從 1 個月到 2 歲半的育兒方案 第一個月 : 這一時期，嬰兒的身體開始長得很結實，表情也逐漸豐富起來，這時要經常把寶寶抱起來，給予寶寶充分的母愛。原先一天大部分時間在睡眠的新生兒，到了這一時期睜開眼睛的時間長了，睡眠時間相對縮短了。新生兒時期一些特有的反射行為在逐漸消失，代之以有意識的行動。 發育指標 : 聽到悅耳的聲音可停止啼哭。有較完善的覓食、吸吮、吞咽、握持、行走等無條件反射，體溫隨環境溫度變化而升降，每天睡 16 22 小時，每小時平均有 3 7 分鐘處于清醒狀態。 訓練方法 : 要經常對寶寶微笑。這一時 期，媽媽要經常對著孩子微笑。如果寶寶正在看著你，你就可以微笑對著寶寶說：“寶寶笑一笑？”這樣反復進行多次，孩子就會記住見人就笑了。笑對于嬰兒來說，是和成年人交流的第一步，對智力開發是很重要的。 第二個月 : 這個時期的嬰兒會用心注意聲音和語言。媽媽可以再用聲響的玩具在孩子身旁搖動。他會隨著聲音，不斷地追視發出響聲的地方，如果同時再用一些語言逗弄他，他會很開心。也可以放一些輕音樂給孩子聽，每天在孩子歡快時，反復給他聽，可以增添他的歡樂情緒。這些都會使嬰兒的大腦活動增強，促進智能發育。 發育指標 : 逗引時會微笑，眼睛能夠跟著物體在水平方向移動，能夠轉頭尋找聲源，俯臥時能抬頭片刻、自由地旋轉頭部，手指能自己展開合攏，能在胸前玩，能吸吮拇指。 養育要點 : 1.逐步建立起吃、玩、睡的有規律的生活。 2.盡量多地與寶寶說話、唱歌、逗樂、讓寶寶醒的時候處在快樂中，在不同方位用不同的聲音訓練寶寶的聽覺。 3.天氣好時帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，觀看周圍環境，進行適當的日光浴。 4.可以讓寶寶每天俯臥片刻。 5.懸吊鮮艷、能動的玩具，給寶寶看、觸摸、抓握。 訓練方法 : 這一時期，要鍛煉 寶寶用眼睛注視。寶寶只要被媽媽抱起，就會目不轉睛地注視著媽媽，媽媽說話，他就一直看著媽媽。這實際上是母子之間無聲的交流，會使孩子更加親近媽媽。為了鍛煉孩子眼睛的靈活性，媽媽可以拿著玩具沿水平或上下方向慢慢移動，也可以前后轉動。多給他看各種東西，便會使各種東西，便會使孩子更加歡快，從而促進孩子大腦的發育。 多用聲音和寶寶交流，寶寶高興時，會發出咿呀之聲。媽媽這時也應該用“啊！啊！咿！”等來回應寶寶。雖然這還不是說話，然而這是今后說話的第一步。寶寶用這種方式和母親開始交流，慢慢地就會說出一個音的單字。 讓寶寶聽各種音樂。這個時期的嬰兒會用心注意聲音和語言。媽媽可以再用聲響的玩具在孩子身旁搖動。他會隨著聲音，不斷地追視發出響聲的地方，如果同時再用一些語言逗弄他，他會很開心。也可以放一些輕音樂給孩子聽，每天在孩子歡快時，反復給他聽，可以增添他的歡樂情緒。這些都會使嬰兒的大腦活動增強，促進智能發育。 讓手指充分地活 動。讓嬰兒活動手指也與大腦發育有關。這一時期的嬰兒會逐漸對自己 手產生興趣。有時會凝視自己 緊緊握著的手，注意其他東西時，又會把手指松開，不要讓衣袖把寶寶 手擋住，手的活動是下一步練習抓東西的基礎 ，到了手能張開，握手，又能看自己手時，可以給他容易握的玩具玩，通過手握東西，促使手和眼的協調和發展。 特別建議： 寶寶的皮膚感覺很靈敏，你的愛撫會讓他感到安全。 第三個月 : 從 3 個月開始，孩子的頭能夠挺直了，讓他俯臥時，他能用雙手支持著抬起頭和胸部達到 45左右，多讓寶寶這樣的練習，有助于運動機能的發育。到了這個時期，孩子雙腿的活動也開始活躍起來。可給嬰兒穿開襠褲，以便于行動。此外，媽媽呀注意用手輕輕按摩孩子的腿部，讓寶寶的腿部得到運動，這樣有助于運動機能的發育。 