“青春躍動，健康同行！”線上健康知識問答[復制]人民健康是社會文明進步的基礎，是民族昌盛和國家富強的重要標志。為深入貫徹習近平健康思想，進一步提高學生健康水平，以5月25日"全國大學生心理健康日"為契機，特舉辦此次大學生健康答題。班級（系部）：[填空題]*_________________________________姓名：[填空題]*_________________________________學號/工號：[填空題]*_________________________________1、健康生活方式的基礎包括以下幾個方面？（）[單選題]A、合理膳食、講究衛生、戒煙限酒、心理平衡B、注意保健、適量運動、合理膳食、講究衛生C、適量運動、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡(正確答案)D、勞逸結合、心理平衡、合理膳食、戒煙限酒2、什么時間段是睡眠的最佳時間？（）[單選題]*A、晚上9點一凌晨3點B、晚上10點一凌晨4點(正確答案)C、晚上11點一凌晨5點D、晚上12點一凌晨6點3、中國居民膳食寶塔推薦一般成年人每天的谷類食物攝入量是多少克？（）[單選題]*А.200-350В.250-400(正確答案)С.300-450D、350-5004、由于學習，工作壓力過大，生活節奏加快，很多人出現失眠的狀況，下列哪種食療能促進睡眠（）[單選題]*A、生番茄汁拌雞蛋B、酸棗仁(正確答案)C、羅漢果，柿餅湯D、蓮子加雞丁5、下列什么飲料的致肥成份最高（）[單選題]*A、水果汁B、可樂(正確答案)C、紅茶D、牛奶6、藥物的副作用是指（）[單選題]*A、治療量時出現的與治療目的無關的作用(正確答案)B、用藥量過大引起的不良反應C、治療量時出現的變態反應D、用藥時間過長引起的機體損害7、成人每人每天應攝入多少克食用油？

（）[單選題]*A、25-30克(正確答案)B、15-20克C、20-25克D、10-15克8、以下引起亞硝酸鹽中毒的情況不包括哪點?（）[單選題]*A:蔬菜腐爛變質B:蒸鍋水連續使用，不斷濃縮或煮菜熬粥C:煮熟的菜存放過久D:正常烹調的新鮮蔬菜(正確答案)9、對于使用有機磷農藥的果蔬，可以使用（）方法去除農藥殘留。[單選題]*A高溫殺菌沸水浸泡C.堿水中浸泡(正確答案)D.淘米水浸泡10、哪一類食物缺乏時會沒有體力、容易疲倦（）[單選題]*A、五谷根莖類B、魚肉蛋豆類(正確答案)C、蔬菜類D、水果類11、被稱為“活維生素C丸”的是（）[單選題]*A、紅棗(正確答案)B、蘋果C、香蕉D、菠菜12、白蘿卜不可與什么同食（）[單選題]*A、蘋果B、柿子(正確答案)C、李子D、梨子13、可保持骨骼，牙齒健康的是哪種食物（）[單選題]*A、牛奶(正確答案)B、蔬菜C、水果D、油脂14、在新鮮蔬菜的葉、花、莖中，哪種微量營養素含量較高（）[單選題]*A.維生素AB.維生素BC.維生素C(正確答案)15、在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪種維生素的含量較高？（）[單選題]*A.B族維生素(正確答案)B.B.維生素AC.C.維生素D16.、下列哪一種疾病屬于食物中毒？（）[單選題]*A.食物過敏B.在電池廠周圍居住多午發生鉛中毒C.慢性汞中毒D.吃了發芽土豆(正確答案)17、成年人一般每天要保證多長時間的睡眠？（）[單選題]*A.5~6小時B.7~8小時(正確答案)C.9~10小時18、吸煙成癮，主要是由以下哪種物質導致的？（）[單選題]*A.煙焦油B.丙酮C.尼古丁(正確答案)19、對保健食品理解不正確的是：（）[單選題]*A.具有特定保健功能的食品B.適宜于特定人群的食品C.以治療疾病為目的的食品(正確答案)20、健康成人每次獻血量通常為多少毫升？（）[單選題]*A.50~100毫升B.200~400毫升(正確答案)C.500~600毫升21、以下哪組血壓屬于正常血壓值？（）[單選題]*A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱(正確答案)22、按國家規定的計劃免疫程序給孩子打預防針能夠預防哪類疾病？（）[單選題]*A.傳染病(正確答案)B.慢性非傳染性疾病C.營養不良23、夏季在烈日下工作或運動量過大出汗多時，為預防中暑應多喝（）。[單選題]*A、糖水B、糖醋水C、鹽開水(正確答案)D、白開水24、下面關于艾滋病傳播方式描述錯誤的是？（）[單選題]*A.吸毒者共用針頭和注射器B.艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒C.與艾滋病患者握手、共同進餐。(正確答案)25、“四害”是指：（）[單選題]*A.蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠。(正確答案)B.蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲。C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蟻。26、遇到觸電、淹溺等意外事件，導致呼吸驟停的傷病員時，可用什么方法恢復呼吸？（）[單選題]*A.人工呼吸B.開放氣道C.以上都是(正確答案)27、長期情緒低落，感覺生活沒意思時應警惕以下哪種疾病的發生？（）[單選題]*A.強迫癥B.焦慮癥C.抑郁癥(正確答案)28、什么時候是流感的高發期？（）[單選題]*A.春夏季節B.秋冬季節C.冬春季節(正確答案)29、牙刷是口腔保健的重要工具之一，多長時間應更換牙刷？（）[單選題]*A.3個月(正確答案)B.6個月一年30、不隨地吐痰，可有效控制下列哪種疾病？（）[單選題]*A.甲肝B.乙肝C.肺結核(正確答案)31、日常預防呼吸道傳染病最適宜的措施是：（）[單選題]*A.經常開窗通風(正確答案)B.噴酒消毒劑C.噴灑空氣清潔劑32、奶類主要可以提供哪些營養成分？（）[單選題]*A.蛋白質、脂肪。(正確答案)B.蛋白質、鈣、磷、鉀等礦物質。C.脂肪、維生素。33、減少飲食中食鹽的使用量，有利于預防高血壓病，成人每天的食鹽使用量不應超過多少？（）[單選題]*A.5克(正確答案)B.10克C.12克34、下列關于脈搏的敘述錯誤的是：（）

