《第二課鏡子里的我》（教學(xué)設(shè)計）-北師大版心理健康三年級上冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間教學(xué)內(nèi)容分析嘿，同學(xué)們，今天咱們要一起探索一個有趣的主題——《第二課鏡子里的我》。這節(jié)課，咱們要聊一聊心理健康這一章節(jié)的內(nèi)容，特別是關(guān)于認(rèn)識自我、情緒管理等方面。別看這節(jié)課標(biāo)題簡單，里面可藏著不少學(xué)問呢！咱們要結(jié)合北師大版三年級上冊心理健康教材，一起探索鏡子里的自己。準(zhǔn)備好了嗎？咱們這就出發(fā)！??核心素養(yǎng)目標(biāo)分析同學(xué)們，今天我們要上的這節(jié)課，旨在幫助你們培養(yǎng)幾個關(guān)鍵的核心素養(yǎng)。首先，我們希望通過學(xué)習(xí)，讓你們學(xué)會自我認(rèn)知，能夠從鏡子中看到真實(shí)的自己，這是我們心理健康成長的第一步。其次，我們會引導(dǎo)你們學(xué)會情緒管理，學(xué)會面對生活中的喜怒哀樂。最后，我們希望通過這節(jié)課，你們能夠培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。這些核心素養(yǎng)，將伴隨你們成長，受益終身。??教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-**核心內(nèi)容**：本節(jié)課的核心內(nèi)容是幫助學(xué)生理解自我認(rèn)知的重要性，并學(xué)會如何通過鏡子中的反射來認(rèn)識自己。

-**具體細(xì)節(jié)**：首先，我們要明確什么是自我認(rèn)知，包括對自己的外貌、性格、興趣等方面的了解。其次，通過實(shí)際操作，如觀察鏡中的自己，分析自己的情緒反應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自我認(rèn)知是心理健康的基礎(chǔ)。例如，通過觀察自己的微笑，學(xué)生可以聯(lián)想到快樂和友好，從而認(rèn)識到微笑是表達(dá)情感的一種方式。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-**難點(diǎn)內(nèi)容**：本節(jié)課的難點(diǎn)在于幫助學(xué)生理解情緒管理，并學(xué)會如何在面對情緒波動時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

-**具體細(xì)節(jié)**：首先，難點(diǎn)在于學(xué)生可能難以理解情緒是如何產(chǎn)生的，以及情緒對行為的影響。例如，當(dāng)學(xué)生看到自己在鏡子中憤怒的表情時，他們可能不明白憤怒是如何影響他們?nèi)粘Ｐ袨榈摹Ｆ浯危y點(diǎn)在于指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)，如深呼吸、正念冥想等方法。為了突破這一難點(diǎn)，教師可以通過角色扮演、小組討論等方式，讓學(xué)生在互動中學(xué)習(xí)情緒管理的技巧。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了北師大版三年級上冊心理健康教材，以便跟隨課程內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片，如不同情緒的表情圖片，以及情緒管理的圖表，幫助學(xué)生直觀理解情緒和自我認(rèn)知。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備鏡子、小卡片等，讓學(xué)生通過實(shí)際操作體驗(yàn)自我認(rèn)知的過程。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生進(jìn)行互動交流；在教室前方設(shè)置展示臺，用于展示情緒管理的小視頻和圖表。教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.情境創(chuàng)設(shè)：播放一段輕松愉快的音樂，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂氛圍。

2.提出問題：同學(xué)們，你們有沒有想過，我們每天看到的自己，是不是真實(shí)的呢？今天我們就來探索這個問題。

3.引導(dǎo)思考：同學(xué)們，你們知道什么是自我認(rèn)知嗎？它是如何幫助我們更好地了解自己的呢？

二、講授新課（15分鐘）

1.自我認(rèn)知的定義：介紹自我認(rèn)知的概念，幫助學(xué)生理解它是指一個人對自己的認(rèn)識和理解。

2.自我認(rèn)知的重要性：通過舉例說明，讓學(xué)生認(rèn)識到自我認(rèn)知對心理健康的重要性。

3.認(rèn)識自己的方法：講解如何通過鏡子中的自己來認(rèn)識自己，包括觀察自己的外貌、性格、情緒等方面。

4.情緒管理：介紹情緒管理的基本概念，強(qiáng)調(diào)情緒管理對心理健康的重要性。

5.情緒調(diào)節(jié)方法：講解深呼吸、正念冥想等情緒調(diào)節(jié)方法，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.角色扮演：分組進(jìn)行角色扮演，讓學(xué)生體驗(yàn)不同情緒，并嘗試運(yùn)用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法。

