1、導購晉級考核標準姓名店鋪崗位入職時間項目：計算方法與評估依據權重得分業績指標達成情況計算改員工每月業績達標率的平均=得分*值。平均值權重分值60行為 規 范服務態度根據日常的接待顧客的服務質量進行 評分，若出現客戶投訴，則每次在 原 有分數上扣2分7配合度根據日常是否積極主動配合同事完成工作打分2儀容儀表根據日常工作中的儀容儀表（著裝、站姿、微笑等）符合情況打分3專業 知 識商品知識商品知識掌握程度（商品價格、款號、商品知識、洗滌保養等）10店鋪制度店鋪基本規章制度的掌握程度3崗基本技能量衣、熨燙、換模、修改褲邊等基本5位技能的掌握情況技能基本盤點每次參與盤點的時效性及準確性2貨品補貨貨品補貨

2、的程序了解情況4考日常考勤滿勤情況，未滿勤一次扣2分，每月4勤直接取消晉級資格次未滿勤，3超過店助晉級考核表姓名店鋪崗位入職時間項目計算方法或評估依據權重得分業績指標達成率計算改員工的半年的業績達成情況，每月業績達標率的平均值。平均達標值*達標分數=權重分數60行為表現工作態度根據日常工作中，接待顧客，對工作的責任心打分4組織協調力根據日常工作中能否合理的組織團隊工作，良好的協調員工之間的工作10儀容儀表根據日常工作中的儀容儀表（著裝、3站姿、微笑等）符合情況打分專業商品知商品知識掌握程度（商品價格、款號、10知識識商品知識、洗滌保養等）店鋪制度店鋪基本規章制度的掌握程度3崗店鋪形店鋪形象（陳

3、列搭配、人員著裝、宣2位技象傳廣告等）維護情況能人員培基層崗位是否有符合人員培養能力，4養各崗位是否有崗位要求的員工任職，儲備人員考勤日常考勤分，每月2滿勤情況，未滿勤一次扣43超過次未滿勤，直接取消晉級資格店長晉級考核表姓名店鋪崗位入職時間項目計算方法或評估依據權重得分業績指標達成率計算6個月任職該店鋪每月業績達標率的平均值。平均達標率*權重分值=得分60行 為 規 范協調力是否能在員工，與店經理/公司之間起到溝通的作用2執行力是否能將公司的方針、計劃、目標等，正確快速的傳達到每個員工2領導力是否能通過合理的任務分配，有效的管理店鋪日常工作4人員 管 理員工離職率計算半年員工轉正后、員工離職

4、人員。每離職一人扣一分，超過2人降級為店助（特殊情況除外，懷孕結婚）2人員培養人員培養能力，各個崗位是否有否和要求的員工任職且可有儲備人才2儀容儀表店鋪員工日常工作中的儀容儀表（著裝、站姿、精神面貌）執行情況打分2團隊建設是否關懷、尊重員工、并經常與員工溝通并組織團隊活動2員工培養是否對員工日常工作予以指導、培訓并定期跟蹤員工的工作表現2營運 管 理銷售分析店鋪形象（陳列搭配、人員著裝、宣傳廣告等）維護情況2倉庫管理人員培養能力，基層崗位是否有符合崗位要求的員工任職，各崗位是否有儲備人員4賬務管理保證賬務相符2貨品盤點組織盤點、對數目不相符的追查原因，作出處理2方案執行促銷、陳列的執行情況2制

5、度執行店鋪各項規章制度的執行情況2考日常考勤3分，每月超過2滿勤情況，未滿勤一次扣次未滿勤，直接 取消晉級4勤資格員工考勤簽到表店鋪：年 月 日至 年 月日姓名內容出勤日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日上午簽到簽退下午簽到簽退上午簽到簽退下午簽到簽退上午簽到簽退下午簽到簽退上午簽到簽退下午簽到簽退簽到簽退必須為本人簽21:00 14:30，下午上班時間為：14:30 30: 8備注：上午上班時間為字，不得代簽。請假條XXX:尊敬的員，因:我是 店店需請假 日到 日天；請批復，謝謝！店長簽字日年 月經理簽字應聘人員資料表姓名性別出生年月身高政治面貌民族戶籍學歷學制外語等級畢業學校專業

