《大學生心理健康教育》第一章健康從心開始（）健康心理輕度失調心理嚴重病態心理精神?。ǎ┹p微的心理失調輕度的心理障礙中度的心理障礙嚴重的心理疾病（）情緒障礙適應不良人格障礙精神障礙（）焦慮癥抑郁癥疑病癥精神分裂癥7.強迫癥的基本特征是()無法控制的沖動社交不良睡眠不好情緒低落（）環境適應自我評價人際關系狀況情緒健康反應性精神病情感性精神障礙精神分裂癥人格障礙焦慮癥強迫癥疑病癥偏執狂()將健康定義為“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而且是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態”中國衛生部世界衛生組織內科醫生心理咨詢師“杞人憂天”這種心理障礙屬于()焦慮癥強迫癥抑郁癥精神分裂癥()是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，并伴有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經習慣的障礙。二、簡答題簡述大學生心理健康的標準。11簡述大學生中常見的神經癥的類型。3.精神分裂癥的主要表現是？（抑郁癥、焦慮癥等的癥狀表現是）簡述大學生心理發展的特點簡述影響大學生心理健康的因素簡述心理咨詢的含義及其特點第二章大學生的自我意識“自我對話”決定了我們的思維和行為。我—與他人對話→行動→經歷→成長↑生理自我：對自己存在??的意識{{現實自我——{心理自我：對自己心理情況??的認識投射自我——理想自我——投射自我——理想自我——為什么要認識自我自我意識影響著一個人如何認識世界及其行為表現。是否能正確地認識自己、肯定自己會對事業和生活的成敗產生一定的影響。自我意識的三種心理作用：保持內在的一致性、決定著個人對經驗的解釋、決定著人們的期健全自我意識標準：、理想自我與現實自我的統一，積極進取。3完善自我的方法：★完善評價認識了解自我。常見自我意識的偏差、矛盾：積極同一或消極同一。自我認同的意義：青年期個人同一性的出現★★悅納自我完善自我（）理想自我現實自我社會自我投射自我（）健全自我意識意志堅定人格健全自我統合（）健全人格培養意志自我統合性情緒穩定（）少年期青年期成年期中年期（）初級階段中級階段高級階段最終階段當代大學生一般處于。青年初期青年中期少年期青年晚期根據埃里克森的人格發展階段理論，當代大學生目前的主要解決的任務是。獲得自我統一性克服自卑感獲得自我完美感獲得信任感當代大學生追求卓越人生、追求自我實現必須面對的終生課題是健全自我意識健全人格培養堅定的一致調控自己的情緒健全自我意識自我統合悅納自我調控自我二、多選題（）從內容形式上看，自我意識可以分為()生理自我心理自我自我體驗社會自我三、簡答題簡述大學生自我認識的途徑和方法。4簡述大學生自我意識健全的標準是什么。根據自己的個人成長經歷，分析自己的優點及不足，提出一個自我完善的具體規劃。第三章大學生的人格發展與幸福感某學生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質類型屬于。多血質膽汁質粘液質抑郁制根據弗洛伊德的人格理論，自我遵循（）行動快樂原則道德原則現實原則本能原則江山易改本性難移，說明的人格的特點。獨特性社會性整體性穩定性、觀念、行為和外貌裝飾的奇特、情感冷漠以及人際關系敏感是人格障、偏執型、表演型、分裂樣型、自戀型下列屬于人格基本特點的是()獨特性穩定性整體性社會性弗洛伊德認為人格結構有下列組成部分()奧爾波特是人格特質理論的建構者，他認為特質可以分為()個人特質表面特質根源特質共同特質艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本維度()外傾性神經質精神質情緒穩定性大學生健全人格的內涵應包括下列（）方面正確的自我意識良好的情緒控制能力和諧的人際關系樂觀的生活態度心理學的三大勢力是()行為主義人本主義精神分析認知學派二、簡答題第四章大學生的學習心理學習是大學生的首要任務，而（）則是學習的根本宗旨。