13專注等于學習效率教學設計-2023-2024學年心理健康三年級上冊北師大版學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路嗨，親愛的同學們！今天我們要一起探索一個超級重要的主題——專注等于學習效率！你知道嗎，專注力就像是我們學習的小幫手，它能幫助我們更快地掌握知識，提高學習效率哦。接下來，我們就來一起看看，如何利用專注力這個神奇的小助手，讓我們的學習之旅更加順暢吧！??????核心素養目標分析本節課旨在培養學生以下核心素養：首先，提升學生的自我認知能力，讓他們認識到專注力在學習中的重要性；其次，增強學生的自我管理能力，通過實踐學習，讓學生學會如何有效調節自己的注意力；最后，培養學生的問題解決能力，引導他們運用專注力策略解決學習中的難題。通過這些活動，學生將能夠更好地適應學習生活，形成良好的學習習慣。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

目前，學生們已經對基本的注意力概念有所了解，比如什么是注意力，以及注意力分散對學習的影響。然而，他們可能還沒有深入理解專注力如何影響學習效率，以及如何在實際學習中運用專注力策略。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

三年級的學生對新鮮事物充滿好奇心，對學習新技能尤其感興趣。他們的認知能力正在快速發展，能夠理解簡單的概念和規則。學習風格上，有的學生可能更喜歡視覺學習，有的則更偏向于聽覺或動手操作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

學生們在學習專注力時可能會遇到以下困難：首先，他們可能難以長時間保持注意力集中，特別是在面對枯燥或難度較大的學習內容時；其次，學生們可能不知道如何有效地管理自己的注意力，缺乏具體的實踐方法；最后，部分學生可能因為缺乏自信而害怕嘗試新的學習策略，這可能會影響他們的學習積極性。教學資源準備1.教材：確保每位學生都擁有北師大版三年級上冊心理健康教材，特別是包含專注力相關內容的章節。

2.輔助材料：準備與專注力相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如專注力訓練的動畫演示，以及展示專注力重要性的事例視頻。

3.實驗器材：準備計時器、專注力測試卡片等，以供學生在課堂上進行專注力練習。

4.教室布置：設置分組討論區，方便學生進行互動和分享，同時確保實驗操作臺的安全性和適宜性。教學過程一、導入新課

1.老師角色：以輕松的語氣引入話題，激發學生興趣。

-“同學們，你們有沒有想過，為什么有些同學看起來很輕松就能學會新知識，而有些同學卻覺得學習很吃力呢？其實，答案就在我們今天要學習的重點——專注力！”

2.學生角色：積極參與，分享自己的觀察和感受。

-“是的，我覺得專注力很重要，有時候我上課會走神，作業也寫不好。”

-“我也有同感，我發現自己玩的時候特別專注，但是學習的時候就不行了。”

二、新課講授

1.老師角色：講解專注力的概念和重要性。

-“那么，什么是專注力呢？專注力是指在一定時間內，我們的心理活動能夠集中指向某個對象，并且不受外界干擾的能力。簡單來說，就是我們的注意力集中。”

2.學生角色：認真聽講，理解專注力的定義。

-“哦，我明白了，專注力就是集中注意力。”

3.老師角色：通過實例說明專注力對學習的影響。

-“好的，接下來，我們來了解一下專注力對學習的影響。比如，一個專注力強的同學，他能夠更快地理解老師講解的內容，更好地完成作業，甚至在學習新知識時也能游刃有余。”

4.學生角色：思考并討論專注力對學習的好處。

-“我覺得專注力強的同學學習能力肯定更好。”

-“是的，專注力可以幫助我們提高學習效率。”

5.老師角色：介紹提高專注力的方法。

-“那么，我們該如何提高專注力呢？首先，我們可以通過一些簡單的練習來鍛煉我們的注意力。比如，‘番茄工作法’，即工作25分鐘后休息5分鐘，這樣可以幫助我們更好地集中注意力。”

6.學生角色：學習并嘗試新的專注力提升方法。

-“這個方法聽起來不錯，我可以試試看。”

-“我也想試試，看看能不能提高我的學習效率。”

三、實踐活動

1.老師角色：組織學生進行專注力訓練。

-“現在，讓我們來做一個專注力訓練。請同學們閉上眼睛，深呼吸，想象自己在一個安靜的環境中，專注于聽到的聲音。時間到，請分享你們的感受。”

2.學生角色：積極參與訓練，體驗專注力的提升。

-“我感覺自己好像真的進入了那個安靜的環境。”

-“我覺得自己的注意力比剛才集中了很多。”

3.老師角色：引導學生討論訓練感受。

-“同學們，剛才的訓練怎么樣？有沒有感覺到專注力的提升？請分享一下你們的感受。”

4.學生角色：分享訓練感受，交流心得。

-“我覺得這個訓練很有用，以后我可以在學習的時候嘗試一下。”

-“我也覺得不錯，以后我會多加練習。”

四、課堂小結

1.老師角色：總結本節課的重點內容。

-“今天，我們學習了專注力的概念、重要性以及提高專注力的方法。希望大家能夠通過這節課的學習，認識到專注力對學習的重要性，并在日常生活中加以實踐。”

2.學生角色：回顧本節課所學內容，表示認同。

-“我明白了，專注力真的很重要。”

-“是的，我要在以后的學習中努力提高自己的專注力。”

五、課后作業

1.老師角色：布置相關的課后作業。

-“同學們，這節課我們就到這里。課后，請大家嘗試運用今天學到的專注力提升方法，完成以下作業：記錄自己一天中的專注時間，并分析自己的專注力水平。”

2.學生角色：認真完成作業，為提高專注力做準備。

-“好的，我會認真完成作業的。”