發育指標 : 俯臥時，能抬起半 胸，用肘支撐上身。頭部能夠挺直。眼看雙手、手能互握、會抓衣服、抓頭發、臉等。眼睛能隨物體轉動。見人會笑。會出聲答話，尖叫，或發長元音。 養育要點 : 給寶寶豐富的感覺刺激，經常交換寶寶的位置，使他能從多方面來熟悉周圍環境，獲得不同的視覺經驗。 用玩具逗引寶寶發音。訓練聽力，初步培養追蹤聲音來源的能力，感受聲音遠近的能力。 鍛煉寶寶的皮膚，只要寶寶的心臟沒有毛病，就可以經常洗澡。 寶寶不會爬，但可以從大床上掉下來，大人離開時，別忘了把寶寶放在安全的地方。 訓 練 方 法 一 ： 讓寶寶 適當運動。從 3 個月開始，孩子的頭能夠挺直了，讓他俯臥時，他能用雙手支持著抬起頭和胸部達到 45左右，多讓寶寶這樣練習，有助于運動機能的發育。到了這個時期，孩子雙腿 活動也開始活躍起來。可給嬰兒穿開襠褲，以便于行動。此外，媽媽呀注意用手輕輕按摩孩子的腿部，讓寶寶的腿部得到運動，這樣有助于運動機能的發育。 特別提示： 寶寶的玩具不能比嘴小，以免寶寶誤放進嘴里。 訓 練 方 法 二 ： 養成好的生活習慣，逐漸形成一定規律。到了 3 個月，嬰兒吃奶的時間和數量開始有規律了，所以，應該把吃奶時間大體上定下來，為寶寶 安排一個有規律的生活日程。寶寶的睡眠時間比以前短了，要讓寶寶把晝夜區分開來，逐漸適應大人的生活習慣，培養晚間睡覺的習慣，白天可以多陪著孩子玩，這樣可以保證晚間睡覺的質量。 特別提示： 該去復查卡介苗是否接種上了。 訓 練 方 法 三 ： 注意多抱寶寶到戶外活動。天氣晴朗時，可以抱著孩子做戶外活動，去呼吸室外的新鮮空氣，這樣有利于嬰兒健康成長。開始時，可先打開窗戶，讓嬰兒呼吸室外空氣，也可以把嬰兒抱到窗戶前曬曬太陽或抱到陽臺上，慢慢地習慣室外環境，再出去。室外活動不僅能刺激皮膚，增強抵抗力，還可通過陽光照 射吸收維生素 D。媽媽注意一定要選擇晴朗天氣，氣溫最好在 20以上，夏季外出，不要在強烈陽光下暴曬，可在有蔭涼處散步；寒冷季節，要在陽光明媚時外出。 特別提示： 帶寶寶到公共場所為時尚早。 第四個月 : 這一時期的嬰兒已經不是晴天睡覺的孩子了。他能抬頭，也能翻身，手已經能夠轉動并能握著玩具玩，手和手指也靈活，稍微扶著他就能坐起來了。為了使他能夠更好地成長，要從多方面加以關心和幫助寶寶。 發育指標 : 俯臥時寶寶上身完全抬起，與床垂直，腿能抬高踢去衣被或吊起的玩具；視線靈活，能從一個物體轉移到另外一個 物體；開始咿呀學語，用聲音回答大人的逗引；喜歡吃輔食。 養育要點 : 發展感覺動作技能。引導手去拿東西、聽到聲音準確轉動眼睛和身體。多給寶寶聽音樂和寶寶說話。 給寶寶做翻身操、鍛煉寶寶脊柱的肌肉，幫助寶寶學習翻身。 引逗寶寶說話，與寶寶做問答游戲，聯系發聲，學習“交談”。 適量加輔食，如雞蛋、米粉、菜泥等。 訓 練 方 法 一 ： 要注意鼓勵寶寶多說話。這個時期的大部分嬰兒已經有了咿呀學語的經歷。媽媽呀盡肯能多地聽孩子喃喃自語，并及時予以回應。還可以和孩子一起聽歌謠。媽媽可以 邊聽邊哼唱，母親的聲音可以很好地刺激嬰兒的大腦。這樣反復聽，反復哼唱，可以讓寶寶的大腦不斷得到很好的良好刺激，為日后真正學說話打好基礎。 特別提示： 有的寶寶很好動，父母更要當心寶寶的安全。 訓 練 方 法 二 ： 鍛煉寶寶 手腦協調能力。寶寶能夠伸出小手抓喜歡的東西，是大腦的進一步發育、手和眼睛能夠相互協調的結果。寶寶用眼睛看到自己感興趣的東西，通過的大腦的“指揮”，用手抓取物體。這樣反復鍛煉，可以促進寶寶手腦協調能力的提高。這時要注意給寶寶準備一些安全和可以拆除組合的玩具供寶寶拿玩，以促進他手、 腦、眼進一步協調發展。 