《心理與健康1》教學大綱課程編號：17181010英文名稱：PsychologyandHealth1學分：1學時：16課程類別：通識教育課程授課對象：全校各專業學生教學單位：教師教育學院修讀學期：第2學期一、課程性質、教學目標和畢業要求本課程是集心理健康知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共平臺課。課程旨在系統地介紹大學生心理健康教育的基本理論和基本知識，讓學生掌握維護心理健康的基本方法，掌握訓練良好心理素質的基本技能，增強學生自我心理保健意識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，幫助學生解決成長發展中的各種心理困惑及問題，增強其適應現代社會生活的能力，從而提高大學生的心理素質，成為一名身心健康發展、與社會和諧相處的社會工作者。本課程的教學目標如下：1．知識方面通過理論學習和案例分析，使學生明確心理健康的標準及意義，了解維護自身心理健康的有關理論和知識，了解大學階段個體的心理發展特征及異常表現，掌握心理自我調適的基本途徑。2．能力方面通過小組討論、小組活動和案例分析，使學生掌握自我探索技能，掌握心理自我測評的方法，以及心理拓展技能。如自我認知策略、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、人際交往技能等。3．情感態度價值觀方面通過小組討論、案例分析，樹立學生心理健康發展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。二、課程目標對畢業要求的支撐關系課程教學目標對畢業要求的支撐關系畢業要求指標點課程目標權重指標點8-1：具有正確的世界觀、人生觀、價值觀，以及良好的人文社會科學素養和社會責任感，具有愛國情懷。課程目標10.8課程目標30.2指標點9-1：了解多學科背景團隊的特點、作用及優勢，能夠理解多學科背景下團隊與個體、合作與分工的含義和重要性。課程目標21指標點10-1：具備良好的語言組織及表達能力，掌握科技總結、報告及論文撰寫技巧及能力，能夠就智能制造工程相關問題通過書面報告和口頭陳述清晰地表達、交流與溝通。課程目標10.3課程目標20.7指標點12-1：理解自主學習和終身學習的必要性，具有自主學習、終身學習和職業規劃的意識。課程目標31三、教學內容本課程共16個課時，具體教學內容如下表所示。表2-1教學環節教學章節、教學目標、學習內容、教學建議及學時安排教學章節支撐教學目標學習內容教學建議學時安排心理健康教學目標1教學目標2*教學目標3（1）心理健康的定義及大學生心理健康的標準（2）大學生常見心理問題（3）大學生心理健康的維護通過課堂講授、案例分析、課堂活動，幫助大學生了解自身心理健康現狀，樹立心理健康觀念，理解心理健康的基本概念；了解確定心理健康標準的依據；了解大學生常見的心理問題的表現及其根源，掌握促進和維護心理健康的途徑。4認識自我教學目標1教學目標2*教學目標3（1）自我意識概述（2）認識自我（3）完善自我通過課堂講授、心理測試、案例分析、體驗活動，了解自我意識的內涵及其結構，掌握自我意識的發展特點，掌握塑造健康自我意識的途徑與方法。3壓力管理教學目標1教學目標2*教學目標3（1）壓力概述（2）大學生常見的壓力（3）大學生的壓力管理通過自主學習、講授、課堂討論、案例學習，掌握壓力及壓力反應的概念，熟悉大學生常見的壓力類型，學會正確管理壓力。2人際交往教學目標1教學目標2*教學目標3（1）人際交往概述（2）人際交往障礙（3）際交往的原則和方法通過教師講授、課堂討論、案例學習，了解人際交往的含義與特點、人際交往的功能、人際吸引、人際交往的心理效應、人際交往中常見的不良心理、交互作用溝通理論，掌握人際交往的基本原則，熟練掌握培養與優化人際關系的技能與方法。4戀愛與性教學目標1教學目標2*教學目標3（1）認識兩性差異（2）大學生戀愛的特點、常見困擾及其應對（3）大學生的性心理特點、常見困擾及性健康維護通過教師講授、課堂討論、案例學習、小組合作，了解愛情的實質與特征、愛情的成分、愛的能力，了解大學生戀愛的心理特點，熟悉大學生愛情方面的問題和處理措施；掌握性心理發展階段特點，大學生的性心理特點及困擾。3注：表2-1中打*的為重點支撐的教學目標。