班教學計劃安排表?一、教學目標1.讓學生了解籃球運動的基本知識和規則，培養對籃球運動的興趣。2.提高學生的身體素質，包括力量、速度、耐力、敏捷性等。3.教授學生籃球基本技術，如運球、傳球、投籃、防守等，使學生能夠在比賽中運用這些技術。4.培養學生的團隊合作精神和競爭意識，提高學生的心理素質。5.通過籃球教學，促進學生的身心健康發展，培養學生的自信心和毅力。二、教學對象[具體年級和班級]三、教學時間[具體教學時間段，例如每周一至周五下午4:005:30，共[X]周]四、教學地點學校籃球場五、教學內容與進度安排第一階段：基礎籃球知識與準備姿勢（第12周）1.籃球運動介紹籃球的起源與發展：介紹籃球運動的起源地、創始人以及發展歷程，讓學生了解籃球運動的文化背景。籃球比賽規則：講解籃球比賽的基本規則，如場地尺寸、比賽時間、得分方式、犯規規則等，使學生對籃球比賽有初步的認識。2.準備姿勢站立姿勢：教授學生正確的站立姿勢，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心向前，保持平衡。下蹲姿勢：指導學生下蹲姿勢，雙腳與肩同寬，膝蓋彎曲，臀部下沉，背部挺直，眼睛平視前方。移動姿勢：練習基本的移動姿勢，如側滑步、交叉步、跑步等，提高學生的身體協調性和敏捷性。第二階段：籃球基本技術運球（第35周）1.高運球動作要領：講解高運球的動作要領，手指自然分開，掌心空出，用力按壓球的上方，使球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。練習方法：原地高運球練習：學生每人一球，在原地進行高運球練習，體會手指、手腕對球的控制和反彈力量。行進間高運球練習：學生在籃球場端線開始，沿邊線行進間高運球到另一端線，然后再沿邊線返回，反復練習。要求運球時抬頭，注意觀察場上情況。2.低運球動作要領：低運球時，球反彈的高度在腰、膝之間叫低運球。它是在沒有進攻隊員阻撓情況下，為了調整進攻速度和攻擊位置，或在進攻中為了擺脫防守隊員，突破防線時，所采用的一種運球方法。練習方法：原地低運球練習：學生在原地進行低運球練習，體會手指、手腕對球的控制和反彈力量，注意球反彈的高度要在腰、膝之間。行進間低運球練習：學生在籃球場端線開始，沿邊線行進間低運球到另一端線，然后再沿邊線返回，反復練習。要求運球時身體降低重心，眼睛注視防守隊員。第三階段：籃球基本技術傳球（第68周）1.雙手胸前傳球動作要領：雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。雙手持球于胸前，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢。傳球時，后腳蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食指、中指用力撥球將球傳出。球出手時，兩臂要伸直，手腕要靈活。練習方法：原地雙手胸前傳球練習：兩人一組，面對面站立，相距約45米，進行雙手胸前傳球練習。要求傳球時動作規范，用力均勻，注意觀察同伴的位置。行進間雙手胸前傳球練習：兩人一組，一人傳球，一人接球后向前行進間傳球，反復練習。要求傳球時提前預判同伴的跑動路線，傳球準確、及時。2.單手肩上傳球動作要領：以右手傳球為例，雙腳左右或前后開立，右手持球，左手扶球的左側，右臂屈肘，將球引至右肩上方，肘外展，手腕后仰，球的重心落在右肩上方，目視傳球方向。傳球時，下肢蹬地發力，同時轉體、收腹，右臂迅速向前揮擺，手腕前屈，手指撥球，將球傳出。練習方法：原地單手肩上傳球練習：兩人一組，相距約68米，進行單手肩上傳球練習。要求傳球時動作規范，注意發力順序和手臂的伸展。對墻單手肩上傳球練習：學生面對墻壁，距離墻壁約56米，進行單手肩上傳球練習。將球傳向墻壁，反彈回來后再接住，反復練習，提高傳球的準確性和力量控制。第四階段：籃球基本技術投籃（第911周）1.原地單手肩上投籃動作要領：以右手投籃為例，雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。右手持球于肩上，左手扶球的左側，右臂屈肘，上臂與地面接近平行，手腕后仰，手指自然分開，掌心空出。投籃時，下肢蹬地發力，同時右臂向上伸展，手腕前屈，手指撥球，將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微微提起。