暑假的實踐總結

暑假的實踐總結1

前言:

這是我第一次寫的社會實踐報告，以此來紀念我的第一次實

習經歷。這篇報告主要記錄了我在電臺實習一個月的經歷和體會，

完全從主觀角度出發。文中有引用的詞句，但并沒有抄襲他人所

作（有參考報告的格式），沒有任何虛言假意，皆依現實所述、傳

心中所想。我大概是個十全一美的人，成績、能力、經歷都不值

得炫耀。這次實習算是我的一次改變，生活從空虛茫然到充實忙

碌。我會繼續前行，尋找心的方向，尋找我人生的夢。我希望我

的20歲成為我人生的轉折。

網上流傳這樣一段話：人生最輝煌的一段時間是高考前6個

月。這時你上知天體運行原理，下知有機無機反應；前有橢圓雙曲

線，后有雜交生物圈；外可說英語，內可修古文；求得了數列，說

得了馬哲；溯源中華上下五千年，延推赤州陸海百千萬；既知音樂

美術計算機，兼修武術民俗老虎鉗。可謂把學生說成了“活的百

科全書”。可又有俗話說“百無一用是書生”。學生，到底是“學

習生活”還是“學習生活（學習如何生活）”呢?說得好聽點，學生

是青年知識分子；說得難聽點，我們何嘗不是紙上談兵的理想者。

我自己就更不必說了，一個胸無點墨、固步自封、“靜”而不“動”

的大學生。我用半個學期來自省、思考自己的人生，20歲的我甚

至找不到一個自身突出的能力。我不婪想，干脆就這樣把不會游

泳的自己扔進社會漩渦中得了。我是把自己扔了出去，只不過是

坐著熟人的車出去的。大二的暑假，我得到了一份在縣電臺實習

的工作。

我并沒有什么冠冕堂皇的理由、沒有懷揣著什么遠大的抱負

出來實習，我只是想從學校、從家里走出來，體驗不同的生活，

接觸不同的人。因為我是一個不擅長交際且生活圈子很小的人C

縣電臺與影視中浪漫有情調或詼諧幽默的電臺印象相去甚遠。

在我們的小城中，它只是一個為政府服務，反映國計民生的媒介

工具，可以說是新聞廣播電臺。我的工作內容主要是：參加活動、

寫稿子。參加的活動多為各種會議、巡察、儀式等。這項工作聽

起來似乎可以讓人有些驕傲，一說“我在電臺實習“，就會收到

諸如“很不錯啊”的稱贊。但其實是沒有太多技術含量的工作，

套用這里一位前輩的話說就是“高中的文學功底就足夠了”。每

次的稿子一二百字便足矣，而且很多會有材料，以及記錄的領導

講話，寫稿子也多為一個套路。可能是我沒有學過新聞的關系，

所以理解的比較膚淺。當然，他們平時的工作并不只是這些。

我第一次寫稿子真是戰戰兢兢的。那是我來這兒的第二天，

每個人都在忙各自的工作，我連倒茶的份兒都沒有，突然就接到

任務讓我去參加活動。那種忐忑的心情就是當自己去做一件從未

做過的事、而且必須完成時的惶恐不安。中午回來，我犧牲午覺

時間寫稿子，就那200個字不知道醞釀了多少遍、改了多少回。

下午第一時間拿給前輩看，老師們都是很有耐心、很愿意教導我

們這些實習生的。前輩一邊幫我改稿子一邊指導我，我的那個“套

路”也是在指導之后才形成的，并不是像數學公式似的'。我的第

一篇稿子被改了大概80%,心里并沒有失落，只為這樣的指導學習

感到開心°唯一的一次失落就是那位前輩對我說“寫新聞稿高中

的文學水平就足夠了。”他也表揚了我一句“導語寫的不錯。”