表2-2本課程學生自主學習的內容與課時安排自主學習內容建議時間（小時）壓力管理4觀看心理影視《當幸福來敲門》、《心靈捕手》、《本X》、《國王的演講》等8閱讀書籍《登天的感覺》、《人格魅力》、《喬伊斯傳》、《為什么真愛需要等待》等4三、教學方法課程教學目標的實現主要通過課堂教學、作業練習等途徑實現，輔以課后學生的自主學習形式。其中，課堂教學主要采用課堂講授、案例分析、小組活動等教學方式，課后學習主要采用學生自主練習為主、教師指導為輔的教學方式。表3-1課程畢業要求、教學目標和達成途徑畢業要求指標課程教學目標達成途徑7學會反思教學目標1教學目標2教學目標31.教師課堂講授2.案例剖析與討論3.心理測驗與團體輔導活動4.課后根據教師布置內容進行自學8溝通合作教學目標1教學目標2教學目標31.教師課堂講授2.案例剖析與討論3.心理測驗與團體輔導活動四、學業評價和課程考核課程成績由平時作業、考勤和期末論文考核等方面組成，采用百分制計分制。課程成績組成、考核/評價細則及對應的教學目標見表4-1所示。表4-1成績組成、考核/評價環節、分值、細則和對應的教學目標成績組成考核/評價環節分值考核/評價細則對應的教學目標作業（30%）案例分析報告，小論文100根據學生提交的案例分析報告、小論文等作業情況打分。教學目標1教學目標2課堂表現成績（10%）積極參與課堂討論并表現良好的，每次加1分100主要考核學生對重點知識點的理解和掌握程度，對課堂討論環節中學生的表現進行打分。教學目標3考勤（0%）缺勤1節課總分扣1分100主要考核學生學習態度。教學目標3期末論文（60%）期末考核100主要考核學生對大學生心理健康教育基礎知識、基本理論、基本方法的掌握，良好心理素質的發展。教學目標1教學目標2綜合成績平時作業+課堂表現+缺勤情況+期末考核100（作業成績×30%）+（課堂表現×10%）+（缺勤1節課扣1分）+（期末考核×60%）教學目標1教學目標2教學目標3表4-2教學目標評價依據和評價方法教學目標評價依據評價方法教學目標1平時作業、期末考核評價值=（平時作業×30%+課堂表現×10%+期末考核成績×60%）÷總分100教學目標2平時作業、期末考核評價值=（平時作業×30%+課堂表現×10%+期末考核成績×60%）÷總分100教學目標3平時作業、考勤情況、期末考核評價值=（平時作業×30%+課堂表現×10%+考勤情況[缺1節課扣1分]+期末考核成績×60%）÷總分100表4-2中權重合理性說明：（1）對于教學目標1：主要評價學生掌握大學生心理健康的知識和理論，因此主要考核“平時作業”和“期末考核”。（2）對于教學目標2：主要評價學生掌握自我探索技能，掌握心理自我測評的方法，以及心理拓展技能，因此主要考核“平時作業”和“期末考核”。（3）對于教學目標3：主要評價學生心理健康發展的自主意識的確立，因此主要考核“平時作業”和“期末考核”。但同時還要考察學生的學習態度，盡管考勤不計分，但缺勤卻要扣分。其中期末論文的評定標準，見表4-3。表4-3期末論文評分標準優秀良好中等及格不及格論文有較強的現實意義，觀點創新，立論明確，資料翔實，引文規范。結構合理，內容完整，條理清晰，重點突出。論證有力，語言流暢，表明作者有較強的研究能力和創新意識。論文能聯系實際，立論明確，結構合理，內容完整，資料翔實，語言通順，條理清楚，引文規范。論文內容基本完整，條理清楚，文字通暢。引文較規范。論文質量一般，在結構、內容、引文等方面存在一定錯誤。態度不認真，論文在結構、內容上有較大缺陷和錯誤。注：優秀：100≥X≥90；良好：90>X≥80；中等：80>X≥70；及格：70>X≥60；不及格：X<60五、持續改進1.根據課程教學實際情況，適時適切與學生進行交流，注重學生的反饋意見，及時反思教學，不斷改進存在的不足。2.結合平時作業完成情況，對學生掌握知識和運用知識分析問題解決問題的情況進行及時反饋，尤其是要注重作業的批改和及時反饋，對于作業質量十分低下的情況要求學生修改或重做作業。3.結合期末論文情況進行教學的全面反思，并把反思情況通過QQ或其他方式傳遞給學生，在下一輪課程教學中不斷提高，確保課程教學目標和所支撐的畢業要求指標點達成。4.吸收教學測評、教學督導、聽課教師等反饋意見和建議，對課堂教學內容、方式、方法和學業評價標準、體系等進行完善。六、教材與參考書教材：彭純清，孫霞（主編）．大學生心理素質訓練（第2版）．武漢：華中師范大學出版社.2019年5月參考書：[1]樊富珉（著）．