小學三年級體育教學計劃

一、指導思想

以學生健康為第一的思想為指導，一切為了學生，認真領會體育與健康課程標準精神，解放思想、轉變觀念、勇于探

索、深化改革、求實創新,在體育教學中以學生發展為中心，重視學生的主體地位，培養學生的競爭意識和合作精神，全面

提高身體素質。

二、教學目標

1.增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能。

2.培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

3.提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

4.發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度

5.培養良好的課堂常規

三、教學目的

在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增

進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真

鍛煉身體的態度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一

步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品

質。

四、學生情況分析

三年級28人，學生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學來說。當務之急就是培養他們

的的興趣，發掘其潛力是首當其沖要解決的問題。充分培養學生終身體育的意識。三年級學生正處在生長發育的初期，他

們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規還不大了了解。針對上述情況，本學期將因材施教，提高興趣，發現體育

人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規訓練，為今后的學習打下基礎。

五、具體措施

堅持“健康第一”的思想，重視讓學生充分地參與體育課上的活動。利用體育運動游戲項目，激發學生上體育課的

興趣和熱情，提高學生的健康水平。根據學生的特點，選用不同的分組形式開展教學，以發揮最大的教學效益;重視學生

的情感和體驗，改變傳統的教學方法，吸引學生上好每一堂課，使學生形成堅持鍛煉的習慣。

1、重點培養課堂教學常規，狠抓隊列隊形、路隊和兩操；

2、針對學生在平時體育鍛煉的弱項進行一些針對性的訓練使每位同學的每個技術動作都能到位；

3、利用獎勵措施來提高學生課堂學習積極性；

4、重點訓練學生的隊列隊形；

5、重點強化課堂常規。

體育課教案

周次：1課次：1年月日

1、從小注意鍛煉身體

教材2、推行《國家體育鍛煉標準》的意義和要求

3、常規練習

通過講解讓學生了解鍛煉身體的重要性

課的通過講解讓學生了解《國家體育鍛煉標準》的內容和執行該《標準》和重要性及項目和鍛煉方法，使學生能自覺

目標地按照《標準》的要求進

行鍛煉，培養學生鍛煉身體的J意識和習慣

課的運動負荷教育滲透（思想、

課的內容教學手段與方法學生活動組織與要求

順序次數時間健康、安全等）

1＞從小注意10分1、教師講解，提出本學期1、學生討論，并

鍛煉身體的要求提出問題，教師

回答

要求：認真聽講讓學生明白健康

2、推行《國積極回答問題的重要性

家體育鍛煉15分

■標準》的意義2、教師講解并提問，介紹

和要求有關項目鍛煉方法，測驗2、學生分組討教育學生科學地

標準。教師出示掛圖，板論，并回答問題，鍛煉身體

書考核項目：壘球后滾翻、學生認真聽講并

50米做好筆記

3、常規練習9分3、到操場進行常規練習，學生跟著做；集練習隊形：

教師講解并示范，采用集體練習OOOOOOO

體練習方法O

???????培養學生自覺遵

O守紀律的好習慣

OOOOOOO

?

OOOOOOO

?

☆

—4、結束部分1分

1、布置下一

節內容總結討論表揚與批評師生共同討論要求：認真練習

2、下課、解

散

場地運動負預計全課密度基本密度

室內80—90次/分

器材荷預計密度25—30%25%左右

生活學生課后

業余生活自己主動鍛煉身體學生聽講認真學生聽講認真，基本掌握所學內容

實踐反饋小結

體育課教案

周次：1課次：2年月日

1、課堂常規：形體：手臂的位置

教材2、改變速度的走和跑

3、游戲：袋鼠搬家

學生能夠掌握身體的正確姿勢，發展學生的腿部力量、協調等素質。

課的

通過走和跑；游戲來提高學生速度和耐力的素質。

目標

運動負

課的荷教育滲透（思想、

課的內容教學手段與方法學生活動組織與要求

順序次時健康、安全等）

數間

1、體育委員整隊31、體育委員整隊教師協助1、報數、稍息、上課隊形：

開報告人數分立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養成認真做好課

始2、師生問好2、教師喊口令學生照做模2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲前準備的習慣。

