12早睡早起教學設計-2024-2025學年道德與法治一年級上冊統編版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析親愛的小朋友們，今天我們要一起探索《道德與法治》一年級上冊統編版中關于“12早睡早起”的奇妙世界啦！??這節課，我們將一起學習如何養成良好的作息習慣，讓我們的生活更加健康、快樂！??我們會通過有趣的故事、生動的圖片和互動游戲，一起感受早睡早起的重要性哦！????讓我們共同開啟這段美好的學習之旅吧！????二、核心素養目標1.培養學生養成良好的作息習慣，增強自我管理能力。

2.培養學生認識早睡早起的重要性，提高生活品質。

3.培養學生關注身體健康，形成健康的生活態度。三、教學難點與重點1.教學重點，

①讓學生理解早睡早起對身體健康的益處，能夠舉例說明。

②引導學生認識到良好作息習慣對學習和生活的重要性，激發他們自覺遵守的意識。

2.教學難點，

①幫助學生克服作息時間的不規律，形成穩定的作息習慣。

②引導學生理解并內化早睡早起的生活理念，將其融入到日常生活中。四、教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過生動的故事和實例，講解早睡早起對身體和心理的益處。

2.討論法：組織學生分組討論，分享自己的作息習慣，互相學習借鑒。

3.情景模擬：讓學生扮演不同角色，體驗早睡早起對生活的影響，加深理解。

教學手段：

1.多媒體展示：利用圖片、動畫等形式，直觀展示早睡早起的好處。

2.互動軟件：運用教學軟件進行游戲互動，讓學生在游戲中學習作息規律。

3.家庭作業：布置實踐作業，讓學生回家與家人一起制定合理的作息時間表。五、教學過程設計一、導入環節（5分鐘）

1.創設情境：播放一段早晨鳥兒鳴叫、陽光照耀的動畫，營造輕松愉快的氛圍。

2.提出問題：同學們，你們每天都是幾點起床的呢？早睡早起對身體有什么好處呢？

3.引導思考：今天我們就來學習《12早睡早起》，看看如何養成良好的作息習慣。

二、講授新課（15分鐘）

1.介紹早睡早起的重要性：

-闡述早睡早起對身體健康的益處，如增強免疫力、提高記憶力等。

-分析早睡早起對學習和生活的影響，如提高學習效率、保持良好的精神狀態等。

2.講解良好作息習慣的養成方法：

-介紹如何制定合理的作息時間表。

-分享一些實用的作息習慣養成技巧，如晚上早點休息、早晨起床后進行簡單運動等。

3.通過實例分析，讓學生了解早睡早起的好處：

-舉例說明身邊同學或名人的作息習慣，讓學生感受到良好作息的重要性。

-引導學生反思自己的作息習慣，激發他們改變的動力。

三、鞏固練習（10分鐘）

1.課堂練習：讓學生根據所學知識，制定自己的作息時間表，并分享給同學。

2.小組討論：分組討論如何幫助家人養成良好的作息習慣，提高生活品質。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：同學們，你們認為早睡早起對學習有什么幫助？

