籃球：高低運球教案高一上學期體育與健康人教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容籃球：高低運球教案，選自高一上學期體育與健康人教版第二章“籃球運動”。內容包括：1.籃球高低運球技術動作要領；2.高低運球訓練方法與練習步驟；3.高低運球在比賽中的運用；4.運球技巧與團隊配合。教學過程中，注重引導學生掌握正確的技術動作，提高運球速度、穩定性及靈活性，培養學生團隊協作能力。核心素養目標培養學生以下體育學科核心素養：

1.掌握籃球高低運球技術，提高動作質量與靈活性；

2.增強球感與身體協調性，提升運動表現；

3.培養團隊協作意識，學會在比賽中運用高低運球技巧；

4.增強運動自信心，激發積極參與體育活動的興趣。教學難點與重點1.教學重點

-掌握高低運球的正確技術動作，特別是掌心下壓、手腕靈活翻轉等關鍵動作；

-理解高低運球在籃球比賽中的實際應用，如突破防守、調整進攻節奏等；

-培養學生能夠在不同速度和強度下穩定控制球的能力。

2.教學難點

-對于高低運球時手腕、手臂力量的協調控制，許多學生難以做到力量與靈活性的平衡；

-在實戰中，學生往往難以把握高低運球的時機，如何根據防守情況靈活切換運球方式；

-高強度下的運球穩定性，學生需要在快速移動中保持對球的控制，這對他們的技術和體能都是挑戰；

-運球中的視線控制，學生容易在運球時低頭看球，而忽略了場上的隊友和對手的動態，影響比賽中的判斷和決策。教學資源準備1.教材：《體育與健康》人教版高一上冊，每位學生一本；

2.輔助材料：高低運球技術要領講解視頻，籃球比賽片段，展示高低運球在實際比賽中的應用；

3.實驗器材：籃球，充足的數量確保每位學生都能在練習中用到球；

4.教室布置：籃球場，提前劃分好練習區域，設置標志盤或標志物，以便進行分組練習和指導。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：通過展示一段籃球比賽中高低運球的精彩片段，提問學生運球技術的關鍵作用。

-回顧舊知：詢問學生之前學習的籃球基本技術，如原地運球、傳球等，為新課學習打下基礎。

2.新課呈現（約20分鐘）

-講解新知：詳細講解高低運球的動作要領，強調手腕的靈活性和腳步的協調性。

-舉例說明：通過慢動作回放，展示專業運動員的高低運球技術，讓學生直觀感受。

-互動探究：學生分組討論高低運球在實際比賽中的應用場景，教師巡回指導。

3.鞏固練習（約15分鐘）

-學生活動：學生按分組進行高低運球練習，從慢速到快速，從簡單到復雜，逐步提升技術難度。

-教師指導：教師觀察學生的練習情況，及時糾正錯誤動作，指導學生掌握技術要領。

4.應用拓展（約10分鐘）

-模擬比賽：設置簡單的籃球比賽場景，讓學生在實戰中運用高低運球技術。

-分享交流：練習后，學生分享自己的練習體會和比賽經驗，互相學習。

5.總結反思（約5分鐘）

-教師總結：概括本節課的重點，強調高低運球技術在籃球運動中的重要性。

-學生反思：學生自我評價本節課的學習效果，明確自己的進步和需要改進的地方。教學資源拓展1.拓展資源

-學生可以閱讀籃球運動相關的書籍，如《籃球技術教程》等，深入了解籃球運動的發展和技術要領。

-觀看籃球比賽視頻，特別是關注比賽中球員的高低運球技術應用，分析其在不同比賽情境下的作用。

-參加校內外籃球訓練營或工作坊，通過專業教練的指導進一步提升籃球技能。

-了解籃球運動規則，包括運球犯規等，增強比賽中的策略意識和規則意識。

2.拓展建議

-建議學生利用課余時間進行自我訓練，反復練習高低運球技術，提高技術的熟練度和穩定性。

-學生可以與同學組成練習小組，相互觀摩和指導，通過團隊協作提高個人技術。

-鼓勵學生參加學校或社區的籃球比賽，將所學技術應用于實際比賽中，鍛煉比賽心態和應對能力。

-教師可以布置相關的課后作業，如寫一篇關于高低運球技術在比賽中應用的總結報告，促進學生深入思考。

-鼓勵學生家長參與孩子的籃球訓練，家庭支持對學生的興趣培養和技術提升具有積極作用。教學反思在今天的高一籃球高低運球教學中，我注意到學生們在技術掌握上存在一定差異。有的學生很快就能理解手腕翻轉和腳步協調的重要性，而有的學生則需要更多的時間和指導。這讓我意識到，在今后的教學中，我需要更加關注學生的個體差異，提供更為個性化的指導。