-“我會按照老師的方法，嘗試提高自己的專注力。”拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

-《如何提升孩子的專注力》（作者：張華）

-《專注力訓練手冊》（作者：李明）

-《學習心理學》（作者：王麗）

-《高效能人士的七個習慣》（作者：史蒂芬·柯維）

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以閱讀上述書籍，了解專注力的更多理論知識，以及如何在實際生活中應用這些知識。

-鼓勵學生通過互聯網資源，如教育類網站、在線課程等，進一步探索專注力的科學研究和實踐案例。

-學生可以嘗試設計自己的專注力訓練計劃，記錄訓練過程和效果，分析自己的專注力水平，并探討如何改進。

-組織學生進行小組討論，分享各自的學習心得和訓練方法，互相學習，共同進步。

-鼓勵學生參與相關的社區活動或學校組織的專注力提升工作坊，將所學知識應用于實際生活中。

3.知識點拓展：

-專注力的生理基礎：了解大腦如何處理注意力，以及專注力如何受到生理因素的影響。

-專注力的心理機制：探討心理因素如何影響專注力，如情緒、動機、自我調節等。

-專注力的培養策略：學習如何通過環境設計、時間管理、心理調適等方法來提高專注力。

-專注力與學習效率的關系：研究專注力如何影響學習效果，以及如何通過提高專注力來提升學習效率。

-專注力在不同學科中的應用：探討專注力在數學、語文、科學等不同學科學習中的重要性。

4.實用性活動建議：

-設計一個專注力挑戰賽，讓學生在規定時間內完成特定任務，觀察并記錄自己的專注力表現。

-組織學生進行專注力日記的撰寫，記錄每天的學習和生活，分析專注力水平的變化。

-開展專注力主題的班會或家長會，邀請專家進行講座，讓家長和學生共同了解專注力的重要性。

-創設專注力角，在教室或圖書館設置一個安靜的學習區域，供學生進行專注力訓練。重點題型整理1.題型一：案例分析題

-題目：小明的同桌小李在做作業時總是容易分心，你作為小明，應該怎么做來幫助小李提高專注力？

-答案：首先，我可以和小李一起制定一個學習計劃，比如使用番茄工作法，幫助他逐步培養專注力。其次，我們可以一起創造一個安靜的學習環境，減少干擾因素。另外，我還可以鼓勵小李在完成作業后給自己一些小獎勵，以此來增強他的學習動力。

2.題型二：實踐操作題

-題目：請你設計一個簡單的專注力訓練活動，并說明實施步驟。

-答案：我可以設計一個“專注力拼圖”活動。首先，準備一套拼圖，每個拼圖塊上都寫有一個單詞。然后，讓學生在規定時間內將拼圖塊按照字母順序拼好。實施步驟包括：1）介紹活動規則和目標；2）分發拼圖塊；3）計時并監控學生的專注力；4）結束后，討論并總結活動體驗。

3.題型三：問題解決題

-題目：在學習過程中，你發現自己很容易被周圍的聲音或活動所干擾，請提出至少兩種解決方案。

-答案：解決方案一：選擇一個相對安靜的地方學習，或者使用耳塞來減少外界噪音的干擾。解決方案二：使用專注力應用軟件，如番茄鐘，來提醒自己在特定時間內保持專注。

4.題型四：討論題

-題目：小組討論：你認為專注力對于學習的重要性體現在哪些方面？

-答案：專注力對于學習的重要性體現在以下方面：1）提高學習效率，更快地吸收和理解新知識；2）增強記憶力，有助于長期記憶的保持；3）提升解決問題的能力，專注于問題本身，更容易找到解決方案。

5.題型五：寫作題

-題目：寫一篇短文，描述你最近一次嘗試提高專注力的經歷，并分享你的感受和收獲。

-答案：（學生個人經歷描述，以下為示例）

-“上周，我開始嘗試使用番茄工作法來提高學習效率。我設定了25分鐘的學習時間，然后休息5分鐘。我發現，這種方法讓我在學習時更加集中，休息時也能有效地放松。經過一周的實踐，我發現自己能夠更快地完成作業，而且學習效果也明顯提高了。我感到非常滿意，也意識到專注力對于學習的重要性。”板書設計①

-專注力：注意力集中指向特定對象的能力。

-學習效率：在單位時間內完成學習任務的速度和質量。

-專注力的重要性：提高學習效率，增強記憶力，提升解決問題的能力。

②

-專注力訓練方法：

-番茄工作法

-環境布置

-心理調適

-時間管理

③

-專注力提升策略：

-設定明確的學習目標

-創造無干擾的學習環境

-學會自我激勵和獎勵

-適時休息，保持精力充沛教學評價與反饋1.課堂表現：

-學生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，表達自己的觀點。

-大部分學生能夠跟隨老師的思路，對專注力的概念有了一定的理解。

-個別學生表現出注意力不集中的情況，需要教師在課后進行個別輔導。

2.小組討論成果展示：

-小組討論環節中，學生們能夠圍繞主題展開積極的交流，分享自己的經驗和看法。

-學生們能夠結合實際案例，探討如何提高專注力，并提出了一些實用的建議。

-小組之間的互動良好，學生們在討論中互相學習，共同進步。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試，了解學生對專注力概念的理解程度。

-測試結果顯示，大部分學生能夠正確回答關于專注力的問題，但對如何提高專注力的具體方法掌握不夠。

-針對測試結果，教師將在課后進行針對性的輔導，幫助學生鞏固知識點。

4.學生自評與互評：

-鼓勵學生進行自我評價，反思自己在課堂上的表現，包括專注力、參與度等方面。

-學生之間進行互評，相互指出優點和需要