排球墊球公開課課教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解排球墊球的動作要領，如準備姿勢、擊球部位、擊球手法等。80%以上的學生能夠初步掌握排球墊球的基本動作，做到上下肢協調用力，將球墊起一定的高度和距離。2.過程與方法目標通過教師的講解示范、學生的自主練習和小組合作練習，培養學生的觀察能力、模仿能力和自我糾錯能力。在練習過程中，提高學生的身體協調性、節奏感和控制能力。3.情感態度與價值觀目標培養學生對排球運動的興趣，激發學生參與體育活動的積極性。通過小組合作練習，增強學生的團隊合作意識和競爭意識，培養學生勇于挑戰自我、克服困難的意志品質。

二、教學重難點1.教學重點正確的擊球部位：用手臂的手腕上方10厘米左右的橈骨內側平面擊球。合理的擊球手法：夾臂、提肩、壓腕，擊球時手臂要伸直。協調的用力順序：下肢蹬地發力，通過腰腹的傳導，將力量傳遞到手臂，最后將球墊出。2.教學難點控制好擊球的力量和方向：根據來球的速度、力量和方向，準確地控制墊球的力量和方向，將球墊到預定的目標位置。保持身體的平衡和穩定：在擊球過程中，要保持身體的平衡和穩定，避免因身體晃動而影響墊球的效果。

三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解排球墊球的動作要領，結合準確、規范的動作示范，讓學生直觀地了解墊球技術的動作過程和方法。在示范過程中，采用正面示范、側面示范和背面示范相結合的方式，讓學生從不同角度觀察動作，加深對動作的理解。2.分解練習法將排球墊球技術動作分解為準備姿勢、移動取位、擊球動作等幾個部分，讓學生逐步進行練習。先進行單個動作的練習，如原地的擊球動作練習，讓學生熟悉擊球手法和部位；再進行組合動作的練習，如移動取位后擊球的練習，提高學生的動作協調性和連貫性。3.游戲競賽法設計一些與排球墊球相關的游戲和競賽活動，如墊球接力比賽、對墊比賽等，讓學生在游戲和競賽中鞏固所學的墊球技術，提高學生的練習興趣和積極性。通過游戲競賽，培養學生的團隊合作精神和競爭意識，讓學生在實踐中體驗排球運動的樂趣。4.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時觀察學生的動作，發現問題及時糾正。針對學生普遍存在的錯誤動作，如擊球部位不準確、手臂彎曲等，進行集中講解和示范，讓學生明確錯誤原因和正確的改進方法。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.教學組織四列橫隊集合。要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。

（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞排球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。在慢跑過程中，教師提醒學生注意呼吸節奏，調整身體狀態。2.關節活動操頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動。每個動作做4×8拍，活動全身關節，預防運動損傷。3.專項準備活動墊固定球練習：兩人一組，一人持球于腹前，另一人用手臂夾住球，感受手臂的擊球部位和用力方法。原地墊球動作練習：學生原地做墊球的擊球動作，體會夾臂、提肩、壓腕的擊球手法。4.教學組織學生成兩路縱隊繞場慢跑。學生跟隨教師做關節活動操和專項準備活動，兩人一組進行墊固定球練習。要求：慢跑時保持適當間距，關節活動操動作規范，專項準備活動認真投入。