2.小組討論：分組討論，分享在角色扮演中的感受，以及如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：同學(xué)們，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們對自我認(rèn)知和情緒管理有什么新的認(rèn)識？

2.學(xué)生回答：鼓勵學(xué)生積極回答問題，教師進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充。

五、師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師提問：針對學(xué)生回答中的難點(diǎn)，教師進(jìn)行針對性提問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考。

2.學(xué)生提問：鼓勵學(xué)生提出自己的疑問，教師給予解答和指導(dǎo)。

3.互動游戲：設(shè)計一個小游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法。

六、課堂小結(jié)（5分鐘）

1.回顧課程內(nèi)容：教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，確保學(xué)生掌握。

2.總結(jié)：強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知和情緒管理的重要性，鼓勵學(xué)生在日常生活中積極運(yùn)用所學(xué)知識。

七、布置作業(yè)（5分鐘）

1.完成課后練習(xí)題：布置相關(guān)的課后練習(xí)題，鞏固學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容的理解和掌握。

2.情緒日記：鼓勵學(xué)生記錄自己一天的情緒變化，并嘗試運(yùn)用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法。

教學(xué)時間：共計45分鐘。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-**心理健康繪本**：推薦一些適合三年級學(xué)生的心理健康繪本，如《小豬佩奇的情緒管理故事》、《小熊寶寶的情緒日記》等，這些繪本通過故事形式，幫助學(xué)生更好地理解情緒和自我認(rèn)知。

-**情緒管理游戲**：介紹一些情緒管理游戲，如“情緒卡片”游戲，學(xué)生可以通過卡片上的不同情緒描述，學(xué)習(xí)如何識別和表達(dá)自己的情緒。

-**心理健康網(wǎng)站**：雖然不能提供網(wǎng)址，但可以介紹一些心理健康教育網(wǎng)站的基本信息，如國家心理健康網(wǎng)、兒童心理發(fā)展網(wǎng)等，這些網(wǎng)站提供心理健康教育和科普信息。

2.拓展建議：

-**家庭活動**：建議家長和孩子一起進(jìn)行家庭情緒管理活動，如共同閱讀心理健康繪本，討論家庭中的情緒問題，增進(jìn)親子關(guān)系。

-**社區(qū)資源**：鼓勵學(xué)生利用社區(qū)資源，如參加學(xué)校或社區(qū)舉辦的心理健康講座、工作坊，拓寬心理健康知識面。

-**情緒日記**：建議學(xué)生每天記錄自己的情緒變化，并嘗試用所學(xué)的方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，長期堅持有助于提高情緒管理能力。

-**角色扮演**：通過角色扮演活動，讓學(xué)生在模擬情境中學(xué)習(xí)如何處理情緒，提高解決問題的能力。

-**小組討論**：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在情緒管理方面的經(jīng)驗(yàn)和挑戰(zhàn)，通過交流學(xué)習(xí)他人的方法。

-**心理健康課程**：如果條件允許，可以推薦學(xué)生參加心理健康課程，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康知識，提升自我認(rèn)知和情緒管理能力。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-**閱讀材料**：《鏡子里的我》——這是一篇關(guān)于自我認(rèn)知和情緒管理的短文，通過一個小故事，講述了主人公如何通過鏡子認(rèn)識自己，并學(xué)會管理情緒。

