第一課健康與健康的生活方式

教學目標：

讓學生了解什么是真正的健康與健康的生活方式，培養學生養成良

好的、健康的生活習慣

教學重點：

培養學生養成良好的，健康的生活習慣及培養良好的心理素質

教學難點：

讓學生知到有哪些健康的生活方式。

教學準備:

課前讓學生準備一些資料，并說說對健康生活方式的認識。

教學時間：一課時

教學過程：

一、導入新課

1、師：談話：同學們，你們知道在生活上，我們應該注意什么嗎

生：回答。

2、師：同學們，今天我們就來學習健康的生活對我們的重要性。

3、揭題（板書課題）

二、講解分析

1、師：哪些是健康惡毒社會方式呢？

生：回答。

(1)戒煙戒酒

(2)合理飲食

(3)適量活動

(4)心理平衡

生：回答。

三、師生總結

四：課外拓展

哪些是健康的社會方式?

板書設計：

生活方式與健康

戒煙戒酒

合理飲食

適量運動

心理平衡

第二課人體所需的七大營養素

教學目標：

1、認識到營養是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保證身體正

常發育和健康的基

礎。

2.了解七大營養素與人體生長發育的關系。

3、教育學生為了健康不偏食，不挑食。

教學重點：認識各種營養素與人體生長發育的關系。

教學難點：怎樣長期堅持講究營養搭配，做到不偏食，不挑食。

教學準備：幻燈片、學生搜集營養素相關資料。

教學過程：

一、導入新課

老師：我們今天一起來探討學習與每個人的健康成長都有關系的內

容，那就是營養不良

害處多。（板書：營養不良害處多）

二、學習新知

老師：同學們，你們知道什么是營養素嗎？

學生討論回答：吃得多，吃得好，就是有營養；營養就是蛋白質；

有糖、鹽、油等

老師介紹營養素的概念:

營養素是人們生命進行體力和腦力活動保證身體發育和健康的

物質基礎。人體所需的營養素不下百種，其中一些可由自身合成、制

造，但還有一些無法自身合成、制造；必須來自外界以食物的形式攝

入的物質約有40余種，這些自身不能形成的營養素可概括為七大營

養素。

三、老師：不同年齡的人們對七大營養素的需要量是不一樣的，同學

們正處于生長發

育的關鍵時期，對各種營養素的需要量很大，如果這些營養素攝入不

足，將會對我們的身體發育和健康產生各種各樣的不良影響。

四、老師：下面，我們來了解七大營養素對人體的作用以及當它不足

時對人體的影響。

1、老師：首先來認識蛋白質。

蛋白質是一切生命的物質基礎，它對人體的生長發育起著極其重要

的作用。它能調節人

體的生理功能,體內進行各種化學反應所需的酶、生長所需的激素、

體內的抗體都是由維生素B3不足：舌苔厚重，嘴唇浮腫，舌痛，唇

痛，頭皮特多，口腔黏膜露露干燥。應多進食酵母。

維生素B12：行動易失平衡，身體會有間歇性不定位置痛楚，手指及

有麻刺感，應多進食動物肝臟及酵母。

維生素C不足：無過度勞累、環境急劇改變或其他器質性疾病等客

觀原因，但卻常感疲勞，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙齦經常出

血，傷口難愈，舌頭有深痕等。應多進食柑、橙、柚子、紅棗、酸棗

4、老師：下面繼續了解礦物質對人體的作用及缺乏時對人體的影響。

礦物質是骨骼、牙齒和其他組織的重要成分具有十分重要的生理機能

調節作用。蔬菜水果是提供礦物質的主要營養素。人體必須的礦物質

有鈣、磷、鉀、鈉、氯等需要量較多的宏量元素，鐵、鋅、銅、錦、

鉆、鋁、硒、碘、銘等需要量少的微量元素。但無論哪中元素，和人

體所需蛋白質相比，都是非常少量的。缺乏鈣、鎂、磷、鎰、銅，可

能引起骨骼或牙齒不堅固。礦物質如果攝取過多，容易引起過剩癥及

中毒。所以一定要注意礦物質的適量攝取。

5、認識糖類，如果缺乏了會怎樣?