特別提示： 什么年齡鍛煉什么項目，如何鍛煉，都必須結合正常生長發育節律，不可操之過急，拔苗助長。 訓 練 方 法 三 ： 傳統的“藏蒙蒙”游戲可以增進嬰幼兒的記憶力。可能有人不知道。伴隨我們一代代人成長的“藏蒙蒙”游戲對增進嬰幼兒的記憶力很有幫助。媽媽對著寶寶用手捂臉，使寶寶看不見 *臉，然后突然把手放下，說：“蒙兒！看見了！”孩子會發出咯咯的笑聲。反復多次，可以增進孩子的記憶力，對嬰兒的大腦發育是很重要的。 特別提示：給嬰兒做運動的時間不宜選在空腹及剛進食后，以在喂食前 1 小時或進食后 1-2 小時進行為好。 第五個月 : 在這個時期，發育良好、體重超過七千克的寶寶，可以逐漸吃斷奶食品了。在給斷奶食品的同時，最好合理搭配一些果汁，。可以在孩子情緒好時給他吃，不要急于求成。改變飲食習慣要慢慢來，以免孩子產生厭食情緒。 發育指標 : 能夠認識媽媽以及親近的人并與他們應答。大部分孩子能夠從仰臥翻身變成側臥或俯臥，可靠著坐墊坐一會兒，坐著時候直腰，大人扶著，能站住，能拿東西往嘴里放，會發出一二個輔音。 養育要點 : 添加輔食，由少到多，由稀到稠，由細到粗，讓寶寶習慣一種再加 一種。注意觀察寶寶的食欲、大便。如果消化不料，就暫停幾天。 重視感官訓練，讓寶寶的視覺、聽覺、語言交往能力在原來的基礎上繼續提高。不會翻身的寶寶，要多進行翻身訓練。對寶寶進行冷適應鍛煉，逐漸適應較大的溫度變化，增強鼻腔、皮膚的抵抗能力。 除冬天外，每天至少有兩小時的室外活動。 訓 練 方 法 一 ： 和寶寶一起睡。寶寶與 *感情，對寶寶的身心發展是很重要的。有人說，陪著孩子睡，會養成孩子的依賴心理，現在這種說法已被證實是不正確的。在睡前，母親陪著孩子，會使他安心，從而盡快入睡。這種親密 的母子關系，對促進寶寶的智力發育是很有幫助的。 特別提示： 寶寶的床欄上別放毛巾、衣服等，萬一搭著的東西掉下來，蒙住寶寶的臉，會出危險。 訓 練 方 法 二 ： 多幫寶寶做翻身運動。媽媽可故意躲在寶寶一側叫他，當他想看媽媽時，就會不知不覺地翻過身來。母親也可以用手輕輕搬動孩子的腿幫助他翻身。要多幫助他做這個動作。能夠自由翻身了，媽媽還可以幫他坐起來。開始坐的時間不要太長，習慣以后慢慢延長時間。反復幫孩子練習坐姿，對孩子的生長發育很有好處。 特別建議： 多曬太陽，補充維生素 D，防止寶寶缺鈣。 訓 練 方 法 三 ： 可讓寶寶開始吃斷奶食品。在這個時期，發育良好、體重超過七千克的寶寶，可以逐漸吃斷奶食品了。在給斷奶食品的同時，最好合理搭配一些果汁，。可以在孩子情緒好時給他吃，不要急于求成。改變飲食習慣要慢慢來，以免孩子產生厭食情緒。 特別提示： 即使母乳足，也要給寶寶添加輔食。 第六個月 : 六個月大的嬰兒已經能區別出熟人和生人的面孔，并且，能慢慢地爬了。這時除了讓他更多地自由活動，更要時刻防止意外的發生。寶寶能坐著用雙手玩玩具，也可以俯臥自由玩耍，手、足、全身已經能夠充分地活動，發現感興趣 的東西，就抓起擺弄。要盡可能為寶寶創造一個歡樂的游戲環境，讓孩子盡情地玩耍。在飲食生活方面，寶寶已經完全能適應斷奶食品，飯量也開始增加了，開始有飲食偏好。 發育指標 : 手可玩腳，能吃腳趾；頭、軀干、下肢完全伸平；兩手各拿一個玩具能夠拿穩；能聽聲音看目的物兩種；會發兩三個輔音；在大人朗誦兒歌時會做出一種熟知的動作；照鏡子時會笑，用手摸鏡中人；會自己拿餅干吃，會咀嚼。 養育要點 : 繼續添加輔食。預防營養性缺鐵性貧血，及時添加含鐵豐富的輔食：蛋黃、魚、肝泥、肉末、綠色蔬菜泥、豆腐等。 提供適 宜的玩具。觀賞性玩具一般色彩鮮艷，形象生動；操作性玩具是寶寶能拿的，多為能發聲的玩具。 