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文檔簡介

肥胖對身體的危害有哪些心血管系統超負荷肥胖直接加劇心臟負擔，促使心肌需加倍泵血以維持循環需求，長期高壓狀態易誘發左心室肥厚和高血壓。脂肪堆積加速動脈粥樣硬化進程，增加冠心病、腦卒中風險，血液黏稠度升高更可能形成致命血栓。數據顯示，BMI＞28人群的高血壓患病率是BMI＜20者的近5倍。代謝網絡全面失衡脂肪細胞過量分泌促炎因子，引發胰島素抵抗，迫使胰島β細胞超負荷工作，最終導致血糖失控和2型糖尿病。肝臟在脂質代謝壓力下易形成非酒精性脂肪肝，嚴重時可進展為肝硬化。此外，肥胖者內臟脂肪釋放的游離脂肪酸干擾激素平衡，女性易患多囊卵巢綜合征，男性則出現睪酮水平下降和精子質量惡化。呼吸與免疫雙重危機胸腹部脂肪堆積限制肺擴張，降低通氣效率，肥胖者更易罹患睡眠呼吸暫停綜合征，夜間反復缺氧加劇心肺功能損傷。脂肪組織創造的慢性炎癥環境削弱免疫細胞活性，T細胞、B細胞數量銳減，腸道菌群紊亂進一步削弱抗病屏障，使感染風險倍增。骨骼與關節不可逆損傷每增加1公斤體重，膝關節承重壓力上升3-4倍，肥胖者骨關節炎發病率顯著提升。軟骨磨損、活動受限與疼痛形成惡性循環，甚至導致肢體功能障礙。脊柱在長期超載下更易出現椎間盤突出和慢性腰痛。腫瘤風險悄然攀升脂肪微環境釋放的炎癥因子和激素為癌細胞提供溫床。數據顯示，肥胖者子宮內膜癌風險增加5.5倍，膽囊癌風險提升3.9倍，乳腺癌、肝癌等發病率亦顯著上升。心理與社會功能塌陷體型焦慮催生自卑、抑郁情緒，社交回避行為影響職業發展與人際關系。約58%的肥胖者因心理壓力陷入暴食-節食循環，加重代謝紊亂。腎臟與生殖系統告急內臟脂肪壓迫腎血管，迫使腎臟高濾過代償，長期超負荷運作引發蛋白尿和慢性腎病，嚴重者需透析治療。肥胖女性排卵障礙發生率升高，男性精子DNA碎片率增加，直接威脅生育能力。數據警示與行動呼吁我國超重率已達34.3%，肥胖率16.4%，半數成年人面臨體重異常威脅。國家衛健委“體重管理年”行動推動醫療機構設立體重門診，通過個性化飲食干預、藥物調控及心理支持實現科學減重。BMI≥2

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