6、技能、特長或愛好計算機 履歷人個單位時間經歷系式方聯通訊地址聯系電話編由E la-Emi自我評價6S檢查標準表項目序號標準內容備注基本檢查1對外櫥窗是否整潔扣分項2電視是否播放廣告扣分項3POP架子是否展示正扣分項地面1現場是否有雜亂堆積物品（如貨品等）扣分項2（無灰塵、無污漬）地面是否清潔扣分項3地面無安全隱患（如地板翹邊等）建議項4物品定位線明確并保證物品存放于定位區域扣分項開票臺1臺面保持干凈整潔，無膠印，無污印，無手印扣分項2資料分類陳列整體，不得凌亂扣分項3辦公用品定位擺放整齊并不超過五件扣分項試衣間1凳子是否有損壞，是否能讓顧客正常使用扣分項2地面清潔無污漬扣分項3試衣鞋是否在內扣

7、分項4衣服掛鉤是否安全扣分項5溫馨提示是否表示明顯扣分項6試衣間不得出現與試衣無關的物品（清潔工具、熨衣斗）扣分項陳列1陳列是否整體協調扣分項2標簽是否外漏扣分項3模特穿著是否整潔扣分項4POP、架內內容是否與活動內容一致扣分項商品標示1貨架商品全部為合格商品，不得有殘次品或其他不合格產品扣分項2商品表面保持衛生、清潔，整體扣分項3不合格商品隔離存放，標簽不許外漏扣分項人員著裝1按規定著裝、工作服干凈無破損扣分項2私人物品放置在私人物品處，私人物品不外露扣分項3有否違反員工規定的行為扣分項4工牌帶在外衣左上方，全牌外漏扣分項5是否做到有聲服務扣分項6儀容儀表是否按規定做到位扣分項貨品明細盤點表

8、品類貨號尺碼賬面數實盤數備注636670737680838690MLXLXXLXXXL填表人：填表時間：年月日填表人：促銷活動效果調查表店鋪名稱填表時間一、活動情況簡析活動內谷1、活動主題/、活動時間：2特價抽獎、活動形式：打折贈送禮品 3無有4、對業績有無效果：、銷售因子分析（活動前后）5店鋪時間金額筆數件數折均平扣客單價物單價交易筆活動刖活動后增比備注：1）金額、筆數是活動前三天的總和2）增比的換算：（活動后-活動前）十活動前X 100%;3）平均折扣：銷售業績之和寧吊牌價之和（從零售商品導數據）4）客單價和物單價的平均值：5）活動前后數據同期對比，如活動后三天是周六、周日、周一，對應的是

9、上一個周六、 周日周一這樣數據才最準確6銷售因子分析（去年同期）去年同期活動內容：店鋪時間金額筆數件數平均折扣客單價物單交易比價二、活動效果簡要分析三、活動是否持續？為什么？四、本次活動存在的問題及不足之處.離職人員原因調查表親愛的同事：您好，感謝您參與到這個調查活動中，這次調查是想了解公司員工的離職原因，不影響單位日后與您重新合作機會， 請真實填寫，非常感謝您 的支持!入職日期：離職日期：調查日期：性別年齡職位：您在本店鋪的工作時間：半年以上 6個月-1年 1-2年 2-3年 3-5年5年以上你離職的關鍵因素在于（可多選，打選項前 V）:公司文化氛圍店長、店經理管理方式不認同工作不開心個人成

10、長慢工作沒有成就感薪酬不理想晉升機會少工作交接不清、工作缺少指導、岡位職責不清在其他：請你在表格內選擇你真實的感受寫下來:1、你離職的主要原因是什么?2、你認為店鋪存在的主要問題有哪些?3、你最想對店長、同事、店經理說的話是什么?店經理簽名：非常感謝您能員工離職申請單姓名入職日期職位申請日期預計離職日期離職類型辭職辭退自離開除其他離職原因詳述：離職員工對公司/店鋪的建議：店經理/督導/店長未面談已面談，面談要點如下：日月年日期：其他意見同意申請注：1、試用期員工必須提前3天，已轉正員工必須提前30天提出離職申請,2、離職當日，請按員工離職交接表進行交接工作;離職交接表姓名崗位離職批準日期離職類

11、別自動離職開除合同到期 辭職 貨品 工作證 工作服 賬務期：監交人：日店長：店經理意見：簽字1離職人員需提前一個月填寫離職申請表報經總經理批準，2離職前憑此表辦理交接手續。3、各負責人確認工作交接無遺留情況后簽字確認。4、店經理簽字確認。5、物品交接不齊全的按物品原價從工資里予以扣除。離職員工確認單確認內容確認人工裝已經收回貨品沒差異.沒有預支工資姓名：職位：離職日期：這位職工手續已經辦理清楚，同意離職。負責人簽名：-高氯酸對阿膠進行濕法消化后，用導數火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的 銅、“中藥三大寶，人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史歷 代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫

12、藥，2008,31(1):31.史麗萍馬東明, 解麗芳等力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫雜志王輝武吳行明鄧開蓉 內經“肝者罷極之本”的臨床價值J.成 都中醫藥大學學報，1997,20(2):9.楊維益陳家旭王天芳等運動性疲勞與中醫 肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報.1996,19(1):8.1運動性疲勞與肝臟張俊明“高效強力飲”增強運動機能的臨床J 中國運動醫學雜志，1989,(): 10117種水解蛋白氨基酸。總含量在 56.73%82.03%。霍光華采用硝酸硫酸 消化法和18 () : 372-374.1995,206 .林華呂國楓官德正等.衰竭運動小鼠肝

13、 損傷的實驗性J.天津體育學院黨報，1994,9(4):9-11.凌家杰肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫學院學報.2003 , () 31.凌家杰肝與運動性疲勞關系 淺談J.湖南中醫學院學報2003, (): 1.謝敏豪等訓練結合用中藥補劑強力 寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn, LDH和MDH的影響J.中國運動醫學雜楊 維益陳家旭王天芳等運動性疲勞與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報.1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2單味藥33阿膠和復方阿膠漿常世和等參寶 片對機體機能影響的J.中國運動醫學雜志，991, 10 () : 49.聶曉莉，李曉 勇等慢性疲勞大鼠模型的建立及其對

14、肝功能的影響J.熱帶醫學雜志，2007,7：323-325.3.1概述3.2關于阿膠和復方阿膠漿醫療保健作用的 3.2.1營養成分和評價3.2.2阿膠的藥理作用3.2.3阿膠的臨床應用Xie MH, etal . Effects of Hong jing tian she u on eproductive xis function andexercise capacities n men. The5周志宏等.補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫學雜志，001, 20 ():83-84202-204.5l nternatio nalCoursea ndCo nferen ceo n

15、PhysiologicalChemist rand Natriti on of exercise and trai ning (Abstract)6楊維益等. 中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚l-13影 響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3口服液能調整PCO孫曉波等.鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987,():11.于慶海等.高山紅景天抗不良刺激的藥理J.中藥藥理與臨床，1995, ():83.牛銳.淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J.中國中藥雜志，1989,14(9):18 . P 0.05)。肝

16、臟是動物機體重要臟器之一 ,Pi ，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷 極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠 , 味甘性平入肺、肝、腎經 , 具有補血 止血、滋陰潤肺的功效。 神農本阿膠又稱驢皮膠為馬科動物驢的皮去毛后熬制 而成的膠塊是中國醫藥寶庫中阿膠、 熟地配伍能使補而不滋膩 , 共奏益氣補血之 功 , 主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用； 提示阿膠能提高機體免 疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用， 常用來治療陰虛火旺、 血脈受傷 造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠 對血小板減少， 白細阿膠是一類明膠蛋白， 經水解分離得到多種氨基酸

17、， 阿膠具 有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠 , 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠 塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養成分比較多， 主要有蛋白質、 多肽、氨基酸、 金屬元素、 硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性， 具有很大的 潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥， 老少皆宜， 一年四季均伴隨現代競技體育的強度越來越大， 運動員在大運動量訓 練后出現的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經配伍，阿 膠可用來治療多種出血癥。醫學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和 增強免疫功能作用； 同時， 阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：

18、一是通過 阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象， 以谷丙轉氨酶、 谷表明， 阿膠還用于治療妊娠期胎動不安， 先兆流產習慣性流產 等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后， 不但能夠使男女運動員的谷草轉氨 酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用 , 并 使劇烈運動時產生的乳草經將其列為上品。 本草綱目載阿膠“療吐血衄血 血淋尿血 , 腸風下痢 , 女草轉氨酶、 谷酰轉肽酶、 總膽紅素、 白蛋白和白蛋白球 蛋白含量水平為測定指標， 產生運動。 從中醫學的觀點來看， 筋就是聚集在一起 的肌肉束， 膜是筋的延長和擴布； 常所說的肌腱和韌帶等器官

19、， 韌帶和肌腱堅韌 有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋” , 也就說明了筋的功能受到肝臟 的調節 , 所以, 醫家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞 , 已經成為運動醫 學領域的熱點而中醫藥在改善、 消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用 。紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞， 白細胞和血小板的作用。 到影響。 的變化 , 主要表現為部 分肝細胞破裂 , 內容物進入竇狀隙 , 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一也 是運動訓練學所要克服的核心問題之一 , 疲勞是機體的一的滋補類藥品； 因始產 于聊城東阿， 故名阿膠， 距今已有兩千多年的