糖類是人體的主要能源物質，人體所需要能量的70%以上由糖類供

給。它也是組織和細胞的重要組成成分。五谷類是提供糖類的主要營

養素。糖類在人體內所起的作用是提供我們活動時所需要的能量。我

們所吃的米、面等主食變成葡萄糖，被吸收溶化在血液中循環。只有

這樣，體內的細胞才有活力，肌肉活動才有動力。人體內如果缺少糖

類，便會引起動脈硬化，嚴重缺糖還可引起心臟病和腦溢血等病。還

會產生虛汗,甚至出現低糖休克。兒童缺少糖類食物中所含的磷、硫、

氯等在人體內表現為酸性的食物,使機體內環境平衡發生紊亂,從而

影響幼兒的性格和心理發育。

6、認識水的作用

水是人體內體液的主要成分，是維持生命所必需的，約占體重的

60%,具有調節體溫、運輸物質、促進體內化學反應和潤滑的作用。

水的來源主要有我們每天所引用的水，以維持體內所需。當短期內體

液喪失量達體重的5%時，即出現脈搏細速、血壓下降、血容量不等

癥狀，若體液喪失達體重的7%時，出現休克伴代謝性酸中毒，甚至

危及生命。這是因為新陳代謝的全過程，幾乎每一環節都需要水。可

見水對人體有十分重要的作用。①水可調節體溫。人體通過體內的水

分進行吸熱或放熱，使人體的溫度得到調節。②各種營養物質的消化、

吸收和運輸，體內一系列化學變化，廢物的排泄等都需要水，如果沒

有水，這一切都無法進行。③水是體內的潤滑劑。它能滋潤皮膚、關

節，避免器官間摩擦受損，如淚水可以潤滑眼球。④水把肺泡表皮潤

濕后，才能引起氣體的彌散作用，所以呼吸也要靠水。

7、膳食纖維

膳食纖維一詞在1Q7O年以前的營養學中尚不曾出現，

是一般不易被消化的食物營養素，主要來自于植物的細胞壁，包含纖

維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可

缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色，同時攝取足

夠的纖維也可以預防心血管疾病、癌癥、糖尿病以及其它疾病。纖維

可以清潔消化壁和增強消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致

癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌。纖維可

減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇

控制在最理想的水平。

五、老師：現在，我們通過學習知道了七大營養素對人體生長發育有

著很大的作用，缺乏了就會導致各種疾病，那么，我們應該怎樣做呢？

學生：討論回答

老師：（出示中國營養學會給我們推薦的中國居民平衡膳食寶塔），

簡單介紹。

小結：讓我們科學飲食，合理飲食，保證自己有個健康的身體。飲

食要多樣化,不偏食，挑食，才能使我們的身體更健壯，更聰明。

六、板書設計

第三課食品選購看仔細

教學目標：

1、通過學習，使學生認識到食品的分類情況有以及食品的選購的基

本要領。

2、引導學生正確選購食品，樹立正確、科學的飲食習慣。

教學重難點：

指導學生正確而科學的選購食品。

教學過程

一、導入新課

1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和

半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一

點。

2、板書課題：食品的選購

二、講解新課

1、講解食品分類：

主食和副食

主食：糧食類

副食：葷菜素菜水果點心

2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，如何正確選購食品

（2）生產日期：（2）保質期：（3）保存期：

（4）食品中的配料：（5）是否有正規廠家，有無注冊商標。

學生討論回答

三、總結課文

四、作業練習：

談談你在購物是會注意到課文中提到的內容了嗎?

板書設計：

第十課食品的選購

生產日期

保質期

保存期

第四課暴飲暴食的危害

教學目標：

1、讓學生了解暴飲暴食的含義；

2、讓學生了解不良的飲食習慣；

3、讓學生了解暴飲暴食的害處。

教學難點、重點：

讓學生了解暴飲暴食的害處。

教學過程：

一、啟發談話，引出課題

1、看漫畫：這幅圖講了一件什么事?