大學生心理素質教程．北京：北京出版社．2002年6月[2]黃希庭，鄭涌（著）．當代中國大學生心理特點與教育．上海：上海教育出版社．1999年4月[3]王登峰（著）．大學生心理衛生與咨詢．北京：北京大學出版社．1992年9月[4]鄭日昌（著）．大學生心理咨詢．濟南：山東教育出版社．1999年2月[5]楊兢，周婧（主編）．大學生心理健康導讀．北京：首都師大出版社.2012年8月[6]孔燕等（編著）．微笑成長--大學生心理健康教育案例．合肥：安徽人民出版社.2003年11月[7]理查德·格里格，菲力普·津巴多（著）.王壘等（譯）．心理學與生活.北京：人民郵電出版社.2003年10月[8]趙麗琴（主編）．大學生心理健康教育．北京：高等教育出版社.2010年11月[9]段鑫星、趙玲（主編）．大學生心理健康教育．北京：科學出版社.2003年10月《心理與健康2》教學大綱課程編號：17181010英文名稱：PsychologyandHealth2學分：1學時：16課程類別：通識教育課程授課對象：全校各專業學生教學單位：學工部（處）心理健康教育中心修讀學期：第1-6學期一、課程性質、教學目標和畢業要求本課程是集心理健康知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共平臺課。課程旨在系統地介紹大學生心理健康教育的基本理論和基本知識，讓學生掌握維護心理健康的基本方法，掌握訓練良好心理素質的基本技能，增強學生自我心理保健意識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，幫助學生解決成長發展中的各種心理困惑及問題，增強其適應現代社會生活的能力，從而提高大學生的心理素質，成為一名身心健康發展、與社會和諧相處的社會工作者。本課程的教學目標如下：課程目標1．知識方面通過理論學習和案例分析，使學生明確心理健康的標準及意義，了解維護自身心理健康的有關理論和知識，了解大學階段個體的心理發展特征及異常表現，掌握心理自我調適的基本途徑。課程目標2．能力方面通過團體輔導、心理測試和心理志愿服務等，使學生掌握自我探索技能，掌握心理自我測評的方法，以及心理拓展技能。如自我認知策略、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、人際交往技能等。課程目標3．情感態度價值觀方面通過講座傳授、團體輔導，樹立學生心理健康發展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。二、課程目標對畢業要求的支撐關系表2-1課程教學目標對畢業要求的支撐關系畢業要求指標點課程目標權重指標點8-1：具有正確的世界觀、人生觀、價值觀，以及良好的人文社會科學素養和社會責任感，具有愛國情懷。課程目標10.8課程目標30.2指標點9-1：了解多學科背景團隊的特點、作用及優勢，能夠理解多學科背景下團隊與個體、合作與分工的含義和重要性。課程目標21指標點10-1：具備良好的語言組織及表達能力，掌握科技總結、報告及論文撰寫技巧及能力，能夠就智能制造工程相關問題通過書面報告和口頭陳述清晰地表達、交流與溝通。課程目標10.3課程目標20.7指標點12-1：理解自主學習和終身學習的必要性，具有自主學習、終身學習和職業規劃的意識。課程目標31三、教學內容本課程總計32課外學時，折算為16課時，具體教學內容如下表所示。表3-1教學環節教學章節、教學目標、學習內容、教學建議及學時安排教學章節支撐教學目標學習內容教學建議學時安排新生心理適應教育教學目標1教學目標2*教學目標3（1）新生心理始業教育（2）新生學習和心理適應教育（3）新生團體輔導（4）新生心理普查及訪談（1）通過教學，使學生了解心理健康知識；（2）通過教學，使學生掌握心理適應的方法6心理健康類講座教學目標1教學目標2*教學目標3（1）由學校、各學院有計劃組織各類心理健康教育講座，學生通過聽講座形式獲得學時（1）聽報告后，寫聽后感2心理健康類實踐活動教學目標1教學目標2*教學目標3（1）由學校、各學院組織開展的各類心理健康類實踐活動（1）各個學生積極參與，響應活動。6心理研究類活動教學目標1教學目標2*教學目標3（1）開展心理調研并形成調研報告；（2）申請心理類科研立項等（1）理解心理調研對班級管理及育人的重要意義。