經常抱寶寶出去玩，讓寶寶多接觸生人，有助于減緩寶寶即將出現的怕生現象。 讓寶寶照鏡子，幫助寶寶認識鏡子中的自己，發展寶寶的自我意識。 訓 練 方 法 一 ： 要多和寶寶說話，呼喚他的名字，教他認識事物等，總之，日常行為都盡量用語言為寶寶表述出來。這么大的寶寶雖然不會說話，但已逐漸能夠聽懂大人的話。和寶寶多說話不但為寶寶正式開口說話打下很好的基礎，而且對寶寶早期智力開發意義非淺。 特別建議： 少坐多爬好處 多。 第七個月 : 七個月的嬰兒會坐、在大人的幫助下會爬，手能拿起玩具放到口中；會表示喜歡和不喜歡，能夠理解簡單的詞義，懂得大人用語言和表情表示的表揚和批評；記住離別一星期的熟人 3 4 人，會用聲音和動作表示要大小便。 發育指標 : 會坐、在大人的幫助下會爬，手能拿起玩具放到口中；會表示喜歡和不喜歡，能夠理解簡單的詞義，懂得大人用語言和表情表示的表揚和批評；記住離別一星期的熟人 3 4 人，會用聲音和動作表示要大小便。 養育要點 : 添加輔食。使寶寶喜歡輔食，嘗試用輔食代替一頓奶。 預防疾病。 家長要加強寶寶戶外活動，不帶寶寶去人多的公共場所。 注意衛生。對寶寶入口的器具要進行消毒。幫助寶寶學習爬。科學已經證明，不會爬就直接走的孩子容易成為“問題孩子”，在運動、學習中會遇到障礙。 鍛煉手的精細動作。手的發展很大程度上代表了智慧的增長，家長可以讓寶寶玩各種玩具，促進手的動作從被動到主動，由不準確到準確。 訓 練 方 法 一 ： 媽媽可以抱著孩子在陽光下，指影子給他看，轉個圈再找影子，也可以在鏡子前讓他看自己的樣子和舉動。這么大的孩子已經具備了一些簡單的思維能力，做這樣的游戲，可讓 寶寶在歡快和驚奇的同時增進智力的發育。 特別建議： 寶寶長牙時，會咬手指、玩具、衣被，適當吃磨牙食物非常必要，超市里有磨牙餅干。 訓 練 方 法 二 ： 要和孩子一起洗澡。一起洗澡，是父母和孩子親密接觸的大好機會。在洗澡過程中，讓孩子玩水、玩玩具，和孩子一起嬉戲，從而引起孩子對洗澡的興趣。這不僅可以增添孩子的歡樂，父母也可享受到無與倫比的天倫之樂。 特別提示： 不要親寶寶的嘴，不要口對口喂寶寶食物，因為大人唾液常帶有細菌和病毒。 第八個月 : 第八個月的嬰兒能夠扶著欄桿站起來；可以坐得很好； 會兩手對敲玩具；會捏響玩具；會把玩具給指定的人；會展開雙手要大人抱；用手指抓東西吃；會用 1 2 種動作表示自己的意圖。 發育指標 : 能夠扶著欄桿站起來；可以坐得很好；會兩手對敲玩具；會捏響玩具；會把玩具給指定的人；會展開雙手要大人抱；用手指抓東西吃；會用 1 2 種動作表示自己的意圖。 養育要點 : 要給寶寶添加輔食，開發盡量多的食物品種，以保證營養平衡。在做寶寶輔食時，保證衛生是最重要的。在寶寶長牙時期，輔食中添加含鈣和維生素 D 豐富的食物，如蝦皮、海帶、動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等。可以用輔食代 替 1-2 頓奶。繼續進行動作訓練。幫助寶寶站立起來，讓寶寶多爬、多玩各種玩具。 教寶寶一些社交禮節動作，如拍手表示“歡迎”，揮手表示“再見”。 訓 練 方 法 一 ： 玩“尋找”游戲。這么大的孩子，如果你把玩具蒙住，他會認為玩具不見了，馬上轉移注意力。這時，為了吸引他的注意力，把蒙住的玩具露出來給他看，再讓他學著做這個動作。寶寶會歡快地進行模仿。反復玩這樣的游戲，可以讓寶寶的注意力、思考能力和記憶力得到鍛煉和提高。 特別提示： 這時期的孩子，發病率會上升，但不能因為怕感冒就減少戶外活動。 訓 練 方 法 二 ： 訓練寶寶雙手同時拿不同的東西。