第2頁共2頁2024年學游泳的心得感想范文黃昏時分，太陽的熾熱已消退，我和父親興致勃勃地向上的東水庫進發。啊！上東水庫的景色真是壯麗！群山環抱，湖面碧波蕩漾，五彩斑斕的游泳圈點綴其間，宛如一幅引人入勝的畫卷。湖風帶著水汽的清涼迎面拂來，使人感到無比的舒爽。不時看見大人們帶著孩子躍入水中盡情嬉戲，我抑制不住內心的激動，拉著父親向水邊奔去。父親敏捷地潛入水中，我有些畏懼，小心翼翼地試探著前行。見我如此膽怯，父親大聲說道：“男子漢無須畏懼，動作如此遲緩，快過來。”我匆忙向父親走去，卻不慎腳下一滑，身體失去平衡跌入水中。由于不諳水性，我在水中掙扎一番，最后勉強站定，卻也嗆了幾口水。父親見狀連連搖頭，決定教我游泳。吸氣，憋氣，游泳的課程就此展開。“雙手像劃槳一樣有規律地劃水，身體要保持松弛，腿要以節奏感蹬水。”父親一邊指導，一邊示范，他如一條靈動的白魚在水中穿梭，我心中滿是羨慕。父親游回原地，我立即嘗試著操作。父親用手穩穩地托住我的腹部，讓我深吸一口氣，開始向前游去。開始時手腳并不協調，但漸漸地，我找到了節奏，游得越來越流暢。不知何時，父親悄然松手，問題隨之而來，身體像石頭一樣下沉，手劃不動了，腿也變得沉重，越是用力越是下沉。我連嗆了幾口水，父親迅速游近，將我拉出水面，他反復強調：“身體必須放松，放松才能浮在水面。”然而，我無法控制自己的身體，想要放松，卻依然僵硬，一旦離開父親的支撐就沉入水中。練習的過程中，我失去了信心，父親也失去了耐心，獨自游向遠處。我扶著岸邊的欄桿，靜靜地待在水中。不遠處，一個比我年幼的男孩在水中自由地游弋，顯得無比瀟灑，他比我小，卻已經學會了游泳，而我比他大，難道就學不會嗎？想到這里，我又開始練習憋氣和漂浮。突然，我發現我可以浮起來了！松開手，我嘗試著向前游去，有些許感覺了，我能游出一兩米的距離了！父親一直在不遠處關注著我，他鼓勵我向他游去。我竭盡全力地劃動著水，慢慢地，慢慢地，我接近了父親，終于抵達了！我像鴨子一樣抖落頭上的水，一邊用手擦拭眼睛和鼻子，一邊看著父親，露出了滿足的笑容。夜色漸濃，月亮悄然升起，我們悠然地向岸邊游去。月光灑在湖面上，我們沿著湖邊，愉快地踏上歸途。2024年學游泳的心得感想范文（二）在熾熱的夏季，每個人都渴望與水進行親密的互動，我母親也不例外。盡管她是在海邊長大的，但她對水的熟悉程度并不高，可以說是旱鴨子一個。因此，我承擔起責任，成為她的游泳導師，陪伴她在泳池中挑戰自我。首堂課在繁景花園的泳池中展開。該泳池深度不一，但身高163厘米的母親堅決選擇在僅60厘米深的淺水區學習，原因無他，只是因為害怕水深。我只得在淺水區指導她，然而，受限的水域和母親的緊張，使我無法盡情施展，教學過程頗為不順。我首先教她憋氣和腿部劃水，然而，她只能憋氣兩秒，腿部動作也呈現出C字形。“腿要伸直，用力點！”我焦急地提醒。經過我嚴格的訓練，母親的初次嘗試并未取得預期的成效。第二次課程移師華僑豪生泳池。在腰部深的水中，我找回了一些游泳的樂趣。當我游回原處時，母親竟興奮地宣稱：“哇，我能憋住十秒了！”令人哭笑不得。接著，我檢查她的腿部動作，母親的C型腿再次讓我與水花來了一次“親密接觸”——打腿動作依然不合格。我決定讓她帶著這個不合格的動作去泳池中實踐一下。于是，我開始教她“水下飄”的技巧。然而，由于身體的重量，母親無法順利地浮在水面。她緊緊抓住泳池邊緣，不愿放手，這顯然無法讓她浮起來。