（2）掌握心理類科研申請方法；10心理服務類活動教學目標1教學目標2*教學目標3（1）擔任學生朋輩輔導員，心理社團骨干，開展心理志愿服務（1）理解心理文化建設的重要意義；（2）掌握心理文化的構成要素；6個人心理成長報告教學目標1教學目標2*教學目標3提交個人心理成長報告（1）掌握心理健康行為并進行分析；（2）建議結合自身經歷；2表3-2自主學習學時分配自主學習內容建議時間（小時）新生心理適應教育6心理健康講座2心理健康類實踐活動6心理研究類10心理服務類6個人心理成長報告2四、教學方法課程教學目標的實現主要通過參加校園內各種形式的心理健康教育實踐活動的途徑實現，包括新生心理適應教育、團體輔導、心理講座、心理活動、心理志愿服務等。表4-1課程畢業要求、教學目標和達成途徑畢業要求指標課程教學目標達成途徑1畢業要求3學科素養教學目標1教學目標2教學目標31.心理健康講座教師講授2.心理健康測試3.團體輔導活動4.參與各種形式心理健康教育活動2畢業要求6綜合育人教學目標1教學目標2教學目標31.心理健康講座教師講授2.團體輔導活動3.心理社團和心理志愿服務五、學業評價和課程考核課程成績由新生心理適應教育、心理健康類實踐活動、個人心理成長報告等三個方面組成，采用百分制計分制。課程成績組成、考核/評價細則及對應的教學目標見表5-1所示。表5-1成績組成、考核/評價環節、分值、細則和對應的教學目標成績組成考核/評價環節分值考核/評價細則對應的教學目標新生心理適應教育（20%）心理測試及訪談，團體輔導100根據學生完成的心理測試及訪談情況、參與團體輔導情況進行評分教學目標1教學目標2心理健康類實踐活動（60%）參與各種心理健康教育活動實踐情況100主要考核學生參與校園內各種形式的心理健康類實踐活動的積極性和參與度。教學目標1教學目標2教學目標3個人心理成長報告（20%）個人心理成長報告100根據學生提交的個人心理成長報告打分。教學目標1教學目標2綜合成績新生心理適應教育+心理健康類實踐活動+個人心理成長報告100（新生心理適應教育表現×20%）+（心理健康類實踐活動表現×60%）+（個人心理成長報告考核成績×20%）教學目標1教學目標2教學目標3表5-2教學目標評價依據和評價方法教學目標評價依據評價方法教學目標1新生心理適應教育表現、心理健康類實踐活動表現、個人心理成長報告考核評價值=（新生心理適應教育表現×20%+心理健康類實踐活動表現×60%+個人心理成長報告考核成績×20%）÷總分100教學目標2新生心理適應教育表現、心理健康類實踐活動表現、個人心理成長報告考核評價值=（新生心理適應教育表現×20%+心理健康類實踐活動表現×60%+個人心理成長報告考核成績×20%）÷總分100教學目標3新生心理適應教育表現、心理健康類實踐活動表現、個人心理成長報告考核評價值=（新生心理適應教育表現×20%+心理健康類實踐活動表現×60%+個人心理成長報告考核成績×20%）÷總分100表5-2中權重合理性說明：（1）對于教學目標1：主要評價學生掌握大學生心理健康的知識和理論，“心理健康類實踐活動表現”權重較高。（2）對于教學目標2：主要評價學生掌握自我探索技能，掌握心理自我測評的方法，以及心理拓展技能，“心理健康類實踐活動表現”權重較高。（3）對于教學目標3：主要評價學生心理健康發展的自主意識的確立，“心理健康類實踐活動表現”權重較高。其中課堂表現的評分標準，見表4-3。表5-3課堂表現評分標準序號評價要點權重優秀良好中等及格不及格1知識掌握回答問題學習態度出勤情況0.6理論基礎扎實，課堂活躍，能與教師和同學積極互動，認真勤學、理論基礎扎，課堂較為活躍，能與同學較為積極的互動，認真勤學理論基礎知識較為扎實，課堂活躍程度一般，師生課堂互動一般，認真勤學。理論基礎基本過關，課堂參與較為被動，學習態度一般。基礎不扎實，基本不參與課堂互動，態度不認真、不端正。2小組合作溝通意識0.4能有效組織，合作意識強，在操作練習時熱心幫助其他同學。積極參與合作，操作練習時能意識地幫助其他同學。比較積極地參與合作，對于其他同學提出問題能夠予以幫助。能參與小組合作。參與合作熱情不高，合作意識較為欠缺。注：優秀：100≥X≥90；良好：90>X≥80；中等：80>X≥70；及格：70>X≥60；不及格：X<60六、持續改進1.根據課程教學實際情況，適時適切與學生進行交流，注重學生的反饋意見，及時反思教學，不斷改進存在的不足。2.結合心理健康類實踐活動學生參與