課堂上，通過觀看比賽視頻和實際練習，學生們的興趣被很好地激發出來。他們對于高低運球在比賽中的應用也有了更深的理解。但我也發現，部分學生在實際操作中仍然存在視線不離球的問題，這影響了他們在場上的判斷和決策。我計劃在下一節課中，增加一些提高視線的練習，幫助學生們克服這個難點。

此外，小組討論和互評環節讓我看到了學生們的團隊合作精神，他們能夠積極地給予同伴反饋，并從中學習。這一點非常值得鼓勵。但同時，我也發現部分學生在接受同伴評價時顯得有些抵觸，這可能是因為他們的自信心不足。在未來的教學中，我需要更多地鼓勵學生，幫助他們建立自信，更好地接受和利用同伴反饋。

對于教學資源的拓展，我覺得學生們對于籃球書籍和視頻的興趣很高，這有助于他們課后的自主學習和技能提升。但我也要提醒自己，提供給學生的拓展資源要適量，避免造成他們的負擔。課堂小結，當堂檢測今天的高一籃球高低運球教學，我們重點學習了高低運球的動作要領、訓練方法以及在比賽中的應用。通過理論講解、視頻觀摩、分組練習和實戰模擬，學生們對高低運球技術有了更全面的認識。現在，讓我們通過以下當堂檢測來總結本節課的學習成果：

1.動作要領回顧：

-請學生們輪流示范高低運球，觀察他們的手腕翻轉、腳步協調和視線控制是否正確。

-教師提問：高低運球時，手腕和腳步應該如何配合？請回答并示范。

2.技術應用理解：

-提問學生：在比賽中，什么時候使用高運球，什么時候使用低運球？

-學生分享自己在練習中體會到的技術難點和解決方法。

3.實戰演練：

-進行一場簡短的籃球比賽，觀察學生是否能在實際比賽中靈活運用高低運球技術。

-教師評價：在比賽中，學生的高低運球技術表現如何？有哪些值得表揚的地方？還有哪些需要改進的地方？

4.課后作業布置：

-請學生們總結本次課堂學習的心得，重點反思自己在高低運球技術上的進步和不足。

-布置課后練習任務，要求學生課后自主練習高低運球，家長簽字確認，加強家校合作。典型例題講解例題1：

描述題：請用文字描述高低運球技術在籃球比賽中的主要應用場景。

答案：低運球常用于球員在嚴密防守下快速穿越半場，或者在突破對手時降低球的高度，避免被搶斷；高運球則適用于球員需要快速推進、變換進攻方向或進行長距離傳球時。

例題2：

操作題：在場上進行高低運球練習，當教練喊“換”時，學生需要立即從高運球切換到低運球，或者從低運球切換到高運球。

答案：學生需在聽到指令后迅速做出反應，通過控制手腕和腳步，完成高低運球之間的切換。

例題3：

分析題：觀看一段籃球比賽視頻，分析球員在何種情況下使用高低運球技術，以及這種技術如何幫助球隊獲得優勢。

答案：視頻中球員在面對對方緊逼防守時使用低運球快速穿過半場，避免球被斷；在找到進攻機會時，通過高運球迅速推進，為隊友創造得分機會。

例題4：

應用題：假設你是一名后衛，在比賽中如何利用高低運球技術來組織進攻？

答案：作為后衛，可以使用低運球來避開對方防守，尋找傳球機會；在突破后，適時切換到高運球，以便快速傳球給隊友或進行投籃。

例題5：

策略題：在比賽進行到關鍵時刻，你的球隊領先2分，對方正在全力防守，你會如何運用高低運球技術來維持領先優勢？

答案：在這種關鍵時刻，應使用低運球穩定控球，避免失誤，同時觀察隊友和對手的位置，尋找合適的進攻機會。在必要時，通過高運球快速推進，消耗時間或