第三次課程中，我著重教授母親真正的“水下飄”。當她終于能夠自如地在水下移動時，她無比興奮，甚至忘記戴游泳鏡，一頭栽進了水中！接著，我聽到母親一聲驚呼，她快速地從水中冒出頭來，試圖擺脫水的束縛。我開玩笑說：“老媽，你是不是想成為新潮的美人魚啊？”母親甩了甩頭發，吐出一口水：“你過時了。”然后，她沒再看我一眼，再次潛入水中……經過這幾次的課程，母親在泳池中的進步雖然磕磕絆絆，但她的熱情與勇氣無疑為我們的教學過程增添了許多樂趣。2024年學游泳的心得感想范文（三）本次暑假期間，鑒于假期較長，我萌生了學習游泳的念頭。因此，我全家共同參與，父母陪伴我一起開始了游泳學習的旅程。在首日的學習中，我稍感緊張，擔心自己難以掌握游泳技巧。然而，教練給予了我充分的鼓勵，并表示若進展順利，二至三天便能初步掌握。教練首先指導我學習基礎動作，包括趴在凳子上進行腿部動作練習，即先收腿，再將大腿分開，隨后扳腳腕，最后完成蹬夾水的動作。教練要求我在完成這一動作時默數特定秒數，以確保動作的準確性和節奏感。我逐漸發現，這些動作與青蛙游泳的姿態頗為相似。在教練的指導下，我進行了數分鐘的練習，隨后教練讓我佩戴浮板和泳圈，在泳池中進行實踐。經過三個來回的游泳練習，我感受到了腰部的酸痛，但教練鼓勵我繼續堅持，稱這種感覺會逐漸消失。次日，我因昨日游泳練習而感到腰部和背部的酸痛。母親為我進行了按摩，并鼓勵我堅持下去，表示這種酸痛感會在兩天內得到緩解。在今天的訓練中，教練首先讓我復習了昨日學習的基本動作，并在泳池中進行了帶圈游泳的練習。隨后，教練開始教授我憋氣和呼氣的技巧。教練利用盛滿水的臉盆進行示范，指導我將臉部浸入水中憋氣數秒，隨后在水中吐泡并抬頭吸氣。我按照教練的示范，輕松地掌握了這一技巧。之后，教練進一步指導我在水中憋氣時同時進行腿部動作，包括收腿、大腿分開、蹬夾水等，并在數夠特定秒數后抬頭出水面，用手撥水。通過這一天的練習，我成功學會了游泳，教練還取下了我身上的浮板，讓我游過去撿回。在接下來的幾天里，教練不僅要求我在泳池中連續游多個來回以提高耐力，還教授了我在泳池中遇到前方有人時如何改變方向和踩水等技巧。這些技能的掌握過程中，我多次嗆水，但憑借堅持和努力，最終成功掌握。值得一提的是，我不僅自己學會了游泳，還成功地教會了母親。她對我表示了由衷的贊賞。通過這次學習游泳的經歷，我深刻體會到做任何事情都需要堅持和不斷練習的重要性。2024年學游泳的心得感想范文（四）隨著晨光逐漸灑落，公雞的啼鳴聲喚醒了我。今日，是我在游泳館學習游泳的最終時刻。在前往的途中，我注意到天空的澄澈，云彩的純凈，草木的翠綠，以及拂面而來的輕柔涼風。汽車在道路上疾馳，兩旁的樹木快速后退，然而我卻感覺車輛行駛得過于緩慢，期盼著游泳館即刻出現在眼前。抵達游泳館后，我在集合點稍作等待，待所有學員到齊，教練引導我們進入了游泳池。一如既往地，我發出驚嘆：這個游泳設施的規模實在宏大！館內設有兩個泳池，一個專供學員使用，另一個供購票者享用。游泳館的地面鋪設著不規則的白色地磚，赤腳踏在上面透出絲絲涼意。空氣中彌漫著濃重的消毒水氣味，而耳邊則回蕩著人們在水中嬉戲的歡聲笑語。教練照常指導我們展開雙手，進行入水前的熱身活動。入水后，我們按照慣例進行了一些必要的水下練習。隨后，教練引導我們前往大型游泳池。這個泳池的水深遠超小池，我們在其中游了一會兒，教練便要求我們沿著泳池的長邊游