2023年上半年教師資格證考試《高中體育與健康》題（考生回憶版）一、單項選擇題。單項選擇題（本大題共35小題，每小題2分，共70分）1腹直肌位于腹前部正中線兩側，發展該肌肉力量的練習是（

）。A、仰臥左右剪腿B、坐位負重伸小腿C、杠鈴負重深蹲D、肋木懸掛翻臀舉腿2肝臟是人體中最大的消化腺，其基本結構功能單位是（

）。A、肝血竇B、肝細胞C、門管區D、肝小葉3科學的體育鍛煉可對神經元的結構產生良好作用，主要表現為（

）。A、神經元樹突棘減少B、神經元樹突減少C、神經元樹突棘增多D、神經元軸突增多4心源性猝死在運動性猝死中所占比例最大，其誘發因素與下列哪一血管堵塞有關？（

）A、胸主動脈B、左右冠狀動脈C、腹主動脈D、左右鎖骨下動脈5大強度運動訓練后可能出現蛋白尿，產生的原因是（

）。A、濾過屏障受損B、重吸收能力降低C、分泌功能增加D、排泄能力提高6籃球運動中的準確投籃動作受大腦皮層的控制與支配，其神經傳導通路是（

）。A、錐體系和錐體外系B、本體感覺通路和錐體外系C、錐體系和皮膚感覺通路D、皮膚感覺通路和錐體外系7快肌纖維占比高有利于力量性和速度性項目的發展，它的主要特征有（

）。A、直徑細、收縮快、耐力性差B、直徑粗、收縮慢、耐力性好C、直徑粗、收縮快、耐力性差D、直徑細、收縮慢、耐力性好8心肌的生理特性有興奮性、傳導性、收縮性和自動節律性，但其電生理特性不包括（

