1、做情緒的主人主題班會設計教學目的：讓學生懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性， 了 解情緒產生的原因。有效管理自己的情緒，學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂 觀、向上的情緒狀態。逐步掌握一些情緒調節的有效方法， 形成自我調適、 自我控制 的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。教學重點、難點：使學生掌握調節情緒的方法，能夠進行自我調節。教學方法： 情景游戲、討論溝通法、活動法。學情分析：本班學生是中小學五年級學生， 中小學生年齡小適應能力差， 他 們的情緒是多變的， 如學習成績不好， 與同伴之間的交往或在學校中 受到戲弄、挖苦、 不平等的待遇而產生憤怒。中小學生的情緒

2、具有很 大的沖動性，他們不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學生 掌握正確的調節情緒的方法是十分須要的。教學過程：一、情緒表演。談話導入。 同學們，我們來做個熱身活動，進行情緒表演大比拼。一個人表 演一個人根據表演猜一猜 , 而這個表演的人只能用面部表情來表現哦。討論感受。發問:(1) 參與游戲時你有什么感受 ? (2) 猜不出來時有什么感受 ?(3) 你覺得哪些詞語是快樂的 ? 其他的呢 ?二、情緒體驗。教師今天帶來了兩個盒子。 有幾件禮物送給大家， 要你自己用手 伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取 , 盒子一：小鴨, 盒子二：空的) 體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“

3、好 奇”的情緒，著急的情緒 手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期 待的情緒手觸摸到禮物時“疑惑、 緊張或害怕”的情緒， 興奮的情緒 拿出禮物時“快樂或害怕”的情緒邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中， 體驗到了各種情緒。三、情景表演1. 根據所提示內容，排演心理情景劇 , 當遇到以下情況時，你會 有怎樣的情緒？會怎么做？(1)當你的媽媽來學校看你的時候( 2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候（3）當你考試拿到好的成績的時候（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候（ 5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候讓同學思考 5 分鐘,然后請部分同學上臺表演，2. 表演完后， 教師對同學們進一步引導， 如何在生活中保持快樂 的情緒，拋棄不好的情緒。四、引導情緒原來有許許多多， 那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、快樂等）我們也來談一談快樂的事吧！ 教師先舉例自己的一些快樂事情： 如收到小禮物， 得到朋友和家 人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生 活中值得快樂的事情。讓學生暢所欲言。五、結尾同學們， 方才我們將快樂帶給了身邊的朋友。 教師要請大家做一 回音樂制作人，讓我們把假