與3、宣布.1:課內容4仿3、根據提示、▲▲▲▲▲▲▲▲

準4、安排見習生任X演示模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，穿運

備務83、采用講解法、示范法、練習O動服，運動鞋

部5、進行徒手操練習法要求：隊形整齊，有

分練習精神動作規范

5

分

基基本部分371、教師講解示范動作要領1、學生根據教師組織四列橫隊向學生進行安全

本1、形體：手臂的次分2、指導學生演示，并指出提示練習1次。要求：練習時動作到教育

部位置其優缺點，加以改正。2、學生集體練位，身體協調。

分習，并互相改正

缺點。

1、教師強調練習時應注意

2、改變速度2次8分的問題。1、學生分組練組織：四路縱隊

基的2、教師把學生分成人數相習要求：練習時動作培養學生的集

走和跑等的四組。2、學生兩人一到位，協調。體主義觀念

本3、教師看表學生進行比賽組，

練習2—3次。另一組給于幫

部4、教師指出生練習時出現助。???培養學生的競

的問題。?爭意識和團結

分2次8分1、教師講解動作要領1、學生認真聽教協作精神

3、游戲：袋2、教師指學生示范動作師講解動作要tttt

鼠搬家3教師指出其存在問題領。△△△培養自我保護

2、學生分組練習△與參與意識和

2-3次△△△正確的審美觀

△

1、集合隊伍，5節4分1、教師與學生一起做放松1、學生與教師一組織：四列橫隊

結做放松性練2X8活動。起放松要求：放松自然充

束習2、教師學生共同總結本節，分，使身體各部位

部2、總結本節所學習的內容與出現的問2、學生提出問都得到放松。加強文明守紀

分的優缺點題，及應注意的事項。題，總結本節課教育

3^宣布下一的收獲

節內容

4、收拾器械

場地運動負預計全課密度基本密度

實心球20個120—128次

器材荷預計密度35-40%35%+5

生活學生學生基本能掌課后

自己主動進行走和跑練習學生聽講認真，少數同學掌握不太好

實踐反饋握所學內容小結

體育課教案

周次:2課次:3年月H

1、形體：上肢的基本動作

教材2、仰臥推起成“橋”

3、游戲：《黃河長江》

能夠掌握形體的基本動作，在師指導下完成仰臥推起成“橋動作。

課的

通過游戲：《黃河長江》來發展學生的協調性和反應能力。

目標

1、體育委員3分

開整隊報告人1、體育委員整隊教師協助1、報數、稍息、上課隊形：

始數立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲養成認真做好課

與2、師生問好4X82、教師喊口令學生照做模2、回答問題▲前準備的習慣。

準3、宣布上課仿3、根據提示、▲▲▲▲▲▲▲

備內容演示模仿徒手操▲

部4、安排見習3、采用講解法、示范法、練習▲▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，穿

分生任務3次5分練習法▲運動服，運動鞋

5、進行徒手▲▲▲▲▲▲▲

操▲

練習?

要求：隊形整齊，

有精神動作規范

基

本基本部分1、教師講解示范動作要領1、學生根據教師組織：四列橫隊向學生進行安全

部1、形體：上3次8分2、指導學生演示，并指出提示練習1次。要求：練習時動教育

分肢的基本動其優缺點，加以改正。2、學生集體練作到位，身體協

作習，并互相改正調。

缺點。

2、仰臥推起5次7分1、教師講解示范動作要1、學生認真聽教組織：四列橫隊

基成“橋”領。師講解動作要要求：動作要充

2、量強調練習過程中易出領。分伸展、到位。鍛煉學生的意志

本現的問題。2、學生分組練力

習，看誰做的最

部3、游戲：《黃2次8分多、準確。▲▲▲▲▲▲▲培養學生的集體

河長江》1、教師講解《黃河長江》1、學生分二組進▲主義觀念

分游戲行練習t

方法和規則2、比一比看哪組1

2、分二組進行練習先獲勝▲▲▲▲▲▲▲培養學生的競爭

3、比賽時教師巡回指導組▲意識和團結協作

織學生進行練習精神

1、集合隊伍，5節4分

結做放松性練2X81、教師與學生一起做放松1、學生與教師一組織：四列橫隊

束習活動。起放松要求：放松自然遵守紀律，培養

部2、總結本節2、教師學生共同總結本充分，使身體各正確的審美觀

分的優缺點節，所學習的內容與出現2、學生提出問部位都得到放

3、宣布下一的問題，及應注意的事項。題，總結本節課松。

節內容的收獲

4、收拾器械

場地運動負120—130次/預計全課密度基本密度

小體操墊子20塊、

器材荷預計分密度35-40%35%左右

生活1、在床上練習仰臥推起成“橋”學生學生學習的興課后

基本完成本課任務

實踐動作反饋趣濃厚小結

體育課教案

周次：2課次：4年月日

1、站立式起跑

教材2、低單杠：屈腿懸垂擺動

3、游戲：《打龍尾》

了解站立式起跑動作技術，正確完成低單杠：屈腿懸垂擺動動作技術

課的

通過游戲：《打龍尾》的練習，進一步發展學生協調性和靈活性

目標

運動負荷教育滲透（思

課的

課的內容教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

順序次數時間

全等）

1、體育委員3分

開整隊報告人1、體育委員整隊教師協助1、報數、稍息、上課隊形：

始數立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養成認真做好

與2,師生問好4X82、教師喊口令學生照做模2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲課前準備的習

