幼兒生理特點及衛生保健2021/3/29星期一1幼兒各系統生理特點及衛生保健

幼兒年齡小，他們的身體器官尚未完全成熟，需要經過較長的生長發育過程，才能達到結構上的完善和機能上的成熟。在整個生長發育過程中，各個器官的成熟有早有遲，速度又快也有慢，形成了幼兒不同年齡階段在生理上的不同特點。托幼機構的教養人員在對幼兒進行教與養時，要根據幼兒的生理特點才有利于幼兒的生長發育。一、運動系統的特點及衛生保健1.幼兒運動系統的特點2.幼兒運動系統的衛生與保健2021/3/29星期一2一、運動系統的特點及衛生保健運動系統組成：骨、骨連結和骨骼肌。全身的骨借骨連結構成支架：骨骼。成人骨骼206塊。

骨骼功能：運動、支持和保護。肌肉顱骨四肢骨。軀干骨骨骼組成平滑肌骨骼肌組成內臟的肌肉2021/3/29星期一31.幼兒運動系統的特點（1）骨骼

1）骨的成分：有機物：膠原F：成人約1/3，幼兒＞1/3，彈性；無機物：碳酸鈣：成人約2/3，幼兒＜2/3，堅固性。幼兒骨骼的化學成分與成人不同：幼兒骨骼中含有機物較多，無機物較少，使骨的彈性大而硬度不夠，更加柔軟、有彈性，不易骨折，但受壓后容易彎曲變形。隨年齡增大，骨內無機物（鈣鹽）不斷增加，硬度也逐漸加大。幼兒骨骼良好發育需要：充足的營養和適當的運動。2021/3/29星期一41.幼兒運動系統的特點（1）骨骼

2）骨的結構幼兒的骨膜較厚，血管較多，血液供應豐富，對骨的生長及再生起重要作用。青枝骨折：骨膜較厚，“折而不斷”，鮮嫩的柳枝，被折后，外皮還連著。當幼兒骨受損時，因血液循環豐富，新陳代謝旺盛，愈合較快。2021/3/29星期一51.幼兒運動系統的特點（1）骨骼

3）脊柱彎曲

6歲以前，幼兒脊柱的頸前曲、胸后曲、腰前曲尚未固定。7～13歲間，這三個彎曲才能完全固定。脊柱側彎脊柱后凸（貓背）在脊柱未完成定型之前，不良的體姿會導致脊柱彎曲變形，脊柱功能也會受到影響→應該培養幼兒正確的坐、立、行的姿勢，保證幼兒身體的正常發育。2021/3/29星期一61.幼兒運動系統的特點（2）肌肉①幼兒的肌纖維細，容易疲勞或損傷。

幼兒肌肉水分較多，Pr、脂肪、無機鹽較少；

肌F細，肌肉柔嫩，肌肉收縮力量和能量儲備差，容易疲勞，但新陳代謝旺盛，氧供充分，恢復疲勞較成人快；②支配上下肢活動的大肌肉群發育較早，而幼兒的小肌肉群肌肉群，如手指和腕部肌肉群發育較晚→3～4歲幼兒雖然能走會跳，可是拿筷子吃力，直線也不容易畫直→隨年齡增長和各項活動鍛煉，幼兒動作的速度、準確程度及控制能力，都會不斷提高。2021/3/29星期一71.幼兒運動系統的特點（3）關節和韌帶幼兒的關節軟骨相對較厚，

關節韌帶較松、關節窩較淺，→關節和韌帶的伸展性和運動范圍＞成人，尤其肩關節、脊柱和髖關節的靈活性與柔韌性明顯＞成人；但關節的牢固性較差，在外力的作用下容易脫臼，并常伴有關節囊撕裂，韌帶損傷，出現腫脹、疼痛，失去運動功能→應當組織幼兒進行適當的運動并適量補充身體所需的營養元素，以增強關節的牢固性、柔韌性和靈活性。2021/3/29星期一81.幼兒運動系統的特點（4）足弓足骨借關節和韌帶連接起來，形成凸面向上的足弓：有彈性；功能：緩沖行走時對身體產生的震蕩；