練習方法：原地投籃練習：學生每人一球，在罰球線附近進行原地單手肩上投籃練習，體會投籃動作的要領。要求投籃時動作規范，注意發力順序和手臂的伸展。定點投籃練習：在籃球場設置幾個投籃點，學生在每個投籃點進行定點投籃練習，每個點投籃若干次，記錄投籃命中次數，提高投籃的準確性。2.行進間單手肩上投籃動作要領：以右手投籃為例，在快速跑動中接球，接球時右腳跨出一大步，同時接球，左腳迅速跟上一小步，腳跟提起，膝關節微屈，身體重心落在兩腳之間。然后，迅速起跳，同時右臂向上伸展，手腕前屈，手指撥球，將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微微提起。練習方法：行進間投籃練習：學生在籃球場端線開始，沿邊線行進間單手肩上投籃到另一端線，然后再沿邊線返回，反復練習。要求投籃時動作連貫，注意腳步的移動和身體的協調配合。運球急停跳起投籃練習：學生先運球，然后突然急停跳起投籃，反復練習。要求急停時要穩，投籃動作要規范，提高在運動中投籃的能力。第五階段：籃球基本技術防守（第1214周）1.防守姿勢站立姿勢：講解防守時的站立姿勢，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心向前，手臂自然伸展，保持警惕。防守位置選擇：教授學生如何根據進攻隊員的位置和球的位置，合理選擇防守位置，做到人球兼顧。2.防守腳步移動滑步：練習側滑步、前滑步和后滑步等基本滑步技術，提高學生的防守移動能力。交叉步：講解交叉步的動作要領，并進行練習，使學生能夠在防守中快速改變方向。3.防守動作防守持球隊員：教授學生如何防守持球隊員，包括防守的距離、角度、手臂動作等，防止進攻隊員突破或投籃。防守無持球隊員：講解防守無持球隊員的方法，如保持適當的距離、預判進攻隊員的移動路線等，做到積極防守。第六階段：籃球戰術基礎配合（第1517周）1.傳切配合概念：傳切配合是進攻隊員之間利用傳球和切入技術組成的簡單配合。練習方法：兩人一組，一人傳球，一人切入接球后上籃，然后交換進行練習。要求傳球要及時、準確，切入要快速、果斷。2.掩護配合概念：掩護配合是進攻隊員用身體擋住同伴的防守隊員的移動路線，使同伴得以擺脫防守，或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種配合方法。練習方法：兩人一組，一人給另一人做掩護，另一人利用掩護切入上籃，然后交換進行練習。要求掩護時要做到動作規范，位置準確，切入時要注意觀察防守隊員的反應。3.突分配合概念：突分配合是指持球隊員突破對手后，遇到對方補防或協防時，及時將球傳給進攻時機最好的同伴進行攻擊的一種配合方法。練習方法：三人一組，一人突破，另外兩人在兩側準備接球投籃，進行突分配合練習。要求突破時要吸引防守隊員，傳球要及時、準確。第七階段：籃球比賽與總結（第1820周）1.籃球比賽組織班級籃球比賽：將學生分成若干小組，進行班級籃球比賽。比賽采用單循環或淘汰賽制，讓學生在比賽中運用所學的籃球技術和戰術，提高比賽能力。比賽規則與裁判：講解比賽規則和裁判法，讓學生擔任比賽裁判，提高學生對比賽規則的理解和執行能力。2.教學總結學生技術評估：對學生的籃球技術進行全面評估，包括運球、傳球、投籃、防守等方面，了解學生的學習成果。教學反思：對整個教學過程進行反思，總結教學經驗和不足之處，為今后的教學改進提供參考。學生反饋：聽取學生對籃球教學的意見和建議，了解學生的學習需求和興趣，以便調整教學內容和方法。六、教學方法1.講解示范法：通過講解和示范，讓學生直觀地了解籃球技術和戰術的動作要領和方法。2.分解練習法：將復雜的籃球技術和戰術分解成若干個簡單的動作，讓學生逐步進行練習，提高學生的學習效果。3.游戲競賽法：通過組織籃球游戲和競賽活動，激發學生的學習興趣和競爭意識，提高學生的參與度和積極性。4.小組合作學習法：將學生分成小組，進行合作學習，培養學生的團隊合作精神和溝通能力。七、教學評估1.技能評估：定期對學生的籃球技術進行測試，包括運球、傳球、投籃、防守等方面，評估學生的技術掌握程度。2.比賽表現評估：通過觀察學生在籃球比賽中的表現，評估學生的戰術運用能力、團隊合作精神和比賽意識。3.學習態度評估：觀察學生的課堂出勤情況、參與度和學習積極性，評估學生的學習態度。八、注意事項1.教學前要檢查場地和器材的安全性，確保學生在安全的環境中進行學