準3、宣布上課仿3、根據提示、▲▲▲▲▲▲▲▲慣。

備內容演示模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部4、安排見習3、采用講解法、示范法、練習0

分生任務3次5分練習法要求：隊形整齊，服裝要整齊，

5、進行徒手有精神動作規范穿運動服，運

操動鞋

練習

基

本基本部分1、教師講解示范動作要領1、學生根據教師組織：四路縱隊向學生進行安

部1、站立式起3次7分2、指導學生演示，并指出提示練習1次。要求：練習時動作全教育

分跑其優缺點，加以改正。2、學生集體練到位，身體協調。

習，并互相改正

缺點。

2、低單杠：2次8分1、教師講解示范屈腿懸垂1.、學生認真聽組織：兩路縱隊鍛煉學生的

屈腿懸垂擺擺動教師講解要求：動作要充分伸意志力

基動的動作要領。2、學生集體練展、到位。

2、教師強調屈腿懸垂擺動習，相互間改正▲?培養學生的

本動作出現的問題。▲?集體主義觀

1次8分應注意的問題。1、學生分四組進▲?念

部3、游戲：《打3、分二組進行練習行練習，由小組▲?

龍尾》1、教師講解《打龍尾》游長指揮▲?

分戲方法和規則2、比一比看哪組▲?培養學生的

2、分四組進行練習先獲勝??競爭意識和

3、被擊中的同學在一邊加團結協作精

汕神

1、集合隊伍，5節4分

結做放松性練2X81、教師與學生一起做放松1、學生與教師?組織：四列橫隊

束習活動。起放松要求：放松自然充遵守紀律,培

部2、總結本節2、師生共同總結本節，所2、學生提出問分，使身體各部位都養正確的審

分的優缺點學習的內容與出現的問題，總結本節課得到放松。美觀

3、宣布下?題，及應注意的事項。的收獲

節內容

4、收拾器械

場地運動負125—132次/預計全課密度基本密度

低單杠2副、小皮球8個

器材荷預計分密度32-37%30%左右

生活學生學生感覺單杠課后

生活中的自衛行為學生的組織紀律性較好

實踐反饋動作難學小結

體育課教案

周次：3課次：5年月日

1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身

教材2、立定跳遠

3、游戲：《奪球戰》

使學生了解，并掌握行仰臥起坐、俯臥挺身的技術要領；

課的

通過立定跳遠的練習，進一步發展學生的腿部力量。

目標

通理游戲：《P卜球戰》的練習；發展學生競爭意識

運動負荷教育滲透（思

課的

課的內容教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

順序次數時間

全等）

1、體育委員3分

開整隊報告人1、體育委員整隊教師協助1、報數、稍息、上課隊形：

始數立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養成認真做好

與2,師生問好4X82、教師喊口令學生照做模2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲課前準備的習

準3、宣布上課仿3、根據提示、▲▲▲▲▲▲▲▲慣。

備內容演示模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部4、安排見習3、采用講解法、示范法、練習0