2.學生回答：教師點評，總結早睡早起對學習的益處。

五、師生互動環節（10分鐘）

1.教師提問：如何判斷自己是否早睡早起？

2.學生回答：教師點評，引導學生關注自身作息習慣。

3.教師提問：如何幫助家人養成良好的作息習慣？

4.學生回答：教師點評，分享實用的建議和方法。

六、核心素養拓展（5分鐘）

1.教師提問：早睡早起對我們的生活有哪些影響？

2.學生回答：教師點評，引導學生關注生活品質和身心健康。

3.教師總結：養成良好的作息習慣，是我們每個人都需要努力做到的。

七、總結與作業布置（5分鐘）

1.總結：回顧本節課的學習內容，強調早睡早起的重要性。

2.作業布置：讓學生回家后，與家人一起制定合理的作息時間表，并堅持執行。

教學過程流程環節：

1.導入環節：5分鐘

2.講授新課：15分鐘

3.鞏固練習：10分鐘

4.課堂提問：5分鐘

5.師生互動環節：10分鐘

6.核心素養拓展：5分鐘

7.總結與作業布置：5分鐘

總用時：45分鐘六、學生學習效果1.**知識掌握情況**：

-學生能夠準確地描述早睡早起對身體健康的益處，如增強免疫力、提高記憶力、促進生長發育等。

-學生能夠理解良好作息習慣對學習和生活的重要性，認識到它對提高學習效率和生活質量的影響。

-學生能夠說出至少三個養成良好作息習慣的方法，如規律作息、合理飲食、適當運動等。

2.**能力提升**：

-學生在制定個人作息時間表的過程中，提高了時間管理和自我規劃的能力。

-通過小組討論，學生學會了如何與他人溝通協作，增強了團隊協作能力。

-學生在實踐作業中，學會了如何將理論知識應用到實際生活中，提高了實踐操作能力。

3.**情感態度價值觀**：

-學生對健康生活有了更加積極的認識，養成了關注自身健康的良好習慣。

-學生能夠認識到早睡早起對個人成長的重要性，形成了自律的生活態度。

-學生在分享和討論中，增強了集體榮譽感和責任感，學會了尊重他人。

4.**行為改變**：

-學生在課后能夠按照制定的作息時間表進行生活，表現出明顯的作息規律性。

-家長反映，學生的精神狀態有所改善，學習效率提高，睡眠質量提升。

-學生在日常生活中更加注重時間管理，減少了拖延現象，提高了生活自理能力。

5.**反思與自我提升**：

-學生能夠對自己的作息習慣進行反思，認識到自己的不足，并積極尋求改進。

-學生通過反思，學會了如何調整自己的生活習慣，以適應學習和生活的需要。

-學生在自我提升的過程中，增強了自信心，面對挑戰時更加從容不迫。七、課后作業1.**實踐作業**：

-作業內容：請家長協助，記錄你連續一周的作息時間，并填寫在下面的表格中。完成后，分析你的作息時間是否合理，并提出改進建議。

-作業形式：表格形式，包括日期、起床時間、睡覺時間、活動內容等。

-作業答案示例：

|日期|起床時間|睡覺時間|活動內容|

|----|--------|--------|--------|

|1號|7:00|22:00|讀書、做作業、休息|

|2號|7:10|22:05|課外活動、休息|

|...|...|...|...|

|7號|7:05|21:50|讀書、做作業、休息|

2.**思考作業**：

-作業內容：閱讀課文《12早睡早起》，思考以下問題，并寫下你的答案。

-問題1：你為什么覺得早睡早起很重要？

-問題2：你有哪些不良的作息習慣？你打算如何改變？

-作業形式：書面形式，不少于200字。

-作業答案示例：

-我覺得早睡早起很重要，因為這樣可以保證我第二天有足夠的精力去學習，還能讓我有更好的睡眠質量。

3.**創作作業**：

-作業內容：以“早睡早起，健康快樂”為主題，創作一首小詩或一篇短文。

-作業形式：文字形式，不少于50字。

-作業答案示例：

早睡早起身體棒，

課堂學習更歡暢。

睡個好覺精神足，

快樂成長每一天。

4.**調查作業**：

-作業內容：調查你周圍的人（家人、朋友、同學）的作息時間，記錄下來，并分析他們的作息習慣是否合理。

-作業形式：書面形式，包括調查對象、作息時間、分析等內容。

-作業答案示例：

調查對象：爸爸

起床時間：7:00

睡覺時間：23:00

分析：爸爸的作息時間比較規律，但晚上睡得較晚，建議適當調整。

5.**親子作業**：

-作業內容：與家長一起制定一個家庭作息時間表，并共同執行一周。

-作業形式：書面形式，包括家庭作息時間表、執行情況、效果反饋等。

-作業答案示例：

家庭作息時間表：

|時間|活動|

|----------|--------------|

|6:30|起床、洗漱|

|7:00|早餐|

|7:30|上學/上班|

|18:30|放學/下班|

|19:00|晚餐|

|20:00|家庭活動/休息|

|22:00|睡覺|八、板書設計1.本文重點知識點：

①早睡早起對身體健康的益處

②良好作息習慣的養成方法

③早睡早起對學習和生活的影響

2.關鍵詞：

①免疫力

②記憶力

③時間管理

④自律

⑤生活品質

3.重點詞句：

①“早睡早起，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。”

②“養成良好的作息習慣，讓生活更美好。”

③“作息時間表：規律作息，合理飲食，適當運動。”教學反思與改進教學反思是一種自我提升的過程，通過回顧教學實踐，我們可以更好地了解自己的教學效果，識別不足，并為未來的教學提供改進的方向。以下是我對本次“12早睡早起”教學的反思與改進計劃。

1.教學活動反思：

-在導入環節，我使用了動畫和故事，發現學生們對這種形式非常感興趣，參與度很高。但是，也有部分學生對于故事中的情節理解不夠深入，需要我進一步引導和解釋。

-講授新課部分，我盡量用簡潔明了的語言講解，但發現有些學生還是顯得有些迷茫，這可能是因為他們對作息習慣的理解還不夠透徹。我需要考慮如何更好地將抽象的概念具體化，讓學生更容易理解。

-在鞏固練習環節，我設計了小組討論和制定個人作息時間表的活動，這有助于學生將所學知識應用到實際生活中。然而，我發現有些學生在討論中比較被動，可能是因為他們缺乏這方面的經驗。我需要在未來的教學中，更多地鼓勵學生參與討論，提高他們的互動能力。

2.教學效果評估：

-通過課后作業的反饋，我發現學生們對早睡早起的重要性有了更深刻的認識，并且能夠嘗試制定自己的作息時間表。但是，也有部分學生反映，他們很難堅持執行計劃，這說明我在培養學生自律性方面還有待加強。

-學生們在課堂上的表現也給了我一些啟示。有些學生在回答問題時非常積極，而有些學生則顯得比較沉默。這可能是因為他們對課程內容的興趣程度不同，或者是對自己的表達能力不夠自信。我需要考慮如何激發所有學生的學習興趣，提高他們的自信心。

3.改進措施與計劃：

-在導入環節，我將嘗試使用更多樣化的教學手段，如角色扮演、情