()已成為決定大學生學習效果及其日后職業生涯發展的基本素質。（）、高度的焦慮只有同高度的能力相結合才能促進學習。、沒有焦慮十分有利于考試水平的發揮。、使用閉目養神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。()是引起和維持注意的一個重要內部因素，是學習過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為最好的老師。時間管理的關鍵是()、設定目標、監控計劃、制定計劃、恰當的分配6.學習動機與學習的效果的關系是()二、多選題大學生的綜合素質包括。下列哪些是良好的學習方法和學習習慣。三、簡答題簡述常見的學習動機及其特點。簡述常見的學習策略的類型。大學生如何培養自己的學習策略6和提高自身學習效率的對策。第五章大學生的交際心理人際溝通的基本原則）；溝通的技巧擇性地聽；人際溝通的技巧一、單選題根據心理學在人際交往中所產生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學生要注意給人留下良好的第一印象。暈輪效應首因效應馬太效應標簽效應()是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。米以內—米米米以上（）“刺猬距離法則“認為，人與人之間一方面應多交往，另一方面應該保持()較近的距離較遠的距離適當的距離沒有距離二．多選題人際關系按照其形成基礎可以分為。血緣關系地緣關系業緣關系網緣人際交往的心理功能包括。信息溝通功能心理保健功能自我完善功能心理調節功能交往愿望強烈交往對象單一感情色彩濃厚交往理想化大學生人際交往的原則有()平等原則尊重原則寬容原則誠信原則大學生克服人際交往中的自卑感，應做到。要客觀的進行自我分析要積極與他人交往善于轉移注意力大學生克服人際交往嫉妒感，應做到。正確看待別人的長處和能力善于調整目標保持良好的心態善于轉移注意力簡述影響人際吸引的要素或條件。簡述人際交往的原則。）（對大學生人際交往的影響）簡述調適人際關系的技巧和方法。根據大學生常見的交往障礙，分析自己存在的具體問題的表現，提出具體的調適和8根據自身的人際溝通經驗，提出有效化解人際沖突的策略和溝通技巧。第六章大學生的情緒健康情緒：內心過程中產生的心理體驗要素：生理變化、內心體驗、外在表情情緒的產生：情境→個體←認知（對自己的底線評價、同樣結果情緒不同）↑需要（男→女）★情緒的變化前因信念后果()（同一情景）信念、評價、解釋不同()→情緒不同()緒型正性情緒（積極情緒）負性情緒（消極情緒）常見的不合理信息：、人應該得到生活中所有對自己重要的人的喜愛和贊許。、對于碰到的種種問題，不能容忍沒有正確、完滿的答案。、對不好的人應該給予嚴厲的懲罰和制裁。、逃避可能的挑戰與責任要比正視它們容易得多。特征：絕對化的要求、過分概括化、糟糕至極。大學生常見情緒：豐富性、不穩定性、掩飾性、沖動性。大學生情緒困擾：自卑、焦慮、抑郁、易怒。覺察自我情緒→轉移注意力妥善管理自我情緒→適度宣泄積極的自我暗示→情緒升華情緒心理學家斯托曼曾這樣定義情緒：“情緒是感受，是與本身結構有關的身體狀態，它是粗糙的或經過精化的行為并發生于特定情境之中”，可見，情緒至少包括下列維度情緒主體的主觀體驗情緒主體的生理喚醒情緒主體的外顯行為情緒的情境性文化對情緒的影響是復雜的，主要通過下列()通過對情緒刺激的了解通過確定的社會關系和判斷人類的表情具有下列特性()文化直接影響表情通過高度禮儀化的行為情境性先天性后天習慣性可控性情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