方法。領和方法基重點：接物2 2、教師做完學生練本時動作干凈整的正確習。3 3部利落。的示范。2 2、分組練1818中分3 3、教師個別習。4 4難點：動作指導。3 3、動作一連貫。4 4、找好學生致，精神做表演。飽滿。順序教學內

15、容場地教師活動學生活動數時強難點：動作 的準確性和 優美大方。基 本 部 分二、游戲（改換目 標） 規則：追者只能拍 人，不許 堆人，拉 人。逃者需要“隱蔽必 須站在前 面站在后 面，或側 面。1 1、 教師講解 游戲的方 法和規 貝U U。2 2、 教師做正 確的示 范。3 3、 教師正確 評定勝 負。1 1、學生認真 聽游戲的方 法和規則。2 2、學生練 習。3 3、分組比、放松;、小結;1 1、 教師總結 本次課的情 況。2 2、 下課。三、下課教 學 回 顧第五課第五課1010中1 1、 認真聽講 情緒飽滿。2 2、 下課。1 1時間第五周課型兩課時內容1 1、快速跑：30305050

16、米；2 2、游戲:守衛紅旗1 1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領,促進身體各器官的發目的育。2 2、培養學生集體主義精神，發展學生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一、課堂常組織:1 1、教師語言1 1、學生站規：要清晰。成四列1 1、體委整XXXXX2 2、 教師講解橫隊。1 1隊、師生問XXXXX課堂要求2 2、 學生認準好、報告人XXXXX和任務。真聽隊備數、檢查服XXXXX3 3、 教師講解列的要部裝。徒手操的求。1 1分2 2、宣布課的動作和要3 3、師生-一一內容和任求。同練1010小務。4 4、 師生一同習。二、準備活四列橫練習。4 4、 動

17、作-一一2 2動：隊， 體操隊型致，精1 1、隊列練神飽習；2 2、小型徒手操；專項準備活動；滿。1 1二、快速;1 1、教師講解1 1、學生認跑：動作要求真聽動3030和方法。作要領基5050米2 2、教師做完和方法本整的正確2 2、 學生練3 3部重點：掌握的示范。習。1818中分跑的正確姿3 3、 教師個別3 3、 分組練4 4勢。指導。習。4 4、找好學生4 4、 動作-一一做表演。致，精難點：起跑神飽要有爆發 力。滿。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一基 本 部 分重點：各節 的動作要領 及要求。難點：動作 的準確性和 優美大方。三、游戲； 守衛紅旗規則：1 1、 沒有被教 導

18、的人不 得隨意進 入圈內。2 2、 叫號時要 清楚、響 亮，松手 時紅旗必 須豎直。1 1、教師講解 游戲的方 法和規 貝U U。2 2、 教師做正 確的示 范。3 3、 教師正確 評定勝 負。1 1、學生認 真聽游 戲的方 法和規 貝U U。2 2、 學生練 習。3 3、 分組比 賽。2 23 31010中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 教師總結 本次課的情 況。2 2、 下課。1 1、 認真聽 講情緒飽 滿。2 2、 下課。1 12 2小場地設計教 學 回 顧第六課第六課時間第六周課型兩課時內容1 1沙包擲遠；2 2、游戲：單腳跳接力1 1通過學習投擲沙包，發掌學生上肢

19、力量。2 2培養學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。目的3 3、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，發展學生的彈跳和頑強精神。順序教學內容場地教師活動學生活動數時一、課堂常組織：規：1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整XXXXX要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問XXXXX好、報告人XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查服XXXXX課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要注意、力集二、準備活四列橫求。中。動：隊，體操隊2 21 1、隊列:型4 4、師生一同4 4、學生充分2 2、廣

20、播操。練習。活動各關3 3、專項準備節。活動。一、沙包擲1 1、教師講解1 1、學生認真遠動作方法聽講動作和要領。方法和要基重點：下上2 2、教師做分領。本肢的協凋，解和完整2 2、學生集體3 31515中部放松，自動作示練習。/ /分然，投擲要范。3 3、學生分組4 4又力度。3 3、教師給學練習。生個別指難點：轉髖 動作要明 顯。導。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強.二、游戲： 單腳跳接力 規則：起跳前必須 站在起跳 線后不得 踏線。發出信號后 才能起 跳，其余 人擊掌后 才能起 跳。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、 教師做正 確評定勝 負。1

21、 1、 學生認真 聽講游戲 規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、 分組比 賽。2 2/ /3 31212中結 束 部 分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場地設計預計第七課第七課時間第七周課型兩課時內容1 1小籃球;2 2、游戲：綁腿接力1 1通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。目的2 2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一、課堂常組織：規

