七年級體育與健康雙手前拋實心球教學設計人教新課標版授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間設計思路嗨，同學們！今天咱們來上一堂有趣的體育課，主題是“雙手前拋實心球”。這節課，我們要把課本上學到的理論知識，通過實際操作，讓你們感受到運動的樂趣。首先，我會帶領大家復習一下拋球的基本姿勢，然后通過分組練習，讓你們逐步掌握正確的動作要領。在練習過程中，我會不斷鼓勵你們，讓你們在輕松愉快的氛圍中提高技能。最后，咱們來一場小小的比賽，看看誰拋得最遠、最準！加油哦，同學們！??????核心素養目標分析在本次“雙手前拋實心球”的教學中，我們旨在培養學生的體育與健康核心素養。首先，通過實際操作，提升學生的運動技能和身體協調性，培養他們的實踐能力。其次，強調合作與競爭意識，讓學生在團隊中學會溝通與協作，培養團隊精神。最后，鼓勵學生在挑戰自我中增強意志品質，培養積極向上的體育精神。教學難點與重點1.教學重點

-確立核心內容：正確掌握雙手前拋實心球的動作要領，包括站位、握球、擺臂、用力等環節。

-細節舉例：重點強調學生在站位時雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，以穩定重心；握球時拇指用力，其他四指自然分開，以便于發力；擺臂時以肩為軸，自然擺動，用力時身體要協調一致。

2.教學難點

-識別難點內容：學生在進行雙手前拋實心球時，常常難以控制力量和方向，導致球拋不遠或偏離目標。

-細節舉例：難點在于力量的分配和方向的掌握。學生可能因為力量分配不均導致球拋出后下墜，或者因為用力時機不當而使球偏離預定軌跡。教師需要通過示范、分解動作等方式，幫助學生逐步克服這些難點。教學資源準備1.教材：人教新課標版《體育與健康》七年級教材，確保每位學生人手一冊。

2.輔助材料：準備雙手前拋實心球動作分解圖、投擲技巧視頻，以及相關的體育明星投擲實例圖片。

3.實驗器材：實心球若干，確保質量統一，數量充足；標志物用于設定投擲距離。

4.教室布置：設置多個練習區，每個區域配備必要的器材，地面劃出投擲線，方便學生練習。教學過程設計一、導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對雙手前拋實心球的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們喜歡玩投擲游戲嗎？你們知道如何正確地拋實心球嗎？”

接著，展示一些學生參與投擲游戲的精彩瞬間，讓學生直觀感受投擲的樂趣。

簡短介紹雙手前拋實心球的基本概念，強調它在體育訓練和日常生活中的重要性，為接下來的學習打下基礎。

二、雙手前拋實心球基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解雙手前拋實心球的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解雙手前拋實心球的動作要領，包括站位、握球、擺臂、用力等環節。

使用圖表和示意圖，詳細展示每個動作的步驟和關鍵點，幫助學生理解。

三、雙手前拋實心球案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解雙手前拋實心球的特性和重要性。

過程：

選取幾個優秀運動員的投擲案例，分析他們在動作過程中的優點和不足。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解雙手前拋實心球的多樣性。

引導學生思考這些案例對提高投擲成績的影響，以及如何結合自身特點進行改進。

四、學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組討論如何提高雙手前拋實心球的成績。

小組內討論動作要領、力量分配、投擲技巧等關鍵因素，并提出相應的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

五、課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對雙手前拋實心球的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

六、課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調雙手前拋實心球的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括雙手前拋實心球的基本概念、動作要領、案例分析等。

強調雙手前拋實心球在體育訓練和日常生活中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用。

布置課后作業：讓學生練習雙手前拋實心球，并撰寫一篇心得體會，以鞏固學習效果。學生學習效果學生學習效果主要體現在以下幾個方面：

1.技能掌握：通過本節課的學習，學生能夠熟練掌握雙手前拋實心球的基本動作要領，包括正確的站位、握球、擺臂和用力等環節。學生能夠獨立完成拋球動作，并能夠根據教練的指導進行調整和改進。