這么大的寶寶會出現注意力只能集中于一只手上的情況。當他用左手抓住物體時，右手中原有的物體會被丟開。所以，要訓練寶寶用雙手同時分別拿東西。開始可以讓他用兩只手同時拿一個物體，然后再幫助他練習兩只手分別拿住不同的物體，讓他左看看，右看看，再往一起碰一碰，最好能發出好聽的響聲。很快您的寶寶就會用雙手拿不同的東西了。 特別提示： 提供安全 運動場所，清除一切 寶寶夠得著的小垃圾。電源插座要加保護罩，熱水瓶要放到寶寶夠不到 地方。 訓 練 方 法 三 ： 當寶 寶被扶著可以站起來時，媽媽可以把雙手放在孩子腋下，幫助他站直且節奏地蹦跳，同時用語言鼓勵孩子。常做這種運動可以增加孩子腿和膝蓋的力量，用不了多久，他就可以自己站起來了。 特別建議： 母乳充足的母親，不必急于斷奶，只要寶寶愿意吃輔食就不要擔心。 訓 練 方 法 四 ： 讓寶寶多練習爬。剛學會爬的孩子，一般會先往后倒退爬。這時，可以在孩子前邊用他喜歡的玩具逗引他，并反復叫他的名字，引導他向前爬。爬行可以使嬰兒全身的肌肉得到運動，促進孩子運動機能的發育。 特別建議： 讓寶寶從俯臥到呈跪姿，可將寶寶腳趾抵住 以得到往前爬的作用力。 訓 練 方 法 五 ： 擴大寶寶的視野。在這一時期，只要天氣晴朗就帶孩子出去玩。帶他去散步，也可以在陽臺上讓他觀察周圍事物，開擴他的眼界。街上的行人車輛，公園里的花草樹木，都會使孩子感到心奇。這樣既能擴大孩子的視野，又能使他的視覺和聽覺更加發達，還能增進孩子認知事物的能力。 特別建議： 在合適的天氣帶寶寶外出散步并曬太陽。 第九個月 這一時期的寶寶，能夠扶著東西自己站立，并且有的寶寶可以說簡單的詞句了。這一時期的寶寶逐漸由嬰兒期進入幼兒期。他們能聽懂一些簡單的話，也能根據大人的意圖行事。在飲食方面已經和成人非常接近了。很多孩子會邊吃邊玩，這就需要家長掌握好分寸，既不要破壞孩子的興趣，又要讓孩子盡量專心進食。 發育指標 : 扶物站立，雙腳橫向跨步，拇指和食指能捏起小的東西，能聽懂自己的名字，能用簡單語言回答問題，會隨著音樂有節奏地搖晃，認識五官，會做出 3 4 種表示語言的動作，懂得害羞，會配合穿衣。 養育要點 : 不必給寶 寶果 汁，可直接喂西紅柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆 點心、餅干、蛋糕等、不要喂糖塊，這是危險的。 每天最好讓寶寶有 3 個小時以上的時間在戶外度過。 培養良好的生活習慣，練習用便盆，養成按時入睡，講衛生的好習慣，訓練寶寶自己動手吃飯。 鼓勵寶寶模仿大人聲音，與大人愉快交流。 訓練寶寶的自我控制能力，讓寶寶按照大人的口令行事。 訓 練 方 法 ： 給寶寶聽歡快的音樂。到了這一時期，嬰兒的聽力和視力都已相當發達，對所聽到的節奏歡快的音樂很感興趣，并能夠隨著節奏手舞足蹈。所以，這一時期要盡可能多 的播放他所喜歡的音樂，也可以在 *指導下，跟著收音機和電視做幼兒體操。這個時期最好為寶寶準備一些玩具樂器，讓寶寶自己弄出響聲。 特別提示： 墜落、燙傷、吞食異物是這個時期嬰兒需要防止的主要事故。 第十個月 : 第十個月的嬰兒認識常見的人和物，能夠獨自站立片刻，能迅速爬行，大人牽著手，喜歡被表揚，主動地用動作表示語言，主動親近小朋友。這個月的嬰兒開始學習走路，挑選會發出聲音的拖拉工具較好。 發育指標 : 認識常見的人和物，能夠獨自站立片刻，能迅速爬行，大人牽著手，喜歡被表揚，主動地用動作表示語言， 主動親近小朋友。 養能要點 : 即使母乳充足，每天也要給寶寶吃兩頓輔食，白天吃鮮牛奶。寶寶能吃各種餅干、年糕片、蛋糕、薄餅等。