主要內(nèi)容 嬰幼兒游泳的好處 嬰幼兒游泳的條件 嬰幼兒游泳的操作流程 嬰幼兒游泳的注意事項(xiàng) 什么是嬰幼兒游泳 嬰幼兒游泳 是指12歲以下的兒童在專門(mén)安全措施保護(hù)下 由專業(yè)人員一對(duì)一的專門(mén)操作和看護(hù) 特別在新生兒出生當(dāng)天 出生當(dāng)天至28天為新生兒 即可進(jìn)行的一項(xiàng)特定的 階段性的人類水中早期健康活動(dòng) 分為有次序 有部位 有技巧的嬰兒水中按摩 游泳操 和嬰兒自主游動(dòng)兩部分 嬰兒游泳的好處 神經(jīng)系統(tǒng)嬰幼兒游泳 能有效促進(jìn)兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 激發(fā)兒童潛能 為提高兒童智商情商打下良好基礎(chǔ) 消化系統(tǒng)新生兒游泳 能夠促使胎便早排出 生理性黃疸早消退 營(yíng)養(yǎng)早吸收 生理性體重下降早恢復(fù) 嬰幼兒游泳 運(yùn)動(dòng)量大 嬰幼兒體力消耗大 寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入增加 胃腸蠕動(dòng)增加 寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒 呼吸系統(tǒng)嬰幼兒游泳 為寶寶提供一個(gè)自然 安全的運(yùn)動(dòng) 堅(jiān)持一段時(shí)間以后 寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡兒童 循環(huán)系統(tǒng)嬰兒游泳 使全身肌肉的耗氧量增加 由于水對(duì)外周靜脈的壓迫 有效促進(jìn)了血液的循環(huán) 提高了寶寶的心臟功能 肌肉 骨骼系統(tǒng)新生兒游泳 能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉 關(guān)節(jié) 韌帶和肌肉的發(fā)育 促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng) 使寶寶體格健壯 嬰幼兒游泳的條件 嬰幼兒自身?xiàng)l件 1 足月正常分娩剖宮產(chǎn)兒 順產(chǎn)兒 產(chǎn)后當(dāng)天 12個(gè)月 2 32周 36周分娩的早產(chǎn)兒 低體重兒 體重在1800 2500g 住院期間無(wú)須特殊外置者 特別注意凡有以下癥狀的不游泳 1 新生兒阿普卡 Apgar 評(píng)分低于8分者 阿普卡是對(duì)新生兒健康狀況的一種評(píng)價(jià) 2 患有嬰幼兒疾病需接受治療者 3 小于32周的早產(chǎn)兒 體重低于1800g的低體重兒 外界條件 溫度 室溫須確保28 以上 特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒 水溫控制在38 左右 新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善 水溫過(guò)高或過(guò)低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響 時(shí)間 嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右 具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定 以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則 嬰幼兒游泳的操作流程 第一步 嬰兒泳前操 3分鐘左右 包括 上肢被動(dòng)操 下肢被動(dòng)操 減少寶寶和老師的陌生感 目的 使寶寶情緒放松 活動(dòng)寶寶的各個(gè)關(guān)節(jié) 為寶寶在游泳前做熱身 嬰幼兒游泳的操作流程 第二步 嬰兒游泳 12 30分鐘左右 包括 水中操 親情互動(dòng) 身體協(xié)調(diào)及力量的鍛煉 目的 加深親子關(guān)系 促進(jìn)寶寶身體協(xié)調(diào)性 鍛煉寶寶的膽量 小提示 新生兒或一個(gè)月以內(nèi)的寶寶游泳時(shí)間不超過(guò)十分鐘 嬰幼兒游泳的操作流程 第三步 嬰兒洗澡 5分鐘左右 包括 洗頭 洗澡 清洗身體上殘余粉質(zhì)等 目的 幫助寶寶皮膚呼吸順暢 第四步 嬰兒撫觸 10分鐘左右 包括 面部撫觸 頭部撫觸 胸部撫觸 腹部撫觸 上肢撫觸 下肢撫觸 背部撫觸 臀部撫觸 目的 撫觸使寶寶全身更加放松和舒緩 更加有利于皮膚觸覺(jué)的發(fā)育 嬰幼兒游泳的操作流程 第五步 量身高 測(cè)體重包括 測(cè)量?jī)羯砀?凈體重 育嬰咨詢 目的 監(jiān)測(cè)寶寶成長(zhǎng) 跟蹤記錄 第六步 修剪指甲 清理鼻孔 耳內(nèi)異物溫馨提示 嬰幼兒游泳室室溫控制在二十二到三十?dāng)z氏度左右 水溫控制在三十五到三十七攝氏度 因此游泳室不受季節(jié)影響的 而且游泳時(shí)寶寶作為強(qiáng)身健體的最佳運(yùn)動(dòng) 嬰幼兒游泳的注意事項(xiàng) 1 游泳前一定要保證飯前半個(gè)小時(shí) 或者飯后半個(gè)小時(shí) 劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳 2 凡是感冒 腹瀉 發(fā)燒或打針后24小時(shí)不得游泳 3 游泳下水前 必須帶好相應(yīng)的合適的游泳圈 在家長(zhǎng)或老師的陪護(hù)下入池 4 游泳中不要在水中打鬧 逞強(qiáng) 游泳過(guò)程中孩童不宜進(jìn)食 5 游泳時(shí)間根據(jù)不同小朋友可以調(diào)整 時(shí)間為30分鐘 60分鐘 不宜過(guò)長(zhǎng) 容易