第七章大學生學習心理黃河科技學院大學生心理健康教育教研室中學生的課堂大學生的課堂從小到大無所不在的學習什么是學習我們現在懂得如何學習了嗎我們碰到過學習中的困惑嗎讓我們重新認識學習、學會學習吧想一想第六章大學生學習心理學習與大學生學習大學生學習能力的提升大學生學習心理障礙的調適本章內容資料：大學生們的自白“熬過高三，感覺一身輕松，大學的環境也相對寬松。我是一個沒有自制力的人，一下子就忘記了自己是學生。聽高年級老鄉說，大學課程不難,平時上課聽聽，最后一個月努把力就過去了。帶著這樣的心理，我平時上課經常不去，結果大一上學期就掛了兩門，連高中最得意的數學也沒及格。”“大一下學期新買了電腦，更是成天在宿舍瘋狂打游戲，這學期掛了四門。我也曾想過，這樣下去怎么辦？可是最終沒有抵擋住游戲的誘惑。現在回過頭想想，是我親手把自己的生活推向了火坑。我后悔，我恨游戲，更恨我自己。”第一節學習與大學生學習什么是學習“學習”一詞最早來源于《論語》“學而時習之，不亦說乎？”學就是動腦，習就是動手，學習就是腦和手腳的共同使用。學習就是理論與實踐的結合。一、學習的定義廣義：學習是指有機體由后天獲得經驗而引起的比較持久的行為和行為傾向的變化。▲“有機體”是指生命體，既可以是動物，也可以是人類。▲人類的學習，是憑借個體經驗產生的、按照教育目標的要求而實現的行為或行為潛能的較為穩定、持久的變化過程。狹義：指的是學校情景下的學生的學習。它不同于一般社會成員的學習，而是一種專業化的學習，是指學生在教師的指導下，有目的、有計劃、有組織、有系統地掌握前人的知識、技能，開發智力和各種特殊能力，培養個性和思想品德的過程。學習的分類1、根據學習內容分類▲知識學習要解決的是認識問題，即解決知與不知、知之深淺的問題。▲技能學習是指通過學習形成合乎法則的活動方式，有心智技能（如各種學習策略、結題思路等）和操作技能（如專業操作技能）兩種。技能學習要解決的是會不會做的問題。▲社會規范的學習即把外在行為要求轉化為主體內在行為需要的內化過程。其中社會規范的學習是人類獨有的，包括認識、情感體驗與行動執行等成分，并在實踐中不斷發展。2、根據學習方式分類▲接受學習是教師把學習的內容以定論的刑事傳授給學生，在這一過程中，學生不需要主動去發現知識，只需要被動接受知識并將其內化，在恰當時候能把知識提取出來或加以運用即可。▲發現學習是教師并不直接交給學生學習內容，而是由學生自己去發現這些內容并內化這些知識。▲意義學習是學習者利用原有經驗進行新的學習，提取新的知識。▲機械學習是在缺乏某種先前經驗的情況下，靠死記硬背進行的學習。與意義學習是相反的一種學習類型。▲相關鏈接：關于學習的幾種重要理論1、行為主義的學習理論行為主義將學習看成獲得可觀察的行為的過程，即個體學到什么、怎樣學習，都是環境刺激決定的。代表人物：巴甫洛夫、華生、桑代克、斯金納、班杜拉2、認知主義的學習理論認知主義強調學習是獲得知識、形成認知結構的過程。代表人物：布魯納、奧蘇伯爾3、建構主義的學習理論建構主義認為學習是學習者主動建構知識意義的過程。代表人物：皮亞杰