品嘗點心也是寶寶的生活樂趣之一，但給寶寶吃點心最好要定時。 自己坐盆大小便，自己去拿玩具等。提供適宜的玩具。這個月開始學習走路，挑選會發出聲音的拖拉工具較好。 創造良好語言環境，在照顧嬰兒生活、玩游戲時都要拌隨語言。多為寶寶唱兒歌、童謠。 訓練寶寶走路，讓寶寶多爬。除刮風、下雨外，盡量多到戶外活動。 訓 練 方 法 一 ： 鼓勵寶寶多說話。寶寶這時候說 話雖然還不清楚，說的也只是些簡單的單詞或短語，但他會有強烈的想要用語言溝通的欲望。媽媽要注意觀察孩子想要說什么，如果說不清楚，要及時予以更正。有條件的父母在這個時期教孩子學習第二語言，如英語等，是極好的時機。 特別提示： 不要給超重嬰兒吃過多的點心，也不適宜吃營養豐富的香蕉。 訓 練 方 法 二 ： 和孩子一起看書。到了這一時期，可以給寶寶看一些簡單而色彩鮮艷的圖書，或可以幫助認知的圖片。媽媽可以指著圖反復告訴孩子畫中物體或動植物的名稱。當孩子自己能翻看時，可以讓他自己去翻書。寶寶會學著 *樣子 ，指著畫念到圖中形象的名稱。媽媽要即時予以鼓勵，說的不準確的，要即時加以糾正。 特別建議： 把寶寶放在學步車里時，也要有大人在旁邊。 第十一月 : 第十一月的嬰兒大人牽一只手就能走；能準確理解簡單詞語的意思；會指出身體的一些部位；會豎起手指表示自己一歲；不愿意母親抱別的孩子；有初步的自我意識。 發育指標 : 大人牽一只手就能走；能準確理解簡單詞語的意思；會指出身體的一些部位；會豎起手指表示自己一歲；不愿意母親抱別的孩子；有初步的自我意識。 養育要點 : 如果在副食中不增加足夠的雞蛋、魚、牛肉 等，就會造成動物蛋白缺乏。動物蛋白的攝入量要根據寶寶的飯量而定。 輔食要少放鹽、少放糖。 逐漸讓寶寶與生人接觸，克服怕生現象。 訓練寶寶走路。禁止寶寶做不該做的事情，置之不理會使寶寶養成壞習慣。 訓練寶寶的獨立能力，但要保證寶寶的安全。 訓 練 方 法 一 ： 用玩具刺激大腦。有些玩具雖然很平常，但能起到啟發孩子的創造力，幫助孩子發育的目的。如積木、小輪車、小皮球等，甚至連撕紙，對孩子來說都是極好的運動。這些玩具不僅可以鍛煉孩子手的靈活性，有的還可以促進孩子做全身運動。寶寶通過玩達到促進身體各 部分機能生長；刺激大腦發育的作用。 特別建議： 寶寶吃完點心后喂些水，可以防止齲齒。 訓 練 方 法 二 ： 父母和寶寶一起玩耍。如果說很小的孩子極其需要母親的關心與呵護，那么這么大的寶寶對父母已經開始有自己的要求和感受了。父愛在孩子的成長過程中是無可替代的。這個時期父親更要注意多親近自己的寶寶，以父親獨有的方式與孩子玩耍。如一家人有條件要經常在一起，讓孩子時時感受父母、家庭的溫馨，對孩子的成長將是非常有益的。 特別提示： 寶寶的骨頭還軟，走路時間不要太久。 一歲兒童 . 已經進入幼兒期，能夠 自己走路；智能已有很大增強；好奇心強烈。這一時期寶寶的生理和智力發育都很快，可以用日新月異來形容。但這時的寶寶也很不成熟，基本不具備自我保護能力，所以家長仍不可掉以輕心，隨時注意保證兇橫寶寶的安全。另外，如果您的寶寶說話較晚，您不必心急，要堅持對他多說話。 發育指標 : 能較平穩地走路，摔倒時能自己爬起來；能指認成人說的物品，能按照大人的話做一些簡單的動作，能用動作和發出音節回答成人的問話，認識生活中成見的幾種動植物。 養育要點 : 此期兒童一日進食量大約為：糧食 150 克 肉 40-50 克 雞蛋 1 個 牛奶 250-500 毫升 豆制品 25-50 克 蔬菜和水果 150-250 克 油和糖各 10 克。 每天安排三頓正餐，上午、下午各加一次零食。 起居：睡眠 13-14 小時，白天睡兩次，每次 1.5-2 小時。 