中醫健康教育處方一冠心病健康教育處方一、多食含維生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白質的食物，如瘦肉、豆類及其制品等。盡可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作為食用油。避免食用動物內臟、奶油、雞蛋、青魚等。二、參加一定的體力活動和體育鍛煉。不宜作劇烈的運動，提倡散步和打太極拳。三、合理安排工作及生活，注意勞逸結合，盡量避免情緒急躁。生活有規律，保持心情愉快。四、提倡不吸煙，少飲酒，不提倡飽食。五、降血脂、降血糖、降血壓。六、冠心病人需根據病情服用硝酸甘油類，及阻滯劑、鈣離子拮抗劑及抗凝劑。中醫健康教育處方二肝臟病健康教育處方一、肝臟病特別是慢性肝炎和肝硬化病程較長，又缺乏特效療法，因此必須增強信心，消除顧慮，保持樂觀精神，積極配合大夫的治療；二、每日有足夠的糖類（碳水化合物）食物，應多食含必須氨基酸較多的動物蛋白（蛋、奶、肉、魚），脂肪要低，維生素要豐富（A、B、C、D均需要），少食辛辣食品，粗纖維蔬菜要限制；三、慢肝穩定后仍可照常工作，代償期肝硬化不宜從事體力勞動，生活一定要有規律，睡眠要充足，適當的活動是適宜的；四、終身戒酒，吸煙應當盡量減少；五、慢肝未穩定時，暫不宜結婚，已婚女病人不宜妊娠，HBSAg陽性者應當對密切接觸者做好自我隔離。中醫健康教育處方三高血壓健康教育處方一、高血壓病是緩慢進展的常見病，只要堅持合理治療，血壓可維持在比較正常水平；二、正確地對待血壓的升降，高時不要過分緊張或顧慮，正常時仍要按大夫的醫囑治療；三、不要單純依賴藥物，還要采取其他的一些綜合措施，如適當的體育鍛煉，合理安排自己的生活、學習、工作與休息，尤其是要處于良好的精神狀態。四、進食要適度，動物脂肪要限制，不吃過咸食物。動植物蛋白均衡攝取，食用新鮮蔬菜和水果有利于減輕動脈硬化。五、戒煙，不要長期或大量飲酒，避免房事過度。保持大便通暢。中醫健康教育處方四神經衰弱健康教育處方一、首先樹立戰勝疾病的信心。病人自己消除顧慮，調動自己主觀能動性，配合醫生治療。二、合理的安排工作與生活，注意勞逸結合。三、積極參加體育活動和適當的體力勞動。四、正確處理生活、工作中遇到的各種矛盾，生活起居要有規律性，保持精神愉快狀態。中醫健康教育處方五消化性潰瘍健康教育處方 一、解除思想顧慮，清除緊張心理，本病屬慢性病，是可以治愈的，精神因素對潰瘍的發生、發展均有影響。應樂觀的情緒，規律的生活和勞逸結合。工作安排，無論疾病的發作期、緩解期都是很重要的。二、飲食以細軟、無刺激飲食為主，注意進食時多加咀嚼。避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能中和胃酸。有規律的定時進食，餐間避免零食。進食不過飽，以免胃竇過度擴張而增加胃泌素的分泌。限制咖啡、酒精和汽水等飲料攝入。 三、抗酸藥物：在鋇餐或胃鏡下潰瘍龕影消失或愈合后再服藥4周，定期門診復查，指導治療。中醫健康教育處方六慢性支氣管炎健康教育處方 一、注意休息、多飲水，避免受涼及勞累。二、勿吸煙及飲酒、加強體育鍛煉，如步行、柔軟操、太極拳、氣功鍛煉等。三、飲食要合理，低脂、低鹽、高蛋白飲食。四、防止大便干燥，可經常食用含纖維素多的蘿卜等蔬菜及牛黃解毒片藥物。五、氣管炎菌苗治療，常用為三聯菌苗，可提高患者的抗病能力。六、核酪，每周皮下或肌注兩次，每次24mL，在發病季節前用23個月，可減少感冒及慢支急性發作。七、進行深呼吸訓練，這種呼吸是腹式呼吸，吸氣時腹部鼓起來，呼氣時凹下去，不是很快的淺呼吸而是慢慢進行深呼吸，以防肺氣腫的發生或加重。中醫健康教育處方七糖尿病健康教育處方 一、患糖尿病后要首先正確認識本病，消除恐懼，樹立信心。二、建立有規律的生活制度。三、適量參加體育鍛煉，促進葡萄糖的利用，如散步、跑步、騎自行車、做廣播操、各類健身操、游泳等，不能過度疲勞。