）。A、興奮性B、傳導性C、收縮性D、自動節律性9下列指標可以用于評價肺通氣功能，但能較好反映其功能的動態指標是（

）。A、肺活量B、時間肺活量C、連續肺活量D、最大通氣量10短道速滑運動員經過彎道時身體內傾角度較大，但經調節仍能維持身體平衡，此過程起主要作用的感受器是（

）。A、橢圓囊B、球囊C、囊斑D、壺腹嵴11評定機體有氧耐力訓練效果的最佳指標是（

）。A、最大通氣量B、最大心率C、乳酸閾D、氧虧12在運動學習過程中，哪一階段教師不應過多地強調動作細節（

）。A、泛化階段B、分化階段C、鞏固階段D、自動化階段13依據兒童少年發育的生理特點，有些身體素質不易過早過多地進行訓練，但可進行（

）。A、大負荷的力量性練習B、長時間靜力性練習C、短時間的速度性練習D、長距離的耐力性練習14基本健康行為是指日常生活中一系列有利于健康的基本行為，但不包括（

）。A、平衡膳食B、積極鍛煉C、定期檢查D、合理睡眠15燕麥是糖尿病人的推薦食物之一，內含的β-葡聚糖具有一定的降糖作用，它屬于（

）。A、單糖B、雙糖C、寡糖D、多糖16在體育活動時學生出現了呼吸和心臟驟停，教師進行急救時，若現場無自動體外除顫器（AED）最佳的急救措施是（

）。A、心肺復蘇B、掐人中C、人工呼吸D、胸外心臟按壓17由于運動導致的腦震蕩患者，經治療休養癥狀完全消失后，初步診斷其能否繼續參訓的方法是（

）。A、腦電圖檢查B、閉目舉臂單腿站立平衡試驗C、頭部CT檢查D、手指數數或語言表達測試18出現骨折時，為了加快代謝，應強化哪類食物的補充？（

）A、含維生素C高的食物B、含鈣高的食物C、含維生素E高的食物D、含鎂高的食物19肌肉拉傷是運動中常見的損傷，俯臥位屈膝抗阻試驗常用于診斷（

）。A、股四頭肌拉傷B、髕骨韌帶拉傷C、小腿三頭肌拉傷D、腘繩肌拉傷20法國教育家盧梭在《愛彌兒》中用“體育”這個詞論述了（

）。A、少年兒童的身體教育過程B、成人的運動教育過程C、少年兒童的身體發育過程D、成年人的技能形成過程21在體育課中，完成主要……練習，其要求是（

）。A、精細準確B、技術難度大C、簡單易做D、運動負荷大22體育教學中重復訓練法是教學方法，又是一種（

）。A、教學模式B、教學組織形式C、教學方式D、教學策略23進入21世紀我國進行了課程改革，提出學校體育的指導思想是（

）。A、健康第一B、增強體質C、終身體育D、能力教育24古代西周時期以禮、樂、射、御、書、數“六藝”為主要內容，其中與身體活動有關的是（

）。A、禮、樂B、御、書C、射、數D、射、御25當代學校強調多角度、多層次地進行體育學習，強調“自上而下”的教學方式，其理論依據是（

）。A、行為主義B、建構主義C、人本主義D、本能主義26在足球運動中接空中球的方式是（

）。A、壓推B、收挺C、切擋D、撥轉27籃球比賽中高運球通常在無防守時應用，球的反彈高度一般在（

）。A、腰與胸之間B、腰與膝之間C、腰部以下D、膝部以下28排球比賽中的“一攻”，包含哪幾個環節？（

）A、接對方墊回的球、二傳、扣球B、一傳、二傳、扣球C、攔網、后排防守、二傳、扣球D、保護、二傳、扣球29體操教學方法有直觀法、語音法、練習法、游戲與比賽法，下列屬于直觀法的是（

）。A、講解B、比賽C、提問D、示范30間歇訓練法要求在一次或一組練習后對間歇時間做出嚴格規定，當機體處于何種狀態時再進行下一次（組）練習（

）。A、完全恢復B、未完全恢復C、沒恢復D、超量恢復31武術中“姿態舒展、快速有力、動迅靜定、節奏鮮明”描述的是哪拳種的風格特點（

）。A、形意拳B、太極拳C、長拳D、八卦拳32學生通過參加體育活動，觀看體育賽事，對某一項運動產生的興趣屬于（

）。A、物質興趣B、直接興趣C、精神興趣D、間接興趣33體育教學設計是一項系統工程，……影響，這一特性屬于（

）。A、程序性B、復雜性C、反饋性D、穩定性34體育教學有利于培養學生良好……主要是因為（

）。A、體育課堂環境多變B、課堂教學中教師的地位占有主導作用C、體育課堂要求嚴格D、課堂中學生的角色地位經常發生變化35體育教學評價是依據體育教學目標和體育教學原則，對體育的過程及其結果所進行的價值判斷和量評工作。其評價的主要內容是（