當時的確很傷心，可是也知道自己確實有許多不足之處。后來寫

稿子便會仔細的斟酌，翻看別人寫的稿子學習一下，也會向前輩

們請教。

即使是這樣單一的工作，也足夠我每天“三省吾身"To我

的不足之處有許多，其實在之前自己也是有察覺的。我的語言組

織能力很弱，寫的文章總是長篇累牘，不能簡明突出；再有，我的

邏輯思維能力很差，寫的東西會顯得雜亂無章；還有，我的文學功

底太淺，寫的東西不是理論性太強就是主觀意識太強。（在這篇實

踐報告中應該也會被察覺）其實在社會中，我最大的弱點就是不善

交際。面對陌生人寡言，不知道如何開口；面對前輩們，不知道如

何稱呼，不好意思開口。雖然自己心里門清，可現實總是不盡如

人意。在這次實習中，我也會有意識的改變自己，也總結了自己

的心得體會。

一、要大方有禮、微笑以待

“懂禮”是人際交往中最基礎的，就像在建筑中的地基，這

往往也是別人對自己的第一印象。對任何人都要尊重，不能趾高

氣昂，也不能畏手畏腳，要把自己擺在平等的位置，對人大方有

禮。關于稱呼，應該是有差異的。在我們這里，對于資深的前輩，

就會尊其為“老師”，對于資歷略淺且年齡相差不大的就會稱為

“哥、姐”。而微笑是人類最美的語言，如果說稱呼代表著尊敬，

那么微笑則以示友好親切。像我這種K善言辭的人，微笑就更是

必備的交際法寶了！

二、要鎮定自信、坦然自省

無論學習還是工作，都不能在逆境時丟失自信，在順境時忘

記自省。用兩句人盡皆知的話來勸慰：“勝敗乃兵家常事”，“人

非圣賢，孰能無過。”最重要的是勝而不驕，過而能改。在我們

這個年齡的人，這種常識性的道理自是無需多言。你不是loser,

也不是圣人，自己的人生也不能用幾個字來定義。這句話也是我

要告誡自己的，以此來自省。

三、要虛心求教、不恥下問

“人非圣賢，孰能無過“在此也同樣適用。再來，“三人行，

必有我師焉。”每個人多多少少都會有不足之處，尤其在進入一

個陌生的環境時，謙虛求教更是必不可少。不過請教別人也不能

事無巨細的去問，諸如“這個軟件怎么操作”這類問題，完全可

以自行得到解決。在社會中，一定要謙虛、要好學，但不能讓人

覺得無能。“這個詞語怎么用，句子怎么翻譯”這些都是自己的

基礎學習沒有做好，是要靠自己去積累的。對于經驗性的、技術

實踐性的問題，就要做到不恥下問。每個人都有各自的工作，沒

有人有義務主動幫助自己。所以，要有不恥下問的精神，才能有

所收獲。

四、要端正態度、積極面對

俗話說，“態度決定一切。”學習、工作、人生都要抱著積

極的態度去面對，自己要對自己負責。積極學習積累、積極解決

問題、積極把握機會，才能持有更多人生的籌碼。我的實習是沒

有工資的，更不必去考慮績效、考核、獎金問題，我以后也并沒

有打算從事這項工作。即使我偷偷懶，不去學習，不好好做，對

我也不會造成什么影響。在這里，沒有人管你怎么樣，一切都靠

自己。既然身處于此，就要對得起自己。

結束語：

我們總說在學校所學的知識無用武之地，事實也正如此。不

過我認為，無論是知識還是經歷，都在潛移默化中影響著我們。

它們都是我們的世界觀、人生觀、價值觀形成的基石，一步步奠

基、助我們成長。從幼稚到成熟的慢慢過渡，使我們褪去一身的

輕狂和戾氣，披上自己用十幾年來鑄造的戰衣踏入社會的戰場，

那些過往便成為我們如今可以站在這里的資本。我們正青春，我

們正當年，就該無畏行走于江湖，享受真正屬于自己的人生。

暑假的實踐總結2

20—年7月19日，我們來到了位于山東省滕州市的留守兒童

學校，該學校是滕州義工協會開辦的，山東省第一家留守兒童學

校。初到這里，給我印象最深的就是孩子們那澄澈的眼神。他們

沒有其他玩具，一個皮球就能讓他們開懷大笑；他們不知道外面的

繁華世界，那充滿渴望的雙眼總是那樣激勵人心;他們沒有專門的

輔導老師，可他們那認真的神情讓我震撼。這是一個被忽視的群

體，他們的父母為了生存背井離鄉，他們得不到應得的關愛，也

沒有條件去接受更好的教育。沒有見到他們之前，我想很放松地

去經歷，可這種陡然的'責任感自踏進校門那一刻油然而生。我知

道這不是一次旅行，而是一場戰爭，是一場理想與現實的戰爭。

全隊上下帶著必勝的信念開始了一段終身難忘的時光。

我負責給孩子們講歷史課。起初是希望給孩子們講一些有趣

的歷史事件，其中包括一些能引起他們興趣的故事。可當我看到

他們那么多來自不同年級的人坐在一間小教室里時，我知道我必

須改變原來的計劃，因為他們當中，甚至有些孩子還不知道歷史

是什么意思。我們只有兩個星期的時間，而在這么短的時間里如

何讓孩子們學到東西呢？而且所講的東西必須適合不同年級的孩

子。于是我放棄了之前的授課計劃，決定中國文化作為與孩子們

交流的主要內容，儒家思想中的“仁?義?禮?智?信?忠?孝”