訓練坐盆大小便。衣服要以純綿質地為最好。嘗試讓孩子自己吃飯。保持口腔衛生。吃飯、吃糖后要喝白開水。 游戲：可以發展孩子的運動能力。父母要幫助寶寶玩秋千，滑梯，推車，皮球等。 訓 練 方 法 一 ： 不要限制孩子的求知欲。這一時期的孩子，好奇心很強，對任何事物都會感興趣，什么東西都 想碰一碰。這是一種求知的表現，是智能發育到這個階段的特征。家長不要輕易做出限制孩子言行的舉動，以避免影響孩子的好奇心和求知欲。家長這時應該做的除了正確引導孩子外，就是要為孩子創造更好更安全的環境。 特別建議： 每天要有兩小時以上的戶外活動時間。 訓 練 方 法 二 ： 多和寶寶用語言交流。這一時期幼兒發育的個體差異較大，有的孩子還不會說話。這就要求家長，尤其是媽媽，更要注意多和孩子說話，多給他提出問題，說話晚的孩子不一定智商低，多提問，可以刺激他的大腦，讓他的語言功能能盡早發育。 特別提示： 不要教 小孩子“小兒語”，用標準的說法指導孩子的行為，用正確的語言和孩子說話。 訓 練 方 法 三 ： 教寶寶認知。在教孩子說話的同時，最好教他認識各種事物，這樣可以事半功倍。寶寶純潔得象一張白紙，在這個時期，求知欲極強，對于他，什么都是新鮮的。這時教寶寶認識周圍時間是極好的機會，會讓寶寶受益終身。 特別提示： 只有孩子做危險的動作時，才可以叱責。 兩歲幼兒 : 這個時期的孩子，可以充分利用各種媒體啟發孩子。媽媽可以充分利用家里的廣播、電視、“ VCD”中的幼兒節目來啟發和教育孩子，還可以時常從網上學習一 些最新的育兒方式，這不但經濟有效，而且可以在潛移默化中讓還學習更多的語言，加大孩子的信息量，提高他的思維能力，從而促進孩子智力和身體的全面發育。 發育指標 : 平穩地走路，初步學會雙腳原地縱跳的動作。能說簡單的話語，看懂簡單的畫片。喜歡畫畫；能區分物品的多與少，大與小，能摸索空間防衛。認識生活中常見的幾種自然現象。 養育要點 : 此期兒童一日進食量大約為： 雞蛋 1 個 牛奶 400-600 毫升 其他適當多于前半年量。 加一些烤脆的饅頭片，面包干和硬點心，增強咀嚼功能，利于牙齒生長。 注意給孩子飲水。按體重算，每千克體重 100-150 毫升水，除牛奶、飯中的水外，還要加一定量的水。 起居：每天睡覺 12-14 小時，白天睡覺兩次。 訓練孩子自己吃飯，坐盆大小便，脫鞋，摘帽子。 這時候的孩子夜間尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。 訓 練 方 法 一 ： 鍛煉寶寶手指的靈活性。到了這一階段，孩子的手指已很靈活了。為了進一步加強他手指的靈活性，促進大腦發育，媽媽可以和小寶寶一起做手指操。和著音樂的節奏，讓每個手指得到運動。還可以讓寶寶經常拿小些的物體。搭積木是這個時 期最好的游戲。 特別建議： 用手指拿東西，是刺激大腦最好的辦法。 訓 練 方 法 二 ： 鍛煉寶寶的眼腦和腳的協調性。在會走以前，孩子主要學習支配自己的雙手，到了這個時期，孩子已能獨立行走，就要注意培養孩子自由支配自己的雙腿和雙腳的運動，使眼，腦，腳及全身動作協調起來，日常可扶孩子多做上下樓梯的運動，節假日最好帶孩子出游，讓他在大自然中盡情活動。 特別建議： 盡可能給孩子各種玩具，使他們體會到游戲的快樂。 訓 練 方 法 三 ： 開發寶寶的運動能力。這個時期的孩子懂得和別人共同游戲。已經可以 獨立完成一些簡單的游戲動作。父母要多陪孩子玩耍，帶他做一些可以使全身得到運動的游戲，如玩皮球等，從而促進孩子反應能力和肌肉的發育。 特別提示： 孩子的破壞能力增強了，要注意經常檢查孩子的玩具，看看破壞的地方時是不是會割破手指或扎傷眼睛。 