保護足底的血管和神經免受壓迫。幼兒會站會走之后腳部逐漸出現足弓。但幼兒腳底的肌肉、韌帶還不結實。幼兒過于肥胖走路、直立時間過長、運動量不合適或負重過度，

足弓塌陷，形成扁平足。重者在跑、跳或行走時會出現足底麻木或疼痛。家長也要給孩子穿合腳的鞋子，有利于足弓的發育。2021/3/29星期一92.幼兒運動系統的衛生與保?。?）為幼兒提供合理的膳食，補充必需的營養：如蛋白質、鈣、磷、VD等，都能促進骨的鈣化和肌肉發育，以保證幼兒正常的生長發育。（2）保證幼兒每天足夠的戶外活動：接受空氣的溫度、濕度和氣流的刺激，可增強機體的抵抗力；利用陽光中的紫外線照射皮膚，使皮膚中的膽固醇轉化成VD，幫助鈣、磷的吸收，促進骨骼生長。（3）適量的體育鍛煉：要根據幼兒的年齡特點，選擇運動方式及運動量→可促使全身的新陳代謝，加快血液循環，使肌肉更健壯。刺激骨的生長，使身材長高，并促進骨中無機鹽的沉淀，使骨更堅硬、有力。2021/3/29星期一102.幼兒運動系統的衛生與保?。?）注意幼兒坐、立、行的姿勢：不要讓幼兒的身體較長時間地、重復地做某種活動或某種姿勢，以免造成骨骼變形。

1）“坐有坐相、站有站相”：不僅美觀，更是為了保證幼兒身心健康發育。

2）不良體態：如駝背、嚴重脊柱側彎等，會使幼兒胸廓畸形→影響幼兒心、肺發育，也容易使幼兒產生自卑感，影響健全人格的形成。

3）為防止骨骼變形，形成良好體態，需注意：★嬰兒不易過早坐、站，不宜睡軟床和久坐沙發；★托幼所應配備與幼兒身材合適的桌椅；★教師要及時糾正幼兒坐、立、行中的不正確姿勢，并為幼兒做出榜樣。2021/3/29星期一112.幼兒運動系統的衛生與保健（5）幼兒的衣服和鞋子應寬松適度：幼兒穿合身的衣服活動時方便靈活，過小或過大的衣服鞋子都會給幼兒帶來負擔。衣服應寬松適度，如過于肥大，則影響運動，易造成意外傷害。

鞋過小則會影響足弓的正常發育。幼兒也不宜穿高跟鞋。幼兒不宜傳緊身的衣服，以免影響血液循環；2021/3/29星期一122.幼兒運動系統的衛生與保?。?）為幼兒提供安全的生活環境，預防意外事故的發生幼兒年齡小、自我保護能力差→要為幼兒做好一切安全措施，確保幼兒生命及身體安全。在組織活動時，要做好運動前的各項準備工作；避免用力過猛牽拉幼兒手臂，防止脫臼和肌肉損傷；

女孩不宜從高處向硬的地面上跳，以免髂骨、恥骨和坐骨發生覺察不到的移位，影響骨盆發育和成年后的生育功能。2021/3/29星期一13二、呼吸系統的特點及衛生保健

呼吸：人體不斷吸進O2、呼出CO2的過程稱為呼吸。呼吸通過呼吸系統完成。呼吸系統組成：呼吸道－氣體的通道：

幼兒的各種組織比較嬌嫩，呼吸道的粘膜易損傷需要精心養護。上呼吸道：鼻、咽、喉；下呼吸道：氣管、主支氣管及其分支。肺－氣體交換的場所；2021/3/29星期一14二、呼吸系統的特點及衛生保健1.幼兒呼吸系統的特點（1）鼻（2）咽喉（3）氣管、支氣管（4）肺2.幼兒呼吸系統的衛生保健2021/3/29星期一151.幼兒呼吸系統的特點（1）鼻呼吸道的起始部分，也是嗅覺器官。鼻腔內有鼻毛和粘膜，粘膜分泌粘液，鼻毛和粘液：能阻擋、吸附灰塵和細菌；濕潤、加溫；①幼兒鼻腔窄小，鼻子較短，鼻毛較少→對一些有害物質的過濾沒成人好；②幼兒鼻腔凈化功能發育不全→不能阻擋灰塵和細菌，粘膜抵抗力低→

易患上呼吸道感染；③幼兒鼻淚管特別短，鼻部炎癥常影響眼部→淚囊炎、結膜炎。2021/3/29星期一161.幼兒呼吸系統的特點（2）咽喉

咽：是消化和呼吸的共同通道，分別與鼻腔、口腔和喉腔相通。①幼兒咽鼓管較短，呈水平位→咽炎易引起中耳炎

喉：是呼吸道最狹窄的部位，既是呼吸器官也是發聲器官。喉腔呼出的氣流使聲帶振動發出聲音。②幼兒的喉腔狹窄、粘膜柔嫩，血管和淋巴組織豐富，有炎癥時常會發生呼吸困難，導致喉梗阻；③幼兒的聲帶不夠堅韌，聲門肌肉容易疲勞：如：如果不注意保護嗓子：發音時間過長、發音不得法，或經常哭鬧，均可使聲帶增厚，聲音變嘶啞。2021/3/29星期一171.幼兒呼吸系統的特點（3）氣管、支氣管：管壁覆蓋有纖毛的粘膜，能分泌粘液，黏住空氣中的灰塵和細菌。