2、出示課題。

你平時的飲食習慣如何？是每天定時、定量？還是經常暴飲暴

食？特別是逢年過節期間，還能保持良好的飲食習慣嗎？

二、了解"暴飲暴食

1、自由讀文，了解什么叫暴飲暴食？不良的飲食習慣有那些？

老師總結：直接指出暴飲暴食是由貪吃、多吃引起的。暴飲暴食

和偏食、挑食是不良飲食習慣的兩個極端。

2.讓學生回憶并講述自己或別人吃得過多時的感受和表現。

3.與學生共同總結出暴飲暴食的害處。

偏食、挑食的惡果是慢慢表現出來的，而暴飲暴食的惡果會馬上發作。

不良的飲食造成消化器關發病后，其正常功能需要好幾天才能恢復。

三、當當“小畫家〃

1、圍繞"暴飲暴食害處大"畫一幅漫畫；

2、把你畫的漫畫講給你的同桌聽。

四、小結

請生說一說學習完本課的感受，今后該如何做到不暴飲暴食。

師提出建議：養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。

第五課哪些食物不能吃

一、活動目標：

2、使學生了解變質、過期的食品不能吃。

2、學習辨別變質及過期食品，增加選購食品的常識。

二、活動準備：

經驗準備：活動前通過集體討論與爸爸、媽媽去超市購物時的情景;

同學們相互交流自己最喜愛吃的食品。

物質準備：新鮮食品、飲料，過期飲料及變質食品。PPT幻燈片

環境準備：樂樂食品超市

三、活動過程：

1、導入活動

(1)教師講述故事《樂樂食品超市》。

(2)提問：

——樂樂把哪里的食品放在了自己的超市？

——奇奇吃了以后發生了什么事？為什么？

小結：過期食品不能吃，影響身體健康。

2、經驗交流

在生活中，你還知道哪些食品不能吃嗎？

3、共同探討

出示實物，學習辨別食品變質和過期的方法

(2)看一看，從顏色、外形來分辨不能吃的食品。

(2)聞一聞，通過嗅覺發現食物的變質。

(3)找一找，從生產日期和保質期判斷食物的是否新鮮。

小結：發霉、長毛、變味的食品不能吃；過保質期的食品不能吃。

四、復習鞏固

樂樂說：“都是我的錯，奇奇才吃壞了肚子，我很難過。小朋友快來

幫我把超市里不能吃的食品挑出來吧！

五、快樂分享

同學們挑選新鮮食品與客人老師一起分享。

附：故事

樂樂的食品超市

小豬樂樂開了一家食品超市，有一天，它經過食品廠的后門，發現了

一些被扔掉的罐頭食品，就把它們抱回了食品超市。

奇奇來到樂樂的超市，買了一瓶罐頭回到了家。

到了晚上，忙了一天的樂樂，剛想關店門，只見奇奇媽媽著急地往店

里跑來。奇奇媽媽拉著樂樂就責問道：“你賣的是什么罐頭，我的寶

寶肚子疼得直打滾，現在在醫院里打點滴？

小豬樂樂把罐頭拿給奇奇媽媽看，奇奇媽媽仔細地看了又看，最后目

光停留在罐頭上的一行數字。奇奇媽媽說："你的罐頭食品都過了保

質期了，不能再吃了。”