）。A、教學條件和環境B、教師的教和學生的學C、教學管理和經費D、教學設備和資源二、簡答題。簡答題（本大題共3小題，每小題10分，共30分）36簡述兒童少年長骨生長過程及體育鍛煉的影響。37體育教師選擇教學方法的依據是什么？38簡述體育教師教學能力評價的內容。三、案例分析題。案例分析題（本大題共2小題，每小題15分，共30分）（一）缺39缺（二）在某區舉行的中學生足球比賽冠亞軍決賽中，甲隊獲得一次罰球機會，當球飛行至球門區時，甲隊球員A和乙隊球員B都快速沖頂來球，此時球員A在猛烈撞擊乙隊隊員B的同時，還故意用上臂推擠球員B頭部，并造成球員B倒地受傷。此時裁判員鳴哨判罰球員A為具有攻擊性行為，并出示紅牌將球員A判罰出場，球員A不服氣，認為自己的行為是果斷不是犯規，還想對裁判員進行攻擊，但被裁判員制止。40問題：（1）分析裁判員的判斷是否合理？（6分）（2）如果你是教練員，將如何降低球員在比賽中的攻擊性行為。（9分）四、教學設計題。教學設計題（本大題共1小題，共20分）（三）表·高一第一學期體能模塊教學計劃（18學時）41體能模塊是高中學生體育與健康課程的必修必學內容，下表列出了高一第一學期體能模塊三個階段的學習目標，請依據每個階段的目標設計相應的教學重點難點、學練內容、教學方法與手段。2023年上半年教師資格證考試《高中體育與健康》題（考生回憶版）（解析）1本題考查骨骼肌。腹直肌：位于腹前壁正中線兩側的腹直肌鞘內，形狀扁而長，被3～4條橫行的腱劃分為多個上寬下窄的肌腹。發展腹直肌力量練習：采用仰臥起坐、雙膝跪撐下拉體前屈、啞鈴體側屈和下斜仰臥舉腿等練習。肋木懸掛翻臀舉腿練習可發展腹直肌的力量。D項正確。A、B、C三項：與題干不符，排除。故正確答案為D。2本題考查消化腺。肝是人體最大的實質性腺體，也是人體內最大的消化腺。肝小葉是肝的基本結構單位，呈多角棱柱體，成人肝約由100萬個肝小葉構成。D項正確。A、B、C三項：與題干不符，排除。故正確答案為D。3本題考查運動對神經系統的影響。樹突棘是神經元樹突上的小突起，是形成軸—樹突觸的主要部位。動物實驗發現，多種形式的運動可引起大腦錐體細胞的樹突棘數量增多，也可使小腦蒲肯野氏細胞的樹突擴大，樹突棘增多，這說明運動增加了中樞神經元的信息輸入量，擴大了神經元之間的聯系范圍。C項正確。A、B、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為C。4本題考查運動性猝死。心源性猝死在運動性猝死中所占比例最大，最常見的是心臟性猝死。心臟性猝死可發生于多種心臟病，但以冠心病最為多見，其中有一部分是急性心肌梗死；大部分雖無新發生的心肌梗死，但有冠狀動脈狹窄。冠狀動脈是心血供的唯一來源。B項正確。A、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為B。5本題考查運動對腎功能的影響。運動性蛋白尿產生的原因可歸納為下列幾點：運動時乳酸增多引起血漿蛋白質體積縮小，腎小管上皮細胞腫脹，蛋白質被濾過到尿中。運動酸性物增多導致正電荷增多，促使帶正電的蛋白質易透過腎小球帶負電的濾過膜，進入濾液中。激烈運動，腎受到機械性損傷。劇烈運動時，由于全身血流重新分配，腎小球缺血缺氧造成上皮細胞變性，濾過膜通透性增加，致使尿中出現蛋白。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。6本題考查神經傳導通路。運動傳導路又稱下行傳導路，管理骨骼肌的運動，分為錐體系和錐體外系。錐體系是控制骨骼肌隨意運動的傳導路，由上、下兩級運動神經元組成。錐體外系的功能是調節肌張力、協調肌肉活動、維持身體姿勢和進行習慣性動作等。錐體系和錐體外系在功能上是密切聯系，不可分割的。只有在錐體外系使肌張力適度穩定、身體姿勢平衡的前提下，錐體系才能完成一些精確的隨意運動，如籃球的準確傳球、投籃時的動作等。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。7本題考查肌纖維類型與運動能力。快肌纖維直徑大于慢肌纖維，快肌纖維收縮速度快于慢肌纖維，抗疲勞能力弱于慢肌纖維，興奮閾值高于慢肌纖維，收縮時產生的力量大于慢肌纖維。C項正確。A、B、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為C。8本題考查心肌特性。心肌組織具有興奮性、自律性、傳導性和收縮性四種生理特性。心肌的收縮性是指心肌能夠在肌膜動作電位的觸發下產生收縮反應的特性，它是以收縮蛋白質之間的生物化學和生物物理反應為基礎的，是心肌的一種機械特性。興奮性、自律性和傳導性，則是以肌膜的生物電活動為基礎的，故又稱為電生理特性。心肌組織的這些生理特性共同決定著心臟的活動。C項與題干相符，當選。A、B、D三項：與題干不符，排除。本題為選非題，故正確答案為C。9本題考查肺通氣。時間肺活量是一個評價肺通氣功能較好的動態指標。