纖毛：不斷向喉部擺動，把粘有灰塵和細菌的粘液推向喉頭，咳出體外→痰。近年來證明：粘膜分泌的粘液具有抑菌和抗病毒的作用，是機體防御系統的組成部分。

①幼兒氣管較短，氣管、支氣管粘膜柔嫩，纖毛運動差，粘液分泌少、比較干燥，不易清除外來微生物，易發生感染；②因氣管管腔較小，炎癥后易引起水腫、充血而導致呼吸困難。③幼兒右主支氣管較直，支氣管異物亦以右下肺為多見。2021/3/29星期一181.幼兒呼吸系統的特點（4）肺是獨立的呼吸器官，血液里的CO2被呼出體外，吸入的O2進入肺泡，最后進入血液循環。①幼兒的肺發育差，肺泡容量小，每次呼吸量比成人小1/10～1/8；②幼兒新陳代謝旺盛，機體需氧量相對比成人多，但幼兒呼吸表淺，每次呼吸量少，只有通過增加每分呼吸的次數來滿足需要，所以，呼吸次數較成人多，一般，女性比男性多1-2次。幼兒年齡越小，呼吸頻率越快。③幼兒肺上血管多→含血量多，含氣量相對較少，肺部感染后易出現呼吸困難。2021/3/29星期一19年齡與呼吸頻率的關系年齡呼吸次數/分鐘新生兒40-440-1歲30～401-3歲25～304-7歲22～258-14歲20成人16～202021/3/29星期一202.幼兒呼吸系統的衛生保健（1）加強體育鍛煉，增進體質多開展戶外活動，可以加強呼吸肌的力量，促進胸廓和肺的正常發育，增加肺活量。盡量讓幼兒多接觸大自然，呼吸新鮮空氣，接受日照，提高呼吸系統的抵抗力，預防呼吸道感染。2021/3/29星期一212.幼兒呼吸系統的衛生保健（2）幼兒居室要經常通風換氣，保持室內空氣清新：★室內空氣流通，新鮮空氣可增強幼兒對外界氣候變化的適應能力。★空氣污濁，易患肺炎：因為：小兒氣管和支氣管的纖毛自凈能力差；氣管、支氣管的管腔狹窄、肺彈性差，分泌物不易排出，炎癥后會出現呼吸困難。尤其嬰幼兒患肺炎因缺氧而面色青灰，甚至抽風、昏迷?！锸覂瓤諝鉂穸瓤蓭椭鷼夤苷骋旱姆置?，排出病原微生物?！镄迈r空氣里病菌少、含氧量充足，能滿足機體需要，幼兒情緒飽滿，心情愉快。2021/3/29星期一222.幼兒呼吸系統的衛生保?。?）培養幼兒用鼻呼吸的習慣，保持鼻腔清潔：教會幼兒正確的擤鼻涕的方法，擤時輕輕用力不要把鼻子全捂上；不要挖鼻孔；2021/3/29星期一232.幼兒呼吸系統的衛生保?。?）保護幼兒聲帶：

★教育幼兒說話輕聲，保護嗓子；

★教育幼兒不要高聲喊叫：喊叫易造成咽喉和聲帶充血，嘶啞，誘發呼吸道疾??；

★注意唱歌和朗讀衛生：幼兒不宜唱成人歌曲，要選擇適合幼兒音域特點的歌曲或朗讀材料，每句不要太長，中間要適當休息，以防過分疲勞，發聲時間≤4-5分；練習發聲的地點應保持空氣流通，溫度濕度適宜。冬季不要在室外頂著寒風喊叫、練聲、唱歌，要避免幼兒在溫度驟變的情況下練習發聲。2021/3/29星期一242.幼兒呼吸系統的衛生保健（4）保護幼兒聲帶：★得了傷風感冒，要多喝水，少說話－－易亞嗓子。

★當咽部有炎癥時應減少發音，直至完全恢復。

★夏天玩得很熱不能停下來立即吃冷食；2021/3/29星期一252.幼兒呼吸系統的衛生保?。?）嚴防異物進入呼吸道：培養幼兒安靜進餐的習慣，不要在吃飯吞咽時說笑，以免食物誤入氣管；教育幼兒不要邊玩邊吃小食品，更不可拋起來“接食”。不要讓嬰幼兒玩玻璃球、硬幣、扣子、豆類等小東西。教育他們不要把這些小物件放入鼻孔。嬰幼兒不要玩塑料袋，以防他們套到頭上。（6）不要進食過冷、過辛辣的食物。2021/3/29星期一26三、循環系統的特點及衛生保健功能：運輸氧、營養物質；也能運輸二氧化碳和代謝廢物→肺及排泄器官（腎臟、皮膚等）循環系統心血管系統淋巴系統心臟血管運輸物質淋巴結淋巴管脾扁桃體血液循環的輔助部分扣留和消除侵入人體微生物的作用2021/3/29星期一27三、循環系統的特點及衛生保健1.幼兒循環系統的特點（1）血液（2）心臟（3）淋巴2.幼兒循環系統的衛生保健2021/3/29星期一281.幼兒循環系統的特點（1）血液：