訓 練 方 法 四 ： 玩沙子、捏膠泥對孩子很有益處。我們成年人大都有兒時玩沙土、捏膠泥的經歷。對于幼兒、玩沙土捏膠泥是一種很有啟發性的游戲。有老人說，玩沙子可以“去火”。的確，沙子并不臟，而且沙土含有有益人體健康的元素。根據您的經驗，教孩子玩各種沙土游戲，如挖洞等 ，還可以示范性地用膠泥捏一些簡單可愛的形象，引發孩子興趣。 特別提示： 玩沙子、捏膠泥后一定要給寶寶洗手。 訓 練 方 法 五 ： 鼓勵寶寶隨意地涂畫。這一時期的孩子會對用筆涂畫產生濃厚興趣。給孩子準備好筆和紙，讓他隨意涂畫。家長只可以夸獎和鼓勵他，不要說他畫的不要或教他怎么畫，這個時候他是成年人的老師！如果他把作品畫在墻壁或地板上，也千萬不要叱責他。總之，要讓寶寶畫得隨意和盡興，為開發他的創造力打好基礎。 特別提示： 不要讓寶寶獨自拿到鋼筆或圓珠筆一類的東西玩。 訓 練 方 法 六 ： 鼓 勵和小朋友一起玩，讓寶寶“合群”。人原本就是群居動物，與他人合作是人類的天性。這個時期，要引導寶寶，讓他學著與他人融洽相處。父母要經常帶寶寶出去接觸外面的人和事，鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩，在游戲中學會與人合作，學會容忍別人，初步培養他的集體觀念。 特別提示： 在安排活動時，要注意飯前，飯后半小時不要劇烈活動。 訓 練 方 法 七 ： 寶寶已經很“獨立”，他的見識日漸廣泛，“自我意識”不斷增強，什么都想自己做。家長這時不要表現出輕視或制止他做什么，只可以啟發和引導他，以避免限制孩子的主觀意愿。因為主 觀能動性是智力開發的動力。 特別提示： 危險物品要原離寶寶。 訓 練 方 法 八 ： 逐漸培養寶寶自立的生活習慣。這個時期不要再繼續不停地追著孩子喂飯。要平等地與孩子同餐，讓孩子養成專心獨立吃飯的習慣。但要隨時關注他，并幫他養成飯前便后洗手的習慣。還要逐漸教孩子自己穿衣穿鞋，教他系扣子和鞋帶。逐漸幫助孩子學會去衛生間。另外，睡眠時間要充足，早睡早起。 特別建議： 最好要教他學會刷牙。 兩歲半兒童 . 這個時期的幼兒很可愛且很好動，是生理和心理發育的重要時期，要在繼續開發兒童的智能的同時，逐步 養成良好的生活習慣。這時孩子的運動能力增強，身體協調性更好了；記憶力、求知欲、創造力等都很強，做事情開始不喜歡聽 *指手畫腳，孩子的模仿能力也很強，家人最好有良好的學習習慣，以對孩子產生好的影響，這會影響到孩子日后的學習生活。 發育指標 : 能自己上下臺階，較自然地跑步；能自己吃飯，控制大小便；能正確表達自己的各種情緒；完整地做自我介紹，初步懂得與同伴交往；在成人引導下禮貌待人。 養育要點 : 此期兒童一日進食量大約為： 每天 400-600 毫升牛奶，雞蛋一個，其他主副食較前一階段略有增加。 可搭配粗糧。飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。常吃豆類食品和深色蔬菜。油、鹽、糖要少吃。事物要雜。 每天三次正餐，一次零食，一般在午睡后加。 孩子的生長速度減慢，這是正常的生理現象，不必強迫或誘使孩子多餐或食。每天按時開飯、孩子的最好飲品是白開水，少喝含糖分多的飲料。自己吃飯，不追喂。 訓 練 方 法 一 ： 要認真回答孩子的問題。這一時期寶寶的詞匯已經非常多，能夠聯系說兩句話，有時還會嘮叨不休，好奇心使他經常會問“為什么”。父母這時要耐心，并要有問有答，而且要用簡練的，孩子能聽懂 的語言來回答孩子，如果遇到不知道的問題，要和孩子一起翻閱書籍或問他人，千萬不要為了應付而亂說。 特別建議： 如果孩子提出