分生任務3次5分練習法要求：隊形整齊，服裝要整齊，

5、進行徒手有精神動作規范穿運動服，運

操動鞋

練習

基

本基本部分1、教師講解示范動作要領1、學生根據教師組織：向學生進行安

部1、形體：仰3次6分2、指導學生演示，并指出提示練習1次。四列橫隊全教育

分臥起坐、俯臥其優缺點，加以改正。2、學生集體練要求：練習時動作

挺身習，并互相改正到位，身體協調。

缺點。

2、立定跳遠1、教師講練習時應注意的1、學生認真聽教組織隊形：

基5次8分問題。師講解▽▽▽▽▽▽▽▽

2、教師示范動作要領。2、練習時應注意VVVVVVVV培養學生養

本3、教師指導學生示范，并的問題。▽▽▽▽▽▽▽▽成良好的鍛

指出3、學生根據教師III;煉習慣。

部其優缺點。講解的動作練習

5至6次

分3、游戲：《奪5次9分1、學生分組進組織：兩人一組

球戰》行練習要求：練習時認真，

1、教師講解游戲的方法2、練習時應注動作到位，身體協調

和規則意安全

2、分組進行練習教師巡

回指導

1、集合隊伍，5節4分

結做放松性練2X81、教師與學生一起做放松1、學生與教師一組織：四列橫隊

束習活動。起放松要求：放松自然充

部2、總結本節2、教師學生共同總結本分，使身體各部位都加強文明守

分的優缺點節，所學習的內容與出現2、學生提出問得到放松。紀教育

3^宣布下一的問題，及應注意的事項。題，總結本節課

節內容的收獲

4、收拾器械

場地運動負預計全課密度基本密度

小體操墊子20塊、籃球10只中上強度

器材荷預計密度35-40%35%左右

生活在家練習仰臥起坐、俯臥挺身30學生多數同學完不課后

學生的組織紀律性較好

實踐次反饋成小結

體育課教案

周次：3課次：6年月日

1、原地由二列橫隊變四路縱隊并還原

教材2、原地投擲輕物

3、跳短繩比快比好

通過隊列變換，來加強學生組織紀律性

課的

通過原地投擲輕物來發展學生的上肢力量和投擲能力

目標

通過跳短繩加強學生的競爭意識和提高學生的協調性

運動負荷教育滲透（思

課的

課的內容時教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

順序次數

間全等）

1、體育委員整3

開隊報告人數分1、體育委員整隊教師協助1、報數、稍息、上課隊形：

始2、師生問好立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養成認真做好

與3、宣布上課內4X82、教師喊口令學生照做模2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲課前準備的習

準容仿3、根據提示、▲▲▲▲▲▲▲▲慣。

備4、安排見習生3、采用講解法、示范法、演示模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部任務練習法練習O

分5、進行徒手操3次要求：隊形整齊，有服裝要整齊，

練習5精神動作規范穿運動服，運

分動鞋

基基本部分

本1、原地由二列2次61、教師講解示范動作要領1、學生根據教師組織：二列橫隊向學生進行安

部橫隊變四路縱分2、指導學生演示，并指出提示練習1次。要求：練習時動作到全教育

分隊并還原其優缺點，加以改正。2、學生集體練位，身體協調。

習，并互相改正

缺點。

1、教師講解示范動作要1、學生認真觀看▲▲▲▲▲▲▲

基2原地投擲5次10分領。教師練習。▲

輕物2、教師練習一次，生認真2、學生認真觀看▲▲▲▲▲▲▲

本觀看。生示范，并指出▲

3、教師指導學生示范。其優缺點。11培養學生認真觀

部80X7分4、指出其存在的優缺點，1、學生集體練1察的能力。

3、跳短繩比2并改正。習比一比誰的快

分快比好1、教師講解示范動作好

2、教師計時集體跳繩2、同伴給記好次組織：四列橫隊

3、同伴報出跳的次數數要求：動作到位，

身體放松、協調、

動作舒展。

1、集合隊伍，

結做放松性練5節4分1、教師與學生一起做放松1、學生與教師?組織：四列橫隊

束習2X8活動。起放松要求：放松自然

部2、總結本節2、教師學生共同總結本2、學生提出問充分，使身體各加強文明守紀教

分的優缺點節，所學習的內容與出現題，總結本節課部位都得到放育

3、宣布下?的問題，及應注意的事項。的收獲松。

節內容

4、收拾器械

場地運動負預計全課密度基本密度

沙包20只跳繩20根120—128次

器材荷預計密度35%-38%33%左右

生活學生基本能掌握內課后

學生每人跳繩200次學生的組織紀律性較好

實踐反饋容小結

體育課教案

周次：4課次：7年月日

1、武術基本手型、基本動作：預備勢、沖拳、架拳

教材2、原地高抬腿跑

3、用單、雙腳跳過四個不同高度的橫竿

初步掌握武術基本動作，發展學生的身體素質。

課的

發展學生的下肢力量及身體協調性。

目標

運動負荷教育滲透（思

課的

課的內容次教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

順序時間

數全等）

1、體育委員整3分

開隊報告人數1、體育委員整隊教師協助1、報數、稍息、上課隊形：

始2、師生問好立正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養成認真做好

與3、宣布上課內2、教師喊口令學生照做模2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲課前準備的習

準容仿3、根據提示、▲▲▲▲