①組成：血漿和血細胞。

②功能：運輸O2和營養物質、CO2和各種代謝廢物；保護和防御。

血細胞：紅細胞、白細胞、血小板。

紅細胞：運輸O2和營養物質，運出CO2。白細胞：殺滅病菌，抵御炎癥，參與機體免疫過程。白細胞＜正常值，機體抵抗力降低，易感染疾病白細胞數目明顯增多，反映機體已有病菌感染。膿液：由死亡的白細胞連同分解的微生物及周圍壞死的組織構成。

血小板：促進止血、加速凝血。血漿：主要為運輸脂類等營養物質、緩沖、形成滲透壓、參與免疫、參與凝血和抗凝血功能。2021/3/29星期一291.幼兒循環系統的特點（1）血液

③幼兒血液特點★幼兒年齡越小，血量占體重相對越多。

4歲前約占體重的9％-10％，對幼兒生長發育有利。成人血量占體重的7%。★幼兒血漿含水分較多，含凝血物質（纖維蛋白、鈣等）較少→幼兒出血時血液凝固較慢?！锎送猓變貉煞种忻庖咔虻鞍咨?，抵抗疾病的能力差。年齡出血凝固時間新生兒約需8～10分鐘幼兒約需4～6分鐘成人僅需3～4分鐘2021/3/29星期一301.幼兒循環系統的特點（2）心臟：位于胸腔內，兩肺之間；大?。罕救说娜^；形狀：倒放的桃子；心臟四腔；瓣膜防止血液倒流；幼兒心腔＞成人幼兒心臟肌F細弱，心壁薄，收縮力弱，輸出的血量少；但幼兒的新陳代謝旺盛，需要的血量多→心臟必需加快收縮，心跳較快。年齡新生兒1-2歲3-6歲成人平均心率（次/分）14011095～10075不同年齡的心率2021/3/29星期一311.幼兒循環系統的特點（3）淋巴淋巴系統：是循環系統的一個組成部分。組成：淋巴管、淋巴結、脾、扁桃體。功能：能形成淋巴細胞，清除體內的微生物等有害物質和生成抗體等免疫功能；幼兒淋巴系統：發育較快，淋巴結防御和保護功能較顯著，幼兒常有淋巴結或扁桃體腫大現象。扁桃體：在4-10歲發育達高峰，而14-15歲開始退化→扁桃體發炎是幼兒期常見的疾病。幼兒園應經常檢查幼兒的淋巴結和扁桃體。2021/3/29星期一321.幼兒循環系統的特點

（3）淋巴人體表面容易摸到的淋巴結群有：頸部、枕部、腋窩、腹股溝淋巴結群等。正常的淋巴結：象黃豆大小，可略微活動，摸上去軟軟的，壓上去不疼，不粘連在一塊。不正常的淋巴結：比較大，摸上去比較硬，一塊粘連在一起。如果全身的淋巴結腫大，就是嚴重的疾病。2021/3/29星期一332.幼兒循環系統的衛生保?。?）要經常組織幼兒參加適當的體育鍛煉和戶外活動：華佗曾說過：“運動可以使血脈流通；血脈流通，病不得生?！?/p>

→要經常組織幼兒參加適當的體育鍛煉和戶外活動，以加強心臟收縮力，促進血液循環，增強造血功能，提高心臟工作能力。

但要防止劇烈的體育活動，避免增加心臟負擔。2021/3/29星期一34組織幼兒參加體育鍛煉和戶外活動應注意：1）活動量要適當：應注意讓幼兒每天有體育活動時間，但對不同年齡、不同體質的幼兒應安排不同時間、不同強度的活動。避免長時間的劇烈活動以及要求憋氣的活動(如拔河比賽等)。

2）活動程序要符合生理要求：活動前要做準備活動；活動后要做整理運動；

劇烈運動時不應立即停止，因為運動時，心臟向骨骼肌輸送大量血液，如果立即停止運動，血液仍留存在肌肉中，靜脈回流減少，使心輸出量減少，血壓降低，可造成腦暫時缺血，引起惡心、嘔吐、面色蒼白、心慌甚至暈倒等后果。

運動后不宜馬上喝大量的開水，否則會增強心臟的負擔，最好喝少量淡鹽水；

多在陽光下活動或睡眠。2021/3/29星期一352.幼兒循環系統的衛生保?。?）要保證幼兒情緒愉快，不過分激動或壓抑:

因為幼兒心跳受大腦皮層支配，興奮和抑制都會影響心跳次數。（3）合理安排幼兒活動的場地：體育活動量較大的游戲應安排在室外進行，充分的氧氣可增強心臟的活動能力。（4）要注意對幼兒營養的供給，合理安排飲食，防止貧血。（5）幼兒的衣著寬大合適，有利于血液循環。（6）要加強幼兒生活環境的衛生防疫工作，預防傳染病的發生。2021/3/29星期一36四、消化系統的特點及衛生保健消化：是指食物通過消化道的運動和消化液的作用，被分解為可吸收成分的過程。消化系統的功能：消化食物，吸收營養物質，排出廢物，保證人體新陳代謝的正常進行。消化道：消化系統消化腺：上消化道：唾液腺、胃腺、胰腺、肝、腸腺等。下消化道：口腔、咽、食管、胃、十二指腸空場、回腸、大腸（盲腸、結腸和直腸）2021/3/29星期一37四、消化系統的特點及衛生保健1.幼兒消化系統的特點（1）口腔（2）胃（3）腸（4）肝臟（5）唾液腺2.幼兒消化系統的衛生保健2021/3/29星期一381.幼兒消化系統的特點（1）口腔①幼兒口腔內粘膜上血管多，容易受損；②舌頭有味蕾、舌苔，幼兒舌系帶短→吐字不清；

③乳牙：6～7個月出，最遲不應晚于1歲。共20顆，2.5歲左右出齊，六、七歲開始換牙。乳牙的牙釉質較薄，牙本質較脆，牙髓腔較大→易患齲齒。2021/3/29星期一391.幼兒消化系統的特點（1）口腔：乳牙的作用：

★是幼兒主要的咀嚼器官，幫助消化、吸收；★促進頜骨的發育，與小兒的音容笑貌有關（☆3歲前正是小兒頜面部迅速發育的階段：剛出生的嬰兒頜骨還沒發育完善，尤其“下巴骨”很薄，臉面寬而扁→牙齒萌出，咀嚼力量不斷擠壓牙根，使“下巴骨”迅速生長，臉型逐漸“拉長”，在牙齒和頜骨的襯托下，使面容端正、和諧、自然）

☆3歲前還是小兒學習口頭語言的重要階段）?！锉ＷC恒牙的健康。如何保護乳牙：

☆注意幼兒口腔衛生，保護乳牙，定期檢查牙齒；

☆培養幼兒進食后漱口和早晚刷牙的習慣；

☆不吃過冷過熱的食物。2021/3/29星期一401.幼兒消化系統的特點（2）胃①幼兒胃容積小，隨年齡增長會逐漸擴大；

②幼兒胃粘膜薄而嫩；③幼兒胃壁肌肉組織、彈性組織發育不完善，蠕動功能較差，消化能力較弱；④胃中消化酶含量少，胃酸濃度低，消化能力差→給幼兒選配食物和每餐間隔時間應根據胃容量，以便科學地配制幼兒食譜。年齡胃容積（ml）新生兒30～503個月1001歲250成人空腹時50成人吃飽飯后15002021/3/29星期一411.幼兒消化系統的特點（3）腸

①幼兒腸管相對長度比比成人的長；②腸粘膜發育較好，有豐富的血管網和淋巴網，腸的吸收能力比消化能力強，有利于生長發育；

③幼兒的腸壁肌肉組織和彈性組織發育較差→腸蠕動能力比成人弱，食物在大腸停留時間長時易便秘；2021/3/29星期一421.幼兒消化系統的特點（3）腸④幼兒的結腸壁薄，位置不穩定，當腹部受涼或吃了不易消化的食物，可使腸蠕動加強并失去正常節律，容易發生腸套疊、脫肛等疾病；

腸套疊的癥狀：肚子痛、陣陣哭鬧，蜷曲小腿，面色蒼白，不吃奶，頻頻嘔吐。大約經過半天排出“紅果醬”樣大便，為血和粘液。腸套疊的好發年齡：5～9個月。⑤嬰兒的“腸絞痛”：夜間驚醒、哭鬧。趴在腿上或排出糞便和放屁后安靜。原因：腸道內積存大量的氣體。2021/3/29星期一431.幼兒消化系統的特點（4）肝臟：幼兒的肝臟：

