《誰的承受力大》導學案第一課時學習目標：1.了解什么是承受力，掌握承受力的概念和特點。2.探討承受力的重要性，分析不同人在面對壓力時表現出的承受力。3.提高學生的心理素質，培養積極應對困難的態度。導入引言：生活中常常會遇到各種各樣的困難和挑戰，而我們如何應對這些挑戰則取決于我們的承受力。承受力是一個人在面對困難、挑戰和壓力時所展現的心理素質，它關乎個體的適應能力和應對能力。那么，在困境中，誰的承受力更強呢？讓我們一起來探討。活動一：認識承受力1.請同學們在小組內討論：你們認為承受力是什么？它與忍耐力、耐力有何區別？2.請同學們個別分享自己的看法，并進行總結討論。活動二：承受力的重要性1.請觀看一段相關視頻或閱讀一篇相關文章，了解承受力對個體成長和發展的重要性。2.以小組討論形式，探討在日常生活中，承受力在哪些方面會起到重要的作用？3.請每個小組選擇代表分享討論結果，并進行交流。活動三：探究不同人的承受力表現1.請同學們觀看一段關于承受力的案例視頻或閱讀相關案例資料。2.每個小組選擇一個案例進行分析：該案例中的主人公面臨的困難是什么？他們如何應對困難？他們的承受力表現如何？3.請每個小組分享分析結果，并進行互動討論。活動四：提升自身承受力1.請同學們思考并列舉在日常生活中可能會遇到的困難和挑戰。2.通過個人、小組或班級討論，分享并探討如何提升自身的承受力，以更積極、更健康的態度應對生活中的困難和挑戰。3.每位同學可撰寫一份心得體會或制定一份提升承受力的實際行動計劃，并在班級內分享。總結反思：通過本節課的學習，我們深入了解了承受力的概念和重要性，探討了不同人在面對困難時的承受力表現，并提出了提升自身承受力的具體方法。在未來的學習和生活中，希望同學們能夠樹立正確的人生觀和應對困難的心態，不斷提升自身的承受力，勇敢面對挑戰，迎接更美好的未來。第二課時導學目標：1.理解“承受力”的概念及重要性；2.分析個人的承受力水平，并探討提升承受力的方法；3.激發學生積極面對挑戰、保持樂觀心態的意識。導學內容：1.什么是承受力？2.為什么承受力重要？3.如何提升自己的承受力？導學步驟：一、導入（5分鐘）1.讓學生回憶一下最近遇到過的挫折或困難，讓他們分享自己是如何應對的。2.引導學生思考，為什么有些人在面對挑戰時能堅持不懈，而有些人卻很容易放棄。二、學習承受力的概念（15分鐘）1.引導學生思考什么是承受力，為什么我們需要承受力？2.通過案例分析，讓學生了解承受力的定義及其在日常生活中的重要性。三、探討承受力的意義（20分鐘）1.討論承受力對于個人成長和發展的重要性，以及在應對挑戰時的作用。2.讓學生分組討論，分享并總結承受力對于解決問題的必要性，以及如何培養良好的承受力。四、提升自我承受力（30分鐘）1.指導學生分析自己的承受力水平，列出目前存在的不足之處。2.探討提升承受力的方法和策略，包括心理調適、自我激勵、尋求幫助等方面。3.要求學生制定一個提升自我承受力的計劃，并在未來一周內執行。五、分享與總結（10分鐘）1.讓學生分享他們的提升承受力計劃，交流彼此的心得和體會。2.總結本節課的內容，強調承受力在個人成長中的重要性，并鼓勵學生積極面對挑戰、保持樂觀心態。作業：1.撰寫一篇心得體會，包括自我承受力的評估和提升計劃。2.給同學們寫一封鼓勵信，分享自己在提升承受力過程中的體會和感悟。附注：本節課旨在提升學生的承受力水