一、課的內容：

1、學習后轉身運球。

2、復習交叉步突破。

3、學習行進間體前變向換手運球。

4、教學比賽、裁判實習。

二、課的目標：

1、通過學習后轉身運球及行進間體前變向換手運球技術，使學生建立起正確的動作概念，達到初步運用技術動作。

2、通過復習交叉步技術，達到熟練運用技術動作。

3、通過各種練習，要求80%的學生能基本掌握技術動作。

4、在比賽實踐中鞏固提高籃球技戰術水平和運動能力，體驗籃球運動的樂趣。

三、課的重點、難點：

1、后轉身運球。

2、行進間體前變向換手運球。

四、場地器材：

籃球場一個，籃球30個。課的教學組成

1.準備部分

10′

1.1課前常規。

1.1.1體育委員集合隊伍，檢查人數。

1.1.2師生問好。

1.1.3檢查服裝，安排見習生；宣布本次課的教學內容和要求。

1.2熱身運動：全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。

1.3徒手操：

1.3.1頭頸運動（4×8）

♀♀♀♀♀♀♀♀

1.3.2擴胸運動（4×8）

♀♀♀♀♀♀♀♀

1.3.3體側運動（4×8）

♀♀♀♀♀♀♀♀

1.3.4體轉運動（4×8）

♀♀♀♀♀♀♀♀

1.3.5踢腿運動（4×8）

1.3.6腹背運動（4×8）

▲

1.3.7轉腰運動（4×8）

圖1

1.3.8轉膝運動（4×8）

1.3.9轉手腕腳踝運動（4×8）

2.基本部分

60′

2.1學習后轉身運球。

15′

運球轉身是運球隊員被防守堵截運球的一側并且距離較近時，運用后轉身改變運球方法，借以突破防守的一種方法。

2.1.1動作要點：以右手運球為例。運球轉身時，側對防守，左腳在前做中樞腳，將球控制在身體右側，右手按球的右側上方，隨著后轉身右腳蹬地后撤的同時，右手將球拉向身體后側方落地反彈，即換左手運球，從對手的右側突破。如圖2所示。

2.1.2易犯錯誤：轉身時身體重心不穩，上下起伏或后仰，轉身角度不對（太大或太小）；運球時因高度不夠，不能一次把拉球動作完成；轉身運球時球離身體太遠，不易控制球，轉身后，不換手，不加速。

2.1.3組織教法與要求：

組織：集中講解，先集體后分組練習。

教法：

①講解示范，使學生建立完整的技術動作表象和動作概念，初步掌握技術動作。

②徒手模仿練習。

③二人一組一球做后轉身運球練習，相互糾正動作。

④全場做后轉身運球過障礙練習，如圖3所示。⑤教師巡視，及時糾正錯誤動作。

2.2復習交叉步突破。

10′

2.2.1動作要點：蹬跨、轉探、快速擺脫和超越對手。如圖4所示。2.2.2易犯錯誤：第一步跨步太小，不能擺脫防守；突破時沒有轉探，并繞開防守者運球；突破時重心過高；中樞腳移動。

2.2.3組織教法與要求：

組織：集中講解，分組練習。

教法：

①講解示范，使學生建立完整的技術動作表象和動作概念，鞏固提高技術動作。

②移動接球急停突破練習：④傳球給固定助攻者◎后向籃下移動，接◎的回傳球后突破上籃。如圖5所示。③教學巡視，及時糾正錯誤動作。

2.3學習行進間體前變向換手運球。

15′

2.3.1動作要點：以右手運球為例，運球人從對手的右側突破時，先向對手左側運球，然后向右側變向，變向時，右手拍球的右后上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然后換手運球，加速前進。如圖6所示。

2.3.2易犯錯誤：過人前暴露意圖，沒有吸引動作，換手變向運球時的距離過遠或過近，導致不能擺脫和運球失誤；換手運球時拍球的部位不正確；換手后沒有及時跨步側身保護球，造成失誤。

2.3.3組織教法與要求：

組織：集中講解，分組練習。

教法：

①講解示范，使學生建立完整的技術動作表象和動作概念，初步掌握技術動作。

②障礙物前做體前變向換手運球練習：學生從中線處向罰球線運球，在罰球線處遇障礙物做體前變向換手運球過人上籃練習。如圖7所示。

③“蛇形”運球做體前變向換手運球練習：學生在底線梯形角處繞球場的三個圈做體前變向換手運球上籃練習。要求跑動路線正確，換手的時間正確，換手后側身加速。如圖8所示。

④教師巡視，及時糾正錯誤動作。

2.4教學比賽、裁判實習。

20′

組織教法與要求

組織：集中講解，分組比賽。

教法：

①教師簡單介紹比賽規則與裁判要求。

②學生自由組隊進行教學比賽，每節比賽分別換上不同的裁判進行裁判實習。

③先得5分的隊為勝，失敗的隊下場，再換上另一個隊，繼續進行比賽。

④教師巡視，給失敗的隊出謀劃策，增強學生的信心。

3.結束部分

10′

組織：四列橫隊如右圖。

教法：口令指揮，