.,導樂球的使用與注意事項,.,導樂球即指分娩球，是指一種大型的橡皮球，產婦坐上去非常舒適，就如同坐在軟軟的沙發上一樣。,.,導樂球不是瑜伽球，孕產婦和醫院一定要認清這個誤區，導樂球比瑜伽球更柔軟，質地更好，更適合孕產婦使用!其次，導樂球一般分為2個型號，55cm和65cm兩種，一般都使用65cm的，個子稍微矮一點的用55cm的。最后，導樂球一般充氣在90%就可以，感覺柔軟就可以，不要感覺太硬。大家可以坐在上面左右上下運動即可!,.,使用柔軟并且很有彈性的大型球不斷活動準媽媽的身子，以此來緩解陣痛的不適。一般來說，通過這種活動方式可以選擇更為舒適的姿勢生產，而胎兒也可以借此來采取更好的姿勢下降或者旋轉，進而有效緩解產痛，縮短生產時間。不過，目前能使用導樂球的醫院并不多。,.,導樂球的作用,.,1.避免肌肉緊張,一直在床上躺著分娩的產婦，往往會保持著同一個姿勢生產，容易造成肌肉緊張，增加生產難度。而采用導樂球分娩，則可以讓產婦自主調整選擇最佳的生產姿勢，并保持良好的姿勢分娩，避免肌肉過分拉緊，讓分娩更加輕松。,.,2.分散產婦注意力,宮縮帶來的一次次痛苦，讓產婦分外敏感，而導樂球分娩的過程有趣好玩，可以分散媽媽們的注意力，減少對宮縮疼痛的關注度。并且借助分娩球，產婦可以通過不斷地調整自我來掌握分娩的全過程，擁有自主性。,.,3.幫助宮口擴張,導樂球讓產婦倍感舒適，有助于全身肌肉的放松，在這種氛圍的影響下，宮口更容易擴張。有的醫院在進行此分娩法時，還會播放輕柔的音樂，讓產婦更加放松，有效縮短了生產時間。,.,4.緩解腰部不適,在生產時，很多產婦都會感到腰背疼痛，而借助分娩球，準媽媽可以不斷變換姿勢并調整擺動盆腔，以此來緩解腰部與背部的不適。,.,導樂球的運用,.,導樂球在懷孕期的使用,1.懷孕期三個月后可進行2.每周三次3.五分鐘的熱身運動4.每十五分鐘需要補充約一百毫升水5.避免足尖練習6.應在保護墊上進行7.避免方向，水平，速度突然變化8.避免長時間站立，可采用坐姿；跪姿（禁止俯臥在球上）,.,導樂球在分娩期的使用,在宮縮間隙開始運動。當產婦出現有規律的陣痛或者宮縮時，選擇在間隙期騎坐在分娩球上，跟隨著球來回晃動身體，在醫護人員的幫助下完成分娩球運動，讓盆底肌肉得以放松，緩解會陰處的神經疼痛。,.,.,可以配合按摩：,.,.,待到分娩正式開始時，孕產婦可以在上面上下左右搖動，還可以選用不同的姿勢，產婦在做分娩球運動的同時，還要調整合理呼吸，科學使用力量，配合并接受助產士的幫助，最終順利生產。,.,也可以站立：,.,.,胸膝臥位：,.,.,可以坐靠：,.,配合運動：,.,給予安全指引,1.觀察位置,動作姿勢轉換,給予適當的協助2.留意產婦因坐分娩球而產生疲倦反應3.分娩球勿過度充氣4.留意四周能產生阻礙而危險的物品5.適當擺放各儀器的位置,例如:胎兒監察器,輸液泵6.每30分鐘要聽一次胎心,.,導樂球的使用禁忌：,1.母親因素：高血壓、癲癇癥、心臟病等嚴重合并癥。2.妊娠并發癥：前置胎盤、胎盤早剝、多胎妊娠、早產、不穩定的胎位。3.胎兒因素：胎心異常、羊水污染。4.硬膜外鎮痛分娩。5.藥物使用：如杜冷丁，安定使用起效中（一般2-3小時）。,.,導樂球使用時注意：,1.充氣：環境溫度18oC-32oC，充氣至95%，休息24小時再完全充氣。2.安全措施：緩慢放氣系統，穿著合適衣物，移走危害的物件，上落須加倍小心，避免扭曲動作。,.,預防措施:,檢查球的表面,勿嘗試修補,勿在粗糙的地表上使用,使用防滑軟墊,注意可承受的重量(200斤),留心一些高危人士。,.,護理：,用皂水清潔，使用前作檢查，應用撬塞器放氣，勿用尖銳物，勿暴露在溫度極端的環境中。,.,導樂球對母嬰安全，無創傷，無任何副作用，避免了藥物鎮痛給母嬰帶來的風險和損害。產婦的身體不再“痛”，不再為選擇藥物麻醉鎮痛可能帶