四、自覺堅持長期飲食治療，一般主食在5兩左右，其余以副食充饑，以78成飽為宜，要做到定時定量，多吃高纖維食物，如豆類、蔬菜、海帶等。少食高鈉食物，如咸食品，不吃動物油，少吃動物內臟及蛋黃。要注意營養，可吃瘦肉、雞、魚等，保證健康，維持正常體重。五、口渴時要保證足夠的飲水量。六、如需藥物治療時，可在醫生指導下按時服藥治療。七、如用胰島素治療時要嚴格固定進餐量和進餐時間，隨時攜帶緩沖食品，如出現心慌、出汗、饑餓感時可以隨時補充食品。八、注意預防各種感染。九、如遇雙眼視物不清，肢體麻木、精神萎靡，口中有特殊異味等要隨時就醫，積極防治糖尿病并發癥。十、有尿潴留、尿失禁、大便干燥，腹泄等出現時要及時對癥治療。中醫健康教育處方八缺鐵性貧血健康教育處方 一、鐵鹽必須在飯后服用，以減少對胃腸道的刺激。二、茶葉中的鞣酸能使鐵劑變成不溶性鹽類，影響鐵的吸收，故口服鐵鹽時忌飲茶。三、應進食含有豐富鐵質、維生素和蛋白質的食物，如小米、菠菜、芹菜、海帶、發菜、黑木耳、紫菜、黃豆、赤豆及豬肝等。四、有少數病人按常規劑量服用鐵鹽后，可能感動胃腸不適、腹瀉甚至惡心、嘔吐，可減半每次劑量，副作用消失后再恢復原劑量。五、缺鐵性貧血原因不同，首先應治療原發病和注意預防，對嬰幼兒應及時添加輔助食品，妊娠和哺乳期婦女要補充鐵劑。胃大部分切除的病人也要及時補充鐵劑。中醫健康教育處方九中醫養生七法神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品行調養等方面。居養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。氣養：主要為醫生健身氣功的內養功。形養：主要包括形體鍛煉及體育健身活動。多融合了醫學文化和武術文化內容。食養：為中醫養生之術的主要內容之一，其應用范圍較廣，適應人群也較多。主要內容為養生食品的選配調制與應用，以及飲食方法與節制等。內容包括醫、藥、食、茶、酒以及民俗等文化。藥養：主要內容為養生藥劑的選配調制。其制劑多為純天然食性植物藥；其制法也多為粗加工調劑;其劑型也多與食品相融合。因此，中醫常有“藥膳”之說。術養：是一種非食非藥的養生方法，即利用按摩、推拿、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等療法進行養生。中醫健康教育處方十中醫針灸針灸，是針法和灸法的合成。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，用捻、提等手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。針灸療法是通過局部的作用以通經脈，調氣血，使陰陽歸于相對平衡，使臟腑功能趨于調和，從而達到防止疾病的目的，使用于呼吸系統、五官科、消化系統、神經系統各大病癥。中醫健康教育處方十一感冒1、多休息，少活動，發燒時要臥床。2、患病期間戒煙戒酒，不去人口稠密的公共場所，以防感染其他疾病。3、適當增減衣服，防止著涼，屋室內要保持空氣新鮮。4、要多少飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，發燒者可進食半流質，如：米、粥、面條等。5、可選用新康泰克或對乙酰氨基酚制劑等藥物口服（只選一種）。6、根據辯證選擇中成藥：發熱咽痛者可服銀翹解毒片或板藍根沖劑，惡寒咽癢者可服正柴胡飲沖劑。7、反復感冒體虛者可選用黃芪30g、白術15g、防風10g煎藥服用。淋雨及受寒后可服生姜紅糖茶，預防感冒。8、出現高熱、譫妄、抽搐等情況應及時就醫。中醫健康教育處方十二 膽結石病人的自我保健1、飲食低油，應吃植物油，每天半兩即可。2、少食多餐，每餐少量，每天4-5餐為宜。3、飲食少渣，蔬菜應燒得爛些，避免生食。4、熱量需求以足夠維持正常體重為原則。