成人正常脈搏為60~100次/分[單選題]*B.休息、睡眠可使脈搏減慢C.運動或情緒激動時可使脈搏增快D.男比女稍快(正確答案)35、目前治療肺結核多采用短程療法，其療程為：（）[單選題]*A.3-6月B.6-9月(正確答案)C．9-12月D.12-18月36、食道癌的早期主要報警信號為：（）[單選題]*A.胸痛B.食道內異物感(正確答案)C.消化不良D./血37、理使用碘鹽的敘述，錯誤的是：（）[單選題]*A.碘鹽放置時間不宜過長B.炒菜時油熱后先放碘鹽再放菜(正確答案)C.炒菜出鍋前再放碘鹽D.碘鹽放置在避光、干燥和陰涼處38、我國1-14歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：（）[單選題]*A.煤氣中毒B.溺水(正確答案)C.車禍D.自殺39、世界無煙日”是哪一天？（）[單選題]*A.4月31日B.5月31日(正確答案)C.6月31日D.7月31日40、以下關于健康的說法，您認為正確的是（）[單選題]*A、健康就是沒有疾病。B、健康就是身強力壯、能吃、能睡。C、健康就是身體健康和心理健康。D、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體心理和社會適應的完好狀態。(正確答案)41、成人正常腋下溫度為：（）[單選題]*A、36.9°C-37.9°CB、35.0°C-37.0°CC、36.0°C-37.0°C(正確答案)D、37.0°C-37.5°C42、體檢能及時發現人體健康的隱患并排除，專家建議成年人體檢應做到：（）[單選題]*A、每年1次體檢(正確答案)B、每兩年1次體檢驗C、每三年1次體檢D、每五年1次體檢43、您認為成年人的正常脈搏次數是多少？（）[單選題]*A、30-50次/分鐘B、60-100次/分鐘(正確答案)C、100-120次/分鐘D、不知道44、從事有毒有害工種的勞動者，當健康受到危害時，可依據以下哪項法規維權？（）[單選題]*A、安全法B、傳染病法C、艾滋病管理條例D、職業病防治法(正確答案)45、預防乙腦以下哪種方法最有效？（）[單選題]*A、服用抗菌素B、堅持鍛煉C、保持心理健康D、預防接種(正確答案)46、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過：（）[單選題]*A、25克（半兩）(正確答案)B、50克（1兩）C、100克（2兩）D、200克（4兩）47、“國際禁毒日”為每年的哪一天？（）[單選題]*A、6月26日(正確答案)B、7月26日C、8月26日D、9月26日48、保障生活飲用水的安全衛生，首要措施是：（）[單選題]*A、管理好飲用水源(正確答案)B、保護好引水管C、要經消毒處理D、要檢驗合格49、哪種維生素可促進人體對鈣的吸收？（）[單選題]*A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D(正確答案)50、農藥可通過哪種途徑被人體吸收？（）[單選題]*A、皮膚B、呼吸道C、消化道D、以上都是(正確答案)1、健康就是人體各器官功能良好，身體健康、沒有疾病。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)2.、與健康相比，應更關心自己是否能賺更多的錢（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)3.、預防為主、選擇健康的生活方式是最好的投資，越早越好。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F4、人類的疾病主要是自身原因引起的，與環境污染沒有關系。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)5、打針比吃藥好得快，生病了就應該盡量打針（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)6、農藥和其他藥品應分別放人專門的柜子里，避免兒童接觸。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F7.、每一個人的各個階段中都會遇到心理衛生問題。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F8、為了防蟲保鮮，收獲期的糧食、蔬菜、水果可少量使用農藥。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)9、每人都有獲取、維護自身健康的權利，也有不損害他人健康的責任。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F10、每人都可通過采取并堅持健康生活方式獲取健康、提高生活質量。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F11、適量運動就是：不管任何人都應加強運動，運動量要大才行。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)12、不論吸煙多久都應戒煙，任何時候戒煙對身體都有好處。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F13、吸煙和被動吸煙可引發癌癥、心血管和呼吸系統等多種疾病。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F14、戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F15、長期過量飲酒有害健康，但只要不喝醉就沒事。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)16、生活有規律、勞逸結合，對健康十分重要。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F17、保健食品具有特定保健功能，可以代替藥品。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)18、人類所患的疾病與環境污染沒有關系。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)19、獻血一定要到國家批準的正規血站去。（）[單選題]*A、T(正確答案)B、F20、成人的正常血壓為：收縮壓低于150毫米汞柱，舒張壓低于80毫米汞柱。（）[單選題]*A、TB、F(正確答案)21、接觸二手煙霧（被動吸煙），也會造成疾病、