22、：1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整XXXXX要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問XXXXX好、報告人XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查服XXXXX課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要注意、力集二、準備活四列橫求。中。動：隊，體操隊2 21 1、隊列:型4 4、師生一同4 4、學生充分2 2、廣播操。練習。活動各關3 3、專項準備節。活動。一、走：用1 1、教師講解1 1、學生認真各種正確姿動作方法聽講動作勢的走：和要領。方法和要基2 2、教師做分領。本重點：控球解和完整2 2、

23、學生集體3 31515中部要穩。動作示練習。/ /分范。3 3、學生分組4 4難點：重心3 3、教師給學練習。下降。生個別指 導。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：（綁腿接 力） 規則：1 1、 教師發令 后或擊掌 后才能起 跑。2 2、 按教師規 定的要求 拋丸不得 少跑。3 3、 繩子一定 要綁好， 繩子松開 不得分。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 教師做正 確示范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、 教師做正 確評定勝 負。1 1、 學生認真 聽講游戲 規則。2 2、 注意觀察 教師的示 范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、 分組比 賽。2 2/ /3 3

24、1212中結 束 部 分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場地設計預計第八課第八課時間第八周課型兩課時內容1 1負重練習；2 2、游戲：挑戰應戰目的1 1通過這節課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發展學生的下 肢的力量。2 2、培養學生身體正確姿勢和協調等身體素質。3 3、發展學生的下肢奔跑能力及團結協作的集體精神。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準 備 部 分一、課堂常 規：1 1、體委整 隊、師生問 好、報告人 數、檢查服 裝。2 2、 宣布課的 內容和任 務。二、準備活

25、 動：1 1、隊列練 習：2 2、徒手操。3 3、 專項準備 活動。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX四列橫 隊，體操隊型1 1、 教師語言 要清晰。2 2、 教師講解 課堂要求和 任務。3 3、 講解隊列 練習的要 求。4 4、 師生一同 練習。1 1、 學生站 四列橫隊。2 2、 學生認 真聽講，注 意關查。3 3、 聽從指 扌車注意力集 中。4 4、 學生充 分活動各關 節。1 11 12 21010小基 本 部 分一、負重練 習重點：各節 的動作要領 及要求。難點：動作 的要輕松自 如。1 1、教師講解 動作方法 和要領。2 2、 教師做分 解和完整 動作示 范。3 3、

26、教師給學 生個別指 導。1 1、 學生認 真聽講動作 方法和要領2 2、 學生集 體練習。3 3、 學生分 組練習。4 4X X8 81818中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強4 4、找學生表4 4神飽滿動作輕松整齊一致二、游戲： 挑戰應戰基規則：本應戰人在對部方拍到自分己手之前1 1、教師講解1 1、學生認不得踏過游戲要求真 聽2 29 9中起跑線。和規則。講。/ /追拍時不得2 2、學生練習2 2、戲規3 3用力堆比賽。貝U U。人。3 3、教師做正3 3、學生練應戰者如失確評定勝習比敗就算對負。賽。方勝利。分組比賽。一、放松；1 1、總結本次1 1、認真聽課的情況。講，精神飽二、小

27、結；2 2、下課。滿。1 13 3小三、下課2 2、下課。場教地學設回計顧第九課第九課時間第九周課型兩課時內容1 1技巧：仰臥起坐；2 2、游戲:快跳快跳1 1通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發展彈跳力目的2 2、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3 3、培養學生對動作認真負責和集體主義精神。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強-一、課堂常組織：規：1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整XXXXX要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問XXXXX好、報告人XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查服XXXXX課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010

28、小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要注意、力集二、準備活四列橫求。中。動：隊，體操隊2 2隊列：型4 4、師生一同4 4、學生充分各種圖形跑練習。活動各關2 2、廣播操。節。3 3、專項準備 活動。一、技巧：1 1、教師講解1 1、學生認真（仰臥起動作方法聽講動作坐）和要領。方法和要基2 2、教師做分領。本解和完整2 2、學生集體3 31515中部重點難點：動作示練習。/ /分用力收復。范。3 3、學生分組4 43 3、教師給學 生個別指 導。練習。順序教學內容場地教師活動學生活動數時IJ二、游戲：（快跳快 跳） 規則：起跳前必須 站在起跳 線后不得 踏

29、線。跳墊子是腳 不要碰墊 子如到了 扶起來再 跳。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、 教師做正 確評定勝 負。1 1、 學生認真 聽講游戲 規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、分組比 賽。2 2/ /3 31212中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場地設計墊子2020塊預計第十課第十課時間第十周課型兩課時內容1 1、韻律操；2 2、游戲：單腳跳接力目的1 1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節奏。2 2、培養學生身體正確姿勢和