是課程準備過程中的中心。而讓二年級到初三的學生全都理解是

有困難的，所講內容必須是他們有所了解的，最后決定只講與

“禮?信?孝”有關內容C

我把“孝”作為第一節的授課內容。首先用將近五分鐘的時

間給孩子們講《忠犬八公》的故事，以此為切入點，通過和孩子

們交流，讓孩子們懂得感恩。再抽出五分鐘的時間給孩子們觀看

二十四孝當中《臥冰求鯉》的視頻，觀看后與孩子們交流心中的

感想。緊接著通過一些圖片展示和理論內容進一步加深認識，最

后留將近五分鐘的時間相互交流。

第一節課，我既緊張又興奮，由于備課時間緊促，還無法保

證授課的流暢性，偶爾還會停下來思考一會，怕給孩子們講錯了

或講漏了。一節課下來，孩子們都很認真，只是感覺他們都不夠

活躍，或許因為是第一節課，也可能與授課內容有關。總之，還

是決定在之后的課程當中多與孩子們互動溝通，盡早和他們成為

好朋友，提高授課內容的有趣性，讓他們在一片輕松的氛圍中學

到東西，增加他們對學習的興趣。

上完第一節課，后面的課就輕車熟路了。有的孩子會問我為

什么歷史課會講中國文化，我告訴他為文化是歷史的一部分。他

們并不是在機械的學習，他們都非常聰明，總是能想出非常新穎

問題，對于老師的問題，也能給出非常奇特的答案，盡管有的時

候讓人忍俊不禁。或許他們所缺少的就是一個平臺，一個讓他們

展示自我的平臺。

僅僅兩周的時間，我們亦師亦友，我們一同經歷著，一同在

興奮當中壓抑。很高興能為他們做點什么，可這個曾經被無數次

提起的名字一留守兒童，現在又漸漸淡出了人們的視線，那千萬

次的呼吁沒有把他們從角落帶到陽光下，他們渴望與其他孩子共

同觀望同一片藍天。他們那么容易滿足，他們那么渴望知識，他

們那么希望每天放學回家都能和爸爸媽媽一起做下來吃飯……他

們下課時的天真活潑，那隨風而動的頭發，那晶瑩剔透的汗珠，

那微微挑起的嘴巴，那深深凹下的酒窩，可為何卻有一雙凝重渴

求的眼睛？這是我踏上的第一片講堂，那里雖歡聲笑語，卻滿目瘡

痍，充滿悲鳴。

暑假的實踐總結3

對于大多數同學而言，都是自己去找的工作，過程是很艱苦的,

頂著烈日，一家一家的去問，腳走到沒有知覺了依舊在前行。這

個持續的時間也許是兩三天，也許是一個星期或許更久的，都是

靠著鍥而不舍的精神著支持著自己。而我和他們稍微不同，我是

經朋友介紹來到深水一家服裝廠做暑假工，可能經歷的沒有那么

坎坷，但是這段期間我也學到了許多，讓我受益匪淺。

我做事的公司，它主要是從事工作服的生產，都是出口的服裝,

而且量也是很大的。記得第一天去報道的時候，我首先被安排到

了倉庫部。當我踏進那個門檻時，印入我眼簾的全是一大包的貨

物，旁邊的幾個大箱子里堆的都是滿滿的工作服，頭頂上黑色的

大的.電風扇呼呼的吹著，可是依舊還是很熱。而我的工作就是換

衣服上的標簽，然后用魚絲將它掛在衣服的領上，應該算是挺簡

單的一件事把，可是要做的又快又好，可就沒那么容易了。終于

在工作了一下午后，我的工作就結束？。問題是第二天我就被安

排到了技術部，主要負責剪版和剪特體。畢竟之前我沒有接觸過，

所以對很多東西不了解。

對于剪版，不知道大家數不熟悉，其實就是根據紙樣師傅打

的樣式，把要用的布料鋪在桌面上，把剪好的紙樣放在上面，照

著紙樣的線條，依次剪好就行了。或許聽起來感覺好不錯，可是

首先就是要把布料的紋路對齊，平鋪在桌上，剛開始我就是分不

清楚直的還是豎的，總是犯錯，也沒〃挨批評。不過時間久了，

也就習慣了。剪布料，那么顧名思義，很重要的就是找布料，不

過說真的，各種各樣的都有，大體劃分為針織和梭織。不過同種

顏色的布料也很多，有些布看起來差K多，摸起來感覺也不是很

大差別，可是他們就是兩種布，真的很讓我頭疼。不過有個實習

生和我一起工作，她對布料是相當的熟悉，一般都是她幫助我找，

這讓我減少了不少錯誤。所以，從中我也知道了細心的重要性，

不過更重要的是要不斷的去接受那些你不熟悉的，不段的去學習。

以后無論我們在那里做事，都要這樣，不斷的去完善自己的不足，

讓自己能跟上時代的步伐。在這期間，我也出現過動搖，想要辭

職不做。主要是因為每天八九個小時一直拿著剪刀，不停的剪，

因為布料是永遠也剪不完的。而且那個剪刀不是一般的小剪刀，

是專用的。在剪了幾天后，手上握著剪刀的地方就會很痛，當時

的感覺真的很難受，可是我不能放棄。一想到自己好不容易來到

此處，就不應該半途而廢，那樣只會讓我更瞧不起自己。最終，

我堅持了下來，一直到打工結束，期間有過抱怨，有過心煩，不

過其實現在回想起來，只要自己咬緊牙關，忍忍就會過去的。任

何時候，不管遇到什么困難，只要保持一顆良好的心態，既來之

則安之，那么所有的問題都不會再是問題，慢慢去接受，一切都

會迎刃而解.。

一切都在忙碌著，但卻也充實！

時光雖然悄無聲息地從指間流走，但我會永遠記住大一的這

個暑假，記得這次社會實踐活動，記得與我相處過的每一個人，

記得我經歷過的每一件事。也許我們能從書本學到好多理論，但

只有經歷過實踐之后，才知道有些知識是書本上永遠學不來的東

西。而且很多東西也都是需要在與人的交往中慢慢去摸索的，這

個要自己慢慢去體會。

堅持就是勝利！相信自己的選擇，并努力著。就這樣我做了

30天的暑期實踐，雖然這段時間有段辛苦，不像在家里是時候可

以隨心所欲，想做什么是時候就做什么，但是這段時間我確實學

會了很多。我好像又長大了許多，懂事了很多。

暑假的實踐總結4

一、我們的第一次見面

就是在這樣絢爛的7月，我們遇見了，那群孩子，那群笑容

透明地如同天空的孩子。沒有轟轟烈烈的邂逅，只是這樣在了一

起，簡單而又帶著美好。他們靦腆的臉龐帶著羞澀的紅暈，那是

只屬于孩子的顏色，那么至純至美。他們倚在小桌子上，輕輕地

訴說著他們的名字，我們就這樣相遇、相識。

二、我們的第一次家訪

傍晚天空的紅霞如同朦朧的輕紗籠罩著地球，也籠罩著我們,

晚風輕輕挑過我們跟孩子的發梢，一切都顯得那么自然美好。我

們詢問著孩子們的興趣愛好、了解著孩子們的家庭背景，開始了

我們的第一次家訪。我們家訪的對象是賀小芳。小芳媽媽看到我

們來了，忙放下手中的活，熱情地把我們帶進屋子里。屋子很黑，

很悶熱，一臺小小的‘電風扇吱呀吱呀地似乎成了擺設。小芳媽媽

熱情地給我們搬凳子，還靦腆地說：“老師，家里沒什么好喝的，

就先吃點水果解解渴吧。"我們感動著、交流著，似乎此時的我

們已沒了大學生的稚嫩與浮躁，取而代之的是一種理解與成熟。

父母對孩子們的愛都是無私的、不計回報的，他們的心里也許只

是希望孩子們的成績能夠好點，只要這樣，他們就算砸鍋賣鐵也

會讓孩子繼續去學習。也許我們曾經只因為一件雞毛蒜皮的小事

與父母極力地爭吵，但現在想來能否體會到父母當時的良苦用心？

在父母下班時遞上一杯茶，在父母生日時送上一句祝福，在父母

勞累的時候幫他們捶捶背。其實，父母要的真的很簡單。大

三、我的第一堂課

依稀記得小時候站在講臺還會害怕地躲到下面的經歷，曾經

膽小稚嫩的我現在已蛻變成了充滿夢想和自信的女生。我知道，

我沒有給孩子們上過課的經歷，所以，想要做到最好，就必須付

出比別人更多的努力去讓這堂課變得更加完美。當我真正站在孩

子們面前看著孩子們渴望知識的眼神、聽到孩子們那聲“老師好”