（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范排球墊球技術動作（5分鐘）教師講解排球墊球的動作要領：準備姿勢：雙腳左右開立稍比肩寬，兩膝微屈，上體前傾，重心靠前，眼睛注視來球方向。擊球部位：用手臂的手腕上方10厘米左右的橈骨內側平面擊球。擊球手法：夾臂、提肩、壓腕，擊球時手臂要伸直。用力順序：下肢蹬地發力，通過腰腹的傳導，將力量傳遞到手臂，最后將球墊出。教師進行完整的示范動作，然后分別進行正面、側面和背面的分解示范，讓學生清楚地看到動作的各個環節。教學組織學生成四列橫隊，面對面站立，距離適中。教師站在隊伍前方進行講解示范。要求：學生認真聽講，仔細觀察教師的示范動作，思考動作要領。2.學生自主練習（5分鐘）學生兩人一組，一人拋球，一人墊球，進行原地墊球練習。練習過程中，學生體會擊球部位和擊球手法，感受手臂的用力。教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。教學組織學生兩人一組分散在排球場內進行練習。教師在學生中間走動，觀察學生練習情況。要求：學生積極主動練習，按照動作要領進行墊球，相互交流學習。3.移動墊球練習（5分鐘）教師講解移動墊球的方法：根據來球的方向和速度，采用并步、交叉步或跑步等移動步伐，迅速移動到球的落點處，做好墊球準備。學生兩人一組，一人拋球，一人進行移動墊球練習。重點練習移動步伐和墊球的銜接，提高學生的反應能力和動作協調性。教師巡回指導，強調移動步伐的正確性和墊球的連貫性。教學組織學生兩人一組在排球場內進行移動墊球練習。教師在學生練習區域進行指導。要求：學生移動迅速，墊球準確，注意控制身體平衡。4.對墊練習（5分鐘）教師將學生分成若干小組，每組46人。小組內學生兩兩相對，相距35米，進行對墊練習。要求學生控制好墊球的力量和方向，盡量將球墊過網或墊到對方指定的區域。教師巡回指導，觀察學生的對墊情況，及時給予鼓勵和指導，提醒學生注意安全。教學組織學生分組在排球場內進行對墊練習。教師在各小組之間巡回指導。要求：學生積極參與對墊練習，相互配合，提高墊球技術和團隊協作能力。5.游戲競賽：墊球接力比賽（5分鐘）教師將學生分成四組，每組人數相等。每組學生站成一列縱隊，排球場兩端各站一組。比賽開始，每組的第一名學生將球墊給對面的學生，對面學生再將球墊回，依次進行，最先完成接力的小組獲勝。比賽過程中，要求學生必須采用墊球的方式進行傳遞，否則判為犯規，重新進行。教學組織學生分組在排球場兩端進行墊球接力比賽。教師在旁邊組織比賽，維持秩序。要求：學生遵守比賽規則，積極投入比賽，為小組榮譽而戰。

（四）結束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領學生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸放松：學生站立，雙腳與肩同寬，閉上眼睛，慢慢吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢呼氣，感受身體的放松。重復做35次。肌肉拉伸放松：手臂拉伸：學生站立，雙腳與肩同寬，雙手在胸前交叉，然后將右手向上伸直，左手用力將右手向身體方向拉，感受右臂的拉伸，保持1530秒，然后換另一側。腿部拉伸：學生站立，雙腳與肩同寬，將右腳向后伸直，腳尖著地，雙手向前伸展，保持身體平衡，感受右腿后側的拉伸，保持1530秒，然后換另一側。腰部拉伸：學生站立，雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，然后向左或向右側彎曲身體，感受腰部的拉伸，保持1530秒，兩側交替進行。2.課堂小結教師對本節課的教學內容進行總結，回顧排球墊球的動作要領和練習過程中的重點、難點。表揚學生在本節課中的積極表現和取得的進步，同時指出存在的問題和不足之處，鼓勵學生課后繼續練習。3.布置作業課后復習排球墊球技術動作，鞏固所學知識。自主練習墊球5分鐘，要求動作規范，提高墊球的穩定性和準確性。4.宣布下課師生再見，收拾器材。5.教學組織學生成四列橫隊集合。教師帶領學生進行放松活動和課堂小結。要求：放松活動認真到位，課堂小結認真傾聽，課后作業積極完成。

五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握排球墊球的基本動作，達到教學目標。2.預計課的練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現的問題及解決措施問題：部分學生擊球部位不準確。解決措施：加強對擊球部位的講解和示范，讓學生多進行原地擊球動作的練習，體會正確的擊球部位。問題：部分學生墊球力量過大或過小。解決措施：引導學生根據來球的情況合理控制墊球力量，通過近距離對墊練習，讓學生感受不同力量墊球的效果，逐漸掌握力量控制的方法。

六、教學反思通過本次排球墊球公開課教學，學生對排球墊球技術有了初步的了解和掌握，大部分學生能夠積極參與到課堂練習中，課堂氣氛活躍。在教學過程中，采用了多種教學方法，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，符合學生的認知規律和體育教學特點，有效地提高了學生的學習興