30、靈敏，協調等身體素質。3 3、發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。順序教學內容場地教師活動學生活動 數時強一、課堂常規：組織:1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整XXXXX要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問XXXXX好、報告人XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查服XXXXX課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要注意力集二、準備活四列橫求。中。動：隊，體操隊2 21 1、隊列練型4 4、師生一同4 4、學生充分習：練習。活動各關2 2、拍手操。3 3、 專項準備 活動。節。1 1、教

31、師講解1 1、學生認真二、韻律游戲要求聽講游戲操：和規則。規則。2 21212基2 2、學生練習2 2、學生練習/ /中本比賽。比賽。3 3部3 3、教師做正3 3、分組比分重點：動作確評定勝賽。準確性。負。難點：動作 的協調性。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強基 本 部 分二、游戲： 單雙腳跳圈 規則： 跳時途中不許接觸圓圈。發令后或拍 手后方可 跳。單腳跳時擺 動腿不許 觸地面。1 1、教師講解 動作方法 和要領。2 2、 教師做分 解和完整 動作示 范。3 3、 教師給學 生個別指 導。1 1、 學生認真 聽講動作 方法和要 領。2 2、 學生集體 練習。3 3、 學生分組 練習。

32、4 4X X8 81818中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場 地 設 計標志物4 4個預計第十一課第十一課時間第十一周課型兩課時內容1 1集體游戲課:千足蟲、大豕起跳1 1通過游戲課的學習，使學生進一步發展跳躍能力和下肢力量。目的2 2、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真負責和集體主義精神。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一一、課堂常組織：規：1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整XXXXX要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問XXXXX好、報

33、告人XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查服XXXXX課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要注意、力集二、準備活四列橫求。中。動：隊，體操隊2 21 1、隊列練型4 4、師生一同4 4、學生充分習：練習。活動各關各種圖形跑節。2 2、廣播操。3 3、 專項準備 活動。一、 游戲1 1、教師講解1 1學生認真聽課：游戲要求講游戲規1 1、千足蟲:和規則。貝U U。基規則：2 2、學生練習2 2、學生練習本發令后大比賽。比賽。3 31515中部家一起向3/3/教師做正3 3、分組比/ /分前，動作

34、要確評定勝賽。4 4一致。 如隊伍脫 節，算失 敗。 必須按規 定的要求做 動作。負。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強2 2、大豕一起 跳規則：節奏一 致，跳躍要 有咼度。 每個人都 要集中注意 力。 跳躍過程 中不許分 開。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、 教師做正 確評定勝 負。1 1、 學生認真 聽講游戲 規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、 分組比 賽。2 2/ /3 31212中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場地設計

35、四個標志物預計第十二課第十二課時間第十二周課型兩課時內容1 1跳起摸咼；2 2、游戲：攻關1 1通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發展目的2 2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一、課堂常組織：規：1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整XXXXX要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問XXXXX好、報告人XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查服XXXXX課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要

36、注意、力集二、準備活四列橫求。中。動：隊，體操隊2 21 1、隊列練型4 4、師生一同4 4、學生充分習：練習。活動各關2 2、廣播操。節。3 3、專項準備 活動。一、跳起摸1 1、教師講解1 1、學生認真高：動作方法聽講動作和要領。方法和要基重點：雙腿2 2、教師做分領。本用力蹬地，解和完整2 2、學生集體3 31515中部落地要緩動作示練習。/ /分沖。范。3 3、學生分組4 4難點：動作3 3、教師給學練習。靈敏協調，生個別指重心上移。導。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強.游戲：（攻關）規則： 搖繩者必 須按規定的 方向有節奏 地搖繩。 凡安全通 過的人每人 的一分。 攻關的人 不

37、能從旁邊 繞過去。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 教師做正 確示范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、 教師做正 確評定勝 負。1 1、 學生認真 聽講游戲 規則。2 2、 注意觀察 教師的示 范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、 分組比 賽。2 2/ /3 31212中結 束 部 分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場地設計預計第十三課第十三課時間第十三周課型兩課時內容1 1、坐位體前屈;2 2、游戲：障礙物賽跑1 1、通過這節課的學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領

38、，發展腰部的目的柔韌和協調性。2 2、提咼跑的速度和身體素質。3 3、培養學生集體主義精神和奔跑速度能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一一、課堂常組織：規：1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整XXXXX要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問XXXXX好、報告人XXXXX2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查服XXXXX課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要注意、力集二、準備活四列橫隊，求。中。動：體操隊型2 21 1、隊列練4 4、師生一同4 4、學生充分習：練習。活動各關2 2、廣播操。