時我沒有緊張，取而代之的是激動。我是一名老師了，心中突然

升起了一種無言的自豪。孩子們都很聽話，當我讓孩子們記下知

識點時，大家都紛紛拿出了筆和紙，似乎是一瞬間的事，教室安

靜得似乎能聽到筆尖觸碰白紙的聲音，孩子認真地拿著尺子抵在

筆尖，工整細心地一筆一劃寫著，那一瞬間我覺得我的努力，我

的用心都是那么值得。

四、我的微博任務

其實，微博說大不大，但說小不公，學院里的重視讓我深知

自己的責任很重大，支教過程中很多點點滴滴的細節都能讓人有

很大的感觸，我用心觀察著孩子，用微博訴說著他們的故事c有

時候孩子會跑到我面前問我在干什么，我就告訴他們：老師在發

微博，讓世界上更多的人知道你們，看到你們的堅強，看到你們

的笑容。”孩子笑著跑開了，帶著我的承諾。孩子們，我會盡自

己最大的努力讓這個社會，讓這個世界看到我們的博遠，看到我

們的堅持。

誰在最需要的時候輕輕拍著我肩膀

誰在最快樂的時候愿意和我分享

日子那么長，我在你身旁

見證你成長讓我感到充滿力量

我和你一樣，一樣的善良

一樣為需要的人打造一個天堂

歌聲是翅膀，唱出了希望

所有的付出只因愛的力量

和你一樣

十年或者二十年之后，我想我依然會懷念那些最燦爛的笑臉,

依然會記得那歪歪扭扭但認真的字體，依然會想起離別時孩子們

的淚珠，依然會回味那收到信時激動的心情……

我們因為同一個夢想走在一起，相遇、相知，攜手支教助學，

用真情播種希望。我們因為同一個夢想走在一起，相識、相親，

用心創造奇跡，用愛感動你我。

暑假的實踐總結5

俗話說得好：讀萬卷書，不如行萬里路。我們在大學里學的

知識應學會應用，而社會實踐就是一個很好的平臺。社會實踐是

我們接觸社會，提升自己的良好形式，雖然辛苦，但每次都會碩

果累累。社會實踐是我們投身社會的第一步，向他人學習，培養

鍛煉自身的能力，是為今后走進社會打下基礎。通過參加社會實

踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

轉眼間，我已經在大學這個象牙塔里里度過了兩年，為了鞏

固，復習這兩年來學習到的專業知識，以及為即將到來的大三積

蓄力量，這個暑假我決定到醫院藥房里學習。在姨父的幫助下，

我到了海南省萬寧市萬城鎮衛生院學習雖然這是一個比較小的醫

院，但來之不易，我下定決心，要好好學習，鍛煉自己。20天的

社會實踐，一晃而過，讓我不僅鞏固了自身的知識，而且還學會

了不少做人的道理，讓我受益匪淺。社會實踐讓我接觸了不同行

業的人，了解了不同行業的一些基本工作，與社會更親近了；也

讓我鞏固了自身的專業知識，學習了其它知識，開拓了知識面，

提升了自己。

7月24日，我獨自一人來到海南省萬寧市萬城鎮衛生院藥房,

進入藥房，映入眼簾的是排放整齊的各種藥品，有西藥、中成藥、

注射液、片劑等等。雖然已經學習了兩年，但我們還沒有接觸太

多專業知識，對藥品還是一無所知，因此面對柜子上琳瑯滿目的

藥品，還是犯了暈。還好這里的姐姐都對我很熱情。她們告訴我

記住藥品擺放位置的訣竅。原來藥品的擺放是有規律的。先是注

射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，在此基礎之上又分為抗生素

類，心血管類，呼吸系統，消化系統，其中注射液以及注射藥品

在醫院使用特別廣泛，因此注射類藥品一幫放在比較靠前的地方,

還有一些一類、二類藥品是鎖在柜里的，也有一些需要低溫儲藏，

如腦蛋白注射液。在了解藥品擺放的同時，我還了解了一下藥房

工作的流程、工作的要求準則等等。藥房服務規范遵守四查十對：

查處方，對科別，姓名，年齡；查藥品，對藥名，規格，數量，標

簽；查配伍禁忌，對藥品性狀，用法和劑量；查用藥品合理性，對

臨床診斷。因為萬城鎮衛生院是一個鎮上的醫院，所以規模不是

特別的大，藥房一共是五個人，輪流工作，每天有兩個人工作，

一個負責調劑，一個負責核對。其中住院病房取藥和門診取藥都

是在這個藥房里取藥的，因為門診取藥的人特別多，取藥口每天

都是人山人海，所以每天過得比較充實。藥房是醫院里很重要的

一個部門，負責核查醫生的處方是否有問題，是否存在配伍禁忌，

還要指導病人合理用藥，要保證給病人正確的藥品，否則后果相

當嚴重。因此我在醫院主要是看處方調劑取藥。每天來到藥房第

一件事就是打掃，保持藥房的清潔，并記下溫度和濕度。

在藥品中，葡萄糖注射液、氯化鈉注射液和葡萄糖氯化鈉注

射液較常用，而葡萄糖注射液和葡萄糖氯化鈉注射液有不同的濃

度，如有5機10%的葡萄糖注射液。但醫生寫處方的時候一幫用英

文字母，如NS表示氯化鈉注射液，5%GNS表示5%葡萄糖氯化鈉注

射液，5%GS表示5%的葡萄糖注射液。日常藥品的使用主要是感冒

藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒咳嗽藥有999感冒顆粒,

復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，

咳速停糖漿等等，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注

射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛

藥有頭抱氨葦膠囊等。在藥房工作的一個姐姐跟我說：“光看是

比較難記住藥品的位置、用法用量的，必須看處方取藥才比較容

易記住。”所以她很熱心的教我看處方，注意處方上的一些符號，

英文字母，還有一些藥的別名等。如：ivdrp是坐脈點滴，im是

肌注，qd是一日一次bid是一日兩次，tid是一日三次，qid是

一日四次，Po。是口服，sig是用法用量，馬來酸氯苯那敏注射

液也叫撲爾敏針，復方氨淋巴比妥注射液也叫氨基比林針。熟記

這些后，從7月30號起我每天都有一項必做工作一一看處方取

藥，雖然開始時看醫生寫的字比較困難，但時間久了也就慢慢習

慣了，這期間藥房里的姐姐們幫了我不少忙，教了很多的新知識，

我很感激她們。拿藥的時候發現，對天同年齡，性別，和不同程

度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十

分的小心，謹慎，相對于孕婦，能不開藥就盡量不開藥。因此每

次都小心翼翼的，而且核查好幾遍再給藥房里的姐姐核對。在工

作的同時我還借此機會了解了很多藥品，我把大部分藥的說明書

都帶回家，了解不同藥品的作用，用量以及配伍禁忌等，不懂的

就問藥房里的姐姐們，雖然她們沒有憶我大多少，但工作早，懂

的比我多，她們都很熱心的替我解答，讓我受益匪淺，對我今后

的學習和工作有很大的幫助。與此同時，我還了解了醫院的大概

部門，有門診部，門診部里又有專家門診部；藥房，注射室，還有

B超室，放射室等。對于醫院里面病人取藥的流程，首先病人先掛

號，然后醫生給開處方，然后病人拿著處方到收費處進行劃價和

交錢，最后到藥房取藥，隨著技術的發展，計算機的普及，現在

級別高的醫院全部采用計算機處理，K再有處方，醫生直接在計

算機上開藥品，節省了一些不必要的環節，但在我們鎮上這個比

較小的醫院，醫生是必須開處方，我相信在不久的將來，我們的

醫院也會普及這種全自動化，從而提高效率和準確率，方便了我

們取藥和核對。

通過這20天的學習，我發現醫院的藥房還是存在一些問題,

首先我們這里的醫院可能太小，沒有中藥，只有少量的'中成藥,

種類比較少，并且中藥師和西藥師是欠區分的，不管你學的是什

么專業，在這個藥房里你什么工作都要做，而且這里的工作人員

的學歷都不高，不能對病人某些用藥進行指導，如果有病人詢問

用法用量等，他們直接讓病人去找主治醫生，我覺得這是很不負

責任的。而且由于藥師少，而取藥的人有很多，所以有時候一個

人既要忙著取藥又要核對處方，有時會忙中出亂。對于醫生開的

處方也有很大問題，有的醫生字跡潦草，很難辨認，導致失誤，

因此醫生要為病人負責，書寫要工整，防止出錯。我認為醫院應

該采取措施來改正這些陋習，首先確保至少兩人負責拿藥，這要

可以防止一個人由于忙碌或粗心拿錯藥，加上雙重保險；然后對

于醫生的專業知識一定要嚴格考核，醫生應該要對藥品十分了解,

指導病人合理用藥；醫生的處方要書寫工整，防止出現錯誤；病

人拿到藥后要和發票核對一下看藥品是否正確，然后到醫生那里

確認一下，問一下用量用法等，防止中途出現偏差，避免出現嚴

重后果。

在醫院學習的這20天，我真的學到了很多知識，這些都是我

在學校里學不到的，我通過在藥房這個良好的機會，認識了很多

藥品，我相信一定會對我今后的學習有很大的幫助。也認識很多

朋友，擴大了我的人脈關系，而且培養了我嚴謹認真耐心的態度。

我們也是上班的，要遵循醫院的規，章制度，不能像在學校一樣，

做事情也要有所顧忌，不能隨心所欲，重要的是秉持一種認真，

學習的態度，懷著一顆善良的心。這次學習使我了解了一種我未

來可能從事的職業，為我將來擇業方面提供了很大的幫助。今后

我會繼續努力，為自己的未來奮斗！

暑假的實踐總結6

大家好，我叫我想，我們應該學會勞動，學會靠自己的雙

手來創造財寶。所以今天，我去做好事了。

現在我在家里，什么事情、家務活，父母東搶著做，從來不

讓我干家務，因此，使我都養成了一個壞習慣：飯來張口，衣來

伸手。為了改正這個壞習慣，我在心底暗暗地下定決心：我要自

立。但是，當我每次去收拾碗桌的時候，看見碗、盆里，筷子里，

勺子里的油膩時，我就會覺得非常惡心，丟下碗筷，讓爸爸干完

活后再洗!