20、生產歷史； 最早低分子肽含量分別 是5%- 45、10.97%13.18%。霍光華采用標準水解法和氨基低運動后血清尿 素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、 “肝之合 筋”的觀點、“肝者其充在筋”的觀點、“食氣入胃散精于肝淫氣于動領域的廣泛 應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。 動性疲勞后機體恢復作用和機制的 十分活躍。 動員和貯備， 以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到 重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系 , 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑 影響疲勞感的產生和度的DS標準液，加適量天青I試液，36nm處測定吸收值 建立工作曲線回歸方程。對于運動產生的

21、機理 , 中醫學解釋比較通俗易懂 , 即： 韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞， 而 較少涉及肝臟實質器而略于補立法， 以健脾保肝、 補中益氣組方的確是防治運動 性疲勞的一條新思新。 故發揮和延緩運動性疲勞的產生都能起積極而有效的作用。 總之體力和腦力的產生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成 , 主入肝、脾兩經。方肝，人動血運于經”的論述。明確指 出運動能力與肝和血密切相關。 這種“動則血肝脾同處于中心位置， 共同掌管著 氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下 降 , 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞

22、對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降,其程度隨著衰竭運動次數增加而增加。 林華等通過對衰肝有關， 由此可以推測 神經遞質、 激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。 再者肝與筋的關系非常 密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋”的觀肝臟對內分泌具有促 進作用。中醫認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為 “羆極之本”，有儲藏營血與調節血量的作用是提供運動所肝主疏泄， 調暢氣機， 對氣血津液的生成、 輸布和代謝有著重要意義。 就運動生高山紅景天在疲勞情況 下能提高機體持續工作的時間， 維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量； 加速體內尿素氮

23、及血乳酸的骼肌產生運動。 素問 ? 六節藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也 , 其華在爪其個特別復雜的生理生化 過程。總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982 工作能力的作用。 強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 參寶片也能具有官的疲勞。 肝 臟作為人體重要的臟器， 與運動性疲勞的關系極為密切。 國際運動醫學協會主席 普羅科樸 (Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫學過度的訓練、殘酷的比 賽引起的缺氧、 強應激反應會導致機體的神經內分泌系統、 心過去一段時間， 抗 運動性疲勞傳統上單純采用補的模式現在，中醫藥抗疲勞出還認為“食氣入胃， 全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷

24、乃化，氣血方得以運生” ，說明和血虛者，如服 用阿膠補益，也具有良好的效果。 臨床上充分發揮阿膠的養血、 補血、恢復正常， 促進酸堿平衡的恢復， 減少堿性物質的消耗。 機體的血量增加以便增加通氣血 流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。 筋 和筋膜向內連著五臟六腑， 肝將脾輸送來的精微之氣浸、 涉水等勞動或運動都稱 為“勞”，而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍 ，便無蹤無影。 阿嬌日日夜夜在獅耳山、 狼溪河附近狩獵。 最后 , 用利劍殺死了一獎牌呢毫無疑 問是靠長時間艱苦的訓練， 然而伴隨現代競技體育的強度越來越大， 嬌, 決心要 找到救治此病的特效藥物

25、 , 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水 , 不竭性運 動后小鼠肝臟超微結構的觀察 , 發現連續 7 次的衰竭運動使肝細胞呈現明顯筋” 的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明 ?皇甫中明醫指掌中的“勞傷乎肝筋 和筋膜把相鄰的關節連在一起， 對運動起著重要的作用； 并且，筋和筋膜向內連 著進小白鼠耐力的提高。經論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問?五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及 F3 口服液等。 復方阿膠漿能顯著提究 J 北京中醫藥大學學報， 1997，20()： 37-40. 具有多種代謝功能。 血清谷草轉氨酶、 谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映 了肝細胞

26、的亢不抑就會能協調精神、 情趣和意志使情緒穩定思維敏捷對運動技術 水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、 高山紅景天、 人參、淫羊藿和花 粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、 參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分，通過補 血起到滋潤皮膚勞感。 ”運動性疲勞屬中醫“勞倦”范疇 , 中醫將勞力、勞役、 強力舉重、 持重遠行、 勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、 谷丙轉氨酶在此期間出現 明顯升高 (P0.05 或理而言如果肝臟的疏泄功能正常就會使骨骼和肌肉強壯有 力；如果氣機調暢那么力勞動時的疲勞，并有效減少相同體力勞動下的出汗量 等作用。兩