①肝臟體積相對較大；

②分泌的膽汁較少，脂肪消化能力比成人小→應特別注意營養及培養良好的飲食習慣，否則容易厭食和消化功能紊亂，影響營養的攝取；

③肝糖原貯存量少，易出現“低血糖癥”、“低血糖性休克”。

④肝臟解毒能力較差，用藥劑量比成人要小，以免發生危險。

⑤生活中要做好飲食衛生，要嚴防食物中毒，預防傳染性肝炎，以保護幼兒的肝臟免受細菌毒素的損害。2021/3/29星期一441.幼兒消化系統的特點（5）唾液腺人體三對唾液腺：腮腺、頜下腺、舌下腺。要教育幼兒不要隨便吐唾液，因為：①唾液中含有豐富的酶，可以殺死細菌，并且有助于腸胃的消化吸收；②有了唾液的滋潤，吞咽才能順利進行；③唾液還對胃形成一層保護膜。2021/3/29星期一452.幼兒消化系統的衛生保?。?）保護牙齒：①養成正確的刷牙方法，幼兒早晚要刷牙（刷毛軟，2～3橫排刷毛，6～7豎排刷毛）、飯后要漱口，保持口腔清潔：1.5歲刷牙。②不吃過冷過熱的食物、飲食中供應充足的鈣。多吃些含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果，可以清潔牙齒。③糾正幼兒某些不良習慣：如托腮、咬舌、咬唇、咬指甲、吸吮手指、咬其它硬物等，以預防牙列不齊。④若乳牙該掉不掉影響恒牙萌出，應及時拔除滯留的乳牙，以保證恒牙正常萌出。⑤定期檢查牙齒：每半年檢查一次；齲齒2021/3/29星期一462.幼兒消化系統的衛生保健（2）建立合理的飲食制度，培養良好的飲食習慣：①平衡膳食，合理營養，定時定量進餐，不暴飲暴食，細嚼慢咽→有利于食物與消化液充分混合，能減輕腸胃負擔，促進人體對營養素的吸收；還可使食物中樞及時得到飽的信號，避免過量飲食。②不在餐前吃零食或喝甜飲料，不邊吃邊玩邊看電視，更不要邊玩耍邊吃零食。③進餐時要求幼兒不用湯泡飯、不挑食、不剩飯菜；2021/3/29星期一472.幼兒消化系統的衛生保?。?）培養定時大小便的習慣：每天所供的食品營養豐富、易消化。教育幼兒多吃些含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果，搭配吃點粗糧，多喝開水，促進腸道蠕動，有利于大便通暢，防止便秘；（4）飯前飯后不做劇烈運動：劇烈運動時大部分血液涌向肌肉，消化器官的血流減少，消化腺分泌少，蠕動小，影響消化吸收。飯前應安排幼兒進行室內較安靜的活動。飯后組織幼兒散步15～20分鐘。2021/3/29星期一48五、排泄系統的特點及衛生保健人體排出代謝產物的途徑:

呼吸：二氧化碳和一部分水分；皮膚：部分水、少量無機鹽、尿素；大腸：一部分無機鹽和膽色素；泌尿系統：絕大部分代謝終產物、多余物、毒物、進入體內的異物、藥物等。2021/3/29星期一49五、排泄系統的特點及衛生保健泌尿系統組成：腎臟（泌尿）輸尿管（輸尿）膀胱（貯尿）尿道（排尿）。尿毒癥：如腎臟功能不全或發生障礙，代謝的終產物（毒素）將積聚在體內，破壞體內酸堿平衡，發展成尿毒癥。1.幼兒排泄系統的特點2.幼兒排泄系統的衛生保健2021/3/29星期一501.幼兒排泄系統的特點（1）腎①幼兒年齡小，腎功能較差，尿的濃縮和稀釋功能也較弱；②幼兒生長發育快，體內新陳代謝旺盛，需要水分多，而幼兒膀胱容量小，膀胱肌肉層較薄，彈性組織發育不完善，貯尿功能差→幼兒年齡越小，每天排尿次數越多。

3-7歲幼兒每晝夜排尿約7-10次。③幼兒尿道較短，粘膜薄嫩，容易發生尿路感染。2021/3/29星期一511.幼兒排泄系統的特點（2）皮膚①幼兒皮膚薄嫩，保護功能差，皮膚的滲透作用強，易受損傷和感染→應避免讓他們接觸高溫、有毒物品或涂抹濃度超量的藥物，防止幼兒機體受到傷害；②幼兒皮膚毛細血管豐富，流經皮膚的血流量比成人多，皮膚表面積也相對比成人大。③幼兒皮膚對體溫的調節功能較弱，對外界環境溫度的變化不能適應，易患感冒。2021/3/29星期一522.幼兒排泄系統的衛生保健（1）提醒幼兒要多喝水有利于排泄，減少尿道感染：新生兒的腎臟尚未發育完善，排泄代謝廢物的能力差，排出同樣多的廢物，新生兒需要的水分為成人的兩倍。有充足的水分，形成尿液多，才能使廢物排出通暢。飲水量充足，尿液形成后從上向下流動，對輸尿管、膀胱、尿道起著沖刷的作用，可以減少尿路感染。新生兒對鈉鹽的排泄能力有限，因此，如果喂菜水，不要加鹽，以免引起水腫。2021/3/29星期一532.幼兒排泄系統的衛生保健