它不僅反映肺活量的大小，而且還能反映肺的彈性是否降低、氣道是否狹窄、呼吸阻力是否增加等情況。B項正確。A項：肺活量反映了肺一次通氣的最大能力，也是測定肺通氣功能簡單易行的指標，應用較普及，常用于評定運動員的訓練水平和開展國民體質測定。與題干不符，排除。C項：連續肺活量通過測得連續5次肺活量的結果，可以簡單、快速的判斷呼吸肌的疲勞及身體的機能狀態。與題干不符，排除。D項：最大通氣量以適宜快和深的呼吸頻率和呼吸深度進行呼吸時所測得的每分通氣量。稱最大通氣量。可了解肺通氣功能的貯備能力。與題干不符，排除。故正確答案為B。10本題考查前庭窩器。壺腹嵴是位覺感受器，由毛細胞和支持細胞組成，能感受頭部旋轉變速運動的刺激。毛細胞也是感覺細胞，其底部與前庭神經末梢相連。壺腹嵴表面覆蓋的帽狀結構為終帽，當頭部做旋轉變速運動時，終帽隨膜半規管內淋巴的流動方向和速度的改變而產生傾斜，刺激毛細胞引起興奮，產生的神經沖動經前庭神經傳入腦，產生旋轉運動感覺，同時通過平衡覺傳導路，調節肌肉張力的變化，維持身體平衡。D項正確。A、B、C三項：橢圓囊和球囊是位于骨迷路的前庭內，為互相通連的兩個膜性囊，橢圓囊在后上方，球囊在前下方。橢圓囊與膜半規管相通，球囊與蝸管相通，囊內壁上的膜增厚分別形成橢圓囊斑和球囊斑，二者均是位覺感受器，均由毛細胞和支持細胞組成，能感受頭部位置變動或直線變速運動的刺激。毛細胞底部與前庭神經末梢相連，毛細胞表面覆有碳酸鈣結晶體，稱位覺砂，當人體頭部位置變動或做直線變速運動時，位覺砂就會壓迫其下的纖毛，刺激毛細胞，產生神經沖動，經前庭神經傳入腦，產生頭部位置變動或直線變速運動感覺，并通過平衡覺傳導路，調節肌肉張力的變化，維持人體平衡。與題干不符，排除。故正確答案為D。11本題考查有氧耐力。最大攝氧量和乳酸閾是評定人體有氧工作能力的重要指標。二者反映了不同的生理機制，前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代謝水平。同最大攝氧量相比，乳酸閾更能反映運動員的有氧工作能力。C項正確。A、B、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為C。12本題考查泛化階段。泛化階段內抑制過程尚未建立，條件反射的暫時性神經聯系尚不穩定，因此大腦皮質有關中樞的興奮與抑制過程都呈現擴散狀態，進而出現泛化現象，導致不該興奮的中樞產生興奮，不該收縮的肌肉產生收縮。具體表現為動作僵硬、不協調，多余動作及錯誤動作多，動作不連貫及節奏紊亂等。該階段教學要點是：多采用直觀教學，采用分解教學等方法，適當降低動作難度，抓主要環節，不過多強調細節。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。13本題考查兒童少年的生理特點。體育教學與訓練中要注意項目和負荷方式的選擇，注意合理安排運動負荷，活動應以短時間速度性練習為主，不宜采用過多的耐力性練習、力量性練習和靜力性練習。C項正確。A、B、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為C。14本題考查健康相關行為。基本健康行為指日常生活中一系列有益于健康的基本行為，如合理營養、平衡膳食、積極鍛煉、積極休息與合理睡眠等。保健行為指正確、合理地利用衛生保健服務，以維護自身身心健康的行為，如定期體格檢查、疫苗預防接種，發現患病后及時就診、咨詢，遵從醫囑、配合治療、積極康復等。C項正確。A、B、D三項：與題干不符，排除。本題為選非題，故正確答案為C。15本題考查宏量營養素的組成及生理功能。單糖易溶于水，可直接被人體吸收利用。最常見的單糖有葡萄糖、果糖和半乳糖。雙糖是由兩分子單糖脫去一分子水縮合而成的糖，易溶于水。它需要分解成單糖才能被人體吸收。最常見的雙糖是蔗糖、麥芽糖和乳糖。多糖是由許多單糖分子結合而成的高分子化合物，無甜味，不溶于水。多糖主要包括淀粉、糊精、糖原。β-葡聚糖是在微生物、蘑菇和植物中廣泛存在的一種多糖，它是組成高等植物、酵母菌和真菌細胞壁的結構大分子之一。低聚糖又名寡糖或少糖類，是一種新型功能性糖源，低聚糖集營養、保健、食療于一體，廣泛應用于食品、保健品、飲料、醫藥、飼料添加劑等領域。D項正確。A、B、C三項：與題干不符，排除。故正確答案為D。16本題考查運動損傷的急救。當患者出現呼吸和心臟驟停，須同時進行人工呼吸和胸外心臟按壓，即心肺復蘇。單人心肺復蘇時，每按壓胸部30次，吹氣2次，即30：2。最好由兩人配合進行，一人做人工呼吸，一人做胸外心臟按壓，雙人心肺復蘇時，不中斷胸外按壓，每6秒吹氣1次。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。17本題考查腦震蕩。腦震蕩是腦損傷中最輕而又最多見的一種，可發生于體操、足球、壘球和棒球等運動中，也是日常工作、生活中的常見損傷。