樂樂聽了低下了頭，后悔不該撿那些過期的罐頭。

第六課預防貧血

教學目的：

1.使學生知道貧血的癥狀，發生原因和預防方法。

2.教育學生養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣。

教學重點難點：知道貧血的預防方法。

課前準備：投影片、掛圖等

教學過程設計：

一、導入新課

師：同學們知道什么是貧血？

師：同學們的回答到底對不對，讓我們一起來看課文就知道了。

（出示故事）

師：小令的身體有那些不舒服？

二、學習新課

師：醫生根據什么診斷小令患了貧血，并有腸道寄生蟲。

師：指甲和眼瞼內泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么一回事。

師：為什么會患貧血呢？

師：兒童貧血大多使缺鐵性貧血，發生的原因主要是挑食，偏食，

食物中缺少鐵，維生素、

蛋白質等制造血的原料。所以我們要注意飲食多樣化。請齊讀課文第

四段最后一句。

板書課題：

預防貧血

原因：挑食，偏食

不良的衛生習慣

貧血的發病率極高，最常見的是缺鐵貧血，尤其多發于兒童，我國7

歲以下小兒貧血發生率為40%。只要日常生活和飲食注意調整，貧

血是可以預防的。要為骨髓提供充足的造血物質。因此，平時應多吃

含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發菜、紫菜、木耳、

香茹豆類等。要注意飲食的合理配合，如餐后適當吃些水果，水果中

含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則

因鐵與茶中的糅酸結合生成沉淀，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調

食物，對預防貧血大有益處。葉酸和維生素、B12也是造血必不可少

的物質。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的

葉酸；肉類及肝、腎、心等內臟中，含有豐富的維生素B12

，但經高溫烹調后，可使50%以上的葉酸和10—30%的維生素B12

遭到破壞。因此，生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹飪技術，

盡量避免過度蒸煮食物。

第七課預防紅眼病

教學目的：

1、讓學生知道紅眼病的病因，癥狀，預防。

2、教育學生養成講衛生，愛清潔的文明習慣。

教學重點：

預防紅眼病。

教學難點：紅眼病的病因，癥狀。

教學準備：上網查找有關紅眼病的材料。

教學過程：

一、導入新課

現在正是紅眼病流行的季節，你知道紅眼病是一種什么樣的病，它是

怎么引起的呢？我們又如何去預防呢？希望通過今天的學習能使同

學們有收獲。

二、講授新知：

2、患紅眼病時有哪些感覺呢？

紅眼病多是雙眼先后發病，患病早期，病人感到雙眼發燙、燒灼、

畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮

紅腫、眼哆多、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不

易睜開。有的病人結膜上出現小出血點或出血斑，分泌物呈粘液膿性,

有時在瞼結膜表面形成一層灰白色假膜，角膜邊緣可有灰白色浸潤

點，嚴重的可伴有頭痛、發熱、疲勞、耳前淋巴結腫大等全身癥狀。

紅眼病一般不影響視力，如果大量粘液膿性分泌物粘附在角膜表

面時，可有暫時性視物模糊或虹視(眼前有彩虹樣光圈)，一旦將分

泌物擦去，視物即可清晰。如果細菌或病毒感染影響到角膜時，則畏

光、流淚、疼痛加重，視力也會有一定程度的下降。

2、紅眼病是通過什么途徑傳染的呢？怎么預防呢？

該病主要是通過接觸傳播，最常見為眼--手--眼的傳播。另外接觸

病人用過的毛巾、手帕、洗臉用具、電子游戲機、電腦的鍵盤等，或

到病人接觸過的泳池、浴池等地方游泳、洗浴，都有可能感染此病。

3、紅眼病怎么預防呢？

(2)養成經常洗手的良好習慣，未洗手之前，不用臟手揉眼睛。

(2)洗臉時做到分水、分巾、不用紅眼病人的毛巾和臉盆。

(3)毛巾要經常用肥皂洗滌曬干，掛在通風處，保持清潔干燥；面

盆要經常保持清潔。

(4)加強對周圍環境的消毒工作。