現在()適應功能動機功能組織功能信號功能環境事件生理狀態個體的心理結構認知過程行為主義的代表華生認為個體具有下列基本情緒反應()、按照情緒發生的強度、速度與持續時間的長短，可將情緒分為以下幾類()有利于維護男人的面子對男人不公平表明哭泣是女人的專利不利于男生宣泄不良情緒信息功能調節功能組織功能動機功能“情人眼里出西施”，“一俊遮百丑”，這種說法在心理學被認為是影響人際認知的“士別三日當刮目相待“反映了心理學中的（）“用老經驗來解決新問題”這種說法在心理學被認為是影響人際認知的（）“以小人之心度君子之腹”，這種說法在心理學被認為是影響人際認知的（）“嘴上無毛，辦事不牢”，這種說法在心理學被認為是影響人際認知的（）暈輪效應定勢效應投射效應刻板效應Ｅ近因效應遇到挫折后，把心理能量轉移到多做對社會有用或有意義的事情上去，這種應對方法宣泄法轉移法升華法放松法簡述情緒的含義及組成因素、情緒的功能。簡述馬斯洛的需要層次理論。簡述大學生常見的情緒困擾有哪些根據自己遇到過的挫折，分析挫折反應以及原因，提出具體的應對措施。大學生的挫折心理、挫折情境越嚴重，挫折反應就越強烈、主體主觀上對嚴重的挫折情境其認知和評價并不嚴重，其反應就會較輕微。、并不嚴重的挫折情境不會引起強烈的情緒反應。《水滸》說“林沖聽說自己的內人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調戲他內人的是當今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統統發往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。有些人，在很緊張的時候，總會把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應被稱（）許多同學感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網上尋求網友聊天。這種現象說明這挫折對大學生所起到的積極作用()降低大學生的學習效率降低大學生的思維能力和生活能力增強大學生的耐受力促使大學生改變性格與出現行為偏差、吃不到葡萄就說葡萄酸，后來得到檸檬卻說檸檬是甜的是心理防御機制的()斯騰伯格三因素說第七章大學生的戀愛與性心理親密（喜愛）浪漫之愛完美的愛情伴侶浪漫之愛完美的愛情伴侶激情（迷離）愚昧之愛承諾（空愛）確定愛的因素能給帶來幸福相互理解跟在一起覺得很快樂非常關心在需要時可以依賴跟在一起分享自己所擁有的東西可以從那里得到情感支持能進行非常親密的交流感到自己生活中不能沒有信仰理想激情承諾斯騰伯格赫洛克霍爾霍妮(),是戀愛最為積極的目的和結果。愛情性情感交流婚姻二．多選題()赫洛克認為，從性意識的萌芽到愛情的產生和發展，大致分為四個階段；即（）、向往年疏遠異性的性否定期異性接近期積極接近異性的額狂熱期浪漫的戀愛期（）異性疏遠期異性接近期異性狂熱期異性戀愛期一般來說，大學生戀愛雙方從相識到確立戀愛關系，大致經歷（）個階段。擇偶期初戀期戀愛期苦戀期性心理的本能期和朦朧期性意識的強烈性和表現上的文飾性性心理的動蕩性和壓抑性男女性心理的差異性對大學生中出現的性變態的矯治方法包括。堅定不移的幫助其樹立治愈的信心循序漸進地引導其建立正常的性愛關系家庭療法行為療法大學生的愛情具有（）的特點。擇偶標準的理性化戀愛的自我中心化戀愛態度的輕率化性觀念變化的顯性化簡述斯滕伯格的愛情三角理論。簡述失戀后如何調整心態。如何培養大學生正確的戀愛觀愛情是如何產生的（愛情產生的因素）？如何培養大學生健康的戀愛心理行為？試述贊成和反對發生婚前性行為者各自的主要觀點，談談你對這個問題的觀點和看法。第十章生命教育危機的含義及分類特點特征：危機是危險的，時限性的()干預的目的：防止過激行為、釋放情緒、處理問題（幫助、支持、尋求解決方式、自學方式