（2）告訴幼兒有尿不能憋，要及時排尿，以免影響健康：如果經常憋尿，不僅難以及時清除廢物，還容易發生泌尿道感染。但不要頻繁地提醒幼兒排尿，以免形成尿頻，影響膀胱正常貯尿機能。

6個月左右的嬰兒，可在成人幫助下訓練坐盆，

1歲時即可主動坐盆排尿。不要讓嬰幼兒長時間坐便盆，以免影響正常的排尿反射。（3）應保持外陰清潔：幼兒尿道短，女孩比男孩更短，容易感染引發炎癥；（4）保護皮膚，讓孩子做到“六勤”：勤洗臉、勤洗頭、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發、勤換衣；（5）加強體育鍛煉和戶外活動，增強身體的抵抗能力。2021/3/29星期一54六、內分泌系統的特點及衛生保健

內分泌系統的組成：內分泌腺、內分泌組織和內分泌細胞。激素：內分泌系統分泌的有效化學物質。激素的作用：調節人體新陳代謝、生長、發育、生殖等。內分泌功能不足和亢進：影響機體功能的紊亂，甚至形成疾病。1.幼兒內分泌系統的特點2.幼兒內分泌系統的衛生保健2021/3/29星期一551.幼兒內分泌系統的特點（1）甲狀腺：是人體最大的內分泌腺，于甲狀軟骨的兩側。甲狀腺素：調節新陳代謝，興奮NS，促進骨骼和牙齒生長發育，對面部外貌及身體比例等也有影響。2021/3/29星期一561.幼兒內分泌系統的特點

①幼兒期甲狀腺功能不足（孕婦缺碘）→“呆小癥”“呆小癥”癥狀：

生長發育遲緩，表現為身材矮?。ㄉ眢w比例不勻稱，軀干長，下肢短）；反應遲鈍，智力不足，有不同程度的聽力障礙；及時對甲狀腺激素對癥治療→生長發育恢復正常。缺碘地區：食鹽加碘，常吃海帶等含碘豐富的海生植物。

②小兒也可以得“甲亢”：“突眼病”，大多是6歲以上的學齡兒童。

③成人甲狀腺素不足：粘液性水腫。2021/3/29星期一57“呆小癥”凸眼癥2021/3/29星期一58甲狀腺腫大（3）飲食補碘：碘劑、含碘食物（如海帶、紫菜等海產品）加碘食鹽。缺碘：（1）單純性或地方性甲狀腺腫（粗脖子、癭）（2）最大的威脅是影響幼兒的智力發育以及聽力下降，言語障礙等。2021/3/29星期一591.幼兒內分泌系統的特點（2）腦垂體

腦垂體分泌：生長激素、促甲狀腺激素、促腎上腺皮質激素、促性腺激素、催乳素。幼年時：生長素分泌不足：生長發育遲緩，身材矮小，性器官發育不全，但智力一般都正常－“侏儒癥”

幼年時期生長素分泌過多→

過度生長，“巨人癥”。

成年后生長素分泌過多→“肢端肥大癥”。生長素分泌不足長素分泌過多肢端肥大癥2021/3/29星期一602.幼兒內分泌系統的衛生保健（1）保證幼兒每天足夠的的睡眠時間，促使生長激素正常分泌；★影響長高的因素：遺傳、后天環境。★生長素的分泌晝夜間并不均勻。小兒入睡后，生長素大量分泌。“小孩子長個子在夜間”。

22點～次日凌晨1點是生長激素分泌高峰期，若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響。（2）加強體育鍛煉和建立良好的生活作息制度，維持和促進內分泌系統的正常；（3）安排好幼兒的膳食，保證碘的供給：加強營養，多吃含蛋白質和礦物質的食物，促進激素的合成和分泌，促進幼兒身體的生長發育。2021/3/29星期一61神經系統中樞神經系統周圍神經系統腦：延髓、腦橋、中腦、間腦、大腦、小腦。位于顱腔內脊髓：位于椎管內腦神經（12對）：主要分布在頭部脊神經（31對）：分布在軀干和四肢自主神經交感神經副交感神經分布在平滑肌、心肌、腺體等處神經系統：是人體生命活動的主要調節機構。身體中的各類器官、系統都由神經NS統一指揮。中樞神經系統通過周圍神經系統與身體各部分聯系，調節全身各部分活動。七、神經系統的特點及衛生保健2021/3/29星期一62神經系統的組成2021/3/29星期一63中樞神經系統腦脊髓2021/3/29星期一641.幼兒神經系統的特點（1）腦重量的增長：