4、得了紅眼病怎么辦？

一旦患有"紅眼病",要盡快到醫院檢查，明確病原微生物的類型,

選擇適宜的抗生素藥。抗生素對細菌結膜效果極好，對病毒性結膜炎

雖無療效，但有預防細菌感染的作用。不論眼藥水還是眼藥膏均應專

人專用，以免交叉感染。

除了接受醫生治療外，還要學會自我保健。保持眼部清潔由于患

急性結膜炎時眼部分泌物較多，所以不能單純依靠藥物治療。細心地

護理眼部，經常保持清潔很重要。

初期冷敷，慎用激素類眼藥急性結膜炎初期時眼部宜作冷敷，有

助于消腫退紅。相反，熱敷會使眼球充血，炎癥可能擴散引起并發癥。

在炎癥沒有得到控制時，忌用激素類眼藥，病毒性結膜炎禁用激素類

眼藥。

三、教學小結：因此我們不能用手揉眼睛，應該用手帕，養成良好

的衛生習慣。

四、布置作業

第八課血吸蟲病的預防

（一）、導入新課

1、出示掛圖

2、放錄像

我們已經學過幾種有關寄生蟲病的知識，誰能說說記得哪些？寄生

蟲病的特點是什么？

（二）、學習新課

1、板書：血吸蟲病。

問：這種病你聽說過嗎？從名稱看，你們認為這種病會和人的哪部

分有關系？

2血吸蟲病的傳播途徑和危害

血吸蟲病是一種由感染了血吸蟲毛蜘的釘螺傳染給人、畜的傳染病。

血吸蟲卵在水里孵出毛蜘，毛蜘鉆入釘螺體內，長成尾蜘后又離開釘

螺回到水中。尾蝴接觸到人、畜的皮膚后便會迅速進入人、畜體內，

使人、畜感染血吸蟲病。人、畜感染后，再通過其含有血吸蟲卵的糞

便污染有螺地帶水域，造成新的傳染性。

3、血吸蟲的種類：血吸蟲病有急性和慢性之分。

4、血吸蟲病的危害：急性血吸蟲病是人在大量感染尾蜘的情況下發

生的，發病迅猛，可在短期內發展成為晚期或直接進入衰竭狀態，

導致死亡。慢性血吸蟲病發展較慢，早期對體力有不同程度的影響，

進入晚期后則出現腹水、巨脾、侏儒等癥，患者勞動力喪失，甚至造

成死亡。

5、我國血吸蟲病形勢嚴峻

目前，血吸蟲病流行于世界74個國家和地區，估計有2.9億感染

者。據統計，目前，我國有血吸蟲病人約80多萬。目前血吸蟲尚未

得到有效控制的地區主要集中在長江流域的湖南、湖北、江西、安徽、

江蘇、四川、云南7省的220個縣（市、區），生活在疫區的人口

約

6000萬。重疫區主要是江漢平原、洞庭湖區、鄱陽湖區，沿長江的

江（湖、洲）灘地區，以及四川、云南的部分山區。

6、荊州市是血吸蟲的重疫區之一。

7.黨和政府高度重視血吸蟲病的防治工作

黨和政府一再強調指出，做好血吸蟲病防治工作，關系到人民的身

體健康和生命安全，關系到經濟社會發展和社會穩定。各級黨委、政

府務必從實踐"三個代表〃重要思想，堅持立黨為公、執政為民的高度,

深刻認識到這項工作的重要性和緊迫性。要加強領導，明確責任；依

靠科學，綜合治理；發動群眾，聯防聯控；完善政策，增加投入，

確保各項防治措施的落實，確保有效控制血吸蟲病流行目標的實現。

8.血吸蟲病的預防

預防血吸蟲病的方法和措施：

①不在設有血防警示牌的湖水、河塘、水渠里游泳、戲水。

②勸告家長不要在有釘螺的湖水、河塘、水渠里洗衣、洗菜等。

③接觸疫水后要及時到當地血防部門進行檢查和治療。

這樣才能更好地控制血吸蟲病的疫情.預防血吸蟲，人人有責.讓我們

行動起來,一起消滅血吸蟲吧！

八）小結:

血吸蟲病是由血吸蟲寄生在人或牛、羊、豬與哺乳動物體內所引起

的一種地方性寄生蟲病，其嚴重危害人民生命健康。讓我們一起行動

起來，為重新認識血吸蟲病、預防血吸蟲病而努力。希望同學們注意

預防血吸蟲病，并積極宣傳有關血吸蟲方面的知識，努力做到維護健

康，珍愛生命。

（九）作業：

1、寫兩條有關血吸蟲病的宣傳標語。

2、就如何預防和宣傳血吸蟲病，請你寫出自己的行動計劃。

第九課相信自己，我能行

教學目標：

1、讓學生知道“自信”對于人的成長是非常重要的。

2、幫助學生的找到自信，教給學生增強自信心的方法。

教學重難點：

知道什么叫自信，怎樣做才能增強自信。

設計意圖：

自信對一個人的成長是很關鍵的，然而很多孩子，特別是這個年紀的

孩子缺乏自信。在學習時遇到困難就退縮，在課堂上不敢舉手發言，

回答問題聲音很小；面對挫折就傷心流淚，對自己信心不足。針對這

些現象，希望通過開展“相信自己,我能行”為主題的心理健康教育課,

讓孩子們找到自信，正視自己的優缺點，以平常心對待學習生活中的

挫折與失敗。

教具準備：多媒體課件

教學過程:

一、談話激趣，導入課題

孩子們，在上課之前，我有個問題想考考大家，有誰愿

意來回答老師這問題？（看學生舉手情況）

出示問題:1+1=?

你們看，問題就那么簡單，卻為難了不少同學。是你們不會答嗎？不

對，那是因為你們對自己沒有信心，不相信自己會回答。其實，成功

的機會，往往是留給那些有自信，有準備的人。人一旦沒了自信，那

將會失去很多，所以我們要相信自己，我能行。

（板書課題）

過渡：你們相信老師的話嗎？下面老師為你們帶來這樣

一個故事，請同學們自由朗讀。

二、故事中領悟自信

1、課件出示:

《小澤征爾勝于自信的故事》

2、讀了這個故事之后你想說些什么？

是啊，有自信心的人，才會有所進步，有所成功，那自

信是什么？

3、什么是自信：

自信其實就是要從點滴的進步開始，就是要正視自己的缺點并勇于

改正，就是要為自己鼓掌加油，就是要勇敢的面對失敗，百折不撓，

就是要發揮自己的長處，在人生的旅途上不斷閃光，就是信任自己，

對自身發展充滿希望。孩子們，你們有自信嗎？

4、自信心問卷調查。

好了，孩子們，現在不管你們有沒有自信那不重要，重要的是通過

下面的活動我一定會讓你們沒有自信的變得自信，有自信的變得更有

自信，請看圖。

三、活動中找到自信

1、出示凡高《星光燦燦》

a、課件出示《星光燦燦》

b、說說你看見了什么?

C、老師告訴你們這幅畫被稱為世界名畫呢,

知道為什么嗎？

因為它的調色技術很高超，而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是

由很多元素組成的，如色彩、構思、形象、寓意等，只要某一方面或

某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由很多元素構成

的，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為杰出的人，就像李白說

的"天生我才必有用〃。下面就請同學們思考一下自己最突出的優點是

什么？

2、活動一：目光炯炯

a、兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，大聲說

三遍。

b、繼續對視一分鐘，輪流請求對方做某事或借東西，對方以各種方

式拒絕。

c、談感受。

有些優點是我們自己難以發現的，所謂"當局者迷，旁觀者清〃

o下面我們就來說說別人的閃光點吧。

3、活動二：找別人的優點

a、分小組交流、小組內互說優點。

b、贈送閃光卡。

（把你想贊揚的對象的優點寫下來送給他。）

c、生談收到卡片后的感受。

d、發現自己的長處可以提升我們的自信，其實，提高自信的方法還

有很多，如：挑前面位置坐，敢于引人注目，用名言來激勵自己，練

習正視別人，把走路的速度加快25%,練習當眾發言，咧嘴大笑,〉

四、結束升華

做一個有自信的人吧，自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為

可能，使可能的成為現實，相信自己就能獲得成功，相信自己我真的

很不錯。請同學們跟著老師一起唱，一起舞動起來。（播放音樂《我

真的很不錯》MTV）

第十課青春發育期男女差異

教學目標：

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。

教學難點：正確迎接青春期的到來。

教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有

了什么變化。

教學內容及過程

一.導入新課

1.與學生談論青春期的話題

2.板書課題：迎接青春期的到來

二.新授

1、討論:

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發生了什么變化？

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結：

(1)迅速長高

(2)心肺功能明顯增強。

(3)肌肉的發育十分迅速

(4)體重增加。

(5)神經興奮性加強。

4.為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做?

