科學學習提高效率主講教師：XX學習主題班會主題班會MASTERSCIENTIFICLEARNINGMETHODS目錄學習效率低的原因如何科學學習學習小妙招常常聽，很多同學有這樣那樣的疑惑：為什么我整天都在學習，可成績卻上不來?為什么上完課感覺都會了，一下課又忘了？為什么聽老師講很輕松，自己做題卻怎么都找不到思路？......這究竟是為什么呢？/第一部分學習效率低的原因有些同學明明就很勤奮，為什么學習效果不太明顯呢？研究表明：學習的成功不僅要靠能力和勤奮，也要靠有效的學習方法。學習方法不當會極大的降低學習效率。/缺乏指引學習方法紊亂，復習無從下手對自身的狀況和條件認識不足缺乏學習動機意志不夠堅定學習方法不當的成因1.學習時間長，疲憊不懂休息。很多學生會走進一個誤區：只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持。但往往這樣的學習得到的效果微乎其微，當大腦疲倦的時候，思路會不清晰，面對海量知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。一來二往，在這樣疲倦的學習中，很快會丟失對學習的興趣，嚴重還會產生厭學心理，自信心嚴重下滑。

2.重復“炒冷飯”，沒有做到精簡。如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿過來看看，一定會發現幾乎在進入了復習就是炒冷飯的過程，甚至是原題，還有同學可以做好幾遍，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那么現實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。

3.死記硬背，不理解。目前高考方向，集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便倒背如流，考試分數可能依舊不理想。背書不是出路，理解才是王道，如果生硬記住了，換一種形式的題就不會做了。在解題的時候我們需要側重它解題的邏輯，而不是答案是多少。3.死記硬背，不理解。目前高考方向，集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便倒背如流，考試分數可能依舊不理想。背書不是出路，理解才是王道，如果生硬記住了，換一種形式的題就不會做了。在解題的時候我們需要側重它解題的邏輯，而不是答案是多少。

4.沒有規劃，只會上課聽講。很多學生被動的課堂節奏走，但卻又跟不上節奏，實際是學習規劃不到位導致課程跟不上，因此在課堂上遇到問題，又不懂得解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會能做到不斷的完善和進步呢？因此做好每一步的學習計劃，更能幫助在課堂中游刃有余。5.心態因素的影響。很多學生由于自己學習效率不高，害怕考試，害怕上課，害怕做題，這都是長期以往的心理壓力造成的心虛不自信的表現，在出現畏懼后，要學會求助他人。學習方法不當的表現（一）無計劃（二）浪費時間（三）死記硬背（四）無知識結構（五）聽課混亂（六）閱讀無技巧（七）抓不住重點、難點（八）理論與實際不符（九）不懂勞逸結合第二部分如何科學學習

不要起早貪黑，也不要一味模仿別人作息，可試一下感覺一下自己每天睡多少個小時可以保證第二天的精神是飽滿的，然后去規劃作息時間。高考前至少兩個星期，就要開始調整睡眠。盡量早睡，以防嚴重失眠

學習方法保持良好作息制定學習計劃就像打仗要有戰略一樣，明確當學期、當月、當周、當天的學習目標，學到什么程度才可以睡覺。學習之前，用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不至于手忙腳亂。

學習方法科學制定學習計劃平時要做好每一天的課前預習，在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。

學習方法預習+聽講相結合在學習之前不要上網、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。在學習之前不妨給自己定下一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網、看電影或玩游戲。如果遇到特殊的情況，不得不上網，給自己定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。

學習方法拋棄雜念、遠離網絡在學習之前不要上網、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。在學習之前不妨給自己定下一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網、看電影或玩游戲。如果遇到特殊的情況，不得不上網，給自己定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。

學習方法做好梳理總結復習的方法保持專注度在一個相對安靜的地方，盡量保持注意力集中，這樣復習效率大大提高整理課堂筆記復習中補缺補漏，才能系統掌握知識要點。細讀教材重點對重點、考點部分進行細讀，先掌握知識再進行有效復習。課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。第三部分學習小妙招如果能在有限的復習時間里，掌握科學的學習方法、不僅能有效復習，也能讓所學成果掌握得更加扎實，以下幾個復習小妙招一起學起來吧!隨身攜帶學習卡片不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。將一些學習內容制成學習卡片隨身攜帶，利用閑碎的時間進行復習，效果顯著。碎片化學習“隨手筆記”所謂“隨手筆記”就是上課時隨機的記。記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點。“隨手筆記”自己明了就可。隨手筆記錯題集的整理和瀏覽有的同學怕麻煩不愿意整理錯題集，這是個不好的習慣。學習是如何發展的，就是不斷地查找漏洞，彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。錯題集的整做符號對以下內容，要標記不同的符號：老師講課時的重點、易錯點，他人的錯點，老師講課時點出的“題眼”，錯誤的題目，不會的題目，經他人提示后會的題目等。做標記符號是使書“變薄”的重要手段，是我們復習時的重要資料。筆記符號幫助他人學習幫助他人學習實際上就是復習的過程，所謂的“教學相長”，在幫助他人學習的過程中可以隨時發現自己的不足，并隨時糾正，也可以在幫助