39、節。3 3、專項準備 活動。一、 跳大1 1、教師講解1 1、學生認真繩：動作方法聽講動作和要領。方法和要基重點：身體2 2、教師做分領。本前屈腰充解和完整2 2、學生集體3 31515中部分。動作示練習。/ /分范。3 3、學生分組4 4難點：動作3 3、教師給學練習。到位。生個別指 導。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強基 本 部 分二、游戲 障礙物賽跑 規則： 聽到信號以 后或拍手 后才能起 跑。碰倒障礙物 必須把它 放在原為 后才能在 跑。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 教師做正 確示范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、 教師做正 確評定勝 負。1 1、 學生認真

40、 聽講游戲 規則。2 2、 注意觀察 教師的示 范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、分組比 賽。2 2/ /3 31212中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場 地 設 計小體操墊若干 標志物四個 圓圈四個預計第十四課第十四課時間十四周課型兩課時內容1 1、技巧：立臥撐；2 2、游戲：綁腿賽跑目的1 1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質和手腳并用的協調性。2 2、培養學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。3 3、通過游戲練習，培養學生集體主義精神。順序教學內容場地教師活

41、動學生活動 數時強準 備 部 分一、課堂常 規：1 1、體委整 隊、師生問 好、報告人 數、檢查服 裝。2 2、 宣布課的 內容和任 務。二、準備活 動：1 1、隊列:2 2、廣播操。3 3、 專項準備 活動。1 1、 教師語言 要清晰。2 2、 教師講解 課堂要求和 任務。3 3、 講解隊列 練習的要 求。4 4、 師生一同 練習。1 1、學生站四 列橫隊。2 2、學生認真 聽講，注意 關查。3 3、 聽從指揮 注意力集 中。4 4、學生充分 活動各關 節。1 11 12 21010小基 本 部 分一、技巧：（立臥撐）重點；用力 收腹。難點：用力 收腹身體成 一直線。1 1、教師講解 動作方

42、法 和要領。2 2、 教師做分 解和完整 動作示 范。3 3、教師給學 生個別指 導。1 1、 學生認真 聽講動作 方法和要 領。2 2、 學生集體 練習。3 3、 學生分組 練習。3 3/ /4 41515中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強基 本 部 分二、游戲：（綁腿賽 跑） 規則： 起跑前必須 站在起跑 線后不得 踏線。發出信號后 才能起 跑，其余 人擊掌后 才能起 跑。繩子一定要 幫好不要 松開。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、 教師做正 確評定勝 負。1 1、 學生認真 聽講游戲 規則。2 2、 學生練習 比賽。3 3、 分組比 賽。2

43、2/ /3 31212中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場地設計預計第十五課第十五課時間第十五周課型兩課時內容1 1、跳小繩2 2、游戲：叫號賽跑1 1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。目的2 2、提高動作的協調性和動作的準確性。3 3、培養學生快速奔跑能力和快速反應能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一、課堂常規：1 1、教師語言1 1、學生站四1 1、體委整要清晰。列橫隊。1 1隊、師生問好、報告人2 2、教師講解2 2、學生認真數、檢查

44、服課堂要求和聽講，注意準裝。任務。關查。1 11010小備2 2、宣布課的部內容和任3 3、講解隊列3 3、聽從指揮分務。練習的要注意、力集二、準備活求。中。動：2 21 1、隊列:4 4、師生一同4 4、學生充分2 2、廣播操。練習。活動各關3 3、專項準備節。活動。一、 跳小1 1、教師講解1 1、學生認真繩：動作方法聽講動作和要領。方法和要基2 2、教師做分領。本重點：搖繩解和完整2 2、學生集體3 31515中部要協調。動作示練習。/ /分范。3 3、學生分組4 4難點：輕松3 3、教師給學練習。協調，動作生個別指連貫。導。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強.二、游戲：（叫號賽 跑

45、） 規則： 沒有叫到號 的同不得 越線跑。不得移動或 碰到標志 物，必須 放回原 位。1 1、 教師講解 游戲要求 和規則。2 2、 教師做正 確示范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、 教師做正 確評定勝 負。1 1、 學生認真 聽講游戲 規則。2 2、 注意觀察 教師的示 范。3 3、 學生練習 比賽。4 4、 分組比 賽。2 2/ /3 31212中結束部分一、 放松；二、 小結；三、 下課1 1、 總結本次 課的情況。2 2、 下課。1 1、認真聽 講，精神飽 滿。2 2、 下課。1 13 3小場 地 設 計預計第十六課第十六課時間第十六周課型兩課時內容1 1跑：走跑交替；2 2、游戲：跳進去拍