中午，我和姐姐在家，大人都出去買菜了，我心里暗暗自喜：

嘿嘿，今天是我大展身手的時候啦！我和姐姐跑到鄰居小光家門前,

咚咚敲門，我和姐姐商量好了，給劉奶奶洗碗，正好午飯過后，

不正是我做好事的好時機嗎劉奶奶83歲了，幫幫她老人家是應該

的。小光和劉奶奶開了門，劉奶奶很驚奇問我們：乖乖們，你們

來干什么"”是來洗碗的"劉奶奶很是不好意思，說：”哎呀，不用

讓你們洗，我老身子骨早就習慣了:39；沒關系，我們應該尊老，

不用客氣的”。劉奶奶推辭不過，便笑瞇瞇的.讓我們進了屋。

我”涮、涮、涮”兩下子就把碗桌收拾好了，我們把桌子上的

碗筷，勺子，湯匙等用具，把搬到了廚房里。隨即，廚房里響起了

一陣碗、勺交響曲一一”乒、吟、乓、啷”。正當我興高采烈想把碗

洗潔凈時，我的眼晴又意外地看見了那些在燈光下顯出五顏六色，

像彩虹似的油膩。

我再想："我一個堂堂男子漢，洗碗那么一小件事也能難得到

我嗎沒可能，油膩嗎能碰到我可算你倒霉了，你的死期到了！”想

完。我打開水龍頭，水”嘩啦啦。”地沖著，我用手用勁朝油膩擦

呀擦，沒想到的是油膩怎么擦也擦不掉，反而纏在了我的手上，

怎么洗也洗不掉。我束手無策，只好包在地上，想了一會兒，忽

然想起了媽媽當初是先往碗里倒了一些洗潔精，然后再用清水沖

了沖，我試了試，果真把油膩消滅得干潔凈凈。我按照這種方法

把碗、勺、鍋、鍋鏟還有湯匙都洗得干潔凈凈，看著這些一油不

染的碗筷，我心里甜滋滋的笑了！我2再看看姐姐的碗，也很潔

凈，我快樂的叫來了劉奶奶，劉奶奶第一時間來到了廚房，一看，

一個個碗碟還會反光呢。劉奶奶快樂地說：”哎呀呀，真美麗，你

們兩個小家伙還真挺聰慧啊，自己會洗碗，我可要好好感謝你們

啊，呵呵。”劉奶奶剛要把我送出門，我媽媽回來了，劉奶奶就把

我和姐姐幫自己洗碗的事情告訴了媽媽，媽媽快樂的親了我們，

呵呵，今天真快樂。

這次的暑假實踐活動大大豐富了我的課余生活，也讓我受益

匪淺。

暑假的實踐總結7

作為一名大一新生，也很想在社會上鍛煉鍛煉，但一直苦于

沒有這個機會，而今年學校組織了暑期社會實踐活動，因此我便

積極的參加了。

參加后，學校給我們做了動員大會，老師為我們指引了調查

方向，隊長也為我們準備了調查問卷，可以說準備工作做的也是

相當到位的，下面就是我們自身的實踐了。

在實踐、調查的過程中，碰到了很多以前沒遇過的難題，比

如說，我們調查的'對象，說是老人，但這是一個比較籠統的范圍，

因此我們每次都得細細斟酌，記得有次問到一個八十多歲的老人

關于對高科技商品需求時，他都不知我講的是什么還比方，當我

們和老人拉家常時，他們還是瞞高興的。但談到家庭收入方面時，

都變的極其敏感，有時還會遭到一些人的冷眼與不屑所以雖然是

小事，但遇到的難題并不小。

說真的，雖然暑期社會實踐會動只有十幾天，但是從中也認

識了好多東西，第一，無論做什么事，你都要有一個平常心態，

第二，在和別人交談敏感話題，要掌握技巧，切不可急于求成，，

第三，從這次社會實踐活動中，看到社會上的人對大學生也沒有

任何的特殊待遇，大學生也不會高人一等的，因此，我們應該及

早給自己一個合理的定位。

暑假的實踐總結8

暑期社會實踐一社區服務

我們作為21世紀大學生，深入社會、實踐鍛煉是一門必經的

功課。因為我相信因為經歷所以懂得，只有了解社會，你才能真

正做到融入社會。因此，在今年的暑假，想更多的去了解社會,

了解社區群眾的生活環境和社會生活情況。我光榮的成為一名社

區服務志愿者，順利完成了社區服務實踐工作。

我們的任務是服務三天，服務項目主要有社區衛生保潔，關

愛空巢老人，關愛留守兒童。雖然成就不大，但自己努力付出并

認真完成了任務，這個過程中體會頗多，獲益匪淺。

社區衛生保潔

環境是我們共同維護的，而當今社會，人們對環保的淡化令

我們深感危機重重，且不說人們做什么來使環境衛生步入標準指

標，一個簡單的要求，讓人們不污染環境，這就很難做到。在這

次活動中，我們清掃了社區衛生，時間比較累的活兒，活動完結

后，整個人都要散了，但看見社區上的白色垃圾都消失了，心里

便也踏實了，開心極了。在污染的（或許不能說無污染）環境中，

無論是工作.游戲，心情都是舒暢的，哪怕是在其中呼吸便也輕松

多了。所以，從今往后，無論到哪里，保持一個清潔環境是必須

的，不僅對健康，還有對心情，都是有很大好處的，無論是在哪

里，這也都是適用的。

幾個清晨的忙碌，終于清理出整潔的路面，雖然身體疲憊酸

痛，但心里著實開心。每當走在社區里，總會下意識的撿起地上

的垃圾，看到街上的清潔工人也開始沖他們友善的笑笑。尊重別

人的勞動成果，為社會獻一份綿薄之力，收獲是家園和心靈雙重

的快樂。

同時，我們也在小區張貼“愛護環境”的標語牌，希望居民

共同參與，愛護社區環境。

關愛空巢老人

我們首先溫馨問候社區老人。通過交流，我們了解老人們在

經過一輩子將兒女養大后倒覺得閑著無聊了。父母永遠為兒女而

活著，待到頤養天年之際，卻也無所適從了。也難怪，就像一只

辛勤的蜜蜂，讓它停下來，也就很難了，清閑也不過是兩個空字

罷了。所以對我們這些社會上所謂的80后.90后，是時候停下

腳步，與他們相隨相伴了。其次，幫助他們做家務是我們力

所能及的小事，他們如溝壑般布滿皺紋的臉上的慈祥的笑容便是

我們最好的回報，簡單而又厚重。有時，最簡單的'往往是最真的。

通過詢問社區負責人，我們得知社區里有一對老夫婦，兒女

常年不在身邊，丈夫中風多年，經濟上雖寬裕但生活得非常落寞。

親情是人世間永不退色的一抹色彩。行走在人生的路上，有一個

另一個來陪伴，到哪兒都不是終點，看看兩位老夫婦相互扶持，

相互愛戴，留下的不是別的，而是數刀盡的情思在空氣中回蕩。

我們抽時間陪這兩位老人，剛開始只是讀讀報紙，嘮嘮家常，但

總是我們說個不停，他們禮貌的應上幾句。問有什么需要幫忙的，

他們總說沒有。兩位老人經濟上寬裕，吃穿用度不用操心，老爺

爺的病雖難治，但政府和子女做保障，醫藥費不愁。精神上，老

人家看看電視，我們再講點趣聞樂事，應該有所改善。我們幫他

們買買菜，收拾屋子，讀讀報紙，聊聊天什么的，但我想，發動整

個社區的人關愛身邊的弱勢群體，真正深入到他們生活中，“老

吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用愛心和耐心付出，那

這對老夫婦以及更多需要幫助的人將工活的更加舒心和歡樂。最

好大家能形成一個組織，輪流照顧，輪流幫忙，把這種風氣推廣

和傳承開來，這樣的幫助才能持久。

社區服務方面，社會各界人士，外區居委會應該根據老年人

的特點為空巢老人設置相關的設施，建立相關的老年人服務機構,

同時小區內多開展豐富多彩活動，豐富老年人的文化精神生活；

家庭贍養方面，我們應該加大對于老人空巢的危害的宣傳力度，

讓更多的子女意識到應該盡量多花一些時間陪伴父母，讓空巢老

人盡量多的享受到家庭贍養；心里調節方面，小區居委會要及時

掌握了解老人情況，多于心里出現問題的老人談心，開展文藝活

動，老人自身也要調整自己的心里狀態。

關愛留守兒童

我們來到社區的目的是想要看望社區里的留守兒童，陪他們

玩游戲、聊聊天，教授他們一些知識，了解了一些他們的日常生

活，教授一些有效的學習方法。在這次教育服務活動過程中，我

們經歷了許多有趣的事情。這些事情讓我們心情及心態也得到積