二、大學生學習的特點（一）專業性心理故事：做“專才”還是做“博才”大學生經常會遇到這樣一種狀況：究竟應該追求專業成績拔尖還是要廣泛的學習，多修一門專業課呢？也就是究竟要做“專才”，還是要成為“博才”？張曉剛，物理系本科生，大二開學初，他了解到二年級可以參加雙學位學習或輔修，也就是多選一個專業作為自己的第二專業。他感到矛盾了，一直以來，他都希望自己成為一個屋里方面的專業人才，但是，看到現在社會競爭如此激烈，工作單位對人的要求也越來越多元化，他開始猶豫要不要多修一個無線電或者通訊工程的專業，以使自己將來更容易找到工作。（二）多樣性問：同學們除了日常的課堂學習，還會通過哪些途徑活動知識或技能？主要是形式的多樣性：除了課堂，還可以通過各種渠道獲得知識，如學術報告、知識講座、專題討論、社團活動、科研活動、社會調查、參觀考察、影視網絡、圖書館等。這一特點決定了大學生的學習活動是復雜的、緊張的。學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花費很大的心智能量，需要有良好的心理素質，多方面的智能特征及艱苦的身體素質來保證。（三）實踐性思考：大家了解到的大學四年要有的實踐課或環節有哪些？你覺得它們和課堂教學的效果一樣嗎？大學課堂中實踐性教學環節的比重日益加大，主要包括實驗課、課程設計、教學實習、生產實習、畢業實習和畢業設計等。大學生在實踐教學環節中，通過觀察和直接參與實踐活動，獲得本專業領域的有關感性知識和操作技能。從而培養大學生的實驗和工藝操作等實踐能力。（四）自主性思考：現在的學習和初高中學習的最大不同是什么？表現在自覺性和能動性兩個方面：首先，教師的授課方式要求大學生要學習的自覺性；其次，大學生有更多的自由時間可自配；對學習內容的選擇性較大。（五）探索性表現在學習過程中的創新意識和初步的創新性活動。即在繼承掌握前人積累的專業理論知識基礎上，從事探索活動，發展創造能力，獲得科學方法和創新精神的過程。這一特性要求大學生要注重獨立思考能力的培養和探索創新精神的形成。三、大學生學習的生理基礎與心理基礎（一）學習的生理基礎1、大腦的結構與功能2、大腦構造的無限與有限3、大腦功能的興奮與抑制（二）學習的心理結構1、智力因素（學習的必要條件）智力（或稱智能）是指在人的認知過程方面所表現出來的能力，是一種認知性的心理技能。構成智力的因素包括觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維力（如理解力、判斷力、抽象概括能力和推導能力）等很多方面，其中以思維能力為核心。觀察力

│注意力——思維力——記憶力

│想象力▲智力水平的高低直接影響學習的效率和質量。由以上三幅圖可以看出：▲人的智力發展不是單調遞增的。0—5歲發展最快；5—10歲仍有很大增長；10—15歲發展速度減慢；14—16歲以后發展成熟；20—34歲為智力發展的高峰；以后慢慢下降，60歲以后迅速下降。▲大學生正值智力發展高峰期，要充分發展智力。2、非智力因素（學習的充分條件）廣義的非智力因素包括智力以外的心理因素、環境因素、生理因素。狹義的非智力因素指那些不直接參與認知過程，但對認識過程起直接制約作用的心理因素，主要包括：動機、興趣、情感、意志、個性等，其中個性是核心。動機

│情感—個性—意志

│興趣▲非智力因素在學習中起動力、導向、調控、因果的作用，是認識活動的心理傾向性，是學習活動的推動者和調控者。非智力因素同樣會影響學習效果。▲學習活動中，智力因素的各基本要素是作為一個完整的整體發揮作用，而非智力因素的基本要素是各自發揮作用的。▲智力因素在很大程度上由遺傳決定，而非智力因素則主要是后天習得的。

