體育課程具有著涉及面廣的特點。為了讓學生真正掌握體育知識。教師及需要在提升自身文化素養、豐富自身體育理論知識的基礎上，借助理想化的教學方法與教學手段將知識內容傳授給學生。根據基礎教育課程改革的要求，高中體育教師需要在保證教學質量的基礎上，完成高中體育教學任務。在日常工作中，他們對每節體育課的學習鍛煉時間進行充分利用。針對霧霾、暴雨天氣對高中體育教學的影響，教師需要在調動學生參與興趣的基礎上，提升室內體育課程的教學質量。一、霧霾天氣下低年級室內體育課的組織內容（一）體育鍛煉安全知識教育體育鍛煉具有提升學生身體素質，磨練學生精神意志的作用。過量的體育鍛煉可能會造成肌肉拉傷及肌肉酸痛等影響。科學的體育鍛煉方法的傳授，可以被看作是室內體育課的重要教學內容。如根據低年級學生的實際情況，教師在室內體育課堂上可以開展仰臥起坐、跳遠、跑步等體育鍛煉的方法教學，并要讓學生在參與體育鍛煉的過程中學會保護自己；除此以外，在體育鍛煉安全知識教育實施過程中，教師也可以借助室內體育課程，對運動事故緊急處理方法進行講述。（二）室內鍛煉室內鍛煉也可以發揮出提升學生身體素質的作用。在霧覆天氣、暴雨天氣等特殊天氣下，教師不僅可以利用室內體育課程講解體育理論與體育保健知識，也可以借助自編室內操和室內小游戲等活動進行室內鍛煉。如在低年級室內體育課程實施過程中，教師可以借助體育游戲調動學生參與室內體育教學的熱情。游戲活動具有著娛樂性與競爭性相結合的特點。除此以外，教師也可以利用室內體育教學開展眼保健操強化訓練。（三）體育競賽知識教育在提升學生身體素質的基礎上，幫助學生了解體育綜合知識，是基礎教育階段體育教學的主要目標。在室內體育課教學中，教師可以開展體育規則講解與運動技巧的講解。針對低年級體育教學的實際情況，教師也可以在室內體育教學中，為學生講解一些與奧運知識有關的內容。如某學校體育教師在室內體育課程教學中，借助信息技術教學法和知識競賽等內容，讓學生了解到了一些與奧運會有關的知識（如奧林匹克會旗、北京奧運會吉祥物福娃的設計過程及中國體育健兒在都靈冬奧會取得的成就等）。這一教學內容的設置，有助于拓展學生的知識視野，進而為學生的全面發展提供保障。二、霧霾天氣下低年級室內體育課的教學方法（一）利用現代多媒體教術開展室內體育課教學學生在體育課堂上更傾向于體育鍛煉，在霧霾天氣下，為保證室內體育教學的教學效率，教師可以借助多媒體教學及中學生的注意力。視頻教學與室內體育教學的結合，是提升室內體育課堂教學效率的有效措施。如在于安全意識培養教學實施過程中，教師及需要利用互聯網資源收集一些與課堂教學內容有關的體育安全事故的實例，并借助視頻的形式將案例信息展示給學生。根據體育室內教學的實際情況，基于多媒體技術的視頻教學的優勢主要表現在了以下方面：第一，視頻內容具有著直觀化的特點，視頻資源在體育室內教學中的應用，可以讓學生在直觀的視覺效應與新鮮的圖象的刺激下，體會到教學內容所帶來的新鮮不敢進而讓學生在有限的課堂教學時間內獲取更多的體育知識；第二，視頻教學也可以發揮出減輕體育教師的工作量的作用。在多媒體教學實施過程中，教師也需要在發揮學生集體智慧的基礎上，對學生的集體主義榮譽感進行強化；除此以外，棋類教學和故事欣賞等教學內容也可以應用于室內體育教學之中。（二）注重體育技能專項訓練在體育室內教學實施過程中，教師也需要將體育技能專項訓練應用于課堂教學之中。一些適用于室外教學的體能練習內容也可以在室內環境中得到應用。如教師可以在要求學生將凳子放在桌子下面以后，組織學生在課桌縱橫行間開展隊列隊形訓練。在低年級體育室內教學中，教師也可以利用室內教學，組織學生開展自編徒手操訓練。在特殊天氣情況下，教師也可以組織學生開展體質健康測試，如身高、體重及肺活量的測量均可以在室內環境下進行。三、結語室內體育教學也具有教學手段多樣化的特點。在低年級室內體育教學實施過程中，教師需要對學生的實際情況進行充分關注，并要借助多媒體課堂教學及游戲教學等教學形式，調動