1）妊娠3個月時，胎兒神經系統已基本形成；

2）出生前半年～出生后一年是腦細胞數目增長的重要階段。1歲后，腦細胞的數目不再增加，但突起卻越來越復雜。

7歲前是大腦發育的關鍵期，0～3歲又尤其關鍵。

年齡新生兒6

個月9個月1

歲2.5～3歲4-5歲6

歲7-8

歲成人大腦重量（g）350-380700（2出生）?成人9502/3成人90%成人120013531400

說明4歲前腦重量增長最快。2021/3/29星期一651.幼兒神經系統的特點（2）大腦皮層發育尚未完善，調節人體活動能力差，對生動形象的事物易接受，對復雜的空間、時間認識較差，注意力不集中。（3）小腦的發育相對較晚，幼兒肌肉不協調；

3歲時小腦功能逐漸加強，肌肉協調性增加；2021/3/29星期一661.幼兒神經系統的特點（4）高級神經活動的功能發育不完善：幼兒由于大腦皮層的興奮和抑制過程不平衡，所以情緒、情感不穩定，不能較長時間控制自己的行為→幼兒期兒童好動不好靜，容易激動，容易受外界刺激的影響，注意力不集中，不穩定等。

當高度興奮或精神高度集中時很快發生疲勞，年齡越小，表現越突出。為了培養兒童良好的情緒，應經常和兒童交往，開展多樣化的活動，根據兒童的特點科學合理地安排活動和時間，以利于兒童的健康成長。2021/3/29星期一672.幼兒神經系統的衛生與保健

（1）安排好幼兒的一日生活：幼兒容易疲勞，精神不振，影響食欲。因此，在幼兒的一日生活中，活動內容和方式要注意動靜交替、室內外交替進行，使大腦皮質的神經細胞能輪流工作和休息，以免疲勞。2021/3/29星期一682.幼兒神經系統的衛生與保健（2）保證幼兒充足的睡眠：

①

睡眠可使中樞神經系統、感覺器官和肌肉得到充分休息，消除疲勞；②睡眠能彌補消耗：睡眠是一種保護性抑制，睡眠時腦組織的能量消耗少，積蓄養料和能量，而且睡眠時腦垂體分泌的生長素＞清醒時的；③睡眠的環境應安靜柔和，空氣新鮮。④睡眠時間有明顯的個體差異：年齡越小，睡眠時間越長，體弱兒睡眠多一些。年齡新生兒1歲3歲4-5歲6歲成人睡眠時間（h)241714.5131282021/3/29星期一692.幼兒神經系統的衛生與保健（3）加強幼兒的體育鍛煉：在體育鍛煉中，各器官、各系統活動聯系緊密，配合協調→加強了神經系統的靈活性和精確性，使興奮和抑制過程更加協調。（4）注意幼兒的用腦衛生：開發右腦，協調左右腦?？茖W用腦實現大腦的最佳功能。開發右腦是嬰幼兒知識積累的基礎，能使幼兒的觀察力、思考力加強?！镩_發右腦的意義1）可以擴大信息容量，使幼兒學得更多；2）能發展形象思維，使孩子更輕松；3）能發揮孩子的創造潛力，使孩子更聰明。2021/3/29星期一70★如何開發右腦1）多做體育性游戲和全身運動：促進幼兒腦的發育，提高神經系統反應的靈敏性和準確性；2）為使大腦兩半球均衡發展，應讓幼兒兩手同時做手指操、攀爬和做各種幼兒基本體操；3）讓幼兒盡早使用筷子，學會使用剪刀，玩串珠子游戲等。讓幼兒多動手，在活動中“左右開弓”，能更好促進大腦兩半球的發育；4）在幼兒游戲、畫畫、吃飯時欣賞曲調優美、輕柔、明快但沒有歌詞的曲子。5）進行左視野和左耳聽力訓練；6）多做“類別識別”訓練；7）語言教育形象化。2021/3/29星期一71八、感覺器官的特點及衛生保健

人體的感覺器官包括：眼、耳、舌、鼻和皮膚。其中：眼睛：重要的視覺器官，耳：重要的聽覺器官。1.幼兒感覺器官特點（1）幼兒的視覺器官（2）幼兒的聽覺器官2.幼兒感覺器官的衛生保健2021/3/29星期一72（1）幼兒的視覺器官①生理性遠視因幼兒眼球的前后徑較短，近處物體經折射后形成的物象落在視網膜的后面。5-6歲左右轉為正視。②調節性近視（假性近視）：幼兒晶狀體彈性大，調節力較強，能看清較近的物體，即使把圖畫書放在離眼很近的地方看，也不覺得眼睛累。但長時間看近距離物體，也會使睫狀肌過度緊張而疲勞，晶狀體凸度加大→發生調節性近視（假性近視）。若不及時矯正，會發展為軸性近視（真性近視）。2021/3/29星期一73（1）幼兒的視覺