（三）大學生學習的心理運行機制

四、大學生學習的心理特點（一）大學生非智力因素發展的特點1、大學生的觀察力（1）觀察事物的目的性更加明確；（2）觀察事物的敏感性進一步增強；（3）觀察事物更趨于系統、全面；（4）觀察事物具有相對的深刻性和穩定性。2、大學生的注意力（1）注意的指向性更加主動明確；（2）注意的集中性有了明顯提高；（3）注意的品質得到進一步發展。3、大學生的記憶力（1）意記憶成為記憶的主流；（2）意義記憶能力得到明顯發展；（3）記憶容量大，敏捷性和持久性好。4、大學生的想象力（1）想象力更加豐富，涉及領域也日益廣泛；（2）有意想象占據主要地位。5、大學生的思維力（1）思維的廣度和深度進一步發展；（2）思維更加敏捷、批判性不斷增強；（3）理論思維能力顯著提高。（二）大學生非智力因素發展的特點1、大學生的學習動機（1）呈現多元化想象；（2）具有日趨廣泛的社會性意義；（3）具有可變性；（4）存在著強弱變化的現象。2、大學生學習興趣的特點（1）學習興趣的內容更加廣泛和豐富；（1）學習興趣的目標更加明確而穩定；（1）學習興趣中的間接興趣占據主導地位。3、大學生的情緒和情感特點（1）情緒活動易于心境化（2）特定情況下的情緒表現具有內向性；（3）情緒易于波動，容易產生激情。4、大學生的意志特點（1）自覺性有很大提高，但惰性仍不同程度地存在；（2）理智感大大增強，但自制力仍顯薄弱；（3）有勇敢精神，但毅力卻相對不足。第二節大學生學習能力的提升一、樹立新的學習觀念（一）學會學習觀（二）全面學習觀（三）自主學習觀（四）創新學習觀（五）終身學習觀二、優化知識結構（一）知識結構的類型1、寶塔型知識結構2、T型知識結構3、蜘蛛網型知識結構4、幕簾型知識結構（二）選準目標優化結構應遵循原則：1、整體性原則；2、層次性原則；3、比例性原則；4、動態性原則。三、掌握學習策略（一）記憶策略▲基本策略：復述策略。使用復述策略時應注意以下幾點：1、利用隨意記憶和有意記憶；2、排除相互干擾；3、應進行整體識記和分段識記；4、多種感官參與；5、應及時復習。▲使用記憶術：1、位置記憶法；2、縮簡和編歌訣；3、諧音聯想法；4、關鍵詞法；5、視覺想象法；6、語義聯想法。（二）復習策略▲復習的時間：應注意及時復習和系統復習。▲復習的次數：過度學習的程度達50%—100%時效果較好。▲復習方法：較好的方法是嘗試背誦法；還應盡量地調動起多種感官來共同進行記憶。（三）計劃策略1、做學習計劃；2、在學習過程中，根據計劃目標及時評價、反饋學習活動的結果與不足，正確估計自己完成學習目標的程度，并根據有效性標準評價各種學習行動、策略的效果；3、根據對學習活動結果的檢查，及時修正、調整計劃。（四）學習時間管理策略首先應高效利用最佳時間；其次應靈活利用零碎時間。（五）學習資源的利用策略包括學習環境的管理、學習工具的利用以及社會人力資源的利用。四、培養學習能力（一）信息獲取與處理能力（二）實際操作能力（三）研究探索能力（四）競爭合作能力（五）自省監督能力（六）網絡學習能力五、開發學習潛能（一）培養創造性思維（二）塑造創造型人格案例：小王是大二學生，是老師和同學們心中的好學生。兩年來，他從未逃過一次課，雖然有些課他一點兒興趣都沒有。由于他擔心不上課就不能拿到全優，也就評不上獎學金，所以，不論什么課他都認真去學習，他還準備考本專業的研究生。小李也是大二學生，高考時因為意外，只能進顯著的這個普通高校，心里一直不舒服，認為所學專業不是自己的最佳選擇，任課教師水平也太差，周五同學也很笨。所以他經常逃課，不是在宿舍睡覺，就是打游戲，一個學期就有三門功課亮起了紅燈。第三節大學生學習心里障礙的調適一、學習動力不足及調適（一）學習動力不足的表現及原因1、學習動力不足的表現：沒有明確的學習目標和計劃；注意力分散；厭學情緒強烈。2、學習動力缺乏的原因內部原因（來自大學生自身）：（1）學習動機不正確，社會責任感不強；（2）對所學專業缺少興趣；（3）不正確的歸因；（4）對自己的能力缺乏正確的判斷。外部原因（來自社會、學校、家庭等）（二）學習動機不足的調適策略1、強化學習動機（1）明確學習目的，增強社會責任感；（2）積極參加校園文化活動，激發強烈的求知欲；（3）制定合適的學習計劃強化學習動機。2、培養學習興趣3、進行積極歸因4、增強自信二、學習動機過強及調適（一）學習動機過強的表現及原因1、表現：成就動機過強；獎勵動機過強；學習強度多大。2、原因：一是對自己能力認識不足，抱負與期望超出自己實際水平；二是不恰當的認知模式，如認為“只要付出努力，就一定會成功”；三是某種補償心理；四是他人不適當的強化。此外，自尊心過強、做事追求完美等也會導致學習動機過強。（二）學習動機過強的調適策略1、遵循耶克斯—多德森定律

2、建立正確的認識模式3、進行恰當的自我評價4、以寬容的心態對待自己三、學習疲勞及調適（一）學習疲勞的表現及原因學習疲勞是因長時間持續進行學習，在生理、心理方面產生的勞累，致使學習效率下降，甚至頭暈目眩不能繼續學習的狀態。1、表現：▲生理疲勞，頭、頸、臂、背等部位的肌肉產生痙攣、麻木、酸