-**視頻資源**：《情緒小怪獸》——這是一部關(guān)于情緒管理的動畫短片，通過有趣的故事和動畫，向孩子們解釋了不同情緒的特點(diǎn)和如何處理它們。

2.拓展要求：

-**閱讀材料**：

-學(xué)生在課后閱讀《鏡子里的我》，思考故事中的主人公是如何通過鏡子認(rèn)識自己的，以及他是如何處理情緒問題的。

-鼓勵學(xué)生記錄下自己在閱讀過程中的感受和想法，可以寫一篇簡短的書評或心得體會。

-**視頻資源**：

-觀看《情緒小怪獸》后，學(xué)生可以嘗試畫出自己心中的情緒小怪獸，并描述它是如何影響自己的。

-學(xué)生可以和家人一起討論視頻中的情緒管理方法，看看哪些方法在自己的生活中可能適用。

-**實(shí)踐應(yīng)用**：

-學(xué)生可以嘗試在日常生活中應(yīng)用所學(xué)到的情緒管理技巧，比如在感到沮喪或憤怒時，嘗試深呼吸或進(jìn)行短暫的冥想。

-學(xué)生可以記錄一周內(nèi)的情緒變化，并嘗試用所學(xué)的方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，分析哪些方法最有效。

-**家庭作業(yè)**：

-家長可以協(xié)助學(xué)生完成以下家庭作業(yè)：與家人一起制定一個情緒管理計劃，包括遇到不同情緒時可以采取的行動。

-學(xué)生可以與家人分享自己在課堂上學(xué)到的知識，增進(jìn)家庭成員對心理健康教育的理解。

教師指導(dǎo)：

-教師可以提供《鏡子里的我》和《情緒小怪獸》的文本或視頻，并指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行閱讀和觀看。

-對于學(xué)生的課后拓展作業(yè)，教師可以定期收集反饋，了解學(xué)生的理解和應(yīng)用情況，并提供必要的幫助和指導(dǎo)。教學(xué)反思與改進(jìn)嘿，親愛的同事們，今天咱們來聊聊這節(jié)課的反思和改進(jìn)。咱們都知道，教學(xué)是一個不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程，所以每節(jié)課后都要好好總結(jié)一下，看看哪些地方做得好，哪些地方還可以提升。

首先，我覺得導(dǎo)入環(huán)節(jié)挺成功的。通過音樂和問題，學(xué)生們很快就進(jìn)入了狀態(tài)，對自我認(rèn)知這個話題產(chǎn)生了興趣。不過，我注意到有些學(xué)生還是有點(diǎn)害羞，不太愿意參與到討論中來。這讓我想到，也許我們可以嘗試一些更互動的導(dǎo)入方式，比如小游戲或者角色扮演，這樣可能能更好地激發(fā)他們的積極性。

鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我設(shè)計了角色扮演和小組討論，但發(fā)現(xiàn)時間有點(diǎn)緊張。有的小組討論還沒展開，我們就得趕緊進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)。這可能是因?yàn)槲覍r間的控制不夠精準(zhǔn)，或者是環(huán)節(jié)設(shè)計不夠合理。所以，我打算在下次課之前，重新審視每個環(huán)節(jié)的用時，確保每個活動都有足夠的時間進(jìn)行。

課堂提問環(huán)節(jié)，我覺得學(xué)生們的參與度還可以，但是回答問題時有些學(xué)生顯得比較猶豫。這可能是因?yàn)樗麄儗栴}不太理解，或者是不太自信。因此，我會在下次課之前，提前準(zhǔn)備一些簡單明了的問題，幫助學(xué)生更好地理解教學(xué)內(nèi)容。

至于師生互動環(huán)節(jié)，我覺得咱們做得還不錯，學(xué)生們在互動中學(xué)習(xí)到了知識。但是，我也注意到有些學(xué)生不太敢于表達(dá)自己的看法。這可能是因?yàn)檎n堂氛圍還不夠輕松，或者是我的提問方式不夠鼓勵性。所以，我打算在今后的教學(xué)中，更多地采用開放式問題，鼓勵學(xué)生發(fā)表自己的見解。

最后，課后拓展部分，我提供了閱讀材料和視頻資源，但是我覺得還可以更豐富一些。比如，可以引入一些相關(guān)的繪本或者故事，讓學(xué)生在閱讀中感受和體驗(yàn)。同時，我也要注意收集學(xué)生的反饋，看看他們對拓展內(nèi)容有什么樣的期待和