癥狀完全消失后，可用"閉目舉臂單腿站立平衡試驗"來初步判定可否恢復體育鍛煉，并在恢復運動的最初階段，注意觀察其動作的協調能力，以了解患者是否已完全康復。B項正確。A、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為B。18本題考查微量營養素。維生素C的功能：（1）參與體內氧化還原過程，維持組織細胞的正常能量代謝；（2）促進鐵的吸收；（3）增加機體抗病能力，促進傷口愈合；（4）阻斷亞硝胺在體內形成，具有防癌、抗癌作用。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。19本題考查常見的運動損傷。俯臥位屈膝抗阻試驗，在腘繩肌損傷部位會出現明顯疼痛，可用于驗證腘繩肌拉傷。D項正確。A項：股四頭肌拉傷可采用肌肉抗阻力收縮試驗進行診斷。與題干不符，排除。B項：與題干不符，排除。C項：小腿三頭肌拉傷可采用踝關節屈曲抗阻試驗進行診斷。與題干不符，排除。故正確答案為D。20本題考查體育概念的定義。1762年，法國出版了教育家盧梭的名著《愛彌兒》,《愛彌兒》全書共五卷，盧梭針對不同年齡階段的兒童，提出了不同的教育原則、教育內容和教育方法，即體育、感官、智育、德育、愛情。其中用“體育”這個詞論述了對愛彌兒的身體教育過程。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。21缺22本題考查體育教學組織形式。重復訓練法是指在相對固定的條件下，按照一定的要求，反復進行某一練習的一種方法。在體育教學過程中為了更好地更有效地組織體育課堂教學，將學生以相對固定的組織形式開展體育學習的方式稱為體育教學組織形式。B項正確。A、C項：教學方略是我們原來理解的教學方法的組合設計的層面，是教師運用多種手法和手段的組合進行教學的行為方式，也可稱教學方式或教學模式。與題干不符，排除。D項：體育教學策略主要研究下列問題：課的類型與結構、教學的順序與節奏、教與學的活動、教與學的方法、教學的形式、教學的時空安排、教學活動實現對策等。體育教學策略主要解決的是體育教師“如何教”和學生“如何學”的問題。與題干不符，排除。故正確答案為B。23本題考查基本理念。普通高中體育與健康課程貫徹和落實立德樹人根本任務，以“健康第一”為指導思想，強調健身育人功能，高度重視培養學生的學科核心素養，努力設置知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀有機結合的課程目標和課程結構。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。24本題考查我國學校體育的發展。西周的“國學”和“鄉學”以禮、樂、射、御、書、數“六藝”為教學內容，培養奴隸主子弟成為文武兼能的統治者，其中，射、御及樂中均含有體育的因素，這些內容正是我國古代學校體育的發端。D項正確。A、B、C三項：與題干不符，排除。故正確答案為D。25本題考查體育心理學基礎。建構主義心理學理論關注的是學習者如何以原有的經驗、心理結構和信念為基礎來建構自己獨特的精神世界。根據這一觀點，在體育學習中，體育教師應該注意培養學生的主動“建構”能力，從以下幾個方面開展靈活多樣的體育學習活動：強調多角度、多層次地進行體育學習；強調“自上而下”的學習策略；注意讓學生在實踐中學習新知識和新技能。B項正確。A、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為B。26本題考查足球接球技術。足球比賽中常見的接球方式有以下幾種：①迎撤。指以接球部位前迎來球，觸球剎那向回引撤以緩沖來球力量的動作方法。②壓推。指壓和推合二為一的連貫動作，多用于接反彈球。③切擋。指通過下切動作加快球的上旋速度，增大球與地面的摩擦力，使來球力量得以削弱，并利用接球部位擋住球路，從而達到控球目的。④撥轉。指撥球與轉體連貫合一的動作過程。⑤收挺。收挺動作多用于接空中球。B項正確。A、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為B。27本題考查高運球。運球時兩腿微屈，上體稍前傾，目平視，以肘關節為軸，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落點控制在運球手臂的同側腳的外側前方，球的反彈高度在腰胸之間。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。28本題考查“四攻”戰術體系。接發球及其進攻系統，簡稱“一攻”，這個系統主要包括一傳、二傳、扣球等環節；接扣球及其進攻系統，簡稱“防反”，這個系統主要包括攔網、后排防守、二傳、扣球等環節；接攔回球及其進攻系統，簡稱“保攻”，保攻系統包括保護、二傳、扣球等環節；接傳、墊球及其進攻系統，簡稱“推攻”，