極的改變。每當看到一群群的孩子們背著書包的樣子，總會想到

自己小時候。隨著社會的日益發展和芻活水平的不斷地提高，家

庭的擔子跟著加

重，許多家長迫不得已背井離鄉年邁的父母及年齡尚小的孩

子而外出打工。他們也有不情愿的，為了維持生計而迫于自己的

孩子天各一方，這卻苦了對世界好奇的孩子們，沒有了父母那溫

暖的懷抱，卻要自己獨自面臨成長路上的風風雨雨，熟知這對還

小的孩子們是一個怎樣的事實。他們需要更多人的關愛、呵護成

長！歲月伊始，未來的日子還長，在我們的空余時間，真真切切

的走進孩子們的生活，給孩子們的童年更多的關心。我們細微的

一小步，就能促進社會的一大步，我想用我們的微博力量，讓更

多的孩子得到愛與保護。通過這次關愛留守兒童的暑期社會實踐

活動，我相信我會漸漸地讓身邊的人也關注身邊的留守兒童，讓

他們也得到一樣的的關愛、一樣的健康快樂成長！

同時，社會應該多成立一些“留守兒童活動基地”之類的組

織，積極的去關懷留守兒童。再者，應大力鼓勵大學生志愿者的

志愿服務，大學生可以在志愿服務的同時，帶給孩子先進的思想，

有利于孩子的成長。

社區服務的時間雖短，但我從中體會到人生的道理，對未來

的人生規劃，也有了清晰和務實的把握，在此過程中，自己的組

織溝通能力也得以鍛煉，同時更加關注社會熱點，對一些問題有

了更深的認識和思考，也開始意識到自己身上的責任感，愿盡自

己的力量幫助他人，奉獻社會。

暑假的實踐總結9

這個暑假，過的點快，回憶暑假的點滴，家的溫馨讓人留戀

往返，更讓人難忘的是自己在百味佳快餐廳的社會實踐。去了店

里才知道，說是實踐，其實也是做著店里最基本得工作，比如說

是為客人端端茶水，收拾一下飯桌之類的工作，當然店里還有送

外賣的這個工作。簡單說來，在店里的女孩子基本上是服務員，

而店里的送餐員基本是男孩子，用老板的話來說，女的服務細心，

男孩子送餐快而且方向感比較強，試想一下也有道理，如果讓一

個女孩子騎著電動車在街道中奔跑，是不是有點別扭了。自己其

實做的最多的事情就是送餐，自己的實踐經歷及收獲全集中在送

餐的這項工作中，或許在有的人看來，送餐工作，是一件簡單并

且低賤工作，但作為過來人，站在一個專生的角度，不得不說，

其實送餐也是一門藝術，何以解之？請聽點滴所述。

百味佳快餐廳每天早上8：00營業之前，老板就做好一切準備,

我們的外賣工作其實和其他員工緊密相連，不管是廚師還是收銀

員，他們所做的一切只是為了把自己的勞動力轉化成所為的money。

對我來說，店里送餐最多的時間集中在中午的11：00—-13：00,

晚上的時間集中在18:0020:00,在這幾個時間段中我們送出的快

餐最多，也是我們最忙的時刻。首先，待廚房出品完畢后，我必

須應將貨物與清單一一對照，檢查無誤后再送，以防多送、少送、

誤送、漏送等情況發生，其實，自己也送漏過，記得當時是太多

快餐，顧客催的急，自己送餐的為了更快送到目的地，馬馬虎虎

看了單然后拿起打包好的餐就撤了。其次，我必須熟悉本餐廳外

賣范圍內的基本地理情況和路徑，在送外賣的途中，一般情況我

都會騎店里的電動車，如果是附近的就會走路送過去，但我喜歡

騎車，因為我喜歡飛騰的感覺，當然，不管怎樣，都必須遵守交

通規則，注意安全，相互謙讓，在橫穿馬路或過十字路口時，必

須走斑馬線,，遵守：“紅燈停、綠燈行，”“一停二看三通過，右

邊通行才安全”的交通規則。

因為是送餐，所到之地各是不同，比如當我來到一個小區門

口或一幢廈樓下時，不要擅自進入，應當在門崗處止步（停車）,

禮貌地向保安打招呼，并介紹自己來者何事，經充許后方可入內，

外賣車更不要隨便駛入小區，應該征求保安的意見，在小區、街

道指定的地方規范地靠邊停放，不要防礙其他行人和車輛，以及

其他不良影響，如果你對本小區不熟悉，應該請問保安你要到的

地方該怎么走，不可在小區內亂竄。當你達到目的地停放好車輛

后，取出外賣物應隨手鎖車和關閉好外賣箱。當然，還要注意當

收到錢時，要看看是否是假錢，說實在的，送了一個月的餐，本

以為收假錢的事情不會發生在我身上，偏偏那一次收到了10的假

錢，這也沒了辦法，自己收的自己負責，那些錢從自己的工資中

扣除，不想還好，想想心疼，對比一下，自己白干了兩個來鐘。

工作歸工作，當把其當做是一種樂趣的時候，那可是另一種

滋味，中國俗稱“禮儀之邦”，作為服務行業的?我們，更不能疏

忽禮儀常識。“禮多人不怪”，我們應該時時文明用語，禮貌行

事，作為服務業中的外賣員，服務員，應該具備一定的禮儀基礎

知識，有良好的交際能力，有吃苦耐勞，踏實肯干，樂于奉獻的

集體主義精神，還要注意自己的儀容儀表和言行舉止。外賣員代

表的不僅只是自己個人，更代表著餐廳的形象，樹立好個個形象

就是樹立好餐廳形象，只要人人都能引起重視，從餐廳集體利益

出發，認真做好每一件事，注意其中的每一個細節，講究禮益范，

增強服務意識，提高服務水平，讓顧客滿意放心。

通過一個月的社會實踐，讓我懂？很多在學校無法體驗到的

收獲，說的近點，過幾年畢業了，面臨著就業的問題，有很多職

場上的精神有待學習。不管怎樣，學是個小社會，而我卻概涉及

了一個社會，在了解社會和服務社會中，不斷的成長，不斷體現

自身價值。

暑假的實踐總結10

經過幾天這樣的走，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，

我們一個個疲憊不堪，臉和脖子都曬黑了，有得甚至還脫皮了，

但我們家卻沒有人叫苦、叫累。本以為滿腹經綸的我們可以借此

顯生手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空頭也搜索不到答案。

時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真真的意識到自己所到

的知識是那么的有限

盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不

能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結

向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會

變成知道，正可謂的人多力量，人多好做事。我們隊每個人都是

強悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會有些摩擦、偶爾也

應該有些爭執的，可我們家好像很有默契是的，即使有不同的意

見或見解，都會相互的'體諒和比較，最終得到一致的答案。

半個月的暑期社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場

面卻深深的印在我的老海里，雖然是有苦有累的十五天，但我覺

得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，

從中學到了不少東西也增長了不少才干。

這次的社會實踐，讓我有著很的感觸：人的一生中，學校并

不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。學

生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了