歸納：

(1)養成良好的習慣。

(2)加強營養、合理安排飲食。

(3)不吸煙，不喝酒。

(4)保持正確的坐、立、走姿勢。

(5)加強體育鍛煉。

(6)保護好嗓子，不大聲喊叫。

板書：

1、迎接青春期的到來

2、什么是青春期

3、青春期身體發育的變化

4、重視青春期的衛生

第十一課學習無煩惱

教學目標：

2、了解造成小學生煩惱的原因。

2、掌握消除小學生煩惱的八個步驟。

教學重點：掌握消除煩惱的八個步驟

教學課時：2課時

教學過程：

一、從“健康導航小剛的煩惱引出課題

第十一課學習無煩惱

二、學習“健康指南針”

（一）出示學習提示:

2、當前小學生存在的煩惱有哪些？

2、消除煩惱有那幾個步驟？

（二）學生交流，教師相機板書重點：

學習無煩惱八步驟：人生目標、自信心、學習成績、毅力、記憶力、

興趣、學習技巧、考試技巧

三、實踐活動：

1、說一說自己在學習方面存在什么煩惱？打算怎樣克服？

2、講一講自己克服煩惱的經驗或做法。

四、學習"健康小秘訣

學習過程煩惱多，科學方法來戒掉。

自信興趣不能少，技巧毅力很重要。

少年從小立大志，進步快樂無煩惱。

五、開動腦筋:

出示課本

頁案例，請同學們談談自己的看法。

第十二課路上騎車安全常識

教學目標：

2、掌握安全騎車、乘車的道理

2、掌握一些必要的自我保護的方法

教學重點：

掌握乘機動車的安全知識

教學難點：

在路上騎車時，怎樣才能確保安全。

教學過程：

一、回顧知識，鞏固深化

二、互助合作，學習新知

（一）激趣導入

引導學生自由閱讀“警示臺”內容后談感受

引導學生讀讀課文的“真實再現X部分。

（二）自主感悟

思考：

（2）這幾個案例分別講述了什么內容？

（2）你還從課外或身邊集了解到哪些騎車安全事故案例？

（三）合作探究

同學們，這一樁樁的血案，讓我們清醒地認識到騎車安全事

故的慘痛教訓，看來，如何確保騎車安全應是本節課我們應該研究的

重點問題。

那么，我們如何才能夠遠離危險，確保自身在騎車安全呢？接下來讓

我們走進"行動在線''吧

2）騎自行車會導致事故發生的原因有哪些？你還了解到哪些騎車事

故的原因？

2）為了不留下安全隱患，我們在上路前應對把騎自行車進行哪些方

面的安全檢查？

3）我們在路上騎車時，怎樣才能確保安全呢?

(四)展示交流

請將課前調查到問題以紙條的形式告知當事人，并向他提

出合理化的建議。

(五)總結拓展

2、學生看圖讀題，思考：我們在使用自行車時遇到過哪

些問題？上學路上，騎自行車還應該注意哪些安全問題？在小組內與

同學交流

2、名言警句：

名言警句內容。一一作者

3、辨析。

(1)放學路上，小剛和幾個學生為了說話方便，騎車時并排騎行。

你認為對不對？為什么？

(2)星期天，李路在路上騎車時玩絕技---------練習撒把。這樣

做行不行？為什么？

(3)王強在去鄉下奶奶家時為了騎車省力，攀扶機動車輛。這樣做

對不對？為什么？通過本課學習，你有哪些收獲和感想

三、學情檢測，分層評價

2."傳遞真情”我們班的同學在騎自行車時，有哪些不安全做法？

2.通過一些案例，你有什么感受和體會？

教后反思：

通過這節課讓學生知道了生命誠可貴，學會珍愛生命，熱愛生活。

第十三課熟悉危險標志

教學目標：

2、認識常見的危險標志，學會保護自身的安全。

2、懂得危險標志提示的意義，懂得它本身不能消除任何危險，也不

能取代預防事故的相應設施。

教學重點：明白危險標志的含義。

教學課時：工課時

教學過程：

一、指名朗讀"健康導航''引出課題

第十三課熟悉危險標志

二、學習“健康指南”

（一）投影出示日常常見的危險標志，請同學們辨認一下這些標志的

名稱