推攻即接對方沒有組成扣球進攻而推過來的球組織進攻這個系統包括接對方墊過來的球、二傳、扣球等環節。B項正確。A、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為B。29本題考查體操技術動作教學方法。體操技術動作教學方法包括：（1）直觀法：示范法、圖像法；（2）語音法：講解、提問、提示、評價；（3）練習法：完整與分解法、重復練習法、變換練習法；（4）游戲與比賽法：游戲法、比賽法。D項正確。A、B、C三項：與題干不符，排除。故正確答案為D。30本題考查間歇訓練法。間歇訓練法：指對多次練習時的間歇時間做出嚴格規定，使機體處于不完全恢復狀態下，反復進行練習的訓練方法。B項正確。A、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為B。31本題考查長拳。長拳是現代武術運動中的主要拳種之一。它是在吸取了查拳、華拳、炮捶、紅拳、少林拳等傳統拳種之長的基礎上發展起來的新拳種。長拳具有姿態舒展、快速有力、動迅靜定、節奏鮮明的運動特點。C項正確。A、B、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為C。32本題考查運動興趣的分類。直接興趣：由于對體育活動本身感到需要而產生的興趣，能促使人們產生愉快感，如對參加體育活動、觀看體育比賽等方面的興趣。間接興趣：不是對體育活動本身產生的興趣，而是對體育活動的未來結果感到需要而產生的興趣，如保持體形、增進健康等。物質興趣：以人的物質需要為基礎的興趣，主要表現在對運動用品的興趣。精神興趣：以人的精神需要為基礎的興趣，主要表現在對運動的偏好和渴望。B項正確。A、C、D三項：均為干擾項。與題干不符，排除。故正確答案為B。33缺34缺35本題考查體育教學評價。體育教學評價是依據體育教學目標和體育教學原則，對體育的“教”與“學”的過程及其結果所進行的價值判斷和量評工作。B項正確。A、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為B。36骨的生長是在膜內成骨和軟骨內成骨的基礎上進行的，包括骨的長長和長粗兩個過程，且兩者同時進行。（1）長長：長骨的長長依靠軟骨內成骨來實現。早期骨骺與骨干之間還保留一定厚度的軟骨，即骺軟骨，又稱骺板或生長板。骺軟骨中的細胞可不斷分裂增殖，同時骨化也不斷向兩端推進，長骨因而不斷增長。（2）長粗：骨的長粗是以膜內成骨的方式進行的。骨外膜內的成