5、不要多吃豬內臟、蛋黃等含膽固醇高的食物。6、多吃蔬菜、水果。7、忌食辣椒、濃茶、咖啡等。8、睡覺前最好喝一杯牛奶。 中醫健康教育處方十三肝炎病人的自我保健1.必須注意勞逸結合，不能過度疲勞，保持開朗的情緒。2.飲食要營養豐富、新鮮、易于消化?？沙孕╇u肉、瘦豬肉、魚、豆制品，少吃油膩食物，嚴禁飲酒，以防止肝炎復發和加重。3.吃住、生活用品要和健康人分開，餐具、用具要定時消毒。4.適當服用護肝藥，因用藥過多過濫反而會增加肝臟負擔。5.一旦出現疲乏、食欲減退或腹脹、肝區疼痛不適等癥狀，應隨時就醫檢查。6.痊愈后需遵醫囑定期復查肝功能。中醫健康教育處方十四躁狂癥 1.堅持服藥，一般2-4年。藥量調整要在醫師指導下進行，不可隨便減量或增量。 2.培養良好的生活習慣，保持穩定的情緒。 3.注意休養，保持充足的睡眠。 4.忌飲咖啡、濃茶，少飲酒。 5.服鋰鹽時，定期到醫院驗血。并應飲后服藥，以減輕胃腸道反應。并注意有無惡心、嘔吐、腹瀉，如有上述不適，不必驚慌，可多飲些鹽開水。若出現頭昏、步態不穩、震顫，應停藥，并及時就醫。6.建立有規律的生活習慣，避免參加劇烈活動。 中醫健康教育處方十五便秘預防保健1、養成定時排便的習慣。2、食物纖維可增加腸胃蠕動，使糞便變得松軟。3、每天8杯水。4、適量運動，有益健康。5、合理使用促進排便藥。防病食療1、芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克（適于各種便秘）2、白蘿卜蜂蜜汁：白蘿卜100克，蜂蜜適量（適于熱秘）3、人參黑芝麻飲：人參510克，黑芝麻15克，白糖適量（適于氣虛便秘）4、杏仁當歸燉豬蹄：杏仁15克，當歸15克，豬蹄250克（適于血虛便秘）5、蓯蓉羊腎湯：蓯蓉30克，羊腎一對（適于冷秘）中醫防治處方熱秘：麻子仁丸、清寧片、復方蘆薈膠囊、一清膠囊氣秘：六磨湯、木香順氣丸、木香檳榔丸冷秘：濟川煎虛秘：黃芪湯、通便靈膠囊健康提示排便次數減少，每23天或更長時間一次，無規律，糞便排出困難，伴見腹脹、腹痛，食欲減退，噯氣反胃等癥時您可能就患了便秘癥，應從生活方式、飲食加以調理，適當選用藥物加以治療。中醫健康教育處方十六高熱1.保持心情舒暢，使氣血流暢利于健康。 2.注意病愈初期機體的休養，避免過度勞累。適當進行體育鍛煉，如保健操、太極拳、氣功等，以使氣血調暢，增強自身抗病力。 3.注意保暖，慎風寒，以免復感外邪，病體再遭侵襲。 4.飲食宜清淡、容易消化，注意食養，多食蔬菜、水果，忌食辛辣和油膩之品，忌煙、酒。 5.積極治療原發病，按醫囑服藥、治療，定期門診復查，隨訪。 中醫健康教育處方十七痛癥1.保持樂觀情緒，盡量減少情志波動，防止七情內傷，使之心情舒暢。 2.注意氣候寒冷變化，避免病人外感六淫。平時生活起居要有規律，避免持續、過度、緊張的腦力和體力勞動，保證休息和充足的睡眠。 3.飲食有節，禁煙酒，勿恣食辛辣、油膩、濃茶等，以免濕邪內生。飲食以富含營養、容易消化為宜。肥胖者適當減少食量；高血脂者，應減少動物脂肪及含脂食物的攝入，盡量食用植物油。多食新鮮蔬菜、水果及豆制品、香菇木耳等。 4.堅持體育鍛煉，適當進行體力活動，以促進氣血調暢，減少痛癥的發生。 5.積極查找原發病因，早期發現，早期診斷，切勿延誤病情。如病情有反復，應及時就診。 中醫健康教育處方十八嘔吐1.注意順應四時，學會自我調節情緒。 2.生活要有規律，注意勞逸結合。 3.講究飲食衛生，做到飲食有節，勿暴飲暴食。 4.定期隨訪。積極治療原發病，如慢性胃炎、中風、糖尿病、尿毒癥、腸梗阻、梅尼埃綜合癥、顱內腫瘤、腹腔腫瘤等。 5.養成正確飲食習慣。食物要新鮮，注意飲食衛生，定時定量。脾胃素虛者，飲食不宜過飽，勿食生瓜冷果，禁服寒涼藥物；胃中有熱者，忌食肥甘厚膩、辛辣香燥、醇酒等，禁服溫燥藥物。 6.調整情緒，保持情志舒暢，避免情志刺激。 7.給病人介紹