6.2磨礪意志主題詞：意志磨礪意志第1頁1、怎樣培養戰勝挫折心理素質？

2、掌握應對挫折方法有哪些？答：（1）我們對可能碰到困難和挫折早有心理準備。隨時迎接困難和失敗挑戰，一旦碰到挫折，就不至于驚慌失措。（2）一個人經受些挫折，并不全是壞事，它能夠提升我們扭轉逆境、克服困難、適應社會生活能力。（3）我們應該自覺、有意識地鍛煉和培養自己面對挫折心理承受能力，當挫折來暫時勇敢面對，才能實現我們理想。

答：1）冷靜對待；2）自我疏導；3）請求幫助；4）心里換位；5）精神升華。溫故而知新第2頁

在２００５年春節晚會上，中國殘疾人藝術團２１名聾啞演員演出《千手觀音》演員來自北京、上海、福建、甘肅、哈爾濱等１１個省市，最小１３歲，平均年紀在１７歲左右。演員大部分失聰，只有個別戴著助聽器能夠感受到音樂震動。邰麗華15歲開始舞蹈訓練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院舞臺，1994年，考取湖北美術學院裝潢設計系。年，在紐約卡內基音樂廳演出。榮獲全國殘疾人藝術匯演一等獎、“奮發文明進步獎”個人文藝獎；現任中國特殊藝術協會副主席。第3頁想一想：是什么力量使他們克服了不一樣困難，創造了他們自己一片藍天？高尚信念堅強意志頑強精神創造著自己人生價值

第4頁課中疑問：1.是不是只有身體有殘疾人才需要培養堅強意志呢？2.是不是只有在賽場上，才需要堅強意志，才能培養、鍛煉意志？3.我們在日常生活中，做一個普通人，是否也是等到困難時候、需要時候，再磨練堅強意志？第5頁知識點一：什么是意志？

是指人們為到達一定目標而自覺行動克服困難心理過程；是人主要個性心理品質。知識點二：意志分類優劣之分；堅強與微弱之分；第6頁刻苦鉆研、勇于負擔責任、智勇雙全、善始善終、當機立斷、把握時機、只要功夫深鐵杵磨成針、持之以恒、鍥而不舍、堅持不懈、滴水穿石、忍耐、抑制、聚沙成塔、臥薪嘗膽、孜孜不倦、勇敢頑強、堅定不移、堅忍不拔、義無反顧、處事果斷。固執已見、人云亦云、謹小甚微、優柔寡斷、魯莽決斷、草率行事、中途而廢、功虧一簣、虎頭蛇尾、頑固執拗、魯莽沖動、搖擺猶豫、得過且過、見異思遷、缺乏主見、畏首畏尾、猶豫不前、患得患失貪生怕死、畏首畏尾

1、說說形容有堅強意志詞語2、講講意志微弱詞第7頁知識點三：怎樣判斷一個人含有堅強意志？（表現）1.堅持不懈；2.處事果斷；3.不怕困難；4.善于自制；四性：優良意志品質：

自覺性、堅韌性、

果斷性、自制性、

第8頁

“臥薪”、“嘗膽”這兩件小事與"復國"大事之間有什么關系？第9頁知識點四：堅強意志意義？1.意志是人主要個性心理品質。優良意志品質對一個人健康成長和事業成功有著關鍵作用；2.堅強意志是成功確保；從小培養自己含有堅強意志，有利于我們戰勝困難、克服弱點、成就人生；一個意志堅強人，能在艱難條件下，甚至在逆境中做出優異成績；第10頁霍金是誰？

他是一個大腦，一個神話，一個當代最出色理論物理學家，一個科學名義下巨人……或許，他只是一個坐著輪椅，挑戰命運勇士。

問:霍金故事告訴我們什么道理？怎樣磨礪堅強意志？第11頁知識點五：磨礪堅強意志路徑（怎樣磨礪堅強意志？）1.明確提出鍛煉意志任務；2.培養良好行為習慣；3.培養自我控制，自我調整能力；4.持之以恒，善始善終；第12頁1.明確提出鍛煉意志任務

有一位運動員曾經兩次取得馬拉松長跑世界冠軍，很多人都想知道他成功秘訣。許多年后，他在自傳中說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽路線仔細看一遍，并把沿線比較醒目標標志畫下來，比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個是一座紅房子…這么一直畫到賽程終點。比賽開始后，我就以最快速度奮力向第一個目標沖去，等抵達一個目標后，我又以一樣速度向新目標沖去。從這位世界冠軍成功秘訣中得到什么啟示？

沒有目標的努力就像是在黑暗中遠行（二）磨礪堅強意志第13頁目標三步曲建立目標目標詳細化實現目標提升英語成績天天識記十個單詞背誦一篇課文期末考試英語到達九十分以上。LETMETRY第14頁2.培養良好行為習慣

習慣力量是可怕，習慣難改卻并非不能改。當我們去改變不良習慣，恰恰就是考驗和鍛煉意志好機會；而良好習慣形成同時，堅強意志也得到了鍛煉和培養。第15頁3.培養自我控制，自我調整能力

美國心理學家沃爾特·米切爾進行過一個很有名軟糖試驗，隨機將一群四歲兒童領到一個房間后，告訴他們假如堅持等到工作人員辦完事回來就能夠得到兩份軟糖，假如等不了那么久，就只能吃一份軟糖，而且馬上能夠得到。結果發覺那些急著吃糖孩子長大后經不起挫折，害怕退縮，脾氣急躁，自制能力極差，而那些能經過唱歌玩游戲轉移注意力來抵制誘惑，堅持到最終孩子長大后有較強自信心會競爭能力，都取得了事業成功。可見自我控制主要性。第16頁此漫畫對你有何啟示？請結合本課知識加以回答。漫畫批評是做事中途而廢，不能堅持到底。學習和挖井是一樣道理，碰到困難、疑惑或挫折時，我們不能逃避現實，而要更有耐心地面對它，這么才有處理方法，以對付未來更棘手問題，從而登上通往成功光明大道。第17頁4.持之以恒，善始善終

“善始輕易，善終難”意志力鍛煉更需要持之以恒，善始善終大凡取得成功人，都是多年如一日，專心致志不舍人。有什么比石頭更硬？有什么比水軟？堅持不懈，滴水穿石。——諺語第18頁本課程小結：意志意志分類堅強意志意義怎樣磨礪我們意志意