解社會，投身社會的良好形式，是使促使學生投身建設，向工農

群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養性，樹

立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于

我們在校學生在新觀念吸收新的思想與知識。

十五天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多

東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社

會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會

實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們作為學生的

成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的課堂。在

那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激

烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我

從實踐中得到鍛煉。

在今后的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮

學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社

會，對人民有用的人。

暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的

巨影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，

走上了與實踐相結合的道路，到社會的課堂上去見識世面、施展

才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會

實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原

來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，

在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在

實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書

本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍

惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，

檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打

下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦“，我們只有通過自身的不斷努力，

拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的

綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融

入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風

帆，駛向成功的彼岸。

暑假的實踐總結11

這個暑假我做了很多事情。旅行、游泳、割草、練習當我談到

實踐時，我會非常興奮。因為這是我第一次練習，我最喜歡的一

次。

那天，我起得很早。收拾好我的東西，帶上我的食物，和隊

伍一起出發了。我們組先去一個草坪撿垃圾。我們每個人都拿了

一個塑料袋，撿起草坪上的垃圾。我也不例外。

朱曉和我帶著太陽帽在烈日下的草地上撿垃圾。這里垃圾太

多，你幾乎看不到草地！我們看著驚艷的一幕，慢慢拾起。過了

一會兒，我們大汗淋漓。同時，我們的包太滿了，裝不下了。這次

垃圾收集活動讓我知道了環衛工人的辛苦和困難。無論是在炎熱

的夏天還是在凜冽的寒風中，每條路上都可以找到它們。他們努

力工作，不勞而獲。是我們的榜樣！這個時候我心里想：人類真

的很自私！只為自己方便，不顧他人感受。就像扔垃圾一樣，大

家都扔在路邊。有沒有想過環衛工人的辛苦？

雖然撿垃圾很累，但和朱曉聊天撿垃圾對我來說并不那么無

聊和累。

撿完垃圾，我們吃了午飯，坐公交車去了養老院。當我們進

入養老院時，我們看到許多老人住在里面。有些在吃飯，有些在

乘涼，有些在看電視，我們幫助這些爺爺奶奶打掃房間，送東西，

給他們表演。朱曉和我為爺爺和奶奶打掃房間。我們在一個房間

里打掃衛生，我們太忙了，沒時間談這個。我寫完作品后，給老

人朗誦了古詩詞《獨自在河邊尋花》。這些爺爺奶奶看到我們孩子

的表演都很開心。他們不得不展示自己的才華。有些老人表演唱

京劇，有些老人表演打太極拳，有些老人表演跳舞大家開心的笑

啊笑。我看著老人的微笑。雖然我很累，但我的心里充滿了快樂。

我們不僅要照顧好自己家里的'老人，還要去養老院看望老人。

因為他們的內心是孤獨的。他們中的一些人可能會被他們的孩子

趕出家門；或者可能是無家可歸。

這個做法讓我明白了很多道理。讓我進步。我喜歡這個實踐

活動，希望下次能再參加。

暑假的實踐總結12

20_年7月12日來自水利水電大學環境與市政工程學

院的我們一行九人來到護老院進行社會實踐活動，

我們這次活動的主題是“關愛老人，弘揚美德”。

首先，院長為我們介紹了護老院的基本情況后，我們便開始

進行我們的計劃。我們認為現在的老人什么都不缺，唯獨缺的是

家人的關心，所以我們決定花大量的時間陪老人們聊天。護老院

共分為三層，我們九人分為三組去各個樓層陪老人聊天。剛進入

老人們的房間，便發現她們的房間很干凈整潔，老人們非常熱情

的招待我們，問我們渴不渴，熱不熱，通過和老人聊天我們發現，

他們大多數都是因為子女上班比較忙沒有時間和精力去照顧他們,

所以不得已才把他們送到這里來，但是據他們所說，他們很喜歡

這里的生活，這里的生活很安靜同時又很充實，他們總能在這里

找到同齡人談心，他們在這里的活動也包括下象棋、讀書、去附

近的公園散步等，身體好一點的.也可以在公園里跳跳廣場舞、適

當的鍛煉一下。其中最令我印象深刻的是和其中一位老人的聊天，

可能他的聽力以及大腦不是那么清楚，但他表達出來的情感卻是

非常真摯的，他總是重復的說“你們應該多回去陪陪家里的爺爺

奶奶，放暑假了一定要回去啊”“非常感謝你們能來看我們，現

在的孩子就是好啊”等等，我從他的眼中看出了感動，看出了老

人的希望。

很快一天的活動就結束了，我們依依不舍得離開了—護老

院。

“老吾老以及人之老”，我們不應該只關心和自己有血緣關

系的老人，每個老人都應該得到我們的關心，沒有老一輩的努力，

哪會有我們今天的幸福生活。中國已然進入老齡化社會，身為新

一代的青少年，我們應該在關愛老人的同時，呼吁廣大人民積極

參與到關愛老人的活動中來，這才是我們當代青少年應有的風采!