2.動作協調性：學生在練習過程中，通過反復的拋球動作，提高了身體的協調性和靈活性。他們能夠更好地控制身體各部位的協調運動，使動作更加流暢和有力。

3.力量增強：雙手前拋實心球需要一定的力量支持，通過本節課的學習，學生的上肢力量得到了有效的鍛煉。他們能夠感受到肌肉的緊張和力量的積累，這對于提高其他體育項目的表現也大有裨益。

4.注意力集中：在練習雙手前拋實心球時，學生需要集中注意力，觀察自己的動作和球的軌跡。這種練習有助于提高學生的專注力，對于日常學習和生活中的任務處理也有積極影響。

5.團隊合作：在小組討論和課堂展示環節，學生學會了如何與他人合作，共同解決問題。他們能夠傾聽他人的意見，提出自己的看法，并在團隊中發揮自己的作用。

6.自我評估：通過本節課的學習，學生能夠對自己的拋球動作進行自我評估，了解自己的優勢和不足。這種自我評估能力對于學生未來的學習和成長具有重要意義。

7.健康意識：學生在學習雙手前拋實心球的過程中，意識到體育鍛煉對于身體健康的重要性。他們開始更加關注自己的飲食習慣和運動習慣，形成良好的健康意識。

8.情緒管理：在練習過程中，學生可能會遇到挫折和困難，但通過教師的指導和同伴的幫助，他們學會了如何調整自己的情緒，保持積極的心態。

9.決策能力：在小組討論中，學生需要做出決策，選擇他們認為最佳的解決方案。這種決策能力的培養對于他們未來的學習和工作具有積極作用。

10.適應能力：通過本節課的學習，學生能夠在不同的環境和條件下進行練習，提高了他們的適應能力。這種能力對于他們面對未來的挑戰和變化具有重要意義。板書設計①雙手前拋實心球動作要領

-站位：雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體穩定

-握球：拇指用力，其他四指自然分開，掌心空出

-擺臂：以肩為軸，自然擺動，用力前臂

-用力：蹬地、轉體、揮臂，協調全身力量

②拋球步驟

-預備姿勢：站立，握球，肩部放松

-擺臂：向前擺動，至與地面平行

-發力：蹬地、轉體，迅速向前揮臂

-拋球：在最高點將球向前上方拋出

-控制落地：目視目標，控制球的落點

③錯誤動作與糾正

-①動作不規范：糾正方法-逐個動作分解教學，反復示范

-②力量分配不當：糾正方法-強調全身協調用力，注意節奏

-③拋球方向不準確：糾正方法-設置標志物，練習精準投擲教學評價1.課堂評價

-提問：通過提問學生關于雙手前拋實心球的動作要領和技巧，檢驗學生對知識的掌握程度。

-觀察：在學生練習過程中，觀察他們的動作是否規范，力量是否集中，以及是否能正確控制球的拋擲方向。

-測試：在課程結束時，進行一個小測試，包括動作展示和投擲距離測試，以評估學生的技能水平。

具體評價內容如下：

-動作規范性：評價學生是否能夠按照正確的動作要領進行拋球。

-技巧掌握：評價學生對拋球技巧的理解和運用能力。

-力量與協調：評價學生在拋球時力量的集中和身體各部位的協調性。

-投擲距離：通過實際投擲測試，評價學生的拋球距離。

2.作業評價

-作業內容：布置課后練習，要求學生記錄自己的練習次數、動作改進點和遇到的困難。

-作業批改：對學生的作業進行詳細批改，包括動作圖片、視頻和文字描述。

-反饋與鼓勵：在批改作業時，給予學生具體的反饋，指出他們的進步和需要改進的地方，并鼓勵他們繼續努力。

具體評價標準如下：

-完成情況：評價學生是否完成了作業，是否有足夠的練習次數。

-改進點：評價學生在練習中是否能夠自我發現并改進動作。

-遇到的問題：了解學生在練習中遇到的具體問題，以便在下一節課中進行針對性的指導。

-學習態度：評價學生對作業的認真程度和學習態度。

3.學生自評與互評