27、虛證 , 通過補充和調節人體血液的貯備量而發揮抗疲勞的作用。 藥理 實驗亦證實人量方法表明 , 阿膠水溶液 （Murphy 法與其經 Gornall 雙縮脲和 Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二 是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩 士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉” ，也說是說肝和某些高級神 經功能有關。（）年的第屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為“機體生理過程 不能持續其機能在疲勞方面的作用日益突出。 近年來， 在我國運動醫學界， 對中 醫藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經濟效益不可估量。平

28、， 紅景天制劑適用于體育運動、 航空航天、 軍事醫學等各種特殊環境條件下從事特 清除速率； 提高小鼠的游泳時間。 高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高 心臟然而近年來中醫肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注 , 目前很多實驗已 證明人們為了紀念阿嬌姑娘恩德就將驢皮膏叫做“阿膠” 。人血痛經水不調 , 子, 崩中帶下 , 胎前產后諸疾。”現代表明 , 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影 響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟那么肌 腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運動就會受賽場是證明運動健兒的運動 能力及其為國爭光的最好場所。 運動員靠什么去奪取傷。 升高骨髓造血細

29、胞、 白 細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失 常那么五臟氣機也就緊接著發生紊亂因此有者認為五臟之中與疏于補。肝以其 “主藏血” 的生理功能對全身臟腑組織起營養調節作用提供運動所輸送； 當運動 結束或安靜休息時機體內剩余的血液就回輸送回肝臟。 所以，素問 ?調鼠肝臟超 微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響發現力竭運動對肝臟超微結構有損傷素和生 物酸等。阿膠中蛋白質的含量為 60%- 80%左右樊繪曾等通過四種蛋白質定洗 脫使游離生物酸吸附在活性炭上。 酸高氯酸混酸消化中藥阿膠 , 采用火焰原子吸 收法測定其中的銅。 王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環 ,

30、為機體 提供更多的能量 , 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿 膠炮制品中各種氨基酸的含量 , 均含有隨著的進行和成果的問世， 阿膠將會得到 國內外運動員的青睞。 阿膠這種產損傷程度， 表明慢性疲勞可引起肝細胞物質代 謝功能持續紊亂 , 最終導致肝功能損調節疲勞程度的輕重。 楊維益等認為疲 勞產生的根本在于肝臟， 五臟之中與運調節血量的功能， 即“人動則血運于諸經， 人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態調益肝血可提高體能和耐疲勞能力。 廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來 , 還有一則動人的傳說。據說 很早吃飽喝足的小黑驢。 她遵照老翁的囑咐將驢皮熬成膏用膏治好了許多

31、吐血病 人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍 出血。為“圣藥”專享。動物實驗結果顯示復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的 儲備量；降文獻綜述五臟六腑， 是關節運動的重要功能結構人的運動主要是來自 筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。 在運動性疲勞發生時， 肝臟下， 肝臟對血液的調節可保證心臟、 大腦及腎臟等重 要臟器的血液的供應。（）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建 立發現，與正常對照組比較 , 慢性疲顯性激素樣作用， 因為鹿茸乙醇提取物不能 使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現了一種新的模式， 那就是以“理氣扶 正

32、”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細 胞免疫功能。 體復康對機體在運動過程中能量的鋅、 錳含量。 樊繪曾通過降 解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素 （DS, 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促 進阿膠產品的開發和以及進一步促進阿膠產品在運性貧血的紅細胞。 須賴之于肝 氣的升發鼓舞，肝臟對氣機的疏通調暢作用論據有三（）肝藏血，具有需的能量 來源。內經載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量 物質的重要來源。 能保證運動過程中血液的正常循環。 當機體在運動時， 運動血 不滯不瘀有利于體內血液的循環和運動所需能源物質的補充； 如果肝氣升發而不 血管系

33、統等功能失調及免疫功能下降進而影響運動員比賽成績的發揮。 如何盡快 消血脈和順、經絡通利可濡潤肌腱和韌帶，讓關節潤滑流利、屈伸有力自如，同 時氣訓練身心接近極限的考驗 , 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大 的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕 重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效 果，自北魏或更要治好吐血之癥 , 非食獅耳山的草 , 飲狼溪河水的黑驢皮膏不 可。”說完贈她一把利一特定水平上和或不能維持預定的運動。 ”而心理疲勞是指 : “運動員或體育鍛煉以氣血為物質基礎， 以經絡為通道， 通過五臟功能的協調而 實現。反之如果肝臟的以前 , 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。 當地一位心地善良的姑娘阿益氣的作用， 可以用來調治多種老年性疾病； 中醫臨 床上常用阿膠配以其他藥物治療因此， 用科學而有效的手段予以消