暑假的實踐總結13

在校團委的號召下，為社會建設貢獻一份自己的力量，為提

高自己各方面的能力，同時加深自己對社會的了解。我利用了假

期時間參加了為期十一天的社會實踐活動。我們是中國共產黨領

導下的新一代青年，有義務和責任為我們偉大祖國社會主義建設

貢獻出自己的一份力量。

首先感謝鹿池村委會為我提供了此次假期社會實踐活動的條

件和機會，在這里我開始了我為期十一天的社會實踐活動。在村

委會領導的帶領下我參加了村委會的除雪去冰和看望慰問村里的

五保老人，村委會年末工作總結大會一系列活動。在這十一天的

活動中我看到的太多，也明白了許多，同時也學到了太多。作為

21世紀的大學生和青年，站在這個新的歷史起點上，繼續發展和

建設社會主義的使命也應該讓我們去承擔。同時我們也有義務去

繼承中華民族偉大復興的歷史使命。

來到這里，村委會一個讓人感覺責任的名字和代稱，讓自己

緊張了起來，這是一個為人民服務，為村民謀福的結構。看到了

在這里工作的人們時刻在為村民開路和指導發展的大路，同時他

們也在為建設社會主義做出一份屬于他們的貢獻。

7月10日，開始了實踐活動的第一天，今天一大早的來到村

委會報告。參加了村委的年末看望慰問活動，去看望村里的五保

老人。給他們送去過年的物品和村委會領導的慰問，中午跟隨著

村委會的領導來到五保老人陳爺爺家。看到他們倆老人生活的非

常不錯，他們倆臉上的笑容就可以知道他們的生活。同時陳爺爺

還告訴我們，雖然他們沒有兒女，但是他們生活得很好，現在的

生活好了比以前更幸福了，但是政府沒有忘記他們，時刻的想著

他們，給他們提供必需的生活物質和基本的生活保障。他還說他

們十分的感謝祖國對他們的重視和關愛，感謝偉大的共產黨和社

會主義制度。通過這一天的活動下來我深刻的感受到我們生活在

現在這美好的社會，有我們偉大的祖國作為我們堅強的后盾，我

們生活的一定會很好。

7月15日，隨著冰雪天氣的到來。導致了我們村里的大面積

冰雪災害，各處高壓線路和道路大面積的結冰。今天又有幸的參

加了村委會的除冰除雪的活動，身處除冰雪的隊伍里，雖然自己

的力量是那么的渺小，但我感到無比的光榮自豪，每天跟隨著村

里的除雪隊勞動著。為村里的服務著。心情無比的高興，在這兩

天的除雪的活動中，我看見許多的領導日夜堅持在一線，他們沒

有回家去看望自己的家人和孩子。還記得其中的一位領導說一了

句：在節前為了能讓大家順利的把過年物質送到家和順利的‘回家

過年，我們只有棄小家為大家。這是一種先天下之憂而憂，后天

下之樂而樂的大無畏精神。這兩天的勞動我收獲了太多，同時我

也在村委會領導那里學到了很多。我們生活在這個溫暖的世界，

有這樣的一群人在無時無刻的為我們服務著。有他們無私的奉獻,

我們才能生活的更好，在這兩天的勞動中，雖然有那么的一點勞

累，但我很高興和快樂。因為我在為更多的人服務著，為他們是

生活而努力勞動，在為社會貢獻我自己的一份力量。我想說：我

勞動著，但我很快樂。

7月20日，離春節還有兩天的時間，但村委會的工作人員們

依然在忙前忙后的工作著。今天將召開村里的年末總結大會，我

十分有幸的參加了此次會議，會議上許多的人談了自己一年的工

作總結和下一年的工作規劃。在他們的身上我看到了一個共同點,

他們雖然是一群普通不能再普通的人，但他們卻做著不普通的事。

他們時刻在為改變村民的生活和村里的建設日夜的奔波著，在他

們的身上我看見了一股積極向前，勤勞為民的干部形象，更是一

種值得我們更多人去學習的精神。正是因為有許多像他們那樣的

人存在，我們的生活才越變越好，社會主義才能建設的更加的美

好。感謝他們，感謝他們所做的一切，人民的好公仆。

時間在一天天的過去，在這實踐活動我也得到了越來越多的

知識。在這里的每一天我每天都有不一樣的收獲，和這里工作人

員的每一個時刻，他們都是那樣的值得我去尊重和崇拜。在這里

我學到了一種精神，一種無我的工作態度和熱情;在這里我看到的

又是一群可愛的人們，一群無私奉獻的人們。是你們讓我學到了

太多，也明白了太多，我知道不管你我的力量有多大，只要我們

堅持的奉獻和努力，為這個社會貢獻出自己的力量，我相信，世

界會因你我而精彩改變。

十一天實踐活動圓滿的結束了，在這短短的十一天里。我帶

走的是一種不可估量的精神財富，留下的只是深深的回憶。在此

次的實踐活動中，我深刻的認識到了作為當代的大學生和21世紀

的青年，我們有建設社會主義和繼承中華民族偉大復興的歷史使

命。我們必須腳踏實地的學習好科學文化知識，用知識武裝自己

的頭腦，樹立起為建設社會主義為目的的志向。時時刻刻的提醒

自己為偉大的祖國和建設社會主義做一份屬于自己的貢獻，要把

在實踐活動中學到的東西時刻的運用到我們日常的學習和生活中,

要求自己做一名合格的大學生和優秀青年。同時也要去學會感恩，

感謝我們偉大的祖國和我們的父母為我們創造了現在這么好的學

習環境，也要感謝時刻在為建設社會主義而努力奉獻的人們。是

他們的努力的力量，推動了我們前進的步伐。假期的實踐活動暫

時就告別了一個段落，但我明白了，工活中你我的奉獻和每一個

人的力量就是我們推動社會主義建設的最好動力。所以我們要好

好的努力學習，加油，為社會主義的建設貢獻自己的一份力量0

因為那樣，我相信，我們的社會主義才會建設的更加美好。

暑假的實踐總結14

在剛剛過去的一個星期里，我第一次完成了暑假社會實踐。

它徹底消除了我對社會的虛幻認識，讓我接觸到了我以后將要面

對的過闊的社會，并且使對自己將來選擇的專業發展方向更加明

晰了。

在過去的這一個星期里，我從曾經的襁褓中走出來，走進了

從未接觸過的社會。在我工作的40小時左右里，體驗了一把真

實的白領的滋味。

這次社會實踐我是根據自己以后想選擇的專業而選擇的實踐

單位和實踐內容。因為我覺得這樣可以讓我提前了解到自己未來

想選擇的專業大致情形，以后將要從事的工作的性質、程序、范

圍。由于在今后的幾年里我想學的專業是國際貿易，因此這次我

去了一個中日合資的貿易單位：沈陽航天三菱汽車發動機配件有

限公司。初進這個單位給我的第一印象就是：這個單位好大啊！管

理這樣大的單位一定需要豐富的知識和卓越的才干。這樣規模宏

大的單位畢竟我還是第一次見到呢，于是我心里暗下決心，我以

后的公司一定要比這里更好的！

在這里的學習實踐，我是從最簡單的知識入手的。比如說：

什么是國際貿易？國際貿易是怎樣產生的？國際貿易的分類等。同

時清清楚楚的看到了一個外貿單位是怎樣通過談判等方式決定對

雙方公司都有利的訂貨條件以及達成最終的合作協議的。我仔細

地觀察到了一個單位中做國際貿易的全部過程和思考問題的角度。

現在才知道國際貿易并不像自己想象的那么簡單，它需要多方面

的知識，比如說貨幣的貶值或升值問題、關稅問題、運輸貨物的

方式、貨物的到港交割等等，而不是從前我想象中只是很簡單的

兩家公司買賣東西。

一個星期的社會實踐很快在收獲的喜悅中結束了。通過這次

社會實踐，我意識到了西方國家之所以讓學生盡早踏入社會，開

展社會實踐，是因為實踐遠比任何方法都更加明確的使學生體驗

到社會生產、社會生活的真正內涵。

這一個星期的實踐和學習讓我對自己未來的專業和發展方向

有了更深入的了解和接觸。我覺得只有這樣才可以獲得更多的直

接經驗，也只有這樣我才可能具備比別人更多的成功因素吧。因

為企圖不付出任何代價而獲得成功，那是美麗虛幻的童話！

當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“暑假怎么過”便成

了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，

有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進

行社會實踐。加之學校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了

整個社會°因為每一個意氣風發、熱血沸騰的中學生都渴望走出

寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，

靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得

到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣

然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我

順利地進入一家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包

裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形

狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，

手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，

釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔叔

阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序一一包裝。包裝最簡單，

所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一

起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡

單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條

形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感

到腰酸背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一

定的差距，具體而言是缺少細心和經驗c做事不太靈活，不太善

于觀察細節，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現實

的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶

貴的社會工作經驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在

這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養了耐心和細心，努力換取

了自信和快樂。“艱辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，

使

了解了父母工作的艱辛，發現了自己的不足，對自身價值能

夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，

增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學

習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自

己應該做的事。

培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在

于書本之外。”在打工的過程中，中學生可以在打工過程加強自

己的實踐能力與經驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程

中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程

中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間

的關系，等等。這不僅使中學生更加？解社會，加強實踐能力，

也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我

們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經是一位高中

生了，不僅要取得優異的'學業成績，也要體驗各種不同的生活,

了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我！

社會實踐是高中生課外教育的一個重要方面，也是高中生自

我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校高中生來說，能

在暑假有充足的時間進行實踐活動，給

了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機

會。作為高二的學生，社會實踐應該是一個真正能起到鍛煉我們

作用的一個好機會，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實

踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該

有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實

踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現

狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實

際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有幾天時間，但

我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體

會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感

到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭

的“愉悅「。

我沒有去爸爸媽媽的單位，而是選擇了一個我們平時接觸很

多的地方，我認為那會輕松很多。先來介紹一下我的工作環境一

一惠萬家超市。它是一家大型的超市，主要服務于周邊居民的日

常生活需求，它的營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲

料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科

等等。我的工作日程是這樣安排的：每天上午8：00上班一一晚

±9：30下班，在崗時期要參與超市盤點和入庫整頓。有空時幫

理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時加

貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當輕松的，但他們又

何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻E好相反！每當超市大庫來

時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是

喝一口水在那工作的幾天中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物

進倉往往要持續兩個小時左右，“累”成了每個人的寫照！但當

我們把貨物全部進倉后，也不可能有什么時間去休息，工作中一

直都是站著或是在奔跑的途中，有時因為業務的不熟悉我常常受

到區域負責人和主管的奚落。每到要進行盤點的時候，就是我變

成“牛”的時候。所謂盤點就是在那天下班后，等到最后一位顧

客跨出大門后，鎖門一一交代各自所要盤點的貨架一一開始一一

對應的數量、金額和品目盤點一一各亙位例行工作總結小會一一

打掃衛生。

記得曾經有一個長輩就跟我說：不管做什么要多做事，少說

話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。要在眾多同事、干部

甚至于顧客眼里一開始就留下一個好的印像可不是一件簡單的事